हिन्दी News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર

kidney stone : કિડનીમાં પથરી કેવી રીતે બને છે ? શું દવા વગર તેની સારવાર કરી શકાય છે? નિષ્ણાત પાસેથી જાણો

કિડનીમાં પથરી આજકાલ એક સામાન્ય આરોગ્ય સમસ્યા બની ગઈ છે. દરેક ઉંમરના લોકોમાં આ સમસ્યા જોવા મળી રહી છે. ઘણા લોકોના મનમાં પ્રશ્ન થાય છે કે કિડનીમાં પથરી કેવી રીતે બને છે અને શું દવા વગર તેને દૂર કરી શકાય છે? વિશ્વ કિડની દિવસ નિમિત્તે નિષ્ણાતો પાસેથી આ પ્રશ્નોના જવાબ જાણીએ.

| Updated on: Mar 12, 2026 | 3:50 PM
Share
વિશ્વ કિડની દિવસ દર વર્ષે માર્ચ મહિનાના બીજા ગુરુવારે ઉજવવામાં આવે છે. તેનો મુખ્ય હેતુ કિડનીના સ્વાસ્થ્ય વિશે લોકોમાં જાગૃતિ લાવવાનો છે. કિડની આપણા શરીરનું એક મહત્વપૂર્ણ અંગ છે, જે લોહીને શુદ્ધ કરે છે, ઝેરી તત્વોને બહાર કાઢે છે અને શરીરમાં પાણી તથા ખનિજનું સંતુલન જાળવે છે. પરંતુ અનિયમિત જીવનશૈલી, અપૂરતું પાણી પીવું અને ખોરાકની ખરાબ આદતોના કારણે કિડની સંબંધિત સમસ્યાઓ ઝડપથી વધી રહી છે. તેમાં સૌથી સામાન્ય સમસ્યા કિડનીમાં પથરી થવાની છે.

વિશ્વ કિડની દિવસ દર વર્ષે માર્ચ મહિનાના બીજા ગુરુવારે ઉજવવામાં આવે છે. તેનો મુખ્ય હેતુ કિડનીના સ્વાસ્થ્ય વિશે લોકોમાં જાગૃતિ લાવવાનો છે. કિડની આપણા શરીરનું એક મહત્વપૂર્ણ અંગ છે, જે લોહીને શુદ્ધ કરે છે, ઝેરી તત્વોને બહાર કાઢે છે અને શરીરમાં પાણી તથા ખનિજનું સંતુલન જાળવે છે. પરંતુ અનિયમિત જીવનશૈલી, અપૂરતું પાણી પીવું અને ખોરાકની ખરાબ આદતોના કારણે કિડની સંબંધિત સમસ્યાઓ ઝડપથી વધી રહી છે. તેમાં સૌથી સામાન્ય સમસ્યા કિડનીમાં પથરી થવાની છે.

1 / 7
ઘણા લોકોને ખબર નથી હોતી કે કિડનીમાં પથરી કેમ બને છે બાલાજી એક્શન મેડિકલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટના ડિરેક્ટર અને નેફ્રોલોજિસ્ટ ડૉ. રાજેશ અગ્રવાલના જણાવ્યા અનુસાર, કિડનીમાં પથરી બનવાનું સૌથી મોટું કારણ ડિહાઇડ્રેશન એટલે કે શરીરમાં પાણીની કમી છે. જ્યારે આપણે ઓછું પાણી પીએ છીએ ત્યારે પેશાબ વધુ ઘટ્ટ બની જાય છે અને તેમાં રહેલા ખનિજ એકત્રિત થઈને પથરીનું સ્વરૂપ લઈ લે છે.

ઘણા લોકોને ખબર નથી હોતી કે કિડનીમાં પથરી કેમ બને છે બાલાજી એક્શન મેડિકલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટના ડિરેક્ટર અને નેફ્રોલોજિસ્ટ ડૉ. રાજેશ અગ્રવાલના જણાવ્યા અનુસાર, કિડનીમાં પથરી બનવાનું સૌથી મોટું કારણ ડિહાઇડ્રેશન એટલે કે શરીરમાં પાણીની કમી છે. જ્યારે આપણે ઓછું પાણી પીએ છીએ ત્યારે પેશાબ વધુ ઘટ્ટ બની જાય છે અને તેમાં રહેલા ખનિજ એકત્રિત થઈને પથરીનું સ્વરૂપ લઈ લે છે.

2 / 7
ઉપરાંત, વધુ મીઠું, પ્રોટીન અને ઓક્સાલેટથી ભરપૂર ખોરાકનો વધુ ઉપયોગ પણ પથરી બનવાનું જોખમ વધારતો હોય છે. પેશાબના માર્ગમાં ચેપ, કેલ્શિયમનું અસંતુલન, પથરીનો કૌટુંબિક ઇતિહાસ અને બેઠાડુ જીવનશૈલી જેવી બાબતો પણ પથરી બનવામાં ફાળો આપે છે.

