AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર

શું શિયાળામાં શરીર પરથી ખોડા જેવી સુકી ચામડી ખરે છે? આ ટિપ્સ સ્કીનને બનાવશે સોફ્ટ

શિયાળામાં મોટાભાગના લોકોને ડ્રાઈ સ્કીન પરેશાન કરે છે, પરંતુ કેટલાક લોકો માટે તે વધુ ગંભીર હોય છે. કેટલાક લોકોને શરીરમાં પણ ખોડો થાય છે. તેનાથી છુટકારો મેળવવા અને ત્વચાને કોમળ બનાવવા માટે શું ધ્યાનમાં રાખવું તે જાણો.

Meera Kansagara | Updated on: Oct 13, 2025 | 2:50 PM

શિયાળો શરૂ થતાં જ માથામાં ખોડો દેખાવા લાગે છે સાથે જ ચહેરો, હોઠ અને એડી પણ ડ્રાઈ થઈ જાય છે. જોકે કેટલાક લોકોની સ્કીન એટલી ડ્રાઈ થઈ જાય છે કે આખું શરીર ડ્રાઈ થઈ જાય છે અને ખોડો એકઠો થઈ જાય છે. ડ્રાઈ સ્કીન માટે મેડીકલ ભાષામાં ઝેરોડર્મા કહેવાય છે. — શિયાળો શરૂ થતાં જ માથામાં ખોડો દેખાવા લાગે છે સાથે જ ચહેરો, હોઠ અને એડી પણ ડ્રાઈ થઈ જાય છે. જોકે કેટલાક લોકોની સ્કીન એટલી ડ્રાઈ થઈ જાય છે કે આખું શરીર ડ્રાઈ થઈ જાય છે અને ખોડો એકઠો થઈ જાય છે. ડ્રાઈ સ્કીન માટે મેડીકલ ભાષામાં ઝેરોડર્મા કહેવાય છે.
1 / 8

આ એવી સ્થિતિ છે, જેમાં ત્વચા પર સફેદ પોપડી બને છે, ખોડો થવા લાગે છે અને ત્વચા ફાટવા લાગે છે. આના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે, જેમાંથી એક હાર્ડ બોડી વોશ, ફેસ વોશ અથવા સાબુનો ઉપયોગ છે. શિયાળામાં ફક્ત ચહેરો જ નહીં પરંતુ આખા શરીરની ત્વચા શુષ્ક થઈ જાય છે, તેથી આનાથી છુટકારો મેળવવા માટે કેટલીક નાની બાબતો ધ્યાનમાં રાખવી જોઈએ. — આ એવી સ્થિતિ છે, જેમાં ત્વચા પર સફેદ પોપડી બને છે, ખોડો થવા લાગે છે અને ત્વચા ફાટવા લાગે છે. આના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે, જેમાંથી એક હાર્ડ બોડી વોશ, ફેસ વોશ અથવા સાબુનો ઉપયોગ છે. શિયાળામાં ફક્ત ચહેરો જ નહીં પરંતુ આખા શરીરની ત્વચા શુષ્ક થઈ જાય છે, તેથી આનાથી છુટકારો મેળવવા માટે કેટલીક નાની બાબતો ધ્યાનમાં રાખવી જોઈએ.
2 / 8

મોટાભાગના લોકો તેમના ચહેરા, હાથ અને પગની ત્વચા પર ધ્યાન આપે છે પરંતુ તેઓ પીઠ અને પેટ જેવા વિસ્તારોને અવગણે છે. જેના કારણે ભેજનું પ્રમાણ ઘટી શકે છે અને શિયાળામાં શુષ્કતા વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. તમારી દિનચર્યામાં સકારાત્મક ફેરફારો કરીને તમે હાઇડ્રેશન જાળવી શકો છો. વધુમાં શુષ્કતાને રોકવા માટે બાહ્ય ત્વચાની સંભાળ પણ જરૂરી છે. — મોટાભાગના લોકો તેમના ચહેરા, હાથ અને પગની ત્વચા પર ધ્યાન આપે છે પરંતુ તેઓ પીઠ અને પેટ જેવા વિસ્તારોને અવગણે છે. જેના કારણે ભેજનું પ્રમાણ ઘટી શકે છે અને શિયાળામાં શુષ્કતા વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. તમારી દિનચર્યામાં સકારાત્મક ફેરફારો કરીને તમે હાઇડ્રેશન જાળવી શકો છો. વધુમાં શુષ્કતાને રોકવા માટે બાહ્ય ત્વચાની સંભાળ પણ જરૂરી છે.
3 / 8

