हिन्दी News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર ભક્તિ સમાચાર

અધિક માસમાં શું ખાવું અને શું ટાળવું ? જાણો સાત્વિક આહારના નિયમો

અધિક માસને ધાર્મિક રીતે ખૂબ શુભ માનવામાં આવે છે, તેથી આ સમયમાં લોકો ખાવા-પીવામાં ખાસ સાવચેતી રાખે છે. માન્યતા છે કે સાદું અને શુદ્ધ ભોજન શરીર તથા મન બંને માટે લાભદાયક રહે છે. તેથી ઘણા લોકો જાણવા માંગે છે કે અધિક માસ દરમિયાન કયા ખોરાકનું સેવન કરવું જોઈએ અને કઈ વસ્તુઓથી દૂર રહેવું જોઈએ.

| Updated on: May 18, 2026 | 6:06 PM
Share
અધિક માસ 17 મેથી શરૂ થઈ 15 જૂને પૂર્ણ થશે. હિન્દુ ધર્મમાં આ મહિનો ખૂબ પવિત્ર માનવામાં આવે છે અને તેને પુરુષોત્તમ માસ પણ કહેવામાં આવે છે. આ સમયમાં ભગવાન વિષ્ણુની પૂજા, દાન અને ભક્તિ કરવાનું ખાસ મહત્વ છે. માન્યતા મુજબ આ મહિને કરેલા સારા કાર્યોનું શુભ ફળ વધુ મળે છે. શાસ્ત્રોમાં આ દરમિયાન ખાવા-પીવાના કેટલાક નિયમો પણ જણાવવામાં આવ્યા છે.

અધિક માસ 17 મેથી શરૂ થઈ 15 જૂને પૂર્ણ થશે. હિન્દુ ધર્મમાં આ મહિનો ખૂબ પવિત્ર માનવામાં આવે છે અને તેને પુરુષોત્તમ માસ પણ કહેવામાં આવે છે. આ સમયમાં ભગવાન વિષ્ણુની પૂજા, દાન અને ભક્તિ કરવાનું ખાસ મહત્વ છે. માન્યતા મુજબ આ મહિને કરેલા સારા કાર્યોનું શુભ ફળ વધુ મળે છે. શાસ્ત્રોમાં આ દરમિયાન ખાવા-પીવાના કેટલાક નિયમો પણ જણાવવામાં આવ્યા છે.

1 / 6
હિન્દુ પંચાંગ સૂર્ય અને ચંદ્રની ગતિને આધારે બનાવવામાં આવ્યું છે. ચંદ્ર મુજબનું વર્ષ લગભગ 354 દિવસનું હોય છે, જ્યારે સૂર્ય મુજબનું વર્ષ લગભગ 365 દિવસનું ગણાય છે. આ રીતે બંને વચ્ચે દર વર્ષે આશરે 11 દિવસનો ફરક રહે છે. સમય જતા આ તફાવત વધતો જાય છે અને લગભગ ત્રણ વર્ષે તે એક મહિના જેટલો થઈ જાય છે. આ અસંતુલન દૂર કરવા માટે હિન્દુ કેલેન્ડરમાં એક વધારાનો મહિનો ઉમેરવામાં આવે છે, જેને અધિક માસ કહેવામાં આવે છે. ધાર્મિક માન્યતા મુજબ ભગવાન વિષ્ણુએ તેને પુરુષોત્તમ માસ તરીકે વિશેષ મહત્વ આપ્યું છે.

