AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર ભક્તિ સમાચાર

kidney stone : કિડનીમાં પથરી કેવી રીતે બને છે ? શું દવા વગર તેની સારવાર કરી શકાય છે? નિષ્ણાત પાસેથી જાણો

કિડનીમાં પથરી આજકાલ એક સામાન્ય આરોગ્ય સમસ્યા બની ગઈ છે. દરેક ઉંમરના લોકોમાં આ સમસ્યા જોવા મળી રહી છે. ઘણા લોકોના મનમાં પ્રશ્ન થાય છે કે કિડનીમાં પથરી કેવી રીતે બને છે અને શું દવા વગર તેને દૂર કરી શકાય છે? વિશ્વ કિડની દિવસ નિમિત્તે નિષ્ણાતો પાસેથી આ પ્રશ્નોના જવાબ જાણીએ.

Sagar Solanki | Updated on: Mar 12, 2026 | 3:50 PM

વિશ્વ કિડની દિવસ દર વર્ષે માર્ચ મહિનાના બીજા ગુરુવારે ઉજવવામાં આવે છે. તેનો મુખ્ય હેતુ કિડનીના સ્વાસ્થ્ય વિશે લોકોમાં જાગૃતિ લાવવાનો છે. કિડની આપણા શરીરનું એક મહત્વપૂર્ણ અંગ છે, જે લોહીને શુદ્ધ કરે છે, ઝેરી તત્વોને બહાર કાઢે છે અને શરીરમાં પાણી તથા ખનિજનું સંતુલન જાળવે છે. પરંતુ અનિયમિત જીવનશૈલી, અપૂરતું પાણી પીવું અને ખોરાકની ખરાબ આદતોના કારણે કિડની સંબંધિત સમસ્યાઓ ઝડપથી વધી રહી છે. તેમાં સૌથી સામાન્ય સમસ્યા કિડનીમાં પથરી થવાની છે. — વિશ્વ કિડની દિવસ દર વર્ષે માર્ચ મહિનાના બીજા ગુરુવારે ઉજવવામાં આવે છે. તેનો મુખ્ય હેતુ કિડનીના સ્વાસ્થ્ય વિશે લોકોમાં જાગૃતિ લાવવાનો છે. કિડની આપણા શરીરનું એક મહત્વપૂર્ણ અંગ છે, જે લોહીને શુદ્ધ કરે છે, ઝેરી તત્વોને બહાર કાઢે છે અને શરીરમાં પાણી તથા ખનિજનું સંતુલન જાળવે છે. પરંતુ અનિયમિત જીવનશૈલી, અપૂરતું પાણી પીવું અને ખોરાકની ખરાબ આદતોના કારણે કિડની સંબંધિત સમસ્યાઓ ઝડપથી વધી રહી છે. તેમાં સૌથી સામાન્ય સમસ્યા કિડનીમાં પથરી થવાની છે.
1 / 7

ઘણા લોકોને ખબર નથી હોતી કે કિડનીમાં પથરી કેમ બને છે બાલાજી એક્શન મેડિકલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટના ડિરેક્ટર અને નેફ્રોલોજિસ્ટ ડૉ. રાજેશ અગ્રવાલના જણાવ્યા અનુસાર, કિડનીમાં પથરી બનવાનું સૌથી મોટું કારણ ડિહાઇડ્રેશન એટલે કે શરીરમાં પાણીની કમી છે. જ્યારે આપણે ઓછું પાણી પીએ છીએ ત્યારે પેશાબ વધુ ઘટ્ટ બની જાય છે અને તેમાં રહેલા ખનિજ એકત્રિત થઈને પથરીનું સ્વરૂપ લઈ લે છે. — ઘણા લોકોને ખબર નથી હોતી કે કિડનીમાં પથરી કેમ બને છે બાલાજી એક્શન મેડિકલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટના ડિરેક્ટર અને નેફ્રોલોજિસ્ટ ડૉ. રાજેશ અગ્રવાલના જણાવ્યા અનુસાર, કિડનીમાં પથરી બનવાનું સૌથી મોટું કારણ ડિહાઇડ્રેશન એટલે કે શરીરમાં પાણીની કમી છે. જ્યારે આપણે ઓછું પાણી પીએ છીએ ત્યારે પેશાબ વધુ ઘટ્ટ બની જાય છે અને તેમાં રહેલા ખનિજ એકત્રિત થઈને પથરીનું સ્વરૂપ લઈ લે છે.
2 / 7

