AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Mooli Side Effects : શિયાળામાં આ લોકોએ ભૂલથી મૂળા ન ખાવા, જાણો કારણ

શિયાળામાં મૂળા સ્વાસ્થ્યવર્ધક હોવા છતાં, કેટલાક લોકોએ તેનું સેવન ટાળવું જોઈએ. જેની માહિતી અહીં આપવામાં આવી છે.

| Updated on: Nov 12, 2025 | 7:08 PM
Share
શિયાળાની ઋતુમાં મૂળા ઉપલબ્ધ હોય છે, અને ઘણા લોકો તેનો આનંદ માણે છે. તે સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક છે. તે સલાડ, શાકભાજી, પરાઠા અને અન્ય ઘણી વાનગીઓમાં ખાવામાં આવે છે.

શિયાળાની ઋતુમાં મૂળા ઉપલબ્ધ હોય છે, અને ઘણા લોકો તેનો આનંદ માણે છે. તે સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક છે. તે સલાડ, શાકભાજી, પરાઠા અને અન્ય ઘણી વાનગીઓમાં ખાવામાં આવે છે.

1 / 7
મૂળા ફાઇબર, વિટામિન સી અને અન્ય ઘણા પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. તે પાણીથી પણ ભરપૂર હોય છે, જે શરીરને હાઇડ્રેટ રાખવામાં મદદ કરે છે.

મૂળા ફાઇબર, વિટામિન સી અને અન્ય ઘણા પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. તે પાણીથી પણ ભરપૂર હોય છે, જે શરીરને હાઇડ્રેટ રાખવામાં મદદ કરે છે.

2 / 7
મૂળા ખાવાથી પાચનમાં સુધારો થાય છે, વજન ઘટાડવામાં મદદ મળે છે અને શરીરને હાઇડ્રેટ કરવામાં મદદ મળે છે. જો કે, અમુક તબીબી પરિસ્થિતિઓમાં તે ટાળવું જોઈએ.

મૂળા ખાવાથી પાચનમાં સુધારો થાય છે, વજન ઘટાડવામાં મદદ મળે છે અને શરીરને હાઇડ્રેટ કરવામાં મદદ મળે છે. જો કે, અમુક તબીબી પરિસ્થિતિઓમાં તે ટાળવું જોઈએ.

3 / 7
જયપુર સ્થિત આયુર્વેદ નિષ્ણાત ડૉ. કિરણ ગુપ્તા સમજાવે છે કે મૂળામાં ઠંડકની અસર હોય છે, તેથી અસ્થમા, શરદી અને બ્રોન્કાઇટિસ ધરાવતા લોકોએ તેને ખાવાનું ટાળવું જોઈએ, કારણ કે તે આ સ્થિતિઓને વધુ ખરાબ કરી શકે છે.

જયપુર સ્થિત આયુર્વેદ નિષ્ણાત ડૉ. કિરણ ગુપ્તા સમજાવે છે કે મૂળામાં ઠંડકની અસર હોય છે, તેથી અસ્થમા, શરદી અને બ્રોન્કાઇટિસ ધરાવતા લોકોએ તેને ખાવાનું ટાળવું જોઈએ, કારણ કે તે આ સ્થિતિઓને વધુ ખરાબ કરી શકે છે.

4 / 7
માથાનો દુખાવો અને માઇગ્રેનથી પીડાતા લોકોએ પણ મૂળા ખાવાનું ટાળવું જોઈએ. વધુમાં, મૂળા ક્યારેય દહીં સાથે ન ખાવા જોઈએ.

માથાનો દુખાવો અને માઇગ્રેનથી પીડાતા લોકોએ પણ મૂળા ખાવાનું ટાળવું જોઈએ. વધુમાં, મૂળા ક્યારેય દહીં સાથે ન ખાવા જોઈએ.

5 / 7
કેટલાક લોકોને મૂળા સહિત વિવિધ સૂકા ફળોથી એલર્જી હોય છે. જો તેને ખાવાથી ત્વચા અથવા સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત કોઈ સમસ્યા થાય છે, તો તેને ટાળો.

કેટલાક લોકોને મૂળા સહિત વિવિધ સૂકા ફળોથી એલર્જી હોય છે. જો તેને ખાવાથી ત્વચા અથવા સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત કોઈ સમસ્યા થાય છે, તો તેને ટાળો.

6 / 7
ઉપરાંત, મૂળાનું સેવન મધ્યમ માત્રામાં કરવું જોઈએ. આનાથી વધુ ખાવાથી પાચન અથવા અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.

ઉપરાંત, મૂળાનું સેવન મધ્યમ માત્રામાં કરવું જોઈએ. આનાથી વધુ ખાવાથી પાચન અથવા અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.

7 / 7

સ્ત્રીઓને થતું આ કેન્સર હવે પુરુષોમાં પણ ! AIIMSના ડોક્ટરોએ આપી ચેતવણી..

અચાનક ફરવા જવાનો પ્લાન બની શકે છે! કઈ રાશિના જાતકોને ભાગ્યનો સાથ મળશે?
અચાનક ફરવા જવાનો પ્લાન બની શકે છે! કઈ રાશિના જાતકોને ભાગ્યનો સાથ મળશે?
અંબાલાલ પટેલે ઠંડી સાથે માવઠાની કરી આગાહી
અંબાલાલ પટેલે ઠંડી સાથે માવઠાની કરી આગાહી
દાણીલીમડામાં 4 દિવસમાં ક્રાઈમ બ્રાંચે દુષ્કર્મના આરોપીને ઝડપી પાડ્યો
દાણીલીમડામાં 4 દિવસમાં ક્રાઈમ બ્રાંચે દુષ્કર્મના આરોપીને ઝડપી પાડ્યો
સક્ષમ નેતૃત્વને કારણે વિશ્વ ભારત પાસેથી માર્ગદર્શન મેળવે છેઃઆનંદીબહેન
સક્ષમ નેતૃત્વને કારણે વિશ્વ ભારત પાસેથી માર્ગદર્શન મેળવે છેઃઆનંદીબહેન
Aravalli : રતનપુર ચેકપોસ્ટ પર 1.5 કરોડની રોકડ સાથે ઝડપાયો યુવક
Aravalli : રતનપુર ચેકપોસ્ટ પર 1.5 કરોડની રોકડ સાથે ઝડપાયો યુવક
સુરત એરપોર્ટ પર બેંગકોક જતા મુસાફર પાસેથી ડાયમંડ અને ડોલર ઝડપાયા
સુરત એરપોર્ટ પર બેંગકોક જતા મુસાફર પાસેથી ડાયમંડ અને ડોલર ઝડપાયા
જામનગરની ઓશવાળ આયુષ હોસ્પિટલને PMJAY યોજનામાંથી સસ્પેન્ડ કરાઈ
જામનગરની ઓશવાળ આયુષ હોસ્પિટલને PMJAY યોજનામાંથી સસ્પેન્ડ કરાઈ
સંજય કોરડિયાના ફેક આઈડીનું પાકિસ્તાની કનેક્શન આવ્યું સામે
સંજય કોરડિયાના ફેક આઈડીનું પાકિસ્તાની કનેક્શન આવ્યું સામે
પારડીના ઉમરસાડીમાં એલ્યુમિનિયમનો પાવડર બનાવતી કંપનીમાં લાગી ભીષણ આગ
પારડીના ઉમરસાડીમાં એલ્યુમિનિયમનો પાવડર બનાવતી કંપનીમાં લાગી ભીષણ આગ
અંબાલાલ પટેલની આગાહીએ ખેડૂતોની ચિંતા વધારી !
અંબાલાલ પટેલની આગાહીએ ખેડૂતોની ચિંતા વધારી !
g clip-path="url(#clip0_868_265)">