AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર

Sperm Count: શું ટાઈટ કપડાં પહેરવાથી સ્પર્મ કાઉન્ટ ઘટી શકે? જાણો શું કહે છે રિસર્ચ

Sperm Count: ટાઈટ કપડાં પહેરવા એ ફક્ત ફેશન પૂરતું મર્યાદિત નથી. તેની સીધી અસર તમારા સ્વાસ્થ્ય અને ભવિષ્યના આયોજન પર પડી શકે છે. આના કારણે પુરુષોના સ્વાસ્થ્ય પર અસર થવાનું જોખમ રહેલું છે. ચાલો જાણીએ કે નિષ્ણાતો આ વિશે શું કહે છે.

Meera Kansagara | Updated on: Aug 04, 2025 | 11:30 AM

એકદમ ટાઈટ કપડાં સ્પર્મ કાઉન્ટ ઘટાડે છે. આજકાલ, ફેશનના યુગમાં ચુસ્ત કપડાં પહેરવા એક ટ્રેન્ડ બની ગયો છે. ખાસ કરીને નાના છોકરાઓ ઘણીવાર ટાઈટ જીન્સ અથવા અંડરગાર્મેન્ટ પહેરવાનું પસંદ કરે છે. કારણ કે તેઓ સ્ટાઇલિશ દેખાવા માંગે છે. પરંતુ શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે આ ટાઈટ કપડાં તમારા શરીરની અંદર શું અસર કરે છે? શું તે ફક્ત ચાલવામાં સમસ્યા પેદા કરે છે કે તે તમારી પ્રજનન ક્ષમતાને પણ અસર કરી શકે છે? — એકદમ ટાઈટ કપડાં સ્પર્મ કાઉન્ટ ઘટાડે છે. આજકાલ, ફેશનના યુગમાં ચુસ્ત કપડાં પહેરવા એક ટ્રેન્ડ બની ગયો છે. ખાસ કરીને નાના છોકરાઓ ઘણીવાર ટાઈટ જીન્સ અથવા અંડરગાર્મેન્ટ પહેરવાનું પસંદ કરે છે. કારણ કે તેઓ સ્ટાઇલિશ દેખાવા માંગે છે. પરંતુ શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે આ ટાઈટ કપડાં તમારા શરીરની અંદર શું અસર કરે છે? શું તે ફક્ત ચાલવામાં સમસ્યા પેદા કરે છે કે તે તમારી પ્રજનન ક્ષમતાને પણ અસર કરી શકે છે?
1 / 8

ઘણા પુરુષોને ખ્યાલ પણ નથી હોતો કે તેમની ડ્રેસિંગની આદતો પણ તેમની પ્રજનન ક્ષમતાને અસર કરી શકે છે. મેડિકસ રિસર્ચ દર્શાવે છે કે ચુસ્ત કપડાં પહેરવાથી શરીરનું તાપમાન વધી શકે છે. ખાસ કરીને અંડકોષની આસપાસનું તાપમાન. હવે તમે વિચારતા હશો કે શરીરના તાપમાનમાં થોડો વધારો થવાથી શું ફરક પડે છે? તો જાણો કે શુક્રાણુ નિર્માણની યોગ્ય પ્રક્રિયા ત્યારે જ થાય છે જ્યારે અંડકોષનું તાપમાન શરીરના તાપમાન કરતા થોડું ઓછું હોય છે. — ઘણા પુરુષોને ખ્યાલ પણ નથી હોતો કે તેમની ડ્રેસિંગની આદતો પણ તેમની પ્રજનન ક્ષમતાને અસર કરી શકે છે. મેડિકસ રિસર્ચ દર્શાવે છે કે ચુસ્ત કપડાં પહેરવાથી શરીરનું તાપમાન વધી શકે છે. ખાસ કરીને અંડકોષની આસપાસનું તાપમાન. હવે તમે વિચારતા હશો કે શરીરના તાપમાનમાં થોડો વધારો થવાથી શું ફરક પડે છે? તો જાણો કે શુક્રાણુ નિર્માણની યોગ્ય પ્રક્રિયા ત્યારે જ થાય છે જ્યારે અંડકોષનું તાપમાન શરીરના તાપમાન કરતા થોડું ઓછું હોય છે.
2 / 8

