5

તાજા સમાચાર ગુજરાત વીડિયોઝ રમતો

ICC World Cup 2023 રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ફોટો ગેલેરી ટ્રેન્ડિંગ મહારાષ્ટ્ર કૃષિ ભક્તિ

Capsicum Benefits and Side Effects: કેપ્સીકમનું સેવન આંખો માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક, જાણો શીમલા મરચા ખાવાના ફાયદા અને નુકસાન

બજારમાં લાલ, પીળા અને લીલા કેપ્સીકમ ઉપલબ્ધ છે. કેપ્સિકમને શિમલા મરચું અને બેલ પેપર તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. કેપ્સિકમ પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. તેથી તેનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. કેપ્સીકમનું સેવન કરવાથી ઘણી બીમારીઓ પણ મટે છે. કેમ કે કેપ્સીકમમાં વિટામીન એ, વિટામીન સી, વિટામીન કે, ફાઈબર, કેરોટીનોઈડ જેવા તત્વો જોવા મળે છે, લીલા કેપ્સીકમમાં એન્ટી ઓક્સીડેન્ટ પણ પુષ્કળ પ્રમાણમાં હોય છે. જે સ્વાસ્થ્યને અનેક ફાયદાઓ પ્રદાન કરે છે. પરંતુ જ્યારે કેપ્સીકમના ઘણા ફાયદા છે તો તેના કેટલાક ગેરફાયદા પણ છે.

TV9 Gujarati | Edited By: krushnapalsinh chudasama | Updated on: Sep 14, 2023 | 7:30 AM

એનિમિયાના કિસ્સામાં કેપ્સિકમનું સેવન ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. કેમ કે કેપ્સિકમમાં આયર્ન અને વિટામીન સી મળી આવે છે, આયર્ન એનિમિયાને રોકવામાં મદદ કરે છે અને વિટામિન સી શરીરને આયર્ન શોષવામાં મદદ કરે છે. — એનિમિયાના કિસ્સામાં કેપ્સિકમનું સેવન ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. કેમ કે કેપ્સિકમમાં આયર્ન અને વિટામીન સી મળી આવે છે, આયર્ન એનિમિયાને રોકવામાં મદદ કરે છે અને વિટામિન સી શરીરને આયર્ન શોષવામાં મદદ કરે છે.
1 / 9

કેપ્સિકમમાં વિટામીન સી ભરપૂર માત્રામાં હોય છે, તેથી તેનું સેવન કરવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત બને છે, જે તમને અનેક રોગો સામે લડવાની શક્તિ આપે છે. — કેપ્સિકમમાં વિટામીન સી ભરપૂર માત્રામાં હોય છે, તેથી તેનું સેવન કરવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત બને છે, જે તમને અનેક રોગો સામે લડવાની શક્તિ આપે છે.
2 / 9

કેન્સર એક જીવલેણ રોગ છે, પરંતુ જો તમે કેપ્સિકમનું સેવન કરો છો, તો તેનાથી કેન્સરનું જોખમ ઘણી હદ સુધી ઘટી જાય છે. કારણ કે કેપ્સીકમમાં કેન્સર વિરોધી ગુણો જોવા મળે છે. — કેન્સર એક જીવલેણ રોગ છે, પરંતુ જો તમે કેપ્સિકમનું સેવન કરો છો, તો તેનાથી કેન્સરનું જોખમ ઘણી હદ સુધી ઘટી જાય છે. કારણ કે કેપ્સીકમમાં કેન્સર વિરોધી ગુણો જોવા મળે છે.
3 / 9

કેપ્સીકમનું સેવન આંખો માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. કેમ કે કેપ્સિકમમાં વિટામિન A સારી માત્રામાં હોય છે, તેનું સેવન કરવાથી આંખોની રોશની વધે છે. તેમજ આંખને લગતી સમસ્યાઓ જેવી કે મોતિયા મટે છે. — કેપ્સીકમનું સેવન આંખો માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. કેમ કે કેપ્સિકમમાં વિટામિન A સારી માત્રામાં હોય છે, તેનું સેવન કરવાથી આંખોની રોશની વધે છે. તેમજ આંખને લગતી સમસ્યાઓ જેવી કે મોતિયા મટે છે.
4 / 9

