AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર

Health : તમે પણ કંટાળી ગયા શેમ્પૂ બદલાવીને ? વાળ ખરવા પાછળ છુપાયેલા છે આ 5 હોર્મોન્સ

આજકાલ છોકરાઓ હોય કે છોકરીઓ વાળ ખરવાની સમસ્યાનો સામનો કરતા હોય છે. નવા નવા પ્રકારના શેમ્પૂ અજમાવતા હોય છે. પરંતુ શું વાળ ખરવા ખરેખર ફક્ત શેમ્પૂ બદલવાથી બંધ થાય છે ? જાણો વિગતે.

Manish Gangani | Updated on: Jul 31, 2025 | 8:00 PM

આજકાલ ઘણા લોકો વાળ ખરવાની સમસ્યાથી પરેશાન છે. છોકરાઓ હોય કે છોકરીઓ.જ્યારે પણ વાળ ખરવા લાગે છે, ત્યારે આપણે પહેલા શેમ્પૂ બદલીએ છીએ, નવું તેલ અજમાવીએ છીએ અથવા નવું કન્ડિશનર વાપરવાનું શરૂ કરીએ છીએ. પરંતુ શું વાળ ખરવા ખરેખર ફક્ત શેમ્પૂ બદલવાથી બંધ થાય છે? — આજકાલ ઘણા લોકો વાળ ખરવાની સમસ્યાથી પરેશાન છે. છોકરાઓ હોય કે છોકરીઓ.જ્યારે પણ વાળ ખરવા લાગે છે, ત્યારે આપણે પહેલા શેમ્પૂ બદલીએ છીએ, નવું તેલ અજમાવીએ છીએ અથવા નવું કન્ડિશનર વાપરવાનું શરૂ કરીએ છીએ. પરંતુ શું વાળ ખરવા ખરેખર ફક્ત શેમ્પૂ બદલવાથી બંધ થાય છે?
1 / 10

સત્ય એ છે કે વાળ ખરવા ફક્ત બાહ્ય સંભાળથી બંધ થતા નથી. વાસ્તવિક કારણ ઘણીવાર આપણા શરીરની અંદર હોય છે. આપણા હોર્મોન્સ એટલે કે હોર્મોનલ સંતુલન સીધી રીતે અસર કરે છે. જ્યારે આ હોર્મોન્સ અસંતુલિત થઈ જાય છે, ત્યારે વાળના મૂળ નબળા પડી જાય છે અને વાળ ઝડપથી ખરવા લાગે છે. — સત્ય એ છે કે વાળ ખરવા ફક્ત બાહ્ય સંભાળથી બંધ થતા નથી. વાસ્તવિક કારણ ઘણીવાર આપણા શરીરની અંદર હોય છે. આપણા હોર્મોન્સ એટલે કે હોર્મોનલ સંતુલન સીધી રીતે અસર કરે છે. જ્યારે આ હોર્મોન્સ અસંતુલિત થઈ જાય છે, ત્યારે વાળના મૂળ નબળા પડી જાય છે અને વાળ ઝડપથી ખરવા લાગે છે.
2 / 10

સૌથી મોટી સમસ્યા એ છે કે આપણે આનું કારણ સમજવામાં મોડું કરીએ છીએ. જ્યારે આપણે વિચારીએ છીએ કે કદાચ પાણી સારું નથી, હવામાન બદલાઈ રહ્યું છે. હવે ચાલો જાણીએ કે વાળ ખરવા માટે જવાબદાર તે 5 હોર્મોન્સ કયા છે અને તે કેવી રીતે કાર્ય કરે છે. — સૌથી મોટી સમસ્યા એ છે કે આપણે આનું કારણ સમજવામાં મોડું કરીએ છીએ. જ્યારે આપણે વિચારીએ છીએ કે કદાચ પાણી સારું નથી, હવામાન બદલાઈ રહ્યું છે. હવે ચાલો જાણીએ કે વાળ ખરવા માટે જવાબદાર તે 5 હોર્મોન્સ કયા છે અને તે કેવી રીતે કાર્ય કરે છે.
3 / 10

