हिन्दी English News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર

પેટના ગેસથી પરેશાની થાય છે ? તો આજે જ અપનાવો આ 3 હર્બલ ચા, અમેરિકન ડોકટરો પણ કરે છે ભલામણ

નિષ્ણાતોના મતે તુલસીની ચા પેટનું ફૂલવું દૂર કરે છે. તેમાં કુદરતી સંયોજનો હોય છે જે પાચનતંત્રના સ્નાયુઓને આરામ આપે છે અને ગેસને બહાર કાઢવામાં મદદ કરે છે. જો તમને ગેસની તકલીફ હોય તો તમારે કઈ ત્રણ હર્બલ ચા પીવી જોઈએ, જે અમેરિકન ડોકટરો દ્વારા પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે.

| Updated on: Nov 30, 2025 | 1:31 PM
Share
ભારે ખોરાક ખાધા પછી ગેસ, પેટનું ફૂલવું અને પેટમાં ભારેપણું અનુભવવું સામાન્ય છે. ઘણા લોકો ગેસનો અનુભવ થાય ત્યારે તરત જ દવા તરફ વળે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે આપણા રસોડામાં રહેલી કેટલીક સરળ સામગ્રી આ સમસ્યાને મિનિટોમાં દૂર કરી શકે છે.

ભારે ખોરાક ખાધા પછી ગેસ, પેટનું ફૂલવું અને પેટમાં ભારેપણું અનુભવવું સામાન્ય છે. ઘણા લોકો ગેસનો અનુભવ થાય ત્યારે તરત જ દવા તરફ વળે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે આપણા રસોડામાં રહેલી કેટલીક સરળ સામગ્રી આ સમસ્યાને મિનિટોમાં દૂર કરી શકે છે.

1 / 6
ભારે ભોજન પછી ગેસથી છુટકારો મેળવવા માટે કેટલાક નિષ્ણાતો ત્રણ હર્બલ ચાની ભલામણ કરે છે જે પેટનું ફૂલવું દૂર કરી શકે છે. તો ચાલો આજે તમને જણાવીએ કે જો તમને ગેસની તકલીફ હોય તો તમારે કઈ ત્રણ હર્બલ ચા પીવી જોઈએ, જે અમેરિકન ડોકટરો દ્વારા પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે.

ભારે ભોજન પછી ગેસથી છુટકારો મેળવવા માટે કેટલાક નિષ્ણાતો ત્રણ હર્બલ ચાની ભલામણ કરે છે જે પેટનું ફૂલવું દૂર કરી શકે છે. તો ચાલો આજે તમને જણાવીએ કે જો તમને ગેસની તકલીફ હોય તો તમારે કઈ ત્રણ હર્બલ ચા પીવી જોઈએ, જે અમેરિકન ડોકટરો દ્વારા પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે.

2 / 6
ઘરે તુલસીની ચા બનાવવા માટે ઉકળતા પાણીમાં થોડા તાજા તુલસીના પાન ઉમેરો. ઢાંકી દો અને 5 થી 10 મિનિટ માટે પલાળી રાખો. પછી ગાળીને ગરમા ગરમ પીવો. આનાથી પેટનું ફૂલવું કે ગેસ દૂર થશે.

ઘરે તુલસીની ચા બનાવવા માટે ઉકળતા પાણીમાં થોડા તાજા તુલસીના પાન ઉમેરો. ઢાંકી દો અને 5 થી 10 મિનિટ માટે પલાળી રાખો. પછી ગાળીને ગરમા ગરમ પીવો. આનાથી પેટનું ફૂલવું કે ગેસ દૂર થશે.

3 / 6
વધુમાં જો તમને પેટમાં ગેસની સમસ્યા હોય તો તમારા રસોડામાં સરળતાથી ઉપલબ્ધ વરિયાળી પણ ખૂબ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. 2017ના એક અભ્યાસ મુજબ વરિયાળીમાં રહેલું સંયોજન એનિથોલ પાચનતંત્રના સ્નાયુઓને આરામ આપે છે, જેનાથી ગેસ ઝડપથી બહાર નીકળી જાય છે. વરિયાળીની ચા બનાવવા માટે વરિયાળીને હળવા હાથે ક્રશ કરો. તેને 10 થી 15 મિનિટ પાણીમાં ઉકાળો, ગાળી લો અને ચાની જેમ પીવો.