સ્પર્મ એક ખૂબ જ સંવેદનશીલ કોષ છે. તે સામાન્ય તાપમાનમાં જ બને છે અને યોગ્ય રીતે વધે છે. પરંતુ જ્યારે તમે વારંવાર ટાઈટ અંડરવેર, જીન્સ અથવા પેન્ટ પહેરો છો, ત્યારે તે શરીર સાથે ચોંટી જાય છે અને ગરમીને બહાર નીકળવા દેતું નથી. આને કારણે અંડકોષનું તાપમાન વધે છે, જે શુક્રાણુ નિર્માણની પ્રક્રિયાને ધીમી પાડે છે. — સ્પર્મ એક ખૂબ જ સંવેદનશીલ કોષ છે. તે સામાન્ય તાપમાનમાં જ બને છે અને યોગ્ય રીતે વધે છે. પરંતુ જ્યારે તમે વારંવાર ટાઈટ અંડરવેર, જીન્સ અથવા પેન્ટ પહેરો છો, ત્યારે તે શરીર સાથે ચોંટી જાય છે અને ગરમીને બહાર નીકળવા દેતું નથી. આને કારણે અંડકોષનું તાપમાન વધે છે, જે શુક્રાણુ નિર્માણની પ્રક્રિયાને ધીમી પાડે છે.
3 / 8

બ્રિટનમાં થયેલા એક અભ્યાસ મુજબ જે પુરુષો રેગ્યુલર ફિટ અથવા ઢીલા અન્ડરવેર પહેરે છે તેમનામાં ટાઈટ અન્ડરવેર પહેરનારા પુરુષો કરતાં શુક્રાણુઓની સંખ્યા વધુ હોય છે. આ સાથે, હાર્વર્ડ યુનિવર્સિટીના સંશોધનમાં એવું પણ જણાવાયું છે કે ટાઈટ અન્ડરવેર પહેરવાથી શુક્રાણુઓની સંખ્યા 25 ટકા ઓછી થાય છે. — બ્રિટનમાં થયેલા એક અભ્યાસ મુજબ જે પુરુષો રેગ્યુલર ફિટ અથવા ઢીલા અન્ડરવેર પહેરે છે તેમનામાં ટાઈટ અન્ડરવેર પહેરનારા પુરુષો કરતાં શુક્રાણુઓની સંખ્યા વધુ હોય છે. આ સાથે, હાર્વર્ડ યુનિવર્સિટીના સંશોધનમાં એવું પણ જણાવાયું છે કે ટાઈટ અન્ડરવેર પહેરવાથી શુક્રાણુઓની સંખ્યા 25 ટકા ઓછી થાય છે.
4 / 8