ઉપરાંત, વધુ મીઠું, પ્રોટીન અને ઓક્સાલેટથી ભરપૂર ખોરાકનો વધુ ઉપયોગ પણ પથરી બનવાનું જોખમ વધારતો હોય છે. પેશાબના માર્ગમાં ચેપ, કેલ્શિયમનું અસંતુલન, પથરીનો કૌટુંબિક ઇતિહાસ અને બેઠાડુ જીવનશૈલી જેવી બાબતો પણ પથરી બનવામાં ફાળો આપે છે.

3 / 7
નિષ્ણાતોના જણાવ્યા પ્રમાણે નાની પથરી ઘણીવાર દવા વગર પણ શરીરમાંથી બહાર નીકળી શકે છે. સામાન્ય રીતે 4 થી 5 મીમી સુધીની પથરી પૂરતું પાણી પીવાથી પેશાબ દ્વારા બહાર નીકળી શકે છે. દરરોજ લગભગ 2 થી 3 લિટર પાણી પીવું કિડની માટે લાભદાયક માનવામાં આવે છે અને તે પથરી બહાર કાઢવામાં મદદરૂપ બને છે. જોકે જો પથરી મોટી હોય, ખૂબ દુખાવો થાય અથવા પેશાબમાં લોહી જોવા મળે તો તરત જ ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે. આવી સ્થિતિમાં દવા અથવા અન્ય સારવારની જરૂર પડી શકે છે.

નિષ્ણાતોના જણાવ્યા પ્રમાણે નાની પથરી ઘણીવાર દવા વગર પણ શરીરમાંથી બહાર નીકળી શકે છે. સામાન્ય રીતે 4 થી 5 મીમી સુધીની પથરી પૂરતું પાણી પીવાથી પેશાબ દ્વારા બહાર નીકળી શકે છે. દરરોજ લગભગ 2 થી 3 લિટર પાણી પીવું કિડની માટે લાભદાયક માનવામાં આવે છે અને તે પથરી બહાર કાઢવામાં મદદરૂપ બને છે. જોકે જો પથરી મોટી હોય, ખૂબ દુખાવો થાય અથવા પેશાબમાં લોહી જોવા મળે તો તરત જ ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે. આવી સ્થિતિમાં દવા અથવા અન્ય સારવારની જરૂર પડી શકે છે.

4 / 7
કેટલાક ઘરેલું ઉપાયો પણ નાની પથરી બહાર કાઢવામાં મદદરૂપ બની શકે છે. વધુ પાણી પીવું સૌથી સરળ અને અસરકારક ઉપાય માનવામાં આવે છે. લીંબુ પાણીનું સેવન પણ લાભદાયક ગણાય છે, કારણ કે તેમાં રહેલું સિટ્રેટ પથરી બનવાની પ્રક્રિયાને ધીમું કરવામાં મદદ કરે છે.

કેટલાક ઘરેલું ઉપાયો પણ નાની પથરી બહાર કાઢવામાં મદદરૂપ બની શકે છે. વધુ પાણી પીવું સૌથી સરળ અને અસરકારક ઉપાય માનવામાં આવે છે. લીંબુ પાણીનું સેવન પણ લાભદાયક ગણાય છે, કારણ કે તેમાં રહેલું સિટ્રેટ પથરી બનવાની પ્રક્રિયાને ધીમું કરવામાં મદદ કરે છે.

5 / 7
કેટલાક લોકો નારિયેળ પાણી, જવનું પાણી અથવા તુલસીના પાનનો ઉપયોગ પણ કરે છે, જેને પરંપરાગત રીતે કિડનીના સ્વાસ્થ્ય માટે સારું માનવામાં આવે છે. જોકે કોઈપણ ઘરેલું ઉપાય અપનાવતાં પહેલાં ડૉક્ટરની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.

કેટલાક લોકો નારિયેળ પાણી, જવનું પાણી અથવા તુલસીના પાનનો ઉપયોગ પણ કરે છે, જેને પરંપરાગત રીતે કિડનીના સ્વાસ્થ્ય માટે સારું માનવામાં આવે છે. જોકે કોઈપણ ઘરેલું ઉપાય અપનાવતાં પહેલાં ડૉક્ટરની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.

6 / 7
કિડનીનું સ્વાસ્થ્ય જાળવવા માટે પૂરતું પાણી પીવું, સંતુલિત આહાર લેવો અને નિયમિત વ્યાયામ કરવો ખૂબ જરૂરી છે. યોગ્ય જીવનશૈલી અપનાવીને કિડનીમાં પથરી બનવાનું જોખમ ઘણું ઓછું કરી શકાય છે. (નોંધ : અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી ફક્ત આપની જાણકારી માટે છે. કોઈ પણ સ્વાસ્થ્યને લગતી માહિતી માટે નિષ્ણાંતો પાસેથી સલાહ લેવી જરૂરી છે.)