ગરમ પાણીથી સ્નાન ન કરો: જો તમારી ત્વચા ખૂબ જ શુષ્ક હોય તો ગરમ સ્નાન કરવાનું ટાળો. કારણ કે આ ત્વચાના કુદરતી તેલને ઘટાડે છે. આ શુષ્કતાને વધુ ખરાબ કરી શકે છે. સામાન્ય તાપમાનના પાણીથી સ્નાન કરવાનો પ્રયાસ કરો અથવા ખૂબ જ હૂંફાળા પાણીનો ઉપયોગ કરો. શિયાળામાં તમારા સ્નાનનો સમય થોડો ઓછો કરો. ઉદાહરણ તરીકે જો તમે 30 મિનિટનો સ્નાન કરતા હોય તો તેને 10 મિનિટ ઓછો કરો. — ગરમ પાણીથી સ્નાન ન કરો: જો તમારી ત્વચા ખૂબ જ શુષ્ક હોય તો ગરમ સ્નાન કરવાનું ટાળો. કારણ કે આ ત્વચાના કુદરતી તેલને ઘટાડે છે. આ શુષ્કતાને વધુ ખરાબ કરી શકે છે. સામાન્ય તાપમાનના પાણીથી સ્નાન કરવાનો પ્રયાસ કરો અથવા ખૂબ જ હૂંફાળા પાણીનો ઉપયોગ કરો. શિયાળામાં તમારા સ્નાનનો સમય થોડો ઓછો કરો. ઉદાહરણ તરીકે જો તમે 30 મિનિટનો સ્નાન કરતા હોય તો તેને 10 મિનિટ ઓછો કરો.
4 / 8

તમારી ત્વચાને વધુ મોઇશ્ચરાઇઝ કરો: જો તમારી ત્વચા ખાસ કરીને ડ્રાઈ હોય તો તેને વધુ મોઇશ્ચરાઇઝ કરવી મહત્વપૂર્ણ છે. સ્નાન કર્યા પછી તરત જ તમારા આખા શરીર પર મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવો. સારી ગુણવત્તાવાળા મોઇશ્ચરાઇઝર પસંદ કરો જે તેને ઓછામાં ઓછા 12 કલાક સુધી હાઇડ્રેટેડ રાખે. દરરોજ રાત્રે સૂતા પહેલા નારિયેળ તેલ અથવા સૂર્યમુખીના બીજના તેલથી તમારી ત્વચાની માલિશ કરો. આ શુષ્કતા ઘટાડે છે. — તમારી ત્વચાને વધુ મોઇશ્ચરાઇઝ કરો: જો તમારી ત્વચા ખાસ કરીને ડ્રાઈ હોય તો તેને વધુ મોઇશ્ચરાઇઝ કરવી મહત્વપૂર્ણ છે. સ્નાન કર્યા પછી તરત જ તમારા આખા શરીર પર મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવો. સારી ગુણવત્તાવાળા મોઇશ્ચરાઇઝર પસંદ કરો જે તેને ઓછામાં ઓછા 12 કલાક સુધી હાઇડ્રેટેડ રાખે. દરરોજ રાત્રે સૂતા પહેલા નારિયેળ તેલ અથવા સૂર્યમુખીના બીજના તેલથી તમારી ત્વચાની માલિશ કરો. આ શુષ્કતા ઘટાડે છે.
5 / 8

તમારી ત્વચાને સ્ક્રબ કરવાનું ટાળો: નહાતી વખતે તમારી ત્વચાને વધુ પડતું સ્ક્રબ કરવાનું ટાળો અને વધુ પડતું સ્ક્રબ વાપરવાનું ટાળો. જો ખંજવાળ આવે છે, તો મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવો; ખંજવાળથી ફોલ્લીઓ થઈ શકે છે. આ ઉપરાંત નરમ ટુવાલનો ઉપયોગ કરો. બીજા કોઈના કપડાં અથવા ટુવાલનો ઉપયોગ કરશો નહીં. — તમારી ત્વચાને સ્ક્રબ કરવાનું ટાળો: નહાતી વખતે તમારી ત્વચાને વધુ પડતું સ્ક્રબ કરવાનું ટાળો અને વધુ પડતું સ્ક્રબ વાપરવાનું ટાળો. જો ખંજવાળ આવે છે, તો મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવો; ખંજવાળથી ફોલ્લીઓ થઈ શકે છે. આ ઉપરાંત નરમ ટુવાલનો ઉપયોગ કરો. બીજા કોઈના કપડાં અથવા ટુવાલનો ઉપયોગ કરશો નહીં.
6 / 8