વધુમાં જો તમને પેટમાં ગેસની સમસ્યા હોય તો તમારા રસોડામાં સરળતાથી ઉપલબ્ધ વરિયાળી પણ ખૂબ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. 2017ના એક અભ્યાસ મુજબ વરિયાળીમાં રહેલું સંયોજન એનિથોલ પાચનતંત્રના સ્નાયુઓને આરામ આપે છે, જેનાથી ગેસ ઝડપથી બહાર નીકળી જાય છે. વરિયાળીની ચા બનાવવા માટે વરિયાળીને હળવા હાથે ક્રશ કરો. તેને 10 થી 15 મિનિટ પાણીમાં ઉકાળો, ગાળી લો અને ચાની જેમ પીવો.

4 / 6
આદુના ગુણધર્મો પેટનું ફૂલવું, ગેસ અને પેટના દુખાવાને ઝડપથી ઘટાડે છે. 2018ના એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે આદુ આંતરડામાં દબાણ ઘટાડે છે, ક્રૈમ્પિંગમાં રાહત આપે છે અને પેટ ફૂલવા જેવી સમસ્યાઓ ઘટાડે છે. આદુની ચા બનાવવા માટે સાદી ચા બન્યા પછી તેમાં આદુના 1 થી 2 ઇંચના ટુકડા કાપીને તેને પાણીમાં 10 થી 15 મિનિટ સુધી ઉકાળો. પછી તેને ચાની જેમ પીવો.

આદુના ગુણધર્મો પેટનું ફૂલવું, ગેસ અને પેટના દુખાવાને ઝડપથી ઘટાડે છે. 2018ના એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે આદુ આંતરડામાં દબાણ ઘટાડે છે, ક્રૈમ્પિંગમાં રાહત આપે છે અને પેટ ફૂલવા જેવી સમસ્યાઓ ઘટાડે છે. આદુની ચા બનાવવા માટે સાદી ચા બન્યા પછી તેમાં આદુના 1 થી 2 ઇંચના ટુકડા કાપીને તેને પાણીમાં 10 થી 15 મિનિટ સુધી ઉકાળો. પછી તેને ચાની જેમ પીવો.

5 / 6
ત્રણેય ચા પાચનતંત્રને શાંત કરે છે અને કુદરતી રીતે ગેસ બહાર કાઢવામાં મદદ કરે છે. તમે તેને એક સમયે મોટી માત્રામાં બનાવી શકો છો અને સાંજ સુધી ધીમે-ધીમે પી શકો છો. જો કે ગેસનો આ એકમાત્ર ઉપાય નથી. ગેસ દૂર કરવા માટે, સ્વસ્થ આંતરડા જાળવવા માટે કાળજીપૂર્વક ખાવાની આદતો અને બેલેન્સ આહાર પણ જરૂરી છે.

ત્રણેય ચા પાચનતંત્રને શાંત કરે છે અને કુદરતી રીતે ગેસ બહાર કાઢવામાં મદદ કરે છે. તમે તેને એક સમયે મોટી માત્રામાં બનાવી શકો છો અને સાંજ સુધી ધીમે-ધીમે પી શકો છો. જો કે ગેસનો આ એકમાત્ર ઉપાય નથી. ગેસ દૂર કરવા માટે, સ્વસ્થ આંતરડા જાળવવા માટે કાળજીપૂર્વક ખાવાની આદતો અને બેલેન્સ આહાર પણ જરૂરી છે.

6 / 6

સ્વાસ્થ્યના વધારે ન્યૂઝ વાંચવા માટે અહીં ક્લિક કરો. સારી આરોગ્ય સંભાળ તમને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. સારું શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય જાળવવા માટે, સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. આનાથી તમે તમારી જાતને ઘણી ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી પણ બચાવી શકો છો.