કિડનીનું સ્વાસ્થ્ય જાળવવા માટે પૂરતું પાણી પીવું, સંતુલિત આહાર લેવો અને નિયમિત વ્યાયામ કરવો ખૂબ જરૂરી છે. યોગ્ય જીવનશૈલી અપનાવીને કિડનીમાં પથરી બનવાનું જોખમ ઘણું ઓછું કરી શકાય છે. (નોંધ : અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી ફક્ત આપની જાણકારી માટે છે. કોઈ પણ સ્વાસ્થ્યને લગતી માહિતી માટે નિષ્ણાંતો પાસેથી સલાહ લેવી જરૂરી છે.)

7 / 7

રાત્રે નથી આવતી જલ્દી ઊંઘ.. એક્સપર્ટે જણાવી Sleep Quality સુધારવાની 6 ટિપ્સ

જનરલ નોલેજલાઈફ સ્ટાઈલ જીવનશૈલીહેલ્થ સ્વાસ્થ્ય
Follow Us
LIVETV
Web Stories View more
Watermelon: ઉનાળાનું ફળ તરબૂચ છે હેલ્ધી, જાણો તેમાં રહેલા વિટામિનની માહિતી
Watermelon: ઉનાળાનું ફળ તરબૂચ છે હેલ્ધી, જાણો તેમાં રહેલા વિટામિનની માહિતી
કઈ આદતો Body Pain વધારી શકે છે?
કઈ આદતો Body Pain વધારી શકે છે?
Weight Loss: વજન ઘટાડવા માટે નાસ્તામાં ચણા ખાવા કે મખાના?
Weight Loss: વજન ઘટાડવા માટે નાસ્તામાં ચણા ખાવા કે મખાના?
કયું જ્યુસ પાચન સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે?
કયું જ્યુસ પાચન સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે?
આ ફળો હંમેશા છાલ સાથે ખાઓ, વિટામીનનો ભંડાર છે
આ ફળો હંમેશા છાલ સાથે ખાઓ, વિટામીનનો ભંડાર છે
રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પડે ત્યારે કયા લક્ષણો દેખાય છે?
રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પડે ત્યારે કયા લક્ષણો દેખાય છે?
Latest Videos View more
આજે તમારા માટે થોડો સમય કાઢો, તમારું સ્વાસ્થ્ય સંપૂર્ણ સ્વસ્થ રહેશે
આજે તમારા માટે થોડો સમય કાઢો, તમારું સ્વાસ્થ્ય સંપૂર્ણ સ્વસ્થ રહેશે
AMCનો આદેશ: હોટલોએ પનીર 'મિલ્ક' છે કે 'એનાલોગ' તે ફરજિયાત જણાવવું પડશે
AMCનો આદેશ: હોટલોએ પનીર 'મિલ્ક' છે કે 'એનાલોગ' તે ફરજિયાત જણાવવું પડશે
AI પર લગામ: ગુજરાત હાઈકોર્ટનો ઐતિહાસિક નિર્ણય
AI પર લગામ: ગુજરાત હાઈકોર્ટનો ઐતિહાસિક નિર્ણય
સુરતની હોટલોમાં LPG ની અછત, રસોઈ માટે કોલસો એકમાત્ર સહારો
સુરતની હોટલોમાં LPG ની અછત, રસોઈ માટે કોલસો એકમાત્ર સહારો
ગુજરાતના તાપી જિલ્લામાં આવી સૌપ્રથમ પુગનૂર જાતિની ગાય
ગુજરાતના તાપી જિલ્લામાં આવી સૌપ્રથમ પુગનૂર જાતિની ગાય
દાદરા નગર હવેલીમાં 'મોટો વિસ્ફોટ', ગોડાઉનમાં બ્લાસ્ટથી 4ના મોત
દાદરા નગર હવેલીમાં 'મોટો વિસ્ફોટ', ગોડાઉનમાં બ્લાસ્ટથી 4ના મોત
મહાનગરપાલિકાની ચૂંટણીને લઇને કાઉન્ટ ડાઉન શરૂ
મહાનગરપાલિકાની ચૂંટણીને લઇને કાઉન્ટ ડાઉન શરૂ
રણમાં બરફનો વરસાદ! જેસલમેર-બિકાનેરમાં પડ્યા કરા
રણમાં બરફનો વરસાદ! જેસલમેર-બિકાનેરમાં પડ્યા કરા
કાર્યક્ષમતા ખૂબ અસરકારક સાબિત થશે, બચત કરવાનું વધુને વધુ મુશ્કેલ બનશે
કાર્યક્ષમતા ખૂબ અસરકારક સાબિત થશે, બચત કરવાનું વધુને વધુ મુશ્કેલ બનશે
ગીર સોમનાથમાં માવઠાને કારણે કેરીના પાકને ભારે નુકસાન
ગીર સોમનાથમાં માવઠાને કારણે કેરીના પાકને ભારે નુકસાન
g clip-path="url(#clip0_868_265)">