એન્ડ્રોજન (DHT) - એન્ડ્રોજન, ખાસ કરીને DHT (ડાયહાઇડ્રોટેસ્ટોસ્ટેરોન) નામનું હોર્મોન, પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંનેમાં જોવા મળે છે. જ્યારે તેનું સ્તર વધે છે, ત્યારે તે વાળના મૂળને સંકોચાય છે જેના કારણે વાળ પાતળા થવા લાગે છે અને ઝડપથી ખરવા લાગે છે. DHT વધવાના ઘણા કારણો છે જેમ કે તણાવ, બગડતી જીવનશૈલી, બિનઆરોગ્યપ્રદ ખોરાક અથવા તો આનુવંશિક કારણો. પુરુષોમાં આ હોર્મોનલ વાળ ખરવા ખાસ કરીને સામાન્ય છે, પરંતુ પોલિસિસ્ટિક અંડાશય સિન્ડ્રોમ (PCOS) જેવી પરિસ્થિતિઓમાં સ્ત્રીઓમાં DHT વધે છે. — એન્ડ્રોજન (DHT) - એન્ડ્રોજન, ખાસ કરીને DHT (ડાયહાઇડ્રોટેસ્ટોસ્ટેરોન) નામનું હોર્મોન, પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંનેમાં જોવા મળે છે. જ્યારે તેનું સ્તર વધે છે, ત્યારે તે વાળના મૂળને સંકોચાય છે જેના કારણે વાળ પાતળા થવા લાગે છે અને ઝડપથી ખરવા લાગે છે. DHT વધવાના ઘણા કારણો છે જેમ કે તણાવ, બગડતી જીવનશૈલી, બિનઆરોગ્યપ્રદ ખોરાક અથવા તો આનુવંશિક કારણો. પુરુષોમાં આ હોર્મોનલ વાળ ખરવા ખાસ કરીને સામાન્ય છે, પરંતુ પોલિસિસ્ટિક અંડાશય સિન્ડ્રોમ (PCOS) જેવી પરિસ્થિતિઓમાં સ્ત્રીઓમાં DHT વધે છે.
4 / 10

થાઇરોઇડ હોર્મોન - થાઇરોઇડ હોર્મોન આપણા ચયાપચય અને શરીરના ઘણા કાર્યોને નિયંત્રિત કરે છે. જો તે ખૂબ ઓછું (હાયપોથાઇરોડિઝમ) અથવા ખૂબ વધારે (હાયપરથાઇરોડિઝમ) થઈ જાય, તો વાળ ખરવા લાગે છે. ખાસ કરીને જો વાળ ખરવાની સાથે થાક, વજન વધવું, ત્વચાની શુષ્કતા જેવા લક્ષણો હોય, તો થાઇરોઇડ ટેસ્ટ ચોક્કસ કરાવો. — થાઇરોઇડ હોર્મોન - થાઇરોઇડ હોર્મોન આપણા ચયાપચય અને શરીરના ઘણા કાર્યોને નિયંત્રિત કરે છે. જો તે ખૂબ ઓછું (હાયપોથાઇરોડિઝમ) અથવા ખૂબ વધારે (હાયપરથાઇરોડિઝમ) થઈ જાય, તો વાળ ખરવા લાગે છે. ખાસ કરીને જો વાળ ખરવાની સાથે થાક, વજન વધવું, ત્વચાની શુષ્કતા જેવા લક્ષણો હોય, તો થાઇરોઇડ ટેસ્ટ ચોક્કસ કરાવો.
5 / 10