લાઈફ સ્ટાઈલ જીવનશૈલીહેલ્થ સ્વાસ્થ્ય
Web Stories View more
અનાજના બે અલગ-અલગ પ્રકાર હોય છે, દરેકના હોય છે અલગ ફાયદા
અનાજના બે અલગ-અલગ પ્રકાર હોય છે, દરેકના હોય છે અલગ ફાયદા
મહારાષ્ટ્રીયન લુકમાં જોવા મળી મૃણાલ ઠાકુર, જુઓ Photos
મહારાષ્ટ્રીયન લુકમાં જોવા મળી મૃણાલ ઠાકુર, જુઓ Photos
સારા અર્જુનનો પરિવાર જુઓ
સારા અર્જુનનો પરિવાર જુઓ
દુનિયાની આ Dog બ્રીડ અત્યંત શક્તિશાળી અને ખતરનાક પરંતુ એકદમ વફાદાર
દુનિયાની આ Dog બ્રીડ અત્યંત શક્તિશાળી અને ખતરનાક પરંતુ એકદમ વફાદાર
શરીરમાં કયા પોષક તત્વોની કમીને કારણે ખરે છે વાળ ? જાણો
શરીરમાં કયા પોષક તત્વોની કમીને કારણે ખરે છે વાળ ? જાણો
શું શ્રીમદ્ ભગવદ્ ગીતા અને શ્રીમદ્ભાગવદ અલગ છે? જાણો આજે તફાવત
શું શ્રીમદ્ ભગવદ્ ગીતા અને શ્રીમદ્ભાગવદ અલગ છે? જાણો આજે તફાવત
Latest Videos View more
આ રાશિના જાતકો ઐતિહાસિક યાત્રાની યોજના બનાવી શકે છે, જુઓ Video
આ રાશિના જાતકો ઐતિહાસિક યાત્રાની યોજના બનાવી શકે છે, જુઓ Video
ગુજરાતના CM-DyCM સંગઠન અને સામાજિક સમીક્ષા મુદ્દે PM મોદીને મળ્યા
ગુજરાતના CM-DyCM સંગઠન અને સામાજિક સમીક્ષા મુદ્દે PM મોદીને મળ્યા
થોળ પક્ષી અભયારણ્યમાં છેલ્લા 20 વર્ષમાં યાયાવર પક્ષીની સંખ્યામાં વધારો
થોળ પક્ષી અભયારણ્યમાં છેલ્લા 20 વર્ષમાં યાયાવર પક્ષીની સંખ્યામાં વધારો
હવામાન વિભાગની આગાહી, ગુજરાતમાં જળવાઈ રહેશે ઠંડીનું પ્રમાણ
હવામાન વિભાગની આગાહી, ગુજરાતમાં જળવાઈ રહેશે ઠંડીનું પ્રમાણ
આ રાશિના જાતકોનો દિવસ ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થશે, જુઓ Video
આ રાશિના જાતકોનો દિવસ ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થશે, જુઓ Video
AMC દ્વારા 35 શાળાઓને સીલ કરવાનો મામલો, પ્રિ-સ્કૂલ એસોસિએશન નારાજ
AMC દ્વારા 35 શાળાઓને સીલ કરવાનો મામલો, પ્રિ-સ્કૂલ એસોસિએશન નારાજ
ડંકી રૂટથી વિદેશ જવા ઈચ્છતો મહેસાણાનો પરિવાર લિબિયામાં બન્યો બંધક
ડંકી રૂટથી વિદેશ જવા ઈચ્છતો મહેસાણાનો પરિવાર લિબિયામાં બન્યો બંધક
દાહોદના જંગલ બાદ હવે છોટા ઉદેપુરના જંગલમાં જોવા મળ્યો વાઘ
દાહોદના જંગલ બાદ હવે છોટા ઉદેપુરના જંગલમાં જોવા મળ્યો વાઘ
SOGએ ઝડપેલા હાઈબ્રીડ ગાંજાનો મુખ્ય સપ્લાયર ઝડપાયો
SOGએ ઝડપેલા હાઈબ્રીડ ગાંજાનો મુખ્ય સપ્લાયર ઝડપાયો
ચંડીસર GIDCમાંથી 35 લાખનો શંકાસ્પદ ઘીનો જથ્થો જપ્ત
ચંડીસર GIDCમાંથી 35 લાખનો શંકાસ્પદ ઘીનો જથ્થો જપ્ત
g clip-path="url(#clip0_868_265)">