તમારા શરીરને હાઇડ્રેટેડ રાખો: ઉનાળા કરતાં શિયાળામાં લોકો ઓછું પાણી પીવે છે. આનાથી ત્વચા શુષ્ક પણ થઈ શકે છે. પુષ્કળ પાણી પીઓ. વધુમાં નાળિયેર પાણી જેવા સ્વસ્થ પીણાંને તમારા દિનચર્યાનો ભાગ બનાવો. તમારી સવારની શરૂઆત પાણી પીવાથી કરો. તમારા આહારમાં પુષ્કળ પ્રવાહીનો સમાવેશ કરો. — તમારા શરીરને હાઇડ્રેટેડ રાખો: ઉનાળા કરતાં શિયાળામાં લોકો ઓછું પાણી પીવે છે. આનાથી ત્વચા શુષ્ક પણ થઈ શકે છે. પુષ્કળ પાણી પીઓ. વધુમાં નાળિયેર પાણી જેવા સ્વસ્થ પીણાંને તમારા દિનચર્યાનો ભાગ બનાવો. તમારી સવારની શરૂઆત પાણી પીવાથી કરો. તમારા આહારમાં પુષ્કળ પ્રવાહીનો સમાવેશ કરો.
7 / 8

સાઇટ્રસ ફળોને તમારા આહારનો ભાગ બનાવો: મોટાભાગના લોકો માને છે કે શિયાળામાં સાઇટ્રસ ફળો ખાવાથી ખાંસી થશે, પરંતુ આવું નથી. તમે તમારા આહારમાં નારંગી અને લીંબુનો સમાવેશ કરી શકો છો. કારણ કે તે વિટામિન સીનો સ્ત્રોત છે અને સ્વસ્થ ત્વચા જાળવવામાં મદદ કરે છે. જામફળ વિટામિન Kનો પણ સારો સ્ત્રોત છે. તમે તમારા આહારમાં બદામ અને અખરોટ જેવા સારા ચરબીવાળા બદામનો સમાવેશ કરી શકો છો. વધુમાં જો તમને ત્વચાના કોઈ ગંભીર લક્ષણોનો અનુભવ થાય છે, તો તમારે ડર્મેટોલોજીસ્ટની સલાહ લેવી જોઈએ. — સાઇટ્રસ ફળોને તમારા આહારનો ભાગ બનાવો: મોટાભાગના લોકો માને છે કે શિયાળામાં સાઇટ્રસ ફળો ખાવાથી ખાંસી થશે, પરંતુ આવું નથી. તમે તમારા આહારમાં નારંગી અને લીંબુનો સમાવેશ કરી શકો છો. કારણ કે તે વિટામિન સીનો સ્ત્રોત છે અને સ્વસ્થ ત્વચા જાળવવામાં મદદ કરે છે. જામફળ વિટામિન Kનો પણ સારો સ્ત્રોત છે. તમે તમારા આહારમાં બદામ અને અખરોટ જેવા સારા ચરબીવાળા બદામનો સમાવેશ કરી શકો છો. વધુમાં જો તમને ત્વચાના કોઈ ગંભીર લક્ષણોનો અનુભવ થાય છે, તો તમારે ડર્મેટોલોજીસ્ટની સલાહ લેવી જોઈએ.
8 / 8

ઘણી બધી વસ્તુઓ એવી છે કે જેમાં જુગાડ કે કોઈ ટ્રિક કામ આવતી હોય છે. જેમાં કામ સરળતાથી અને ઝડપથી થઈ જતું હોય છે. આવી જ ટિપ્સ અને ટ્રિક્સની સ્ટોરી વાંચવા અહીં ક્લિક કરો.

ટિપ્સ અને ટ્રિક્સ લાઈફ સ્ટાઈલ જીવનશૈલી

Related Photo Gallery

સોનામાં આવી તેજી, પણ ચાંદીના ભાવ ઘટ્યા, જાણો આજનો લેટેસ્ટ ભાવ

બિગ બોસ 19 ટ્રોફી માટે ટોપના 3 દાવેદાર! જાણો કેટલી હશે પ્રાઈઝ મની

શું PCOD સંપૂર્ણપણે મટાડી શકાય છે?