એસ્ટ્રોજન અને પ્રોજેસ્ટેરોન- સ્ત્રીઓમાં, ગર્ભાવસ્થા, મેનોપોઝ, PCOS અથવા હોર્મોનલ ગોળીઓ લેવા દરમિયાન એસ્ટ્રોજન અને પ્રોજેસ્ટેરોનનું સંતુલન બગડી શકે છે. આ વાળના વિકાસને ઓછો થાય છે અને વાળ ઝડપથી ખરવા લાગે છે. ગર્ભાવસ્થા પછી વાળ ખરવા એ આ હોર્મોનલ પરિવર્તનનું પરિણામ છે. — એસ્ટ્રોજન અને પ્રોજેસ્ટેરોન- સ્ત્રીઓમાં, ગર્ભાવસ્થા, મેનોપોઝ, PCOS અથવા હોર્મોનલ ગોળીઓ લેવા દરમિયાન એસ્ટ્રોજન અને પ્રોજેસ્ટેરોનનું સંતુલન બગડી શકે છે. આ વાળના વિકાસને ઓછો થાય છે અને વાળ ઝડપથી ખરવા લાગે છે. ગર્ભાવસ્થા પછી વાળ ખરવા એ આ હોર્મોનલ પરિવર્તનનું પરિણામ છે.
6 / 10

ઇન્સ્યુલિન- ઇન્સ્યુલિન માત્ર ખાંડને નિયંત્રિત કરતું નથી, પરંતુ તે વાળ સાથે પણ સંબંધિત છે. જ્યારે શરીરમાં ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર વધે છે, ત્યારે શરીરમાં હોર્મોનલ અસંતુલન થાય છે, જે વાળને અસર કરે છે. PCOS થી પીડિત મહિલાઓ ખાસ કરીને આ સમસ્યાથી પ્રભાવિત થાય છે. — ઇન્સ્યુલિન- ઇન્સ્યુલિન માત્ર ખાંડને નિયંત્રિત કરતું નથી, પરંતુ તે વાળ સાથે પણ સંબંધિત છે. જ્યારે શરીરમાં ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર વધે છે, ત્યારે શરીરમાં હોર્મોનલ અસંતુલન થાય છે, જે વાળને અસર કરે છે. PCOS થી પીડિત મહિલાઓ ખાસ કરીને આ સમસ્યાથી પ્રભાવિત થાય છે.
7 / 10

કોર્ટિસોલ (સ્ટ્રેસ હોર્મોન)- વધુ પડતો તણાવ લેવાથી શરીરમાં કોર્ટિસોલ હોર્મોનનું સ્તર વધે છે. આ સીધી વાળના વિકાસને અસર કરે છે. લાંબા સમય સુધી તણાવમાં રહેવાથી વાળના વિકાસ થવામાં ખલેલ પહોંચે છે, જેના કારણે વાળ ખરવા લાગે છે. — કોર્ટિસોલ (સ્ટ્રેસ હોર્મોન)- વધુ પડતો તણાવ લેવાથી શરીરમાં કોર્ટિસોલ હોર્મોનનું સ્તર વધે છે. આ સીધી વાળના વિકાસને અસર કરે છે. લાંબા સમય સુધી તણાવમાં રહેવાથી વાળના વિકાસ થવામાં ખલેલ પહોંચે છે, જેના કારણે વાળ ખરવા લાગે છે.
8 / 10