દિલ્હીની જીટીબી હોસ્પિટલના મેડિસિન વિભાગના ડૉ. અજિત કુમાર કહે છે કે આ વિષય પર હજુ સુધી કોઈ મોટા પાયે સંશોધન થયું નથી. શુક્રાણુઓની સંખ્યામાં ઘટાડો થવા પાછળ મુખ્ય પરિબળો છે. આ ઉપરાંત ઘણી એવી આદતો છે જે શુક્રાણુઓની સંખ્યામાં ઘટાડો લાવી શકે છે જેમ કે લેપટોપને ખોળામાં રાખીને સતત કામ કરવાથી કારણ કે ઇલેક્ટ્રોનિક ઉપકરણો ગરમ કિરણો બહાર કાઢે છે જે સ્નાયુઓને સંકોચાય છે અને સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું કારણ બને છે. ઉદાહરણ તરીકે, પેન્ટના ખિસ્સામાં મોબાઈલ રાખવાથી પણ શુક્રાણુઓના સ્વાસ્થ્યને નુકસાન થાય છે. — દિલ્હીની જીટીબી હોસ્પિટલના મેડિસિન વિભાગના ડૉ. અજિત કુમાર કહે છે કે આ વિષય પર હજુ સુધી કોઈ મોટા પાયે સંશોધન થયું નથી. શુક્રાણુઓની સંખ્યામાં ઘટાડો થવા પાછળ મુખ્ય પરિબળો છે. આ ઉપરાંત ઘણી એવી આદતો છે જે શુક્રાણુઓની સંખ્યામાં ઘટાડો લાવી શકે છે જેમ કે લેપટોપને ખોળામાં રાખીને સતત કામ કરવાથી કારણ કે ઇલેક્ટ્રોનિક ઉપકરણો ગરમ કિરણો બહાર કાઢે છે જે સ્નાયુઓને સંકોચાય છે અને સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું કારણ બને છે. ઉદાહરણ તરીકે, પેન્ટના ખિસ્સામાં મોબાઈલ રાખવાથી પણ શુક્રાણુઓના સ્વાસ્થ્યને નુકસાન થાય છે.
5 / 8

તમને જણાવી દઈએ કે પુરુષોના અંડકોષ શરીરના બાકીના ભાગો કરતાં ઠંડા વાતાવરણમાં રહેવા માટે બનાવવામાં આવ્યા છે, તેથી જ તે શરીરની બહાર હોય છે, અંદર નહીં. એટલા માટે જ્યારે તમે ટાઈટ કપડાં અથવા ટાઈટ અંડરગાર્મેન્ટ પહેરો છો, ત્યારે અંડકોષ શરીરની નજીક આવે છે. જેના કારણે શરીરના તાપમાનને કારણે તેમની ગરમી વધે છે, જે શુક્રાણુઓના સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડે છે. — તમને જણાવી દઈએ કે પુરુષોના અંડકોષ શરીરના બાકીના ભાગો કરતાં ઠંડા વાતાવરણમાં રહેવા માટે બનાવવામાં આવ્યા છે, તેથી જ તે શરીરની બહાર હોય છે, અંદર નહીં. એટલા માટે જ્યારે તમે ટાઈટ કપડાં અથવા ટાઈટ અંડરગાર્મેન્ટ પહેરો છો, ત્યારે અંડકોષ શરીરની નજીક આવે છે. જેના કારણે શરીરના તાપમાનને કારણે તેમની ગરમી વધે છે, જે શુક્રાણુઓના સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડે છે.
6 / 8

હેલ્ધી ફર્ટિલિટી વધારવાના ઉપાયો: પેન્ટના ખિસ્સામાં ફોન ન રાખો. તમારા પ્રાઈવેટ પાર્ટને યોગ્ય રીતે સાફ કરો. તમારા જીવનમાં કસરતનો સમાવેશ કરવાનું ભૂલશો નહીં.
જો તમે ડ્રગ્સના વ્યસની છો, તો તેને તરત જ છોડી દો. દારૂનું દૈનિક સેવન ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું સ્તર ઘટાડે છે. શ્વાસ લેવા યોગ્ય ફેબ્રિકમાંથી બનેલા અન્ડરગાર્મેન્ટ્સ અથવા બોટમ્સ પહેરો. ઈંડા, બેરી, અખરોટ જેવો સંતુલિત આહાર લો, તાજા ફળો અને શાકભાજી ખાઓ. — હેલ્ધી ફર્ટિલિટી વધારવાના ઉપાયો: પેન્ટના ખિસ્સામાં ફોન ન રાખો. તમારા પ્રાઈવેટ પાર્ટને યોગ્ય રીતે સાફ કરો. તમારા જીવનમાં કસરતનો સમાવેશ કરવાનું ભૂલશો નહીં. જો તમે ડ્રગ્સના વ્યસની છો, તો તેને તરત જ છોડી દો. દારૂનું દૈનિક સેવન ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું સ્તર ઘટાડે છે. શ્વાસ લેવા યોગ્ય ફેબ્રિકમાંથી બનેલા અન્ડરગાર્મેન્ટ્સ અથવા બોટમ્સ પહેરો. ઈંડા, બેરી, અખરોટ જેવો સંતુલિત આહાર લો, તાજા ફળો અને શાકભાજી ખાઓ.
7 / 8