હિન્દુ પંચાંગ સૂર્ય અને ચંદ્રની ગતિને આધારે બનાવવામાં આવ્યું છે. ચંદ્ર મુજબનું વર્ષ લગભગ 354 દિવસનું હોય છે, જ્યારે સૂર્ય મુજબનું વર્ષ લગભગ 365 દિવસનું ગણાય છે. આ રીતે બંને વચ્ચે દર વર્ષે આશરે 11 દિવસનો ફરક રહે છે. સમય જતા આ તફાવત વધતો જાય છે અને લગભગ ત્રણ વર્ષે તે એક મહિના જેટલો થઈ જાય છે. આ અસંતુલન દૂર કરવા માટે હિન્દુ કેલેન્ડરમાં એક વધારાનો મહિનો ઉમેરવામાં આવે છે, જેને અધિક માસ કહેવામાં આવે છે. ધાર્મિક માન્યતા મુજબ ભગવાન વિષ્ણુએ તેને પુરુષોત્તમ માસ તરીકે વિશેષ મહત્વ આપ્યું છે.

2 / 6
અધિક માસ શરૂ થતાં જ ઘણા લોકો વિચારતા હોય છે કે આ પવિત્ર સમયમાં શું ખાવું યોગ્ય છે અને કઈ વસ્તુઓ ટાળવી જોઈએ. ધાર્મિક માન્યતાઓ મુજબ આ મહિનો ભક્તિ, દાન અને સાદી જીવનશૈલી માટે ખાસ માનવામાં આવે છે, તેથી ખાવા-પીવામાં પણ સંયમ રાખવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. આ દરમિયાન ફળો, તાજી શાકભાજી, ઘરે બનાવેલું સાદું ભોજન, કઠોળ અને ઓછા મસાલાવાળો હળવો ખોરાક ખાવું વધુ શુભ અને આરોગ્યપ્રદ માનવામાં આવે છે.

અધિક માસ શરૂ થતાં જ ઘણા લોકો વિચારતા હોય છે કે આ પવિત્ર સમયમાં શું ખાવું યોગ્ય છે અને કઈ વસ્તુઓ ટાળવી જોઈએ. ધાર્મિક માન્યતાઓ મુજબ આ મહિનો ભક્તિ, દાન અને સાદી જીવનશૈલી માટે ખાસ માનવામાં આવે છે, તેથી ખાવા-પીવામાં પણ સંયમ રાખવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. આ દરમિયાન ફળો, તાજી શાકભાજી, ઘરે બનાવેલું સાદું ભોજન, કઠોળ અને ઓછા મસાલાવાળો હળવો ખોરાક ખાવું વધુ શુભ અને આરોગ્યપ્રદ માનવામાં આવે છે.

3 / 6
અધિક માસ દરમિયાન તળેલી વસ્તુઓ, વધારે મસાલાવાળો ખોરાક, જંક ફૂડ, માંસાહાર અને આલ્કોહોલથી દૂર રહેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. ઘણા લોકો આ સમયમાં લસણ-ડુંગળીનું સેવન પણ ટાળે છે અને ઉપવાસ અથવા ફળાહાર કરે છે. માન્યતા મુજબ સાદું અને સાત્વિક ભોજન શરીરને હળવું રાખે છે તેમજ મનને શાંત બનાવી ભક્તિમાં ધ્યાન લગાવવામાં મદદ કરે છે.

અધિક માસ દરમિયાન તળેલી વસ્તુઓ, વધારે મસાલાવાળો ખોરાક, જંક ફૂડ, માંસાહાર અને આલ્કોહોલથી દૂર રહેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. ઘણા લોકો આ સમયમાં લસણ-ડુંગળીનું સેવન પણ ટાળે છે અને ઉપવાસ અથવા ફળાહાર કરે છે. માન્યતા મુજબ સાદું અને સાત્વિક ભોજન શરીરને હળવું રાખે છે તેમજ મનને શાંત બનાવી ભક્તિમાં ધ્યાન લગાવવામાં મદદ કરે છે.

4 / 6
અધિક માસ દરમિયાન કેટલાક ખાદ્ય પદાર્થોથી દૂર રહેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. આ સમયમાં લસણ, ડુંગળી, રીંગણ, મૂળા, કોબીજ, કાળા ચણા, સોયાબીન, મગફળી, ગાજર જેવા કેટલાક ખોરાક તેમજ માંસાહાર, ઈંડા અને અન્ય તામસિક વસ્તુઓ ટાળવી શુભ માનવામાં આવે છે. સાથે જ તમાકુ, દારૂ અને બહારનું અથવા બીજાનું ભોજન ન લેવા પણ કહેવામાં આવે છે.