તો હવે શું કરવું? - જો તમે પણ લાંબા સમયથી વાળ ખરવાની સમસ્યાથી પરેશાન છો અને તમામ પ્રકારના શેમ્પૂ, તેલ અથવા ઘરેલું ઉપાય અજમાવી ચૂક્યા છો, તો હવે આંતરિક કારણો તપાસવાનો સમય છે. ડૉક્ટરની સલાહ લો અને રક્ત પરીક્ષણ કરાવો અને હોર્મોનલ સંતુલન તપાસો. જો જરૂરી હોય તો, તબીબી માર્ગદર્શન હેઠળ સારવાર લો. તમારા આહારમાં પણ સુધારો કરો. પ્રોટીન, આયર્ન, વિટામિન B12, બાયોટિન અને ઓમેગા-3 ફેટી એસિડથી ભરપૂર ખોરાક વાળ માટે જરૂરી છે. તણાવ ઓછો કરો, સારી ઊંઘ લો અને દરરોજ થોડો સમય કસરત કરો. — તો હવે શું કરવું? - જો તમે પણ લાંબા સમયથી વાળ ખરવાની સમસ્યાથી પરેશાન છો અને તમામ પ્રકારના શેમ્પૂ, તેલ અથવા ઘરેલું ઉપાય અજમાવી ચૂક્યા છો, તો હવે આંતરિક કારણો તપાસવાનો સમય છે. ડૉક્ટરની સલાહ લો અને રક્ત પરીક્ષણ કરાવો અને હોર્મોનલ સંતુલન તપાસો. જો જરૂરી હોય તો, તબીબી માર્ગદર્શન હેઠળ સારવાર લો. તમારા આહારમાં પણ સુધારો કરો. પ્રોટીન, આયર્ન, વિટામિન B12, બાયોટિન અને ઓમેગા-3 ફેટી એસિડથી ભરપૂર ખોરાક વાળ માટે જરૂરી છે. તણાવ ઓછો કરો, સારી ઊંઘ લો અને દરરોજ થોડો સમય કસરત કરો.
9 / 10

નોંધ : અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી ફક્ત આપની જાણકારી માટે છે. કોઈ પણ ઈલાજ કરતાં પહેલા કે,અમલમાં લેતા પહેલા તબીબની સલાહ લેવી જરુરી છે. — નોંધ : અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી ફક્ત આપની જાણકારી માટે છે. કોઈ પણ ઈલાજ કરતાં પહેલા કે,અમલમાં લેતા પહેલા તબીબની સલાહ લેવી જરુરી છે.
10 / 10

સારી આરોગ્ય સંભાળ તમને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. સારું શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય જાળવવા માટે, સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. મહિલાના સ્વાસ્થને લગતા વધુ સમાચાર વાંચવા માટે અહી ક્લિક કરો

લાઈફ સ્ટાઈલ જીવનશૈલી હેલ્થ સ્વાસ્થ્ય

Related Photo Gallery

આ સસ્તી ઇલેક્ટ્રિક કાર બચાવશે મોંધો ખર્ચ !

નવી SUVનો પ્લાન છે? 15 લાખથી સસ્તી આ 5 SUVs, માઇલેજ પણ શાનદાર છે

શેરબજારમાં ભારે વેચવાલી વચ્ચે માર્કેટમાં કડાકો

ઉનાળામાં કારના ટાયર કેમ ફાટે છે અને તેનાથી કેવી રીતે બચવું

શું તમે જાણો છો વિશ્વના સૌથી મોંઘા ચોખા કયાં, તેની વિશેષતા શું ?

