AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર

શું શિયાળામાં શરીર પરથી ખોડા જેવી સુકી ચામડી ખરે છે? આ ટિપ્સ સ્કીનને બનાવશે સોફ્ટ

શિયાળામાં મોટાભાગના લોકોને ડ્રાઈ સ્કીન પરેશાન કરે છે, પરંતુ કેટલાક લોકો માટે તે વધુ ગંભીર હોય છે. કેટલાક લોકોને શરીરમાં પણ ખોડો થાય છે. તેનાથી છુટકારો મેળવવા અને ત્વચાને કોમળ બનાવવા માટે શું ધ્યાનમાં રાખવું તે જાણો.

Meera Kansagara | Updated on: Oct 13, 2025 | 2:50 PM

શિયાળો શરૂ થતાં જ માથામાં ખોડો દેખાવા લાગે છે સાથે જ ચહેરો, હોઠ અને એડી પણ ડ્રાઈ થઈ જાય છે. જોકે કેટલાક લોકોની સ્કીન એટલી ડ્રાઈ થઈ જાય છે કે આખું શરીર ડ્રાઈ થઈ જાય છે અને ખોડો એકઠો થઈ જાય છે. ડ્રાઈ સ્કીન માટે મેડીકલ ભાષામાં ઝેરોડર્મા કહેવાય છે. — શિયાળો શરૂ થતાં જ માથામાં ખોડો દેખાવા લાગે છે સાથે જ ચહેરો, હોઠ અને એડી પણ ડ્રાઈ થઈ જાય છે. જોકે કેટલાક લોકોની સ્કીન એટલી ડ્રાઈ થઈ જાય છે કે આખું શરીર ડ્રાઈ થઈ જાય છે અને ખોડો એકઠો થઈ જાય છે. ડ્રાઈ સ્કીન માટે મેડીકલ ભાષામાં ઝેરોડર્મા કહેવાય છે.
1 / 8

આ એવી સ્થિતિ છે, જેમાં ત્વચા પર સફેદ પોપડી બને છે, ખોડો થવા લાગે છે અને ત્વચા ફાટવા લાગે છે. આના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે, જેમાંથી એક હાર્ડ બોડી વોશ, ફેસ વોશ અથવા સાબુનો ઉપયોગ છે. શિયાળામાં ફક્ત ચહેરો જ નહીં પરંતુ આખા શરીરની ત્વચા શુષ્ક થઈ જાય છે, તેથી આનાથી છુટકારો મેળવવા માટે કેટલીક નાની બાબતો ધ્યાનમાં રાખવી જોઈએ. — આ એવી સ્થિતિ છે, જેમાં ત્વચા પર સફેદ પોપડી બને છે, ખોડો થવા લાગે છે અને ત્વચા ફાટવા લાગે છે. આના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે, જેમાંથી એક હાર્ડ બોડી વોશ, ફેસ વોશ અથવા સાબુનો ઉપયોગ છે. શિયાળામાં ફક્ત ચહેરો જ નહીં પરંતુ આખા શરીરની ત્વચા શુષ્ક થઈ જાય છે, તેથી આનાથી છુટકારો મેળવવા માટે કેટલીક નાની બાબતો ધ્યાનમાં રાખવી જોઈએ.
2 / 8

મોટાભાગના લોકો તેમના ચહેરા, હાથ અને પગની ત્વચા પર ધ્યાન આપે છે પરંતુ તેઓ પીઠ અને પેટ જેવા વિસ્તારોને અવગણે છે. જેના કારણે ભેજનું પ્રમાણ ઘટી શકે છે અને શિયાળામાં શુષ્કતા વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. તમારી દિનચર્યામાં સકારાત્મક ફેરફારો કરીને તમે હાઇડ્રેશન જાળવી શકો છો. વધુમાં શુષ્કતાને રોકવા માટે બાહ્ય ત્વચાની સંભાળ પણ જરૂરી છે. — મોટાભાગના લોકો તેમના ચહેરા, હાથ અને પગની ત્વચા પર ધ્યાન આપે છે પરંતુ તેઓ પીઠ અને પેટ જેવા વિસ્તારોને અવગણે છે. જેના કારણે ભેજનું પ્રમાણ ઘટી શકે છે અને શિયાળામાં શુષ્કતા વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. તમારી દિનચર્યામાં સકારાત્મક ફેરફારો કરીને તમે હાઇડ્રેશન જાળવી શકો છો. વધુમાં શુષ્કતાને રોકવા માટે બાહ્ય ત્વચાની સંભાળ પણ જરૂરી છે.
3 / 8

ગરમ પાણીથી સ્નાન ન કરો: જો તમારી ત્વચા ખૂબ જ શુષ્ક હોય તો ગરમ સ્નાન કરવાનું ટાળો. કારણ કે આ ત્વચાના કુદરતી તેલને ઘટાડે છે. આ શુષ્કતાને વધુ ખરાબ કરી શકે છે. સામાન્ય તાપમાનના પાણીથી સ્નાન કરવાનો પ્રયાસ કરો અથવા ખૂબ જ હૂંફાળા પાણીનો ઉપયોગ કરો. શિયાળામાં તમારા સ્નાનનો સમય થોડો ઓછો કરો. ઉદાહરણ તરીકે જો તમે 30 મિનિટનો સ્નાન કરતા હોય તો તેને 10 મિનિટ ઓછો કરો. — ગરમ પાણીથી સ્નાન ન કરો: જો તમારી ત્વચા ખૂબ જ શુષ્ક હોય તો ગરમ સ્નાન કરવાનું ટાળો. કારણ કે આ ત્વચાના કુદરતી તેલને ઘટાડે છે. આ શુષ્કતાને વધુ ખરાબ કરી શકે છે. સામાન્ય તાપમાનના પાણીથી સ્નાન કરવાનો પ્રયાસ કરો અથવા ખૂબ જ હૂંફાળા પાણીનો ઉપયોગ કરો. શિયાળામાં તમારા સ્નાનનો સમય થોડો ઓછો કરો. ઉદાહરણ તરીકે જો તમે 30 મિનિટનો સ્નાન કરતા હોય તો તેને 10 મિનિટ ઓછો કરો.
4 / 8

તમારી ત્વચાને વધુ મોઇશ્ચરાઇઝ કરો: જો તમારી ત્વચા ખાસ કરીને ડ્રાઈ હોય તો તેને વધુ મોઇશ્ચરાઇઝ કરવી મહત્વપૂર્ણ છે. સ્નાન કર્યા પછી તરત જ તમારા આખા શરીર પર મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવો. સારી ગુણવત્તાવાળા મોઇશ્ચરાઇઝર પસંદ કરો જે તેને ઓછામાં ઓછા 12 કલાક સુધી હાઇડ્રેટેડ રાખે. દરરોજ રાત્રે સૂતા પહેલા નારિયેળ તેલ અથવા સૂર્યમુખીના બીજના તેલથી તમારી ત્વચાની માલિશ કરો. આ શુષ્કતા ઘટાડે છે. — તમારી ત્વચાને વધુ મોઇશ્ચરાઇઝ કરો: જો તમારી ત્વચા ખાસ કરીને ડ્રાઈ હોય તો તેને વધુ મોઇશ્ચરાઇઝ કરવી મહત્વપૂર્ણ છે. સ્નાન કર્યા પછી તરત જ તમારા આખા શરીર પર મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવો. સારી ગુણવત્તાવાળા મોઇશ્ચરાઇઝર પસંદ કરો જે તેને ઓછામાં ઓછા 12 કલાક સુધી હાઇડ્રેટેડ રાખે. દરરોજ રાત્રે સૂતા પહેલા નારિયેળ તેલ અથવા સૂર્યમુખીના બીજના તેલથી તમારી ત્વચાની માલિશ કરો. આ શુષ્કતા ઘટાડે છે.
5 / 8

તમારી ત્વચાને સ્ક્રબ કરવાનું ટાળો: નહાતી વખતે તમારી ત્વચાને વધુ પડતું સ્ક્રબ કરવાનું ટાળો અને વધુ પડતું સ્ક્રબ વાપરવાનું ટાળો. જો ખંજવાળ આવે છે, તો મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવો; ખંજવાળથી ફોલ્લીઓ થઈ શકે છે. આ ઉપરાંત નરમ ટુવાલનો ઉપયોગ કરો. બીજા કોઈના કપડાં અથવા ટુવાલનો ઉપયોગ કરશો નહીં. — તમારી ત્વચાને સ્ક્રબ કરવાનું ટાળો: નહાતી વખતે તમારી ત્વચાને વધુ પડતું સ્ક્રબ કરવાનું ટાળો અને વધુ પડતું સ્ક્રબ વાપરવાનું ટાળો. જો ખંજવાળ આવે છે, તો મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવો; ખંજવાળથી ફોલ્લીઓ થઈ શકે છે. આ ઉપરાંત નરમ ટુવાલનો ઉપયોગ કરો. બીજા કોઈના કપડાં અથવા ટુવાલનો ઉપયોગ કરશો નહીં.
6 / 8

તમારા શરીરને હાઇડ્રેટેડ રાખો: ઉનાળા કરતાં શિયાળામાં લોકો ઓછું પાણી પીવે છે. આનાથી ત્વચા શુષ્ક પણ થઈ શકે છે. પુષ્કળ પાણી પીઓ. વધુમાં નાળિયેર પાણી જેવા સ્વસ્થ પીણાંને તમારા દિનચર્યાનો ભાગ બનાવો. તમારી સવારની શરૂઆત પાણી પીવાથી કરો. તમારા આહારમાં પુષ્કળ પ્રવાહીનો સમાવેશ કરો. — તમારા શરીરને હાઇડ્રેટેડ રાખો: ઉનાળા કરતાં શિયાળામાં લોકો ઓછું પાણી પીવે છે. આનાથી ત્વચા શુષ્ક પણ થઈ શકે છે. પુષ્કળ પાણી પીઓ. વધુમાં નાળિયેર પાણી જેવા સ્વસ્થ પીણાંને તમારા દિનચર્યાનો ભાગ બનાવો. તમારી સવારની શરૂઆત પાણી પીવાથી કરો. તમારા આહારમાં પુષ્કળ પ્રવાહીનો સમાવેશ કરો.
7 / 8

સાઇટ્રસ ફળોને તમારા આહારનો ભાગ બનાવો: મોટાભાગના લોકો માને છે કે શિયાળામાં સાઇટ્રસ ફળો ખાવાથી ખાંસી થશે, પરંતુ આવું નથી. તમે તમારા આહારમાં નારંગી અને લીંબુનો સમાવેશ કરી શકો છો. કારણ કે તે વિટામિન સીનો સ્ત્રોત છે અને સ્વસ્થ ત્વચા જાળવવામાં મદદ કરે છે. જામફળ વિટામિન Kનો પણ સારો સ્ત્રોત છે. તમે તમારા આહારમાં બદામ અને અખરોટ જેવા સારા ચરબીવાળા બદામનો સમાવેશ કરી શકો છો. વધુમાં જો તમને ત્વચાના કોઈ ગંભીર લક્ષણોનો અનુભવ થાય છે, તો તમારે ડર્મેટોલોજીસ્ટની સલાહ લેવી જોઈએ. — સાઇટ્રસ ફળોને તમારા આહારનો ભાગ બનાવો: મોટાભાગના લોકો માને છે કે શિયાળામાં સાઇટ્રસ ફળો ખાવાથી ખાંસી થશે, પરંતુ આવું નથી. તમે તમારા આહારમાં નારંગી અને લીંબુનો સમાવેશ કરી શકો છો. કારણ કે તે વિટામિન સીનો સ્ત્રોત છે અને સ્વસ્થ ત્વચા જાળવવામાં મદદ કરે છે. જામફળ વિટામિન Kનો પણ સારો સ્ત્રોત છે. તમે તમારા આહારમાં બદામ અને અખરોટ જેવા સારા ચરબીવાળા બદામનો સમાવેશ કરી શકો છો. વધુમાં જો તમને ત્વચાના કોઈ ગંભીર લક્ષણોનો અનુભવ થાય છે, તો તમારે ડર્મેટોલોજીસ્ટની સલાહ લેવી જોઈએ.
8 / 8

ઘણી બધી વસ્તુઓ એવી છે કે જેમાં જુગાડ કે કોઈ ટ્રિક કામ આવતી હોય છે. જેમાં કામ સરળતાથી અને ઝડપથી થઈ જતું હોય છે. આવી જ ટિપ્સ અને ટ્રિક્સની સ્ટોરી વાંચવા અહીં ક્લિક કરો.

ટિપ્સ અને ટ્રિક્સ લાઈફ સ્ટાઈલ જીવનશૈલી

Related Photo Gallery

SEBI ના નિયમો અનુસાર આ કંપનીએ 4.25 લાખ શેર બાયબેકની કરી જાહેરાત

AMFI એ સરકાર સામે માંગ કરી! રોકાણ નિયમોમાં ફેરફારો થવાની શક્યતા

4,873 કરોડની માર્કેટકેપ વાળી કંપનીની પેટા કંપનીને મળ્યો મોટો ઓર્ડર

ચાંદીની રેકોર્ડ તોડ તેજી હવે ધીમી પડશે? શું સોનામાં આવશે જંગી ઉછાળો?

ક્રેડિટ કાર્ડની ઝંઝટ ખતમ! UPI લોનથી મેળવો મંજૂરી, વ્યાજ પણ નહીં લાગે

1,00,000 રૂપિયાના રોકાણ પર મળશે 41,478 સુધીનું નિશ્ચિત વ્યાજ

મુકેશ અંબાણીની રિલાયન્સ ઇન્ડસ્ટ્રીઝે 16 પેટાકંપનીઓનું કર્યું Merger

અવસરા ફાઇનાન્સ લિમિટેડે રાઇટ્સ ઇશ્યૂ ફાળવણી પૂર્ણ

રાત્રે સૂતા પહેલા લવિંગનું પાણી કેમ પીવું જોઈએ?

Jioએ લોન્ચ કર્યો ધમાકેદાર પ્લાન, માત્ર 79 રુપિયામાં મળશે આ સર્વિસ

અમેરિકાથી આવ્યા સમાચારને તૂટ્યા અદાણીના શેર, સ્ટોકમાં 12%નો મોટો ઘટાડો

જસપ્રીત બુમરાહે વિશ્વ ક્રિકેટની ધારણા બદલી

Vastu Tips: રોટલી ક્યારેય ગણવી ન જોઇએ? જાણો શું છે તેની પાછળનું કારણ

આ અઠવાડિયામાં ટોપ-5 ગોલ્ડ ETF જેણે આપ્યું શાનદાર રિટર્ન, જાણો અહીં

ગુજરાતની ટીમ પોઈન્ટ ટેબલમાં બીજા સ્થાને પહોંચી

'તારક મહેતા શો'માં પાછી ફરશે સોનૂ? પોતાના કરિયરને લઈને કર્યો ખુલાસો

સોનાના ભાવ ફરી રેકોર્ડ હાઈ પર, જાણો આજે કેટલું મોંઘુ થયું સોના-ચાંદી

કેન્દ્રીય કર્મચારીઓ માટે ગુડ ન્યૂઝ, પગાર વધારા અંગે ટૂંક સમયમાં યોજાશે

આજનું સંપૂર્ણ રાશિફળ: વિદેશ વેપારમાં સફળતા અને પરિવાર સાથે સમય વિતાવશો

પ્રજાસત્તાક દિવસ પહેલાં સૈનિકો માટે કડક ટ્રાયલ, ભૂલ માટે નથી કોઈ જગ્યા

65 દિવસના લગ્ન અને 13 વર્ષ પછી દંપતીએ એકબીજા સામે 40 કેસ દાખલ કર્યા

યોનિમાર્ગનું pH સ્તર ફર્ટિલિટીને કેવી રીતે અસર કરે છે, જાણો

ફિલ્મ કરતા રિયલ એસ્ટેટમાંથી કરોડોની કમાણી કરે છે અભિનેત્રી

ધ્વજવંદનમાં થતી સૌથી મોટી ભૂલ! ફરકાવું અને લહેરાવવું વચ્ચે શું અંતર છે

અત્યારે સોનું ખરીદવું જોઈએ કે નહીં ? નફો થશે કે નુકસાન..

મેટ્રિમોનિયલ સેવા આપતી આ કંપનીએ કરી શેર Buyback ની જાહેરાત

10,769 કરોડ માર્કેટ કેપ વાળી કંપનીના શેર ધારકોને ઘી કેળાં

કર્તવ્ય પથ પરની પરેડમાં ગુજરાત રજૂ કરશે 'વંદે માતરમ' ગીત આધારિત ટેબ્લો

NHAI એ આ કંપનીને આપ્યો મોટો ઓર્ડર, આ સ્ટોકમાં આવી શકે મોટો ઉછાળો

SBI : 40 લાખની Home Loan લેવા કેટલો પગાર હોવો જોઈએ?

1,76,446 રોકાણકારો વાળી કંપનીનું થવા જઇ રહ્યું છે Demerger

BCCIએ બેટ તોડીને ભારત-ન્યૂઝીલેન્ડ T20 સીરિઝની ટ્રોફી બનાવી

પ્રેસ્ટોનિક કંપનીના રાઈટ્સ ઈશ્યુની મહત્વની વાતો જાણો

હાઇવે પરના માઇલસ્ટોન રંગીન કેમ હોય છે?

પત્નીની એક ફરિયાદ પતિની દુનિયા ઉથલપાથલ કરી શકે!

Amber Enterprisesને સ્ટે ઓર્ડરથી શેરહોલ્ડર્સને પણ રાહત

Vi યુઝર્સને મોટો ઝટકો! કંપનીએ વધાર્યા રિચાર્જના ભાવ, આ પ્લાન થશે મોંઘા

Jioએ લોન્ચ કર્યો માત્ર 75 રુપિયાનો પ્લાન, મળશે 23 દિવસની વેલિડિટી

ઘરમાં શંખ રાખવાના નિયમો: યોગ્ય દિશા અને સાવચેતીઓ

મંદિરમાં શંખ ખાલી કેમ ના રાખવો જોઈએ? જાણો વાસ્તુ શું કહે છે

પોપટલાલે લગ્ન કર્યા, તો લગ્નમાં પરિવાર હાજર ન હતો

GOLD ETFએ એક જ અઠવાડિયામાં આપ્યું મોટું રિટર્ન, જાણો કઈ કઈ છે કંપની

વૃદ્ધ અને અપંગ લોકો હવે ઘરે બેઠા બેંકમાંથી ઉપાડી શકશે પૈસા

સોનાના ભાવમાં ધરખમ વધારો, 1.5 લાખને પાર પહોંચ્યો ભાવ, ચાંદી પણ મોંઘી

ટાટા સિલ્વરે અઠવાડિયામાં 24%થી વધુ રિટર્ન આપી બધાને પાછળ છોડ્યા

પેન્શનરો માટે ગુડ ન્યૂઝ ! હવે 2031 સુધી મળતા રહેશે પૈસા

પીરિયડ્સ દરમિયાન વજાઈનામમાં દુખાવો કેમ થાય છે?

આવો છે ફિલ્મથી વધારે હિટ ગીત આપનાર મનોજ મુન્તશીરનો પરિવાર

તમારે સારું બજેટ બનાવવાની જરૂર છે, આકર્ષક છબી ઇચ્છિત પરિણામો આપશે

અમદાવાદની એલ.જે. યુનિવર્સિટીમાં યોજાયો ત્રીજો દીક્ષાંત સમારોહ

Web Stories View more

કિમ શર્મા 46 વર્ષની ઉંમરે પણ ફિટ છે, