English हिन्दी ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी বাংলা ਪੰਜਾਬੀ मनी9 Trends9
5
IPL 2024 તાજા સમાચાર લોકસભા ચૂંટણી 2024 ગુજરાત વીડિયોઝ રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ફોટો ગેલેરી ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ ભક્તિ રામ મંદિર મહારાષ્ટ્ર

Oral Health: મોઢામાં દુર્ગંધ જેવી અન્ય સમસ્યા નહીં થાય, બસ રોજ ખાઓ આ વસ્તુઓ

તમારા શરીરમાંથી નીકળતી સુગંધ કે દુર્ગંધ તમારી પર્સનાલિટી પર અસર પાડે છે. મોઢામાંથી આવતી દુર્ગંધ તમારા પેટના સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ અસર કરે છે. તેમ તમારા ખોરાકની મદદથી પણ તમારા મોઢાના સ્વાસ્થ્યમાં (Oral Health) સુધારો કરી શકાય છે.

TV9 Gujarati
| Edited By: | Updated on: Jul 24, 2022 | 5:01 PM
તમારા શરીરમાંથી નીકળતી સુગંધ કે દુર્ગંધ તમારી પર્સનાલિટી પર અસર પાડે છે. મોઢામાંથી આવતી દુર્ગંધ તમારા પેટના સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ અસર કરે છે. તેમ તમારા ખોરાકની મદદથી પણ તમારા મોઢાના સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો કરી શકાય છે. કેટલાક ફૂડથી તમારા દાંતને ફાયદો થશે અને દાંત સ્વસ્થ રહેશે તો તમારા મોઢાની દુર્ગંધ જેવી સમસ્યાઓ દૂર થઈ શકશે.

તમારા શરીરમાંથી નીકળતી સુગંધ કે દુર્ગંધ તમારી પર્સનાલિટી પર અસર પાડે છે. મોઢામાંથી આવતી દુર્ગંધ તમારા પેટના સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ અસર કરે છે. તેમ તમારા ખોરાકની મદદથી પણ તમારા મોઢાના સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો કરી શકાય છે. કેટલાક ફૂડથી તમારા દાંતને ફાયદો થશે અને દાંત સ્વસ્થ રહેશે તો તમારા મોઢાની દુર્ગંધ જેવી સમસ્યાઓ દૂર થઈ શકશે.

1 / 5
ચોકલેટ પણ તમારા મોંઢાના સ્વાસ્થ્ય માટે ઉપયોગી સાબિત થઈ શકે છે. જે ચોકલેટમાં શુગર નથી હોતી તે તમારા મોંઢાના સ્વાસ્થ્ય માટે ઉપયોગી સાબિત થઈ શકે છે. એક રિસર્ચ પરથી જાણવા મળ્યુ છે કે, ચોકલેટ તમારા દાંતના સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો કરે છે.

ચોકલેટ પણ તમારા મોંઢાના સ્વાસ્થ્ય માટે ઉપયોગી સાબિત થઈ શકે છે. જે ચોકલેટમાં શુગર નથી હોતી તે તમારા મોંઢાના સ્વાસ્થ્ય માટે ઉપયોગી સાબિત થઈ શકે છે. એક રિસર્ચ પરથી જાણવા મળ્યુ છે કે, ચોકલેટ તમારા દાંતના સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો કરે છે.

2 / 5
લીલા શાકભાજી અનેક પોષકતત્વોથી ભરપૂર હોય છે. તે તમારા દાંત માટે ફાયદાકારક છે. તમે પાલક જેવા શાકભાજીને તમારા ડાયટમાં સામેલ કરી શકો છો.

લીલા શાકભાજી અનેક પોષકતત્વોથી ભરપૂર હોય છે. તે તમારા દાંત માટે ફાયદાકારક છે. તમે પાલક જેવા શાકભાજીને તમારા ડાયટમાં સામેલ કરી શકો છો.

3 / 5
તમારા દાંત માટે કેલ્શિયમ જરુરી છે અને તે દાંતોને વિટામિન ડીને કારણે મળી શકે છે. વિટામિન ડી મેળવવા તમારે ઈંડા, વટાણા જેવા ફૂડનો તમારા ડાયટમાં સમાવેશ કરવો જોઈએ.

તમારા દાંત માટે કેલ્શિયમ જરુરી છે અને તે દાંતોને વિટામિન ડીને કારણે મળી શકે છે. વિટામિન ડી મેળવવા તમારે ઈંડા, વટાણા જેવા ફૂડનો તમારા ડાયટમાં સમાવેશ કરવો જોઈએ.

4 / 5
વિટામિન ડી ની સાથે સાથે વિટામિન K2 તમારા દાંત સુધી કેલ્શિયમ પહોંચાડે છે. દૂધ જેવી ડેયરી ઉત્પાદનો તમારા શરીરમાં વિટામિન K2ની અછત પૂરી કરે છે.

વિટામિન ડી ની સાથે સાથે વિટામિન K2 તમારા દાંત સુધી કેલ્શિયમ પહોંચાડે છે. દૂધ જેવી ડેયરી ઉત્પાદનો તમારા શરીરમાં વિટામિન K2ની અછત પૂરી કરે છે.

5 / 5

Latest News Updates

Follow Us:
Web Stories View more
બ્લેક આઉટફિટમાં ભાભી 2 નો બોલ્ડ લુક વાયરલ, જુઓ તસવીર
બ્લેક આઉટફિટમાં ભાભી 2 નો બોલ્ડ લુક વાયરલ, જુઓ તસવીર
અક્ષય તૃતીયા પર જો સોના-ચાંદીનું બજેટ ન હોય તો શુભ સમયે ખરીદો આ 5 સસ્તી વસ્તુઓ
અક્ષય તૃતીયા પર જો સોના-ચાંદીનું બજેટ ન હોય તો શુભ સમયે ખરીદો આ 5 સસ્તી વસ્તુઓ
કથાકાર જયા કિશોરીએ જણાવ્યું પરિવારનું 'ટોપ સિક્રેટ'
કથાકાર જયા કિશોરીએ જણાવ્યું પરિવારનું 'ટોપ સિક્રેટ'
મેટ ગાલામાં આલિયા ભટ્ટનો જલવો, સબ્યસાચીની સાડીમાં લાગી હુશ્નની પરી, જુઓ-Photo
મેટ ગાલામાં આલિયા ભટ્ટનો જલવો, સબ્યસાચીની સાડીમાં લાગી હુશ્નની પરી, જુઓ-Photo
એક, બે, ત્રણ... ઉમેદવાર કેટલી બેઠકો પર ચૂંટણી લડી શકે?
એક, બે, ત્રણ... ઉમેદવાર કેટલી બેઠકો પર ચૂંટણી લડી શકે?
સરકારી બેંક SBI પાસેથી 5 વર્ષ માટે 13 લાખની કાર લોન પર કેટલી EMI આવશે?
સરકારી બેંક SBI પાસેથી 5 વર્ષ માટે 13 લાખની કાર લોન પર કેટલી EMI આવશે?
g clip-path="url(#clip0_868_265)">