हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
5
તાજા સમાચાર દિવાળી ક્રિકેટ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી ચૂંટણી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર

બદલાતા હવામાન સામે શરીરના રક્ષણ માટે અપનાવો આ આયુર્વેદિક ઉપચાર

બદલાતા હવામાન અને હવામાં વધતા પ્રદૂષણને કારણે અનેક પ્રકારની સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ વધી રહી છે. આ સમસ્યાઓથી રાહત મેળવવા માટે આ આયુર્વેદિક ઉપાયો અજમાવો. આવા હવામાનમાં પ્રદૂષણથી બચવા અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માટે કાચી હળદર સાથે દૂધનો ઉકાળો પીઓ, તેમાં થોડો ગોળ ઉમેરીને દરરોજ રાત્રે સૂતા પહેલા પીવો. આમ કરવાથી તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો થશે.

| Updated on: Nov 19, 2024 | 7:29 PM
જેમ જેમ પ્રદૂષણ વધે છે,તેમ હવામાં રજકણ અને કાર્બન વધવા લાગે છે, જે શ્વાસ સાથે તમારા ફેફસામાં જમા થાય છે. ફેફસાંને સાફ કરવા માટે તમે ઘરે હર્બલ ટી બનાવીને પી શકો છો. આમાં તુલસી, તજ, આદુ વગેરેને પીસીને પાણીમાં ગોળ નાખી ઉકાળો અને સવાર-સાંજ તેનું નિયમિત સેવન કરો. આ હર્બલ ટી તમારા આખા શરીરને સાફ કરવામાં મદદરૂપ સાબિત થશે.

જેમ જેમ પ્રદૂષણ વધે છે,તેમ હવામાં રજકણ અને કાર્બન વધવા લાગે છે, જે શ્વાસ સાથે તમારા ફેફસામાં જમા થાય છે. ફેફસાંને સાફ કરવા માટે તમે ઘરે હર્બલ ટી બનાવીને પી શકો છો. આમાં તુલસી, તજ, આદુ વગેરેને પીસીને પાણીમાં ગોળ નાખી ઉકાળો અને સવાર-સાંજ તેનું નિયમિત સેવન કરો. આ હર્બલ ટી તમારા આખા શરીરને સાફ કરવામાં મદદરૂપ સાબિત થશે.

1 / 7
જો તમે તમારા ગળાને સાફ રાખવા માંગો છો, તો નિયમિત કિસમિસને શેકીને અને કાળા મરી અને સેંધા મીઠું સાથે તેનું સેવન કરો.આમ કરવાથી તમારા ફેફસાં અને ગળું બંનેની તકલીફ દૂર થશે.

જો તમે તમારા ગળાને સાફ રાખવા માંગો છો, તો નિયમિત કિસમિસને શેકીને અને કાળા મરી અને સેંધા મીઠું સાથે તેનું સેવન કરો.આમ કરવાથી તમારા ફેફસાં અને ગળું બંનેની તકલીફ દૂર થશે.

2 / 7
આવા હવામાનમાં પ્રદૂષણથી બચવા અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માટે કાચી હળદર સાથે દૂધનો ઉકાળો પીઓ, તેમાં થોડો ગોળ ઉમેરીને દરરોજ રાત્રે સૂતા પહેલા પીવો. આમ કરવાથી તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો થશે.

આવા હવામાનમાં પ્રદૂષણથી બચવા અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માટે કાચી હળદર સાથે દૂધનો ઉકાળો પીઓ, તેમાં થોડો ગોળ ઉમેરીને દરરોજ રાત્રે સૂતા પહેલા પીવો. આમ કરવાથી તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો થશે.