અધિક માસ દરમિયાન કેટલાક ખાદ્ય પદાર્થોથી દૂર રહેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. આ સમયમાં લસણ, ડુંગળી, રીંગણ, મૂળા, કોબીજ, કાળા ચણા, સોયાબીન, મગફળી, ગાજર જેવા કેટલાક ખોરાક તેમજ માંસાહાર, ઈંડા અને અન્ય તામસિક વસ્તુઓ ટાળવી શુભ માનવામાં આવે છે. સાથે જ તમાકુ, દારૂ અને બહારનું અથવા બીજાનું ભોજન ન લેવા પણ કહેવામાં આવે છે.

5 / 6
ધાર્મિક માન્યતાઓ મુજબ અધિક માસ દરમિયાન ઘઉં, ચોખા, મગ, જવ, વટાણા અને ગાયના ઘી જેવા સાત્વિક ખોરાકનું સેવન શુભ માનવામાં આવે છે. સાથે જ કેરી, કેળા, આમળા, કાકડી જેવી ફળ-શાકભાજી તેમજ જીરું, સૂંઠ અને સિંધવ મીઠું પણ આ સમયમાં ખાવા યોગ્ય ગણાય છે. ( નોંધ :ટીવી9 કોઈ પણ પ્રકારે અંધશ્રદ્ધાને પ્રોત્સાહન આપતુ નથી. આ અહેવાલ માત્ર ધાર્મિક માન્યતા અને લોકોમાં પ્રચલિત માન્યતા, રીત રિવાજને આધારે રજૂ કરવામાં આવેલ છે. )

ધાર્મિક માન્યતાઓ મુજબ અધિક માસ દરમિયાન ઘઉં, ચોખા, મગ, જવ, વટાણા અને ગાયના ઘી જેવા સાત્વિક ખોરાકનું સેવન શુભ માનવામાં આવે છે. સાથે જ કેરી, કેળા, આમળા, કાકડી જેવી ફળ-શાકભાજી તેમજ જીરું, સૂંઠ અને સિંધવ મીઠું પણ આ સમયમાં ખાવા યોગ્ય ગણાય છે. ( નોંધ :ટીવી9 કોઈ પણ પ્રકારે અંધશ્રદ્ધાને પ્રોત્સાહન આપતુ નથી. આ અહેવાલ માત્ર ધાર્મિક માન્યતા અને લોકોમાં પ્રચલિત માન્યતા, રીત રિવાજને આધારે રજૂ કરવામાં આવેલ છે. )

6 / 6

જ્યારે જ્યારે પરમાત્માના આવિષ્કાર માટે પરમ શ્રદ્ધા અને વિશ્વાસપૂર્વક પ્રયત્નો થાય તોજ યથાર્થ ભક્તિ કહી શકાય. ભક્તિના વધુ ન્યૂઝ વાંચવા માટે અહીં ક્લિક કરો.