કેપ્સીકમનું સેવન સ્વાસ્થ્યની સાથે ત્વચા માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. કારણ કે કેપ્સિકમ ઘણા વિટામિન્સથી ભરપૂર હોય છે, જે ત્વચાને સ્વસ્થ બનાવવામાં મદદરૂપ સાબિત થાય છે. — કેપ્સીકમનું સેવન સ્વાસ્થ્યની સાથે ત્વચા માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. કારણ કે કેપ્સિકમ ઘણા વિટામિન્સથી ભરપૂર હોય છે, જે ત્વચાને સ્વસ્થ બનાવવામાં મદદરૂપ સાબિત થાય છે.
5 / 9

કેપ્સીકમનું સેવન વજન ઘટાડવા માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. કારણ કે કેપ્સિકમમાં ઘણા તત્વો મળી આવે છે, જે વજન ઘટાડવામાં મદદરૂપ સાબિત થાય છે. — કેપ્સીકમનું સેવન વજન ઘટાડવા માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. કારણ કે કેપ્સિકમમાં ઘણા તત્વો મળી આવે છે, જે વજન ઘટાડવામાં મદદરૂપ સાબિત થાય છે.
6 / 9

કેપ્સિકમનું સેવન પાચન સંબંધી સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં ખૂબ જ મદદગાર સાબિત થાય છે. કારણ કે કેપ્સિકમમાં આવા ઘણા ગુણો જોવા મળે છે, જે પાચન તંત્રને સુધારવામાં મદદરૂપ સાબિત થાય છે. આ સિવાય કેપ્સીકમનું સેવન કરવાથી કબજિયાત, ગેસ અને પેટમાં દુખાવો જેવી સમસ્યાઓથી પણ રાહત મળે છે. — કેપ્સિકમનું સેવન પાચન સંબંધી સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં ખૂબ જ મદદગાર સાબિત થાય છે. કારણ કે કેપ્સિકમમાં આવા ઘણા ગુણો જોવા મળે છે, જે પાચન તંત્રને સુધારવામાં મદદરૂપ સાબિત થાય છે. આ સિવાય કેપ્સીકમનું સેવન કરવાથી કબજિયાત, ગેસ અને પેટમાં દુખાવો જેવી સમસ્યાઓથી પણ રાહત મળે છે.
7 / 9

વધુ માત્રામાં કેપ્સીકમનું સેવન કરવાથી એસિડિટી થઈ શકે છે. કેપ્સિકમના કારણે ઘણા લોકો એલર્જીથી પીડાય છે, તેથી તેનું સેવન કરવાથી ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. — વધુ માત્રામાં કેપ્સીકમનું સેવન કરવાથી એસિડિટી થઈ શકે છે. કેપ્સિકમના કારણે ઘણા લોકો એલર્જીથી પીડાય છે, તેથી તેનું સેવન કરવાથી ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
8 / 9

જાહેર ચેતવણી : આ લેખમાં આપવામાં આવેલી તમામ માહિતી, જાણકારીના હેતુ માટે લખવામાં આવી છે. સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત કંઈપણ અનુસરતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લો — જાહેર ચેતવણી : આ લેખમાં આપવામાં આવેલી તમામ માહિતી, જાણકારીના હેતુ માટે લખવામાં આવી છે. સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત કંઈપણ અનુસરતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લો
9 / 9

Latest News Updates

Digestion Problem Immunity skin problem vegetable Weight

Follow Us:

Related Photo Gallery

આ ભુલ કરશો તો પલાળેલા ડ્રાય ફ્રુટસ પણ કરી શકે છે નુકસાન

પટૌડી પરિવારની લાડલી અને સૈફ અલી ખાનની બહેનનો આજે છે જન્મદિવસ

પિતાના અંતિમ સંસ્કાર બાદ મેદાનમાં પરત ફર્યો હતો પંત

ક્રિકેટનો

પાલકના સેવનથી આંખોની નીચેના ડાર્ક સર્કલ થશે દૂર

12 વર્ષ બાદ ફરી સચિનના હાથમાં હશે વર્લ્ડ કપની ટ્રોફી!