જો તમે પ્રજનનક્ષમતા અથવા ફેમિલિ પ્લાનિંગ કરવા વિશે ચિંતિત છો તો ખાસ કરીને રાત્રે સૂતી વખતે ઢીલા અને આરામદાયક કપડાં પહેરવા વધુ સારું છે. તમે હળવા સુતરાઉ કપડાં, ઢીલા ફિટિંગ અન્ડરવેર પહેરીને અને ટાઈટ જીન્સ ટાળીને તમારી પ્રજનનક્ષમતા વધુ સારી રીતે બનાવી શકો છો. — જો તમે પ્રજનનક્ષમતા અથવા ફેમિલિ પ્લાનિંગ કરવા વિશે ચિંતિત છો તો ખાસ કરીને રાત્રે સૂતી વખતે ઢીલા અને આરામદાયક કપડાં પહેરવા વધુ સારું છે. તમે હળવા સુતરાઉ કપડાં, ઢીલા ફિટિંગ અન્ડરવેર પહેરીને અને ટાઈટ જીન્સ ટાળીને તમારી પ્રજનનક્ષમતા વધુ સારી રીતે બનાવી શકો છો.
8 / 8

સ્વાસ્થ્યના વધારે ન્યૂઝ વાંચવા માટે અહીં ક્લિક કરો. સારી આરોગ્ય સંભાળ તમને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. સારું શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય જાળવવા માટે, સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. આનાથી તમે તમારી જાતને ઘણી ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી પણ બચાવી શકો છો.

લાઈફ સ્ટાઈલ જીવનશૈલી હેલ્થ સ્વાસ્થ્ય

Related Photo Gallery

સોનામાં આવી તેજી, પણ ચાંદીના ભાવ ઘટ્યા, જાણો આજનો લેટેસ્ટ ભાવ

બિગ બોસ 19 ટ્રોફી માટે ટોપના 3 દાવેદાર! જાણો કેટલી હશે પ્રાઈઝ મની

શું PCOD સંપૂર્ણપણે મટાડી શકાય છે?

આવો છે ઈશા ગુપ્તાનો પરિવાર

રોકાણ કરતાં પહેલા વડીલોની સલાહ લો, લગ્ન જીવનમાં તણાવ પેદા થઈ શકે છે

વર્ષ 2026 માં આ 3 સ્ટોકમાં જંગી ઉછાળો જોવા મળશે

સોના-ચાંદીના ભાવમાં મોટો ઉછાળો: સોનું ₹1,300 અને ચાંદી ₹3,500 મોંઘી થઈ

આ 3 રાશિના જાતકોના જીવનમાં આવશે ઉથલપાથલ!

વર્ષ 2026માં સોનું ચમકશે કે મિડલ ક્લાસની ચિંતા વધારશે?