3 / 7
બદલાતા હવામાન અને પ્રદૂષણ બંનેના કારણે શરીર પર બેવડી અસર થાય છે અને શરદી અને ઉધરસની સમસ્યા ઊભી થાય છે. આવી સ્થિતિમાં તમારી જાતને બચાવવા માટે તમે ગરમ પાણીમાં અજમો નાખીને સ્ટીમ લઈ શકો છો. સ્ટીમ લેતી વખતે ધ્યાન રાખો કે તમારું શરીર સારી રીતે ઢંકાયેલું હોય જેથી તમને પરસેવો થાય.

બદલાતા હવામાન અને પ્રદૂષણ બંનેના કારણે શરીર પર બેવડી અસર થાય છે અને શરદી અને ઉધરસની સમસ્યા ઊભી થાય છે. આવી સ્થિતિમાં તમારી જાતને બચાવવા માટે તમે ગરમ પાણીમાં અજમો નાખીને સ્ટીમ લઈ શકો છો. સ્ટીમ લેતી વખતે ધ્યાન રાખો કે તમારું શરીર સારી રીતે ઢંકાયેલું હોય જેથી તમને પરસેવો થાય.

4 / 7
તમે લીમડાના ગુણોથી સારી રીતે વાકેફ હશો. લીમડો તેની આસપાસના વાતાવરણમાંથી પ્રદૂષિત હવાને શોષી લે છે, તેથી તમે તમારા ઘરની આસપાસ લીમડાના બને એટલા વધારે વૃક્ષ વાવો. તમે લીમડાના પાન પણ ખાઈ શકો છો, તે તમારા લોહીને શુદ્ધ કરે છે.

તમે લીમડાના ગુણોથી સારી રીતે વાકેફ હશો. લીમડો તેની આસપાસના વાતાવરણમાંથી પ્રદૂષિત હવાને શોષી લે છે, તેથી તમે તમારા ઘરની આસપાસ લીમડાના બને એટલા વધારે વૃક્ષ વાવો. તમે લીમડાના પાન પણ ખાઈ શકો છો, તે તમારા લોહીને શુદ્ધ કરે છે.

5 / 7
કાળી મિર્ચ અને તુલસીના પાંદડાઓને પાણીમાં ઉકાળીને કહાવો બનાવો. આ કહાવો બે વાર પીવાથી ગળાની ખરાશ દૂર થાય છે.

કાળી મિર્ચ અને તુલસીના પાંદડાઓને પાણીમાં ઉકાળીને કહાવો બનાવો. આ કહાવો બે વાર પીવાથી ગળાની ખરાશ દૂર થાય છે.

6 / 7
નોંધ : આ લેખ માત્ર જાણકારી માટે છે. તેનો ઉપયોગ પુર્વે આપ આપના તબીબ અથવા તજજ્ઞોની સલાહ ખાસ લેવી જરૂરી છે.

નોંધ : આ લેખ માત્ર જાણકારી માટે છે. તેનો ઉપયોગ પુર્વે આપ આપના તબીબ અથવા તજજ્ઞોની સલાહ ખાસ લેવી જરૂરી છે.