નેટવર્થમાં ગૌરવ કે કૃતિકા કોણ છે આગળ

Defense Sector ના આ સ્ટોકમાં કમાણીની મોટી તક

હોરર થ્રિલરનો ભંડર છે ઓટીટીની આ હોરર સીરિઝ

ગિલ વર્ષનો શ્રેષ્ઠ ક્રિકેટર, દ્રવિડને લાઈફટાઈમ અચીવમેન્ટ એવોર્ડ

ઈરાન યુદ્ધથી કેમ થઈ રહી છે LPGની અછત? ગેસ માટે ભારત કયા દેશ પર નિર્ભર

કિડનીમાં પથરી કેવી રીતે બને છે? તમે નહીં જાણતા હોવ

ઘરમાં પડેલા જૂના-તૂટેલા રમકડાં દૂર કરો, નહીં તો વધે છે વાસ્તુ દોષ

યોગ્ય રીતે કામ નથી કરતુ કારનું AC, તો ઘરે બેઠા આ રીતે કરો ઠીક

માત્ર ₹1,849માં મળી રહી 365 દિવસની વેલિડિટી, લોન્ચ થયો નવો પ્લાન

આ 3 રાશિના જાતકોનો શરુ થશે ગોલ્ડન ટાઈમ, મહાલક્ષ્મી રાજયોગ કરાવશે લાભ

ભોજન પછી શું ખાવું-પીવું ? પાચન માટે બેસ્ટ વસ્તુઓ

Oil Strike વચ્ચે શેરબજારમાં આવ્યો ડાઉનફોલ, સેન્સેક્સ 978 પોઈન્ટ તૂટ્યો

LPG સંકટ વચ્ચે, આ પ્રોડક્ટથી એક બટન ઓન કરતા જ બની જશે ભોજન

ઉનાળામાં AC ચલાવવાની સાચી રીત જાણો, નહિ તો થશે નુકસાન

ગંદા હેલ્મેટને ઘરમાં જ ચમકાવવાની સરળ અને અસરકાર સ્ટેપ બાય સ્ટેપ ટિપ્સ

સોનાના ભાવમાં આજે આવ્યો ઉછાળો, પણ ચાંદી થઈ સસ્તી, જાણો લેટેસ્ટ કિંમત

માત્ર 2 મિનિટમાં કપડાં પરથી હઠીલા ડાઘ ગાયબ! ઘરેલુ ઉપાય જાણો

NPSમાં લાગુ થયો નવો નિયમ, જાણો તમારા પર શું પડશે અસર?

આવો છે ઈશાન કિશનની લેડી લકનો પરિવાર

ભારતમાં ઈચ્છામૃત્યુના કાનુન વિશે જાણો

તમને તમારા બાળકો પર ગર્વ થશે, અણધારી મુસાફરી તણાવપૂર્ણ રહેશે

બેડરૂમમાં ટીવી: કઈ દિશામાં છે સુખ કે સંકટ?

IPL 2026 ની શરૂઆત પહેલા જાણો 10 ટીમોના સ્ક્વોડમાં કોણ-કોણ છે સામેલ?

ટાટાના એનાલિસિસમાં 'મોટો ખુલાસો', આ 5 પોઈન્ટ્સ નક્કી કરશે સોનાની તેજી

ભારતમાં ફરી આવી છે LPG કટોકટી

ઊંડી અને શાંતિપૂર્ણ ઊંઘ માટે સૂતા પહેલા આ ખોરાક ખાઓ

આ '10 શેર' ધૂમ મચાવશે! આ તક ભૂલથી પણ ના ચૂકતા

મિસ્ટ્રી સ્પિનરે ગુમાવ્યું ટોપનું સ્થાન, ઈશાન બન્યો અભિષેક માટે ખતરો

40 દિવસ માટે બદલાશે નસીબ! શનિ અસ્તથી આ રાશિઓને મળશે જબરદસ્ત લાભ

રોકાણકારોએ સોના-ચાંદીમાં રોકાણ ઘટાડ્યું, શેરબજારમાં કર્યું 'રોકાણ'

15 ખેલાડીઓને ₹6 કરોડ, સપોર્ટ સ્ટાફને કેટલા કરોડોનું ઈનામ?

બોયફ્રેન્ડ ગર્લફ્રેન્ડ હોટલમાં જાય તો શું પોલીસ ધરપકડ કરી શકે?

સુઇ જવાના 3 કલાક પહેલા જ જમવાનું કેમ જરૂરી? જાણો

'અદાણી ગ્રુપ' શું કોઈ મોટી જાહેરાત કરવાની તૈયારીમાં છે?

બ્લૂટૂથ ચાલુ રાખવાથી થઈ જાય છે ફોન હેક...