રશિયાની ભારતને સૌથી મોટી ભેટ, ડોનાલ્ડ ટ્રમ્પને મોટો ઝટકો

વર્ષ 2025માં આ ક્રિકેટરોએ ક્રિકેટમાંથી સંન્યાસ લીધો

Jioનો 28 દિવસની વેલિડિટી વાળો સસ્તો પ્લાન, કિંમત 200 રુપિયાથી પણ ઓછી

₹2 લાખની કમાણી! પોસ્ટ ઑફિસ ટાઇમ ડિપોઝિટ યોજના બનાવે છે કરોડપતિ

50 દિવસનો સસ્તો રિચાર્જ પ્લાન, BSNL લાવ્યું ધમાકેદાર ઓફર

હવે રશિયન લોકો ભારત ફરવા આવશે, જાણો PM મોદી એ શું જાહેરાત કરી

અમીર બિઝનેસમેન મુકેશ અંબાણીને આ બે કંપની કરાવે છે વધુ કમાણી

₹ 35 પર આવી ગયો 100 રુપિયાનો આ શેર, જાણો કેમ થઈ રહ્યો ઘટાડો?

ગોળને રેફ્રિજરેટરમાં સ્ટોર કરાય ? તમે નહીં જાણતા હોવ

આ બંન્ને ખેલાડીઓમાંથી IPLમાં કોને મળે છે સૌથી વધારે પગાર

અઠવાડિયાનો સૌથી બેકાર દિવસ કયો છે?ગિનિસ વર્લ્ડ રેકોર્ડ્સે કર્યો ખુલાસો

ઘરમાં ગુલાબનો છોડ લગાવવો શુભ છે કે અશુભ? જાણો વાસ્તુ શું કહે છે

અત્યારસુધી કોણે કોણે જીત્યો બિગ બોસનો ખિતાબ જુઓ ફોટો

કઈ રાશિના જાતકોને ચાંદી પહેરવાથી મળશે સૌથી વધુ લાભ ? જાણી લો

વિરાટ કોહલીની નજર હેટ્રિક પર

બોલીવુડમાં ડંકો વગાડનાર ખાનદાનની 'કપૂર' અટકનો અર્થ અને ઈતિહાસ જાણો

ઘરમા લાગેલા 32, 43, કે 55 ઇંચના TVને કેટલું દૂર બેસીને જોવું જોઈએ?

5 ડિસેમ્બરના રોજ ફરી ઘટ્યો સોનાનો ભાવ, ચાંદીમાં પણ ઘટાડો

ઘરે ઉગાડો ચેરીનો છોડ, બજારમાંથી ખરીદવાની જરુર નહીં પડે

હોસ્પિટલમાં આગ લાગે તો જવાબદાર કોણ?

આ બોલિવુડ સ્ટાર્સે 2025માં દુનિયાને અલવિદા કહ્યું

આ સ્ટોકમાં રોકી દો પૈસા

શું હોય છે હિસ્ટરેક્ટોમી ? જાણો

આવો છે બજરંગી ભાઈજાનની મુન્નીનો પરિવાર

આ રાશિના જાતકો માટે આવનારા દિવસો લાવશે મોટી ખુશખબરી, સપનું પૂરું થશે

સ્ટાર્કે પિંક બોલથી તબાહી મચાવી, બનાવ્યો ખાસ રેકોર્ડ

માત્ર 10 વર્ષમાં 1 કરોડ! જાણો દર મહિને કેટલી SIP કરવી પડશે

સોના-ચાંદીમાં મોટો ઘટાડો, જાણો આજના લેટેસ્ટ ભાવ

CM ભૂપેન્દ્ર પટેલે કચ્છના રણોત્સવનો કરાવ્યો પ્રારંભ

હોટેલનું 5-સ્ટાર રેટિંગ શું નક્કી કરે છે? સ્ટાર હોટેલ વચ્ચેનો ફરક સમજો

શિયાળામાં તમારા Dog ને ખોરાક સાથે શું આપવું ?

હવે તમારા ઘર કે ઓફિસની બારી કરશે પાવર જનરેટ....

આ ખૂબસૂરત દેશમાં ભારતીય રૂપિયા થઈ જશે ચાર ગણા

ઉંમર પ્રમાણે કેટલી ઊંઘ લેવી જરૂરી? જાણી લો થશે ફાયદો

લગ્નમાં કન્યા લાલ કલરની સાડી કે લહેંગા શા માટે પહેરે છે?

