AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

શિયાળામાં દરરોજ શક્કરિયા ખાવાના ચોંકાવનારા ફાયદા તમે નહીં જાણતા હોવ..

શક્કરિયાને શિયાળાનો સુપરફૂડ માનવામાં આવે છે. તેમાં વિટામિન A અને C, ફાઇબર, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ અને પોટેશિયમ જેવા અનેક પોષક તત્ત્વો હોય છે.

| Updated on: Nov 08, 2025 | 4:03 PM
Share
શક્કરિયાની તાસીર ગરમ હોય છે, જે શિયાળા દરમિયાન શરીરને અંદરથી ગરમ રાખવામાં મદદ કરે છે. તેમાં રહેલી કુદરતી સુગર ઉર્જા આપે છે અને ઠંડીના દિવસોમાં થતી સુસ્તી દૂર કરે છે.

શક્કરિયાની તાસીર ગરમ હોય છે, જે શિયાળા દરમિયાન શરીરને અંદરથી ગરમ રાખવામાં મદદ કરે છે. તેમાં રહેલી કુદરતી સુગર ઉર્જા આપે છે અને ઠંડીના દિવસોમાં થતી સુસ્તી દૂર કરે છે.

1 / 6
શું તમને શિયાળા દરમિયાન વારંવાર શરદી કે ખાંસી થાય છે? તો શક્કરિયા તમારા માટે લાભદાયક છે. તેમાં રહેલું વિટામિન C અને બીટા-કેરોટીન રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે અને ચેપ સામે રક્ષણ આપે છે.

શું તમને શિયાળા દરમિયાન વારંવાર શરદી કે ખાંસી થાય છે? તો શક્કરિયા તમારા માટે લાભદાયક છે. તેમાં રહેલું વિટામિન C અને બીટા-કેરોટીન રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે અને ચેપ સામે રક્ષણ આપે છે.

2 / 6
શક્કરિયામાં ભરપૂર માત્રામાં ફાઇબર હોય છે, જે પાચનક્રિયામાં સુધારો કરે છે. તે લાંબા સમય સુધી પેટ ભરેલું રાખે છે અને કબજિયાતમાં રાહત આપે છે. શક્કરિયાનું નિયમિત સેવન ગેસ અને એસિડિટી જેવી સમસ્યાઓમાંથી રાહત આપે છે.

શક્કરિયામાં ભરપૂર માત્રામાં ફાઇબર હોય છે, જે પાચનક્રિયામાં સુધારો કરે છે. તે લાંબા સમય સુધી પેટ ભરેલું રાખે છે અને કબજિયાતમાં રાહત આપે છે. શક્કરિયાનું નિયમિત સેવન ગેસ અને એસિડિટી જેવી સમસ્યાઓમાંથી રાહત આપે છે.

3 / 6
શક્કરિયામાં રહેલા વિટામિન A અને C ત્વચા માટે પણ ફાયદાકારક છે. તે ડેડ સ્કીન કોષોને રિપેર કરે છે અને શિયાળાની શુષ્કતા ઘટાડે છે, જેના કારણે ત્વચા નરમ અને ચમકદાર બને છે.

શક્કરિયામાં રહેલા વિટામિન A અને C ત્વચા માટે પણ ફાયદાકારક છે. તે ડેડ સ્કીન કોષોને રિપેર કરે છે અને શિયાળાની શુષ્કતા ઘટાડે છે, જેના કારણે ત્વચા નરમ અને ચમકદાર બને છે.

4 / 6
શક્કરિયા બીટા-કેરોટીનથી સમૃદ્ધ હોય છે, જે આંખોની તંદુરસ્તી માટે ઉત્તમ માનવામાં આવે છે. તે દ્રષ્ટિ સુધારવામાં અને આંખોની સ્પષ્ટતા જાળવવામાં મદદ કરે છે.