ગરમીના સમયમાં 'Dehydration' થી બચવા પીવો આ જ્યુસ

Gold Silver Price Today : સપ્તાહના પહેલા દિવસે સોનાના ભાવ ઘટ્યા

No Gas Cooking: ગેસ વગર બનાવો આ સરળ અને હેલ્ધી ફૂડ

સિલિન્ડરમાં ભરાતો LPG આવે ક્યાંથી? જાણો ગેસ બનવાનો સિક્રેટ!

Honeycomb કે Grass Pads, કૂલરમાં કઈ જાળી આપે છે વધારે ઠંડી હવા?

સાઉથ સ્ટાર અલ્લુ સિરીશનો પરિવાર જુઓ

આજે તમે ઊર્જાથી ભરપૂર રહેશો, જીવનસાથી સાથે થોડો તણાવ શક્ય છે

T20 વર્લ્ડ કપ જીતનાર ટીમ ઈન્ડિયાના કેટલા ખેલાડીઓ છે 'બેચલર'?

ડાયાબિટીસ કંટ્રોલ કરવા માટે 8 દેશી શાકભાજી

ઈશાન કિશન ક્યારે કરશે લગ્ન? દાદાએ કર્યો ખુલાસો

Web Stories View more

Watermelon: ઉનાળાનું ફળ તરબૂચ છે હેલ્ધી, જાણો તેમાં રહેલા વિટામિનની માહિતી

કઈ આદતો Body Pain વધારી શકે છે?

Weight Loss: વજન ઘટાડવા માટે નાસ્તામાં ચણા ખાવા કે મખાના?

કયું જ્યુસ પાચન સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે?

આ ફળો હંમેશા છાલ સાથે ખાઓ, વિટામીનનો ભંડાર છે

રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પડે ત્યારે કયા લક્ષણો દેખાય છે?

Latest News View more

આ સસ્તી ઇલેક્ટ્રિક કાર બચાવશે મોંધો ખર્ચ !

ધ હન્ડ્રેડમાં મંધાનાની ધમાકેદાર એન્ટ્રી, £50,000માં આ ટીમમાં સામેલ

વડોદરામાં અનાથ દીકરીનું કન્યાદાન કરી ધારાસભ્યે આપી માનવતાની મિસાલ

પ્રેશર કુકર vs તપેલી: કયા ચોખા છે હેલ્ધી?

વલ્લભવિદ્યાનગરમાં સૌથી વધુ 42.3 ડિગ્રી ગરમી

Latest Videos View more

વડોદરામાં અનાથ દીકરીનું કન્યાદાન કરી ધારાસભ્યે આપી માનવતાની મિસાલ

કાળઝાળ ગરમી વચ્ચે ઈડર ગઢ પાસે ડુંગરમાં આગ

મહાશિવરાત્રીના મેળામાં પરંપરા તૂટતા 4 સમિતિઓએ સરકારને લખ્યો પત્ર

હોર્મુઝ સ્ટ્રેટ મારફતે ભારતીય ક્રૂડ ઓઇલ ટેન્કર મુંબઈ પહોંચ્યું

ગેસ સંગ્રહખોરી પર એક્શન, ખાતર અંગે આપી મોટી ખાતરી

કિંજલ રબારીના લવ મેરેજથી સમાજમાં હોબાળો, પરિવાર પર લગાવ્યા ગંભીર આરોપ

ગિરનારના અંબાજી મંદિરના ભંડારામાં નોનવેજ અને દારૂપાર્ટીનો વીડિયો વાયરલ

સ્ટ્રીટ ફૂડના વેપારીઓ સામે ગેસ કટોકટીનો પડકાર

2 ડોક્ટર 1 એન્જિનિયર દારૂ પીઘેલી હાલતમાં પકડાયા, જુઓ વીડિયો

ઈરાન-ઈઝરાયેલ યુદ્ધની ભારતના હોસ્પિટલ અને દવાઓ પર શું પડી શકે છે અસર?

ફોટો સ્ટોરી

રીલ્સ

વીડિયોઝ