ટામેટાના ભાવ ઘટતા ખેડૂતોને નુકસાન, ખર્ચ પણ ન નીકળતા ફેંકી દેવાની નોબત

પોલિયોગ્રસ્ત હોવા છતા રાજકોટના યુવાને બતાવી ગજબની હિંમત

પેરિસની ગલીઓમાં ફરતી જોવા મળી મૌની, પતિએ આ રીતે વ્યક્ત કર્યો પ્રેમ

હમ દો, હમારે દો...જાણો સુરેશ રૈનાના સંતાનોના નામ

Anand : જીવ તો બચ્યા, પરંતુ જેના પર જીવતા હતા એ પશુઓ ખોઈ બેઠા

4 ઓક્ટોબરના રોજ લોન્ચ થશે Lexus UX કાર, જાણો તેના ફિચર્સ અને ભાવ

Home Loan: આ 5 બેંક સૌથી ઓછા વ્યાજ દર અને પ્રોસેસિંગ ફી પર આપે છે લોન

ગૂગલનું કયુ ફીચર બંધ થઈ રહ્યું છે ?

WWE રેસલર ધ અંડરટેકરનું સાચુ નામ શું ?

સુરતના બ્રિજ પર બનાવવામાં આવ્યા ઈન્ડિયન આર્મીના મિશનના પેઈન્ટિંગ

એમએસ ધોનીએ ફરી પોતાની હેરસ્ટાઈલ બદલી, ચાહકોએ કહ્યું છા ગયે ગુરુ

લોકસભાની ચૂંટણી : ઇવીએમનું ફર્સ્ટ લેવલ ચેકિંગ શરુ

ક્રિકેટનો

રોજ નાસ્તામાં ઓટ્સ ખાઓ છો તો આ મહત્વની વાત પણ જાણી લો

વિવેક અગ્નિહોત્રીએ હિટ કરતાં વધુ ફ્લોપ ફિલ્મો આપી છે

રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે વટાણા, જાણો વટાણા ખાવાના ફાયદા અને નુકસાન

મિની સ્કર્ટ અને ક્રોપ ટોપમાં મોનાલિસાને જોઈને ફેન્સ થયા ફિદા

Swedenના આ સુંદર નજારો જોઈ તમે રહી જશો દંગ, જુઓ Photos

Chicagoમાં ગોળીબાર, 7 વર્ષના બાળકનું મોત

ભારતના પ્રાચીન 5 સરોવરમાંનું એક સિદ્ધપુરનું બિંદુ સરોવર છે

WWEનો આ રેસલર છે ભારતીય ક્રિકેટ ટીમનો ફેન, જુઓ Photo

મુખ્તાર અબ્બાસ નક્વી સીમાના પ્રેમમાં પડ્યા અને ત્રણ પ્રકારે કર્યા લગ્ન

જામનગર મનપાએ માત્ર બગીચા માટે જમીન આપી માન્યો સંતોષ, ન વાવ્યુ એકપણ ઝાડ

Jos Buttler છે 2 સુંદર દીકરીઓનો પિતા, જુઓ Photos

Google Chromeના આ ફીચર્સથી મુશ્કેલ કામો થઈ જશે સરળ

વોલીબોલ કોર્ટમાં ફૂટબોલની જેમ બોલને કેમ ફટકારી રહ્યા છે ખેલાડીઓ ?

ટીમ ઈન્ડિયા સાથે તિરુવનંતપુરમ કેમ ના પહોંચ્યો વિરાટ કોહલી ? આ છે કારણ

આ ભારતીય ક્રિકેટર છે World Cupનો સૌથી ધનવાન ક્રિકેટર, જાણો નેટવર્થ

રોહિત ક્રિકેટ માટે પિતાથી દૂર રહ્યો હતો,આજે વિશ્વનો શ્રેષ્ઠ બેટસમેન

અદ્વિતીય અક્ષરધામ ! અમેરિકાના રોબિન્સવિલેમાં બન્યું સ્વામિનારાયણ મંદિર

Gandhi Jayanti : ગાંધીજી તેમનો જન્મદિવસ આ રીતે ઉજવતા

ઇતિહાસનો સાક્ષી અમદાવાદનો સાબરમતી આશ્રમ, જુઓ PHOTOS

વડોદરામાં ગાંધીજીની થીમ પર પોસ્ટલ કેન્સલેશન સ્ટેમ્પનું પ્રદર્શન યોજાયુ

ખાદીના કપડામાં આ એસસરીઝ કરો કેરી, દેખાવ વધુ સ્ટાઈલિશ

ક્રિકેટનો

વર્લ્ડ કપમાં એક ઈનિંગમાં સૌથી વધુ રન બનાવનાર ટોપ-5 બેટ્સમેન

પોરબંદરના કીર્તિમંદિરમાં ગાંધીજીના જન્મદિને સર્વધર્મ પ્રાર્થના સભા

આ વર્ષે ભારતમાં યોજાનાર વર્લ્ડ કપમાં નવું શું ?