7 / 7
જીવનશૈલીસ્વાસ્થ્ય
Follow Us:
Web Stories View more
સૂતી વખતે મનને શાંત રાખવા માટે આ 5 ટિપ્સથી થશે ફાયદો
સૂતી વખતે મનને શાંત રાખવા માટે આ 5 ટિપ્સથી થશે ફાયદો
સુપરસ્ટારનો દિકરો બોલિવુડમાં છે ફ્લોપ, જુઓ ફોટો
સુપરસ્ટારનો દિકરો બોલિવુડમાં છે ફ્લોપ, જુઓ ફોટો
ઘરમાં આ સ્થાન પર દરરોજ દીવો કરવાથી પૈસાની ક્યારેય નહીં આવે કમી
ઘરમાં આ સ્થાન પર દરરોજ દીવો કરવાથી પૈસાની ક્યારેય નહીં આવે કમી
નાની નાની વાતોમાં આવી જાય છે ગુસ્સો ? જાણો કેવી રીતે વધારવુ Patience Level
નાની નાની વાતોમાં આવી જાય છે ગુસ્સો ? જાણો કેવી રીતે વધારવુ Patience Level
અમદાવાદમાં બનશે દેશનો સૌથી ઉંચો 'સિટી સ્ક્વેર', જાણો શું છે તેની વિશેષતાઓ?
અમદાવાદમાં બનશે દેશનો સૌથી ઉંચો 'સિટી સ્ક્વેર', જાણો શું છે તેની વિશેષતાઓ?
Stock Market : Cochin Shipyard ના શેર બન્યા રોકેટ, જાણો કંપની વિશે
Stock Market : Cochin Shipyard ના શેર બન્યા રોકેટ, જાણો કંપની વિશે
Latest Videos View more
દક્ષિણ ગુજરાતમાં ભાજપ અને કોંગ્રેસ વચ્ચે બેન્ડબાજાની રાજનીતિ શરૂ
દક્ષિણ ગુજરાતમાં ભાજપ અને કોંગ્રેસ વચ્ચે બેન્ડબાજાની રાજનીતિ શરૂ
નવસારીમાં પાણીપુરી વિક્રેતાઓ પર આરોગ્ય વિભાગની તવાઇ
નવસારીમાં પાણીપુરી વિક્રેતાઓ પર આરોગ્ય વિભાગની તવાઇ
ભવનાથમાં તનસુખગીરી બ્રહ્મલીન થતા શરૂ થયો ગાદી વિવાદ- Video
ભવનાથમાં તનસુખગીરી બ્રહ્મલીન થતા શરૂ થયો ગાદી વિવાદ- Video
ભાજપના પૂર્વ કાઉન્સિલરના પુત્રની હત્યાના કેસમાં વધુ 2ની ધરપકડ
ભાજપના પૂર્વ કાઉન્સિલરના પુત્રની હત્યાના કેસમાં વધુ 2ની ધરપકડ
જગન્નાથ મંદિર ડેવલપમેન્ટ પ્રોજેક્ટની શરુઆત, 35 મંદિરનો જીર્ણોદ્ધાર થશે
જગન્નાથ મંદિર ડેવલપમેન્ટ પ્રોજેક્ટની શરુઆત, 35 મંદિરનો જીર્ણોદ્ધાર થશે
રાજકોટ મનપાના જનરલ બોર્ડમાં હંગામો, વશરામ સાગઠિયાને બહાર કાઢી મુકાયા
રાજકોટ મનપાના જનરલ બોર્ડમાં હંગામો, વશરામ સાગઠિયાને બહાર કાઢી મુકાયા
PMJAY યોજનામાંથી ખ્યાતિ હોસ્પિટલ સહિત સાત હોસ્પિટલો સસ્પેન્ડ કરાઈ
PMJAY યોજનામાંથી ખ્યાતિ હોસ્પિટલ સહિત સાત હોસ્પિટલો સસ્પેન્ડ કરાઈ
Rajkot: ધોરાજી માર્કેટિંગ યાર્ડમાં હરાજી શરૂ થતા જ ડુંગળીની મબલખ આવક
Rajkot: ધોરાજી માર્કેટિંગ યાર્ડમાં હરાજી શરૂ થતા જ ડુંગળીની મબલખ આવક
પાલનપુરની ઉમિયા B.ED કોલેજના સંચાલક સામે દોઢ કરોડની ઉચાપતની ફરિયાદ
પાલનપુરની ઉમિયા B.ED કોલેજના સંચાલક સામે દોઢ કરોડની ઉચાપતની ફરિયાદ
ગોંડલ માર્કેટિંગ યાર્ડમાં મરચાંની હરાજી શરૂ થતા જ નોંધાઈ પુષ્કળ આવક
ગોંડલ માર્કેટિંગ યાર્ડમાં મરચાંની હરાજી શરૂ થતા જ નોંધાઈ પુષ્કળ આવક
g clip-path="url(#clip0_868_265)">