આવો છે ઈશા ગુપ્તાનો પરિવાર

રોકાણ કરતાં પહેલા વડીલોની સલાહ લો, લગ્ન જીવનમાં તણાવ પેદા થઈ શકે છે

વર્ષ 2026 માં આ 3 સ્ટોકમાં જંગી ઉછાળો જોવા મળશે

સોના-ચાંદીના ભાવમાં મોટો ઉછાળો: સોનું ₹1,300 અને ચાંદી ₹3,500 મોંઘી થઈ

આ 3 રાશિના જાતકોના જીવનમાં આવશે ઉથલપાથલ!

વર્ષ 2026માં સોનું ચમકશે કે મિડલ ક્લાસની ચિંતા વધારશે?

રશિયાની ભારતને સૌથી મોટી ભેટ, ડોનાલ્ડ ટ્રમ્પને મોટો ઝટકો

વર્ષ 2025માં આ ક્રિકેટરોએ ક્રિકેટમાંથી સંન્યાસ લીધો

Jioનો 28 દિવસની વેલિડિટી વાળો સસ્તો પ્લાન, કિંમત 200 રુપિયાથી પણ ઓછી

₹2 લાખની કમાણી! પોસ્ટ ઑફિસ ટાઇમ ડિપોઝિટ યોજના બનાવે છે કરોડપતિ

50 દિવસનો સસ્તો રિચાર્જ પ્લાન, BSNL લાવ્યું ધમાકેદાર ઓફર

હવે રશિયન લોકો ભારત ફરવા આવશે, જાણો PM મોદી એ શું જાહેરાત કરી

અમીર બિઝનેસમેન મુકેશ અંબાણીને આ બે કંપની કરાવે છે વધુ કમાણી

₹ 35 પર આવી ગયો 100 રુપિયાનો આ શેર, જાણો કેમ થઈ રહ્યો ઘટાડો?

ગોળને રેફ્રિજરેટરમાં સ્ટોર કરાય ? તમે નહીં જાણતા હોવ

આ બંન્ને ખેલાડીઓમાંથી IPLમાં કોને મળે છે સૌથી વધારે પગાર

અઠવાડિયાનો સૌથી બેકાર દિવસ કયો છે?ગિનિસ વર્લ્ડ રેકોર્ડ્સે કર્યો ખુલાસો

ઘરમાં ગુલાબનો છોડ લગાવવો શુભ છે કે અશુભ? જાણો વાસ્તુ શું કહે છે

અત્યારસુધી કોણે કોણે જીત્યો બિગ બોસનો ખિતાબ જુઓ ફોટો

કઈ રાશિના જાતકોને ચાંદી પહેરવાથી મળશે સૌથી વધુ લાભ ? જાણી લો

વિરાટ કોહલીની નજર હેટ્રિક પર

બોલીવુડમાં ડંકો વગાડનાર ખાનદાનની 'કપૂર' અટકનો અર્થ અને ઈતિહાસ જાણો

ઘરમા લાગેલા 32, 43, કે 55 ઇંચના TVને કેટલું દૂર બેસીને જોવું જોઈએ?

5 ડિસેમ્બરના રોજ ફરી ઘટ્યો સોનાનો ભાવ, ચાંદીમાં પણ ઘટાડો

ઘરે ઉગાડો ચેરીનો છોડ, બજારમાંથી ખરીદવાની જરુર નહીં પડે

હોસ્પિટલમાં આગ લાગે તો જવાબદાર કોણ?

આ બોલિવુડ સ્ટાર્સે 2025માં દુનિયાને અલવિદા કહ્યું

આ સ્ટોકમાં રોકી દો પૈસા

શું હોય છે હિસ્ટરેક્ટોમી ? જાણો

આવો છે બજરંગી ભાઈજાનની મુન્નીનો પરિવાર

આ રાશિના જાતકો માટે આવનારા દિવસો લાવશે મોટી ખુશખબરી, સપનું પૂરું થશે

સ્ટાર્કે પિંક બોલથી તબાહી મચાવી, બનાવ્યો ખાસ રેકોર્ડ

માત્ર 10 વર્ષમાં 1 કરોડ! જાણો દર મહિને કેટલી SIP કરવી પડશે

સોના-ચાંદીમાં મોટો ઘટાડો, જાણો આજના લેટેસ્ટ ભાવ

CM ભૂપેન્દ્ર પટેલે કચ્છના રણોત્સવનો કરાવ્યો પ્રારંભ

હોટેલનું 5-સ્ટાર રેટિંગ શું નક્કી કરે છે? સ્ટાર હોટેલ વચ્ચેનો ફરક સમજો

શિયાળામાં તમારા Dog ને ખોરાક સાથે શું આપવું ?