આ કંપનીના શેર નૈયા પાર લગાવશે, ભવિષ્યમાં ભાવ વધવાની શક્યતા

Jioના કરોડો યુઝર્સની મોજ, 365 દિવસ સિમ એક્ટિવ રાખવાનો સસ્તો પ્લાન

કોણ છે કૃતિ સેનનના થનારા જીજા? જેમની સાથે નુપૂર કરવા જઈ રહી લગ્ન

BSNLનો ધમાકેદાર પ્લાન, ઇન્ટરનેટની સાથે મળશે 600થી વધુ ફ્રી ચેનલ લાભ

ભારતીય શેફે બનાવેલો ખોરાક કેમ નહીં ખાય પુતિન? તો પછી કોણ બનાવશે જાણો

Chanakya Niti: શું સાચું છે અને શું ખોટું છે તે સમજી શકતા નથી?

Web Stories View more

E-Visa : હવે રશિયન લોકો ભારત ફરવા આવશે, જાણો કેમ

આ ખેલાડીઓ IPL 2026 માં ફક્ત 4-5 મેચ રમવા આવશે

આવો છે ગૌતમી કપૂરનો પરિવાર

દુનિયાનો સૌથી ખારો સમુદ્ર કયો છે?

2462 દિવસ પછી વિરાટ કોહલી સાથે આ શું થઇ ગયું?

એક્ટિંગ છોડી બિઝનેસવુમન બનેલી અભિનેત્રીનો આવો છે પરિવાર

Latest News View more

શું તમે પણ ફેટી લીવરથી પરેશાન છો? આ યોગ આસનથી મળશે રાહત

સોનામાં આવી તેજી, પણ ચાંદીના ભાવ ઘટ્યા, જાણો આજનો લેટેસ્ટ ભાવ

પુતિનની ભારત મુલાકાતનું પરિણામ શું રહ્યું? જાણો નવા કરાર વિશે

બિગ બોસ 19 ટ્રોફી માટે ટોપના 3 દાવેદાર! જાણો કેટલી હશે પ્રાઈઝ મની

સોશિયલ મીડિયા પર વાયરલ લવ સ્ટોરી: ટ્રેનમાં ભીખ માંગતી યુવતી બની દુલ્હન

Latest Videos View more

અંબાલાલ પટેલની આગાહીએ ખેડૂતોની ચિંતા વધારી !

આ રાશિના જાતકોને પૈસાને લઈને કૌટુંબિક વિવાદ થઈ શકે છે, જુઓ Video

ગુજરાતના ખેડૂતોની આત્મહત્યાનો મુદ્દો સંસદમાં ગૂંજ્યો

Breaking News: જામનગરમાં ગોપાલ ઈટાલિયા પર અજાણ્યા શખ્સે ફેંક્યુ જુતુ

રાજકુમાર જાટના મોત કેસમાં ગણેશ ગોંડલનો કરવામાં આવશે નાર્કો ટેસ્ટ

અમદાવાદ એરપોર્ટ પર અફરાતફરી, 86 ફ્લાઇટ રદ

બનાસકાંઠામાં સેન્ટ્રલ ગવર્મેન્ટની નાફેડની ટીમનાં ધામા

6 વર્ષની બાળકી પર દુષ્કર્મ અને હત્યા કરનારા નરાધમને અપાઈ ફાંસીની સજા !

ભાવનગરમાં પાંચ ખાનગી હોસ્પિટલને ફાયર વિભાગ દ્વારા અપાઈ નોટિસ

વરીયાવી બજારમાં 4 વર્ષની બાળકી પર શ્વાનનો હુમલો, સારવાર અર્થે ખસેડાઈ

ફોટો સ્ટોરી

રીલ્સ

શેરબજાર

વીડિયોઝ