ભક્તિ
Follow Us
LIVETV
Web Stories View more
આયર્લેન્ડમાં 15 વર્ષીય વૈભવ સૂર્યવંશીનું ડેબ્યૂ કેમ હશે ખાસ?
આયર્લેન્ડમાં 15 વર્ષીય વૈભવ સૂર્યવંશીનું ડેબ્યૂ કેમ હશે ખાસ?
Welcome To The Jungleની અભિનેત્રી સૌથી વધુ પૈસાદાર
Welcome To The Jungleની અભિનેત્રી સૌથી વધુ પૈસાદાર
તમારા મનપસંદ ડ્રાયફ્રૂટ્સ પણ કરી શકે છે નુકસાન! જાણો આ મહત્વની વાત
તમારા મનપસંદ ડ્રાયફ્રૂટ્સ પણ કરી શકે છે નુકસાન! જાણો આ મહત્વની વાત
વાહનની લાઈફ વધારવા માટે જાણો એન્જિન ઓઇલ ક્યારેય બદલવું જોઈએ ?
વાહનની લાઈફ વધારવા માટે જાણો એન્જિન ઓઇલ ક્યારેય બદલવું જોઈએ ?
FIFA વર્લ્ડ કપમાં 100 ગોલ કરનારા દેશો
FIFA વર્લ્ડ કપમાં 100 ગોલ કરનારા દેશો
અંશુલા કપૂરના પ્રી-વેડિંગ ફંક્શનના ફોટો જુઓ
અંશુલા કપૂરના પ્રી-વેડિંગ ફંક્શનના ફોટો જુઓ
Latest Videos View more
ડાંગમાં મેઘરાજાનું રૌદ્ર સ્વરૂપ: ભારે વરસાદથી જનજીવન પ્રભાવિત
ડાંગમાં મેઘરાજાનું રૌદ્ર સ્વરૂપ: ભારે વરસાદથી જનજીવન પ્રભાવિત
તાલિબાની ફરમાન વિવાદે ગરમાયું રાજકારણ, યતીન પટેલ બોલ્યા
તાલિબાની ફરમાન વિવાદે ગરમાયું રાજકારણ, યતીન પટેલ બોલ્યા
વરસાદ ખેંચાતા ખેડૂતોને હવે 8 કલાકના બદલે 10 કલાક વીજળી આપવાનો નિર્ણય
વરસાદ ખેંચાતા ખેડૂતોને હવે 8 કલાકના બદલે 10 કલાક વીજળી આપવાનો નિર્ણય
પોલીસે જપ્ત કરેલ દારુ GRD જવાને બૂટલેગરને વેચી નાખ્યો, જુઓ વીડિયો
પોલીસે જપ્ત કરેલ દારુ GRD જવાને બૂટલેગરને વેચી નાખ્યો, જુઓ વીડિયો
હવે બુધવારે દક્ષિણ ગુજરાત-સૌરાષ્ટ્રના આટલા વિસ્તારને આવરી લેશે ચોમાસું
હવે બુધવારે દક્ષિણ ગુજરાત-સૌરાષ્ટ્રના આટલા વિસ્તારને આવરી લેશે ચોમાસું
સિંહોના સંવનન કાળ અને ચોમાસાની પરિસ્થિતિને કારણે ગીર અભ્યારણ્ય બંધ
સિંહોના સંવનન કાળ અને ચોમાસાની પરિસ્થિતિને કારણે ગીર અભ્યારણ્ય બંધ
કતારમાં ગેસ પ્લાન્ટમાં વિસ્ફોટ બાદ સુરતનો યુવક ગૂમ
કતારમાં ગેસ પ્લાન્ટમાં વિસ્ફોટ બાદ સુરતનો યુવક ગૂમ
હાર્દિક અને અલ્પેશ સહિતના પાટીદાર આગેવાનોને મોટી રાહત મળી
હાર્દિક અને અલ્પેશ સહિતના પાટીદાર આગેવાનોને મોટી રાહત મળી
સુરત ડિમોલિશન કેસમાં મોટો ખુલાસો, 15 અધિકારીઓના નામ આવ્યા સામે
સુરત ડિમોલિશન કેસમાં મોટો ખુલાસો, 15 અધિકારીઓના નામ આવ્યા સામે
પરિવારમાં આવશે ઉત્સાહ અને ખુશીઓ, અચાનક બિઝનેસ ટ્રિપથી થશે મોટો ફાયદો
પરિવારમાં આવશે ઉત્સાહ અને ખુશીઓ, અચાનક બિઝનેસ ટ્રિપથી થશે મોટો ફાયદો
g clip-path="url(#clip0_868_265)">