ઉપરાંત, વધુ મીઠું, પ્રોટીન અને ઓક્સાલેટથી ભરપૂર ખોરાકનો વધુ ઉપયોગ પણ પથરી બનવાનું જોખમ વધારતો હોય છે. પેશાબના માર્ગમાં ચેપ, કેલ્શિયમનું અસંતુલન, પથરીનો કૌટુંબિક ઇતિહાસ અને બેઠાડુ જીવનશૈલી જેવી બાબતો પણ પથરી બનવામાં ફાળો આપે છે. — ઉપરાંત, વધુ મીઠું, પ્રોટીન અને ઓક્સાલેટથી ભરપૂર ખોરાકનો વધુ ઉપયોગ પણ પથરી બનવાનું જોખમ વધારતો હોય છે. પેશાબના માર્ગમાં ચેપ, કેલ્શિયમનું અસંતુલન, પથરીનો કૌટુંબિક ઇતિહાસ અને બેઠાડુ જીવનશૈલી જેવી બાબતો પણ પથરી બનવામાં ફાળો આપે છે.
3 / 7

નિષ્ણાતોના જણાવ્યા પ્રમાણે નાની પથરી ઘણીવાર દવા વગર પણ શરીરમાંથી બહાર નીકળી શકે છે. સામાન્ય રીતે 4 થી 5 મીમી સુધીની પથરી પૂરતું પાણી પીવાથી પેશાબ દ્વારા બહાર નીકળી શકે છે. દરરોજ લગભગ 2 થી 3 લિટર પાણી પીવું કિડની માટે લાભદાયક માનવામાં આવે છે અને તે પથરી બહાર કાઢવામાં મદદરૂપ બને છે. જોકે જો પથરી મોટી હોય, ખૂબ દુખાવો થાય અથવા પેશાબમાં લોહી જોવા મળે તો તરત જ ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે. આવી સ્થિતિમાં દવા અથવા અન્ય સારવારની જરૂર પડી શકે છે. — નિષ્ણાતોના જણાવ્યા પ્રમાણે નાની પથરી ઘણીવાર દવા વગર પણ શરીરમાંથી બહાર નીકળી શકે છે. સામાન્ય રીતે 4 થી 5 મીમી સુધીની પથરી પૂરતું પાણી પીવાથી પેશાબ દ્વારા બહાર નીકળી શકે છે. દરરોજ લગભગ 2 થી 3 લિટર પાણી પીવું કિડની માટે લાભદાયક માનવામાં આવે છે અને તે પથરી બહાર કાઢવામાં મદદરૂપ બને છે. જોકે જો પથરી મોટી હોય, ખૂબ દુખાવો થાય અથવા પેશાબમાં લોહી જોવા મળે તો તરત જ ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે. આવી સ્થિતિમાં દવા અથવા અન્ય સારવારની જરૂર પડી શકે છે.
4 / 7

કેટલાક ઘરેલું ઉપાયો પણ નાની પથરી બહાર કાઢવામાં મદદરૂપ બની શકે છે. વધુ પાણી પીવું સૌથી સરળ અને અસરકારક ઉપાય માનવામાં આવે છે. લીંબુ પાણીનું સેવન પણ લાભદાયક ગણાય છે, કારણ કે તેમાં રહેલું સિટ્રેટ પથરી બનવાની પ્રક્રિયાને ધીમું કરવામાં મદદ કરે છે. — કેટલાક ઘરેલું ઉપાયો પણ નાની પથરી બહાર કાઢવામાં મદદરૂપ બની શકે છે. વધુ પાણી પીવું સૌથી સરળ અને અસરકારક ઉપાય માનવામાં આવે છે. લીંબુ પાણીનું સેવન પણ લાભદાયક ગણાય છે, કારણ કે તેમાં રહેલું સિટ્રેટ પથરી બનવાની પ્રક્રિયાને ધીમું કરવામાં મદદ કરે છે.
5 / 7