લસણથી સાંધાના દુખાવામાં મળશે રાહત, જાણો લસણ ખાવાના ફાયદા અને નુકસાન

ક્રિકેટનો

સોશિયલ મીડિયા સ્ટાર એથલિટે જીત્યો સિલ્વર મેડલ

બ્લેક એન્ડ વ્હાઇટ ડ્રેસમાં શેહનાઝ ગિલનો જોવા મળ્યો ખૂબસૂરત અંદાજ

પીએફ ઓફિસના અધિકારીઓ દ્વારા સ્વચ્છતા દિવસની ઉજવણી

ચઢ્ઢા Vs ચોપરા વચ્ચે ક્રિકેટ મેચ, જાણો કોણ જીત્યું?, જુઓ તસવીરો

Web Stories View more

શું તમે તાજમહેલનું સાચું નામ જાણો છો ?

પેરિસની ગલીઓમાં ફરતી જોવા મળી મૌની રોય, જુઓ Photos

આજનું રાશિફળ તારીખ 04-10-2023

World Cupમાં ભારતીય ટીમ માટે આ બોલર્સે લીધી છે સૌથી વધારે વિકેટ

આ 5 બેંક ઓછા વ્યાજ દર અને પ્રોસેસિંગ ફી પર આપી રહી છે હોમ લોન

10,000નું રોકાણ કરી શરૂ કરો આ ધંધો થશે લાખોની કમાણી

Most Read Stories

ઈન્કમ ટેક્સમાં 10 પાસથી લઈને સ્નાતકો માટે નોકરીની નવી તક

આ ભુલ કરશો તો પલાળેલા ડ્રાય ફ્રુટસ પણ કરી શકે છે નુકસાન

સિક્કિમમાં પૂરને કારણે તબાહી, પૂરમાં સેનાના 23 જવાન લાપતા

Attitude Shayari : જોરદાર એટિટ્યુડ શાયરી ગુજરાતીમાં વાંચો

Latest News View more

આ ભુલ કરશો તો પલાળેલા ડ્રાય ફ્રુટસ પણ કરી શકે છે નુકસાન

Attitude Shayari : જોરદાર એટિટ્યુડ શાયરી ગુજરાતીમાં વાંચો

ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ દરરોજ કસરત માટે ઓછામાં ઓછો 15 મિનિટનો સમય કાઢવો

બોલિવુડની અભિનેત્રીને નડ્યો અકસ્માત, બે ગાડીઓ એકસાથે અથડાઈ

ગુજરાત ગવર્નમેન્ટ જોબની તૈયારી કરતાં વિદ્યાર્થીઓ માટે સારા સમાચાર

Latest Videos View more

સુરેન્દ્રનગરની હળવદ APMCમાં મગફળીના મહત્તમ ભાવ રૂપિયા 8075 રહ્યા

નાંદેડ: નારાજ શિવસેના સાંસદે ડીન પાસે શૌચાલય સાફ કરાવ્યું, જુઓ Video

Vadodara :ગોત્રીમાં અસામાજિકતત્વોએ હથિયારો સાથે વેપારી પર કર્યો હુમલો

Weather :આજથી ગુજરાતમાંબપોરે ગરમી અને સાંજે-સવારે ઠંડક રહે તેવીસંભાવના

Narmada : શિક્ષકો વચ્ચે થયેલી મારામારીમાં એક શિક્ષકને કરાયો ફરજ મોકૂફ

આ રાશિ જાતકોને આજે કાર્યસ્થળે લાભ થશે

દાહોદની ગાંધી હોસ્પિટલ વિવાદમાં, ત્રણ દિવસના બાળકના મોત બાદ હોબાળો

કામરેજ આરોગ્યકેન્દ્રમાં શ્વાને જમાવ્યો અડીંગો- જુઓ Video

ધોરાજી બન્યુ ગંદકીનું શહેર, ઠેર ઠેર કચરો, ઉભરાતી ગટરોથી લોકો પરેશાન

સાવરકુ઼ંડલાના મેવાસા વડલી મંદિર સિંહબાળની લટાર કેમેરામાં કેદ

ICC World Cup 2023