हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર

ખાવાની આ 4 વસ્તુના કારણે તમારો ચહેરો ખીલથી ભરાઈ જાય છે, જાણો

સ્કીનની સમસ્યાઓ થવી એ એકદમ સામાન્ય માનવામાં આવે છે, પરંતુ સખત પ્રયત્નો કર્યા પછી પણ, જો પિમ્પલ્સ, વ્હાઇટ હેડ્સ, ખીલ જેવી સમસ્યાઓ સતત ચાલુ રહે છે, તો તે તમારા આહાર સાથે સંબંધિત સમસ્યા હોઈ શકે છે, તેથી તમારી દિનચર્યામાં ખાદ્ય પદાર્થોનું ધ્યાન રાખો. 

| Updated on: Jun 03, 2024 | 9:40 PM
કેટલીકવાર ચહેરા પર ખીલ કે ખીલ થવો સામાન્ય બાબત છે અને તે થોડા દિવસોમાં જાતે જ ઠીક થઈ જાય છે, પરંતુ કેટલાક લોકોના ચહેરા પર પિમ્પલ્સ, ખીલ અને ત્વચાની અન્ય સમસ્યાઓ હોય છે. ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવવા માટે, લોકો ઘરેલું ઉપચારથી લઈને DIY હેક્સ અને ઘણા મોંઘા બ્યુટી પ્રોડક્ટ્સનો ઉપયોગ કરે છે.

કેટલીકવાર ચહેરા પર ખીલ કે ખીલ થવો સામાન્ય બાબત છે અને તે થોડા દિવસોમાં જાતે જ ઠીક થઈ જાય છે, પરંતુ કેટલાક લોકોના ચહેરા પર પિમ્પલ્સ, ખીલ અને ત્વચાની અન્ય સમસ્યાઓ હોય છે. ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવવા માટે, લોકો ઘરેલું ઉપચારથી લઈને DIY હેક્સ અને ઘણા મોંઘા બ્યુટી પ્રોડક્ટ્સનો ઉપયોગ કરે છે.

1 / 6
ચહેરા પર પિમ્પલ્સ, ખીલ, વ્હાઇટ હેડ્સની સમસ્યા હંમેશા રહે છે અને ઘણી રીતો અપનાવવા છતાં પણ જો ત્વચાની સમસ્યાનું નિરાકરણ ન આવતું હોય તો તેનું કારણ તમારી બિનઆરોગ્યપ્રદ ખાવાની આદતો હોઈ શકે છે. કેટલીક એવી વસ્તુઓ છે, જેના વધુ પડતા સેવનથી તમને ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓ થવા લાગે છે.

ચહેરા પર પિમ્પલ્સ, ખીલ, વ્હાઇટ હેડ્સની સમસ્યા હંમેશા રહે છે અને ઘણી રીતો અપનાવવા છતાં પણ જો ત્વચાની સમસ્યાનું નિરાકરણ ન આવતું હોય તો તેનું કારણ તમારી બિનઆરોગ્યપ્રદ ખાવાની આદતો હોઈ શકે છે. કેટલીક એવી વસ્તુઓ છે, જેના વધુ પડતા સેવનથી તમને ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓ થવા લાગે છે.

2 / 6
ખૂબ તળેલું ખોરાક ખાવું: જો તમે પણ એવા લોકોમાંથી એક છો જેઓ છોલે-ભટુરાથી લઈને પકોડા સુધીની તળેલી મસાલેદાર વસ્તુઓ ખાવાનું પસંદ કરે છે, તો તમને જણાવી દઈએ કે આનાથી તમારા શરીરમાં ન માત્ર બિનઆરોગ્યપ્રદ ચરબી વધશે, પરંતુ તમે ત્વચાની સમસ્યાઓનો શિકાર પણ બની શકો છો. ગંભીર રોગો કરી શકે છે. તળેલા અથવા તૈલી ખોરાકનું સેવન કરવાથી પણ ત્વચા પર વધારે તેલ દેખાય છે, જેનાથી પિમ્પલ્સ, ખીલ અને ત્વચાની અન્ય સમસ્યાઓ થાય છે.

ખૂબ તળેલું ખોરાક ખાવું: જો તમે પણ એવા લોકોમાંથી એક છો જેઓ છોલે-ભટુરાથી લઈને પકોડા સુધીની તળેલી મસાલેદાર વસ્તુઓ ખાવાનું પસંદ કરે છે, તો તમને જણાવી દઈએ કે આનાથી તમારા શરીરમાં ન માત્ર બિનઆરોગ્યપ્રદ ચરબી વધશે, પરંતુ તમે ત્વચાની સમસ્યાઓનો શિકાર પણ બની શકો છો. ગંભીર રોગો કરી શકે છે. તળેલા અથવા તૈલી ખોરાકનું સેવન કરવાથી પણ ત્વચા પર વધારે તેલ દેખાય છે, જેનાથી પિમ્પલ્સ, ખીલ અને ત્વચાની અન્ય સમસ્યાઓ થાય છે.