હવે તમારા ઘર કે ઓફિસની બારી કરશે પાવર જનરેટ....

આ ખૂબસૂરત દેશમાં ભારતીય રૂપિયા થઈ જશે ચાર ગણા

ઉંમર પ્રમાણે કેટલી ઊંઘ લેવી જરૂરી? જાણી લો થશે ફાયદો

લગ્નમાં કન્યા લાલ કલરની સાડી કે લહેંગા શા માટે પહેરે છે?

આ કંપનીના શેર નૈયા પાર લગાવશે, ભવિષ્યમાં ભાવ વધવાની શક્યતા

Jioના કરોડો યુઝર્સની મોજ, 365 દિવસ સિમ એક્ટિવ રાખવાનો સસ્તો પ્લાન

કોણ છે કૃતિ સેનનના થનારા જીજા? જેમની સાથે નુપૂર કરવા જઈ રહી લગ્ન

BSNLનો ધમાકેદાર પ્લાન, ઇન્ટરનેટની સાથે મળશે 600થી વધુ ફ્રી ચેનલ લાભ

ભારતીય શેફે બનાવેલો ખોરાક કેમ નહીં ખાય પુતિન? તો પછી કોણ બનાવશે જાણો

Chanakya Niti: શું સાચું છે અને શું ખોટું છે તે સમજી શકતા નથી?

Web Stories View more

E-Visa : હવે રશિયન લોકો ભારત ફરવા આવશે, જાણો કેમ

આ ખેલાડીઓ IPL 2026 માં ફક્ત 4-5 મેચ રમવા આવશે

આવો છે ગૌતમી કપૂરનો પરિવાર

દુનિયાનો સૌથી ખારો સમુદ્ર કયો છે?

2462 દિવસ પછી વિરાટ કોહલી સાથે આ શું થઇ ગયું?

એક્ટિંગ છોડી બિઝનેસવુમન બનેલી અભિનેત્રીનો આવો છે પરિવાર

Latest News View more

શું તમે પણ ફેટી લીવરથી પરેશાન છો? આ યોગ આસનથી મળશે રાહત

સોનામાં આવી તેજી, પણ ચાંદીના ભાવ ઘટ્યા, જાણો આજનો લેટેસ્ટ ભાવ

પુતિનની ભારત મુલાકાતનું પરિણામ શું રહ્યું? જાણો નવા કરાર વિશે

બિગ બોસ 19 ટ્રોફી માટે ટોપના 3 દાવેદાર! જાણો કેટલી હશે પ્રાઈઝ મની

સોશિયલ મીડિયા પર વાયરલ લવ સ્ટોરી: ટ્રેનમાં ભીખ માંગતી યુવતી બની દુલ્હન

Latest Videos View more

અંબાલાલ પટેલની આગાહીએ ખેડૂતોની ચિંતા વધારી !

આ રાશિના જાતકોને પૈસાને લઈને કૌટુંબિક વિવાદ થઈ શકે છે, જુઓ Video

ગુજરાતના ખેડૂતોની આત્મહત્યાનો મુદ્દો સંસદમાં ગૂંજ્યો

Breaking News: જામનગરમાં ગોપાલ ઈટાલિયા પર અજાણ્યા શખ્સે ફેંક્યુ જુતુ

રાજકુમાર જાટના મોત કેસમાં ગણેશ ગોંડલનો કરવામાં આવશે નાર્કો ટેસ્ટ

અમદાવાદ એરપોર્ટ પર અફરાતફરી, 86 ફ્લાઇટ રદ

બનાસકાંઠામાં સેન્ટ્રલ ગવર્મેન્ટની નાફેડની ટીમનાં ધામા

6 વર્ષની બાળકી પર દુષ્કર્મ અને હત્યા કરનારા નરાધમને અપાઈ ફાંસીની સજા !

ભાવનગરમાં પાંચ ખાનગી હોસ્પિટલને ફાયર વિભાગ દ્વારા અપાઈ નોટિસ

વરીયાવી બજારમાં 4 વર્ષની બાળકી પર શ્વાનનો હુમલો, સારવાર અર્થે ખસેડાઈ

ફોટો સ્ટોરી

રીલ્સ

શેરબજાર

વીડિયોઝ