કેટલાક લોકો નારિયેળ પાણી, જવનું પાણી અથવા તુલસીના પાનનો ઉપયોગ પણ કરે છે, જેને પરંપરાગત રીતે કિડનીના સ્વાસ્થ્ય માટે સારું માનવામાં આવે છે. જોકે કોઈપણ ઘરેલું ઉપાય અપનાવતાં પહેલાં ડૉક્ટરની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે. — કેટલાક લોકો નારિયેળ પાણી, જવનું પાણી અથવા તુલસીના પાનનો ઉપયોગ પણ કરે છે, જેને પરંપરાગત રીતે કિડનીના સ્વાસ્થ્ય માટે સારું માનવામાં આવે છે. જોકે કોઈપણ ઘરેલું ઉપાય અપનાવતાં પહેલાં ડૉક્ટરની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.
6 / 7

કિડનીનું સ્વાસ્થ્ય જાળવવા માટે પૂરતું પાણી પીવું, સંતુલિત આહાર લેવો અને નિયમિત વ્યાયામ કરવો ખૂબ જરૂરી છે. યોગ્ય જીવનશૈલી અપનાવીને કિડનીમાં પથરી બનવાનું જોખમ ઘણું ઓછું કરી શકાય છે. (નોંધ : અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી ફક્ત આપની જાણકારી માટે છે. કોઈ પણ સ્વાસ્થ્યને લગતી માહિતી માટે નિષ્ણાંતો પાસેથી સલાહ લેવી જરૂરી છે.) — કિડનીનું સ્વાસ્થ્ય જાળવવા માટે પૂરતું પાણી પીવું, સંતુલિત આહાર લેવો અને નિયમિત વ્યાયામ કરવો ખૂબ જરૂરી છે. યોગ્ય જીવનશૈલી અપનાવીને કિડનીમાં પથરી બનવાનું જોખમ ઘણું ઓછું કરી શકાય છે. (નોંધ : અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી ફક્ત આપની જાણકારી માટે છે. કોઈ પણ સ્વાસ્થ્યને લગતી માહિતી માટે નિષ્ણાંતો પાસેથી સલાહ લેવી જરૂરી છે.)
7 / 7

રાત્રે નથી આવતી જલ્દી ઊંઘ.. એક્સપર્ટે જણાવી Sleep Quality સુધારવાની 6 ટિપ્સ

જનરલ નોલેજ લાઈફ સ્ટાઈલ જીવનશૈલી હેલ્થ સ્વાસ્થ્ય

Follow Us

LIVETV

Related Photo Gallery

ઘરમાં આગ લાગે ત્યારે શું ફેઈલ થઈ જાય છે બાયોમેટ્રિક લોક? જાણી લો જવાબ

હવે સરળતાથી સ્પેશિયલ કેસમાં 100% ઉપાડી શકો છો PF ફંડ, જાણો નિયમ

AI ખતમ કરી દેશે પૃથ્વીનું પાણી? જાણી લો 2030નો એ ભયાનક રિપોર્ટ!

દરરોજ સોનાના ભાવ કોણ નક્કી કરે છે?

શું Nifty માં 09 જૂનના રોજ પણ આવશે 'મોટો કડાકો'?

ગુજરાત અને અમેરિકાની વોટર સપ્લાય સિસ્ટમ એકદમ અલગ

IND vs AFG: ટેસ્ટમાં 18 વર્ષ પછી આવું બન્યું, સુથારે અશ્વિનને પાછળ છોડ

દેશના 2 મોટા ફંડ હાઉસે ગોલ્ડ સ્કીમ્સમાં કેમ અટકાવ્યું નવું રોકાણ?

જૂનના બીજા અઠવાડિયામાં આ મૂળાંકના લોકોનું ચમકશે નસીબ!

એક વ્યક્તિ કેટલા સેવિંગ્સ એકાઉન્ટ રાખી શકે?

