हिन्दी English News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર

Mooli Side Effects : શિયાળામાં આ લોકોએ ભૂલથી મૂળા ન ખાવા, જાણો કારણ

શિયાળામાં મૂળા સ્વાસ્થ્યવર્ધક હોવા છતાં, કેટલાક લોકોએ તેનું સેવન ટાળવું જોઈએ. જેની માહિતી અહીં આપવામાં આવી છે.

| Updated on: Nov 12, 2025 | 7:08 PM
Share
શિયાળાની ઋતુમાં મૂળા ઉપલબ્ધ હોય છે, અને ઘણા લોકો તેનો આનંદ માણે છે. તે સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક છે. તે સલાડ, શાકભાજી, પરાઠા અને અન્ય ઘણી વાનગીઓમાં ખાવામાં આવે છે.

શિયાળાની ઋતુમાં મૂળા ઉપલબ્ધ હોય છે, અને ઘણા લોકો તેનો આનંદ માણે છે. તે સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક છે. તે સલાડ, શાકભાજી, પરાઠા અને અન્ય ઘણી વાનગીઓમાં ખાવામાં આવે છે.

1 / 7
મૂળા ફાઇબર, વિટામિન સી અને અન્ય ઘણા પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. તે પાણીથી પણ ભરપૂર હોય છે, જે શરીરને હાઇડ્રેટ રાખવામાં મદદ કરે છે.

મૂળા ફાઇબર, વિટામિન સી અને અન્ય ઘણા પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. તે પાણીથી પણ ભરપૂર હોય છે, જે શરીરને હાઇડ્રેટ રાખવામાં મદદ કરે છે.

2 / 7
મૂળા ખાવાથી પાચનમાં સુધારો થાય છે, વજન ઘટાડવામાં મદદ મળે છે અને શરીરને હાઇડ્રેટ કરવામાં મદદ મળે છે. જો કે, અમુક તબીબી પરિસ્થિતિઓમાં તે ટાળવું જોઈએ.

મૂળા ખાવાથી પાચનમાં સુધારો થાય છે, વજન ઘટાડવામાં મદદ મળે છે અને શરીરને હાઇડ્રેટ કરવામાં મદદ મળે છે. જો કે, અમુક તબીબી પરિસ્થિતિઓમાં તે ટાળવું જોઈએ.

3 / 7
જયપુર સ્થિત આયુર્વેદ નિષ્ણાત ડૉ. કિરણ ગુપ્તા સમજાવે છે કે મૂળામાં ઠંડકની અસર હોય છે, તેથી અસ્થમા, શરદી અને બ્રોન્કાઇટિસ ધરાવતા લોકોએ તેને ખાવાનું ટાળવું જોઈએ, કારણ કે તે આ સ્થિતિઓને વધુ ખરાબ કરી શકે છે.

જયપુર સ્થિત આયુર્વેદ નિષ્ણાત ડૉ. કિરણ ગુપ્તા સમજાવે છે કે મૂળામાં ઠંડકની અસર હોય છે, તેથી અસ્થમા, શરદી અને બ્રોન્કાઇટિસ ધરાવતા લોકોએ તેને ખાવાનું ટાળવું જોઈએ, કારણ કે તે આ સ્થિતિઓને વધુ ખરાબ કરી શકે છે.

4 / 7
માથાનો દુખાવો અને માઇગ્રેનથી પીડાતા લોકોએ પણ મૂળા ખાવાનું ટાળવું જોઈએ. વધુમાં, મૂળા ક્યારેય દહીં સાથે ન ખાવા જોઈએ.

માથાનો દુખાવો અને માઇગ્રેનથી પીડાતા લોકોએ પણ મૂળા ખાવાનું ટાળવું જોઈએ. વધુમાં, મૂળા ક્યારેય દહીં સાથે ન ખાવા જોઈએ.

5 / 7
કેટલાક લોકોને મૂળા સહિત વિવિધ સૂકા ફળોથી એલર્જી હોય છે. જો તેને ખાવાથી ત્વચા અથવા સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત કોઈ સમસ્યા થાય છે, તો તેને ટાળો.

કેટલાક લોકોને મૂળા સહિત વિવિધ સૂકા ફળોથી એલર્જી હોય છે. જો તેને ખાવાથી ત્વચા અથવા સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત કોઈ સમસ્યા થાય છે, તો તેને ટાળો.

6 / 7
ઉપરાંત, મૂળાનું સેવન મધ્યમ માત્રામાં કરવું જોઈએ. આનાથી વધુ ખાવાથી પાચન અથવા અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.

ઉપરાંત, મૂળાનું સેવન મધ્યમ માત્રામાં કરવું જોઈએ. આનાથી વધુ ખાવાથી પાચન અથવા અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.