3 / 6
મીઠાઈઓમાં અતિશય સુગર : જો તમે મીઠાઈના શોખીન છો અને ઘણી બધી મીઠાઈઓ ખાઓ છો તો તમારે સાવધાન રહેવાની જરૂર છે. કેક, કુકીઝ, મીઠા પીણાં, મીઠાઈઓ, કેન્ડી વગેરેના સેવનથી પિમ્પલ્સ થઈ શકે છે. આ સિવાય દાંતમાં કેવિટી અને સ્વાસ્થ્ય સંબંધી સમસ્યાઓનું જોખમ પણ વધી જાય છે.

મીઠાઈઓમાં અતિશય સુગર : જો તમે મીઠાઈના શોખીન છો અને ઘણી બધી મીઠાઈઓ ખાઓ છો તો તમારે સાવધાન રહેવાની જરૂર છે. કેક, કુકીઝ, મીઠા પીણાં, મીઠાઈઓ, કેન્ડી વગેરેના સેવનથી પિમ્પલ્સ થઈ શકે છે. આ સિવાય દાંતમાં કેવિટી અને સ્વાસ્થ્ય સંબંધી સમસ્યાઓનું જોખમ પણ વધી જાય છે.

4 / 6
પ્રોસેસ્ડ ખોરાક ટાળો: આધુનિક જીવનશૈલીમાં, જંક ફૂડ સિવાય, લોકો ચિપ્સ, વ્હાઇટ બ્રેડ, ક્વિક ફ્રોઝન ફૂડ વગેરે જેવા અત્યંત પ્રોસેસ્ડ ફૂડ્સ પર ઘણી હદ સુધી આધાર રાખે છે. ત્વચાની સમસ્યાઓ અને સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી બચવા માટે આ બધી વસ્તુઓનું સેવન ઓછું કરવું જોઈએ.

પ્રોસેસ્ડ ખોરાક ટાળો: આધુનિક જીવનશૈલીમાં, જંક ફૂડ સિવાય, લોકો ચિપ્સ, વ્હાઇટ બ્રેડ, ક્વિક ફ્રોઝન ફૂડ વગેરે જેવા અત્યંત પ્રોસેસ્ડ ફૂડ્સ પર ઘણી હદ સુધી આધાર રાખે છે. ત્વચાની સમસ્યાઓ અને સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી બચવા માટે આ બધી વસ્તુઓનું સેવન ઓછું કરવું જોઈએ.

5 / 6
ડેરી ઉત્પાદનોનો વધુ પડતો વપરાશ: દૂધ અને પનીર જેવા ડેરી ઉત્પાદનો ખૂબ આરોગ્યપ્રદ છે. તેનું સેવન બાળકોથી લઈને પુખ્ત વયના દરેકના સ્વાસ્થ્ય માટે જરૂરી છે, પરંતુ વધુ પડતા સેવનથી ત્વચામાં તેલ વધી શકે છે, જેના કારણે પિમ્પલ્સ થઈ શકે છે. તમે ઓછી ચરબીવાળા ડેરી ઉત્પાદનો અથવા છોડ આધારિત દૂધ અને ઉત્પાદનો લઈ શકો છો.

ડેરી ઉત્પાદનોનો વધુ પડતો વપરાશ: દૂધ અને પનીર જેવા ડેરી ઉત્પાદનો ખૂબ આરોગ્યપ્રદ છે. તેનું સેવન બાળકોથી લઈને પુખ્ત વયના દરેકના સ્વાસ્થ્ય માટે જરૂરી છે, પરંતુ વધુ પડતા સેવનથી ત્વચામાં તેલ વધી શકે છે, જેના કારણે પિમ્પલ્સ થઈ શકે છે. તમે ઓછી ચરબીવાળા ડેરી ઉત્પાદનો અથવા છોડ આધારિત દૂધ અને ઉત્પાદનો લઈ શકો છો.

6 / 6
લાઈફ સ્ટાઈલ જીવનશૈલી
Follow Us:
Web Stories View more
શું પીરિયડ્સ દરમિયાન તુલસીની માળા પહેરાય ?
શું પીરિયડ્સ દરમિયાન તુલસીની માળા પહેરાય ?
અમદાવાદ : ભગવાન જગન્નાથના અલૌકિક મામેરાની તસવીરો
અમદાવાદ : ભગવાન જગન્નાથના અલૌકિક મામેરાની તસવીરો
સામુદ્રિક શાસ્ત્ર : તમારા કાન આવા છે તો બનશો ધનવાન, જાણો કેવી રીતે
સામુદ્રિક શાસ્ત્ર : તમારા કાન આવા છે તો બનશો ધનવાન, જાણો કેવી રીતે
કાંતારાના અભિનેતા ઋષભ શેટ્ટીના પરિવાર વિશે જાણો
કાંતારાના અભિનેતા ઋષભ શેટ્ટીના પરિવાર વિશે જાણો
રવિવારે સૂર્ય દેવને પાણી ચઢાવવાથી શું થાય છે?
રવિવારે સૂર્ય દેવને પાણી ચઢાવવાથી શું થાય છે?
શનિ દેવને પ્રસન્ન કરવાનો સૌથી સરળ ઉપાય!
શનિ દેવને પ્રસન્ન કરવાનો સૌથી સરળ ઉપાય!
g clip-path="url(#clip0_868_265)">