શક્કરિયા બીટા-કેરોટીનથી સમૃદ્ધ હોય છે, જે આંખોની તંદુરસ્તી માટે ઉત્તમ માનવામાં આવે છે. તે દ્રષ્ટિ સુધારવામાં અને આંખોની સ્પષ્ટતા જાળવવામાં મદદ કરે છે.

5 / 6
શક્કરિયામાં પોટેશિયમ અને મેગ્નેશિયમ પણ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે, જે બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત રાખવામાં મદદ કરે છે. તેનું નિયમિત સેવન હૃદય રોગનું જોખમ ઓછું કરવામાં સહાયરૂપ બની શકે છે.

શક્કરિયામાં પોટેશિયમ અને મેગ્નેશિયમ પણ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે, જે બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત રાખવામાં મદદ કરે છે. તેનું નિયમિત સેવન હૃદય રોગનું જોખમ ઓછું કરવામાં સહાયરૂપ બની શકે છે.

6 / 6

Green Chili for Health : દરરોજ લીલા મરચા ખાવાથી થતાં ફાયદા તમે નહીં જાણતા હોવ

Follow Us
એક, બે, ત્રણ નહીં 16 બોગસ ડોક્ટર ઝડપાયા
એક, બે, ત્રણ નહીં 16 બોગસ ડોક્ટર ઝડપાયા
દૈનિક રાશિફળ: મેષથી મીન સુધી કોના માટે દિવસ રહેશે શુભ?
દૈનિક રાશિફળ: મેષથી મીન સુધી કોના માટે દિવસ રહેશે શુભ?
પૂર્વ VC નીરજા ગુપ્તા વિવાદમાં- સોના-ચાંદી અને સાડીના બિલ પાસ કરાવ્યા
પૂર્વ VC નીરજા ગુપ્તા વિવાદમાં- સોના-ચાંદી અને સાડીના બિલ પાસ કરાવ્યા
સાંસદ મુકેશ રાઠવાના વિપક્ષ સામેના નિવેદનથી રાજકીય ગરમાવો
સાંસદ મુકેશ રાઠવાના વિપક્ષ સામેના નિવેદનથી રાજકીય ગરમાવો
ભરૂચ અધૂરા રોડના શ્રેય માટે ભાજપ-કોંગ્રેસ વચ્ચે જામી રાજકીય હોડ
ભરૂચ અધૂરા રોડના શ્રેય માટે ભાજપ-કોંગ્રેસ વચ્ચે જામી રાજકીય હોડ
જામનગરમાં જાહેરમાં બાયોમેડિકલ વેસ્ટ ફેંકનાર તબીબને કરાયો 20,000નો દંડ
જામનગરમાં જાહેરમાં બાયોમેડિકલ વેસ્ટ ફેંકનાર તબીબને કરાયો 20,000નો દંડ
કોંગ્રેસની બાગડોર રાહુલે સંભાળી ત્યારથી તેઓ દેશમાં હારે છેઃ અમિત શાહ
કોંગ્રેસની બાગડોર રાહુલે સંભાળી ત્યારથી તેઓ દેશમાં હારે છેઃ અમિત શાહ
બાળકે તુકારામ મુંઢેને કહ્યું: "વડાપાવની દુકાન ખોલાવી દો ને..."
બાળકે તુકારામ મુંઢેને કહ્યું:
અલ નીનોની અસર-ઓક્ટોબરમાં રાજ્યમાં ગરમીનો પારો પહોંચ્યો 39 ડિગ્રીને પાર
અલ નીનોની અસર-ઓક્ટોબરમાં રાજ્યમાં ગરમીનો પારો પહોંચ્યો 39 ડિગ્રીને પાર
સુરતમાં નવરાત્રિમાં બાઉન્સર તરીકે કામ કરતા 4 વિધર્મી ઝડપાયા
સુરતમાં નવરાત્રિમાં બાઉન્સર તરીકે કામ કરતા 4 વિધર્મી ઝડપાયા
g clip-path="url(#clip0_868_265)">