7 / 7

સ્ત્રીઓને થતું આ કેન્સર હવે પુરુષોમાં પણ ! AIIMSના ડોક્ટરોએ આપી ચેતવણી..

જનરલ નોલેજહેલ્થ સ્વાસ્થ્ય
Web Stories View more
અનાજના બે અલગ-અલગ પ્રકાર હોય છે, દરેકના હોય છે અલગ ફાયદા
અનાજના બે અલગ-અલગ પ્રકાર હોય છે, દરેકના હોય છે અલગ ફાયદા
મહારાષ્ટ્રીયન લુકમાં જોવા મળી મૃણાલ ઠાકુર, જુઓ Photos
મહારાષ્ટ્રીયન લુકમાં જોવા મળી મૃણાલ ઠાકુર, જુઓ Photos
સારા અર્જુનનો પરિવાર જુઓ
સારા અર્જુનનો પરિવાર જુઓ
દુનિયાની આ Dog બ્રીડ અત્યંત શક્તિશાળી અને ખતરનાક પરંતુ એકદમ વફાદાર
દુનિયાની આ Dog બ્રીડ અત્યંત શક્તિશાળી અને ખતરનાક પરંતુ એકદમ વફાદાર
શરીરમાં કયા પોષક તત્વોની કમીને કારણે ખરે છે વાળ ? જાણો
શરીરમાં કયા પોષક તત્વોની કમીને કારણે ખરે છે વાળ ? જાણો
શું શ્રીમદ્ ભગવદ્ ગીતા અને શ્રીમદ્ભાગવદ અલગ છે? જાણો આજે તફાવત
શું શ્રીમદ્ ભગવદ્ ગીતા અને શ્રીમદ્ભાગવદ અલગ છે? જાણો આજે તફાવત
Latest Videos View more
ગામમાં પિધેલો ઝડપાશે તેની સામે પોલીસ કાર્યવાહી અને પંચાયતની સુવિધા બંધ
ગામમાં પિધેલો ઝડપાશે તેની સામે પોલીસ કાર્યવાહી અને પંચાયતની સુવિધા બંધ
આ રાશિના જાતકો ઐતિહાસિક યાત્રાની યોજના બનાવી શકે છે, જુઓ Video
આ રાશિના જાતકો ઐતિહાસિક યાત્રાની યોજના બનાવી શકે છે, જુઓ Video
ગુજરાતના CM-DyCM સંગઠન અને સામાજિક સમીક્ષા મુદ્દે PM મોદીને મળ્યા
ગુજરાતના CM-DyCM સંગઠન અને સામાજિક સમીક્ષા મુદ્દે PM મોદીને મળ્યા
થોળ પક્ષી અભયારણ્યમાં છેલ્લા 20 વર્ષમાં યાયાવર પક્ષીની સંખ્યામાં વધારો
થોળ પક્ષી અભયારણ્યમાં છેલ્લા 20 વર્ષમાં યાયાવર પક્ષીની સંખ્યામાં વધારો
હવામાન વિભાગની આગાહી, ગુજરાતમાં જળવાઈ રહેશે ઠંડીનું પ્રમાણ
હવામાન વિભાગની આગાહી, ગુજરાતમાં જળવાઈ રહેશે ઠંડીનું પ્રમાણ
આ રાશિના જાતકોનો દિવસ ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થશે, જુઓ Video
આ રાશિના જાતકોનો દિવસ ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થશે, જુઓ Video
AMC દ્વારા 35 શાળાઓને સીલ કરવાનો મામલો, પ્રિ-સ્કૂલ એસોસિએશન નારાજ
AMC દ્વારા 35 શાળાઓને સીલ કરવાનો મામલો, પ્રિ-સ્કૂલ એસોસિએશન નારાજ
ડંકી રૂટથી વિદેશ જવા ઈચ્છતો મહેસાણાનો પરિવાર લિબિયામાં બન્યો બંધક
ડંકી રૂટથી વિદેશ જવા ઈચ્છતો મહેસાણાનો પરિવાર લિબિયામાં બન્યો બંધક
દાહોદના જંગલ બાદ હવે છોટા ઉદેપુરના જંગલમાં જોવા મળ્યો વાઘ
દાહોદના જંગલ બાદ હવે છોટા ઉદેપુરના જંગલમાં જોવા મળ્યો વાઘ
SOGએ ઝડપેલા હાઈબ્રીડ ગાંજાનો મુખ્ય સપ્લાયર ઝડપાયો
SOGએ ઝડપેલા હાઈબ્રીડ ગાંજાનો મુખ્ય સપ્લાયર ઝડપાયો
g clip-path="url(#clip0_868_265)">