90 દિવસ સુધી રિચાર્જની ઝંઝટ ખતમ ! Jio લાવ્યું ધમાકેદાર પ્લાન

જૂતા-ચંપલ પહેરતી વખતે ન કરો આ 5 ભૂલો ! અશુભ પ્રભાવથી મુશ્કેલી વધશે

Bigg Boss 19 ફેમ નેહલ ચુડાસમાએ કર્યા લગ્ન? ફોટા જોઈ ચોંક્યા ફેન્સ

આગથી બચવા માટે દરેક ઘરમાં હોવા જોઈએ આ 5 ગેજેટ

Swing Trading RSI Signal: ITCના શેરમાં રિકવરીના સંકેત

Incognito Mode: પ્રાઈવસીનો ભ્રમ કે વાસ્તવિક સુરક્ષા? જાણો સત્ય

iPhoneમે દેખાતો Green અને Orange Dotનો મતલબ શું છે?

CHENNPETROએ બનાવ્યો નવો ઓલ ટાઈમ હાઈ, શેરમાં આવી તેજી

તમે પણ તમારા વોચ લિસ્ટમાં આ શેર રાખી શકો

Child dental care tips: બાળકોની ઓરલ હેલ્થ માટે જરૂરી 5 આદતો

ફોનની જેમ Wi-Fi રાઉટરને પણ કરવું જોઈએ રીસ્ટાર્ટ? જાણો ક્યારે કરવુ જોઈએ

દુનિયાનું અનોખું બજાર! જ્યાં પુરુષો નહીં પણ મહિલાઓ ચલાવે છે તમામ દુકાન

અઠવાડિયાના પહેલા જ દિવસે વધ્યો સોનાનો ભાવ ! જાણો લેટેસ્ટ ભાવ

8th Pay Commission: 18 હજાર બેઝિકવાળા લોકો 68 હજાર ક્લબનો બની શકશે ભાગ

મેસી અને રોનાલ્ડો નહીં આ ખેલાડીના નામે છે FIFA માં સૌથી વધુ ગોલ

માનવ સુથારે ડેબ્યુ કરતા જ રચ્યો ઈતિહાસ

DA માં 2%ના વધારાનું થયુ એલાન, જુલાઈથી કર્મચારીઓના પગારમાં થશે વધારો

આમિર ખાનની ત્રીજી દુલ્હનનો પરિવાર જુઓ

આજનું રાશિફળ: આ રાશિના જાતકોને મોસાળ પક્ષથી ધન લાભ અને નોકરીની નવી તક

AC માંથી પાણી કેમ લીક થાય છે? જુઓ સરળ ઘરેલું ઉપાય

આ સ્માર્ટ પેઇન્ટ 97% સૂર્યપ્રકાશને પરાવર્તિત કરી ઘર કરશે ઠંડુ

અદાણીના આ 2 છુપા શેર બદલી શકે છે રોકાણકારોનું 'નસીબ'!

AC માં સ્વિંગ મોડ ચાલુ રાખવો કે નહીં? જાણી લો એક્સપર્ટનો સાચો જવાબ

શું તમે પણ રાઇટ હેન્ડેડ છો? તો આ જરૂર વાંચો.

ભારત કરતાં 10 ગણો નાનો દેશ બન્યો દુનિયાનો સૌથી મોટો 'ગોલ્ડ બાયર'

ટેસ્ટ મેચ રમવા માટે ટીમ ઇન્ડિયાના ખેલાડીઓને કેટલા પૈસા મળે છે?

ટ્રેનમાં મળશે મનપસંદ સીટ, ટિકિટ બુક કરતી વખતે અપનાવો આ ઓનલાઇન રીત

ભારતના આ શહેરમાં વાહનો ચલાવવા કે હોર્ન વગાડવા પર છે પ્રતિબંધ!

વૈભવ સૂર્યવંશીની વિસ્ફોટક બેટિંગ પાછળ છુપાયેલું છે આ 'મોટું રહસ્ય'!

જીભ મોંના ઉપરના ભાગ પર કેમ ચોંટેલી રહે છે?

'સોના' પર સૌથી 'મોટી ખબર'! ચીનના એક નિર્ણયથી ગ્લોબલ માર્કેટ હચમચી ગયું

70 દિવસ સુધી નહીં કરવું પડે રિચાર્જ, BSNL લાવ્યું 3 ધમાકેદાર પ્લાન

દરવાજા સામે પારિજાતનું ઝાડ હોવું શુભ કે અશુભ?

ઘરના મંદિરમાં જરૂર રાખો આ 4 પવિત્ર વસ્તુઓ! વધશે સુખ, શાંતિ અને સમૃદ્ધિ

Jioનો 336 દિવસની વેલિડિટી વાળો સૌથી સસ્તો પ્લાન

બોલિવુડના આ એક્ટર્સ જેમણે એક્ટિંગ માટે છોડી દીધી લાખો કરોડોની નોકરી

નેહરુથી મોદી સુધી: કોને કેટલા દિવસ દેશ પર કર્યું શાસન?

ફેમિલી સાથે ફોટા શેર કરવું હવે ઓટોમેટિક, Google Photosનો મોટો અપગ્રેડ

Google Mapsની આ સિક્રેટ સેટિંગથી મુસાફરી દરમિયાન થશે ઈંધણની બચત!

આ અઠવાડિયે આવી રહ્યો માત્ર 1 જ નવો IPO, પણ 4 IPOમા કરી શકો રોકાણ

Web Stories View more

FIFA વર્લ્ડ કપ 2026 નો સૌથી લાંબો અને સૌથી ઠીંગણો ખેલાડી કોણ?

Child Dental Care: બાળકોની ઓરલ હેલ્થ માટે જરૂરી 5 આદતો અપનાવો, દાંતનો સડો અટકાવો

કોણ છે ગૌરી સ્પ્રેટ? જુઓ ફોટો

ભારત અને ચીન પણ જોતા રહી ગયા! આ નાનકડા દેશે અચાનક ખરીદી લીધું 'ટનબંધ સોનું'

ઓશીકાનું કવર કેટલા દિવસે બદલવું જોઈએ?

ભારતની પૈસાદાર મહિલા ક્રિકેટરના જુઓ ફોટો

Latest News View more

ફ્લાઇટમાં સ્મોકિંગ બેન હોવા છતાં ટોયલેટમાં કેમ હોય છે એશટ્રે?

ઘરમાં આગ લાગે ત્યારે શું ફેઈલ થઈ જાય છે બાયોમેટ્રિક લોક? જાણી લો જવાબ

હવે સરળતાથી સ્પેશિયલ કેસમાં 100% ઉપાડી શકો છો PF ફંડ, જાણો નિયમ

ભાજપના સાંસદે કહ્યું મંદિરમાં વિદેશી નહીં દેશી દારૂ ચઢાવો

AI ખતમ કરી દેશે પૃથ્વીનું પાણી? જાણી લો 2030નો એ ભયાનક રિપોર્ટ!

Latest Videos View more

ભાજપના સાંસદે કહ્યું મંદિરમાં વિદેશી નહીં દેશી દારૂ ચઢાવો

પાણીને લઈને તંત્રની બેદરકારી કે કોન્ટ્રાક્ટરોની રમત?

ગોતામાં પ્રદૂષિત પાણી મામલો, હવે પીવાલાયક જાહેર

બાબા બાગેશ્વરનો દિવ્ય દરબાર, મુસ્લિમ ભક્તે પણ લીધા આશીર્વાદ

સ્કૂલ પરિવહન મોંઘું બનશે? આજે સાંજે બેઠકમાં થશે અંતિમ નિર્ણય

રાશિફળ: કલાત્મક ક્ષમતાથી થશે અચાનક લાભ, પ્રવાસ સુખદ અને શૈક્ષણિક રહેશે

નવસારીમાં ઓપરેશન મ્યુલ હન્ટ 2.0: 91 કરોડના કૌભાંડમાં બે સાયબર ઠગ ઝડપાય

બાબા બાગેશ્વરને ચેલેન્જ કરનાર પુરુષોત્તમ પીપળીયાની રાજકોટમાં અટકાયત

ચાતક નજરે વરસાદની રાહ જોતા રાજ્યવાસીઓ માટે રાહતના સમાચાર............

ચાંદલોડિયા અન્ડર બ્રિજ બન્યો જનતાના માથાનો દુખાવો, 3 વર્ષથી કામ અધૂરું

ફોટો સ્ટોરી

રીલ્સ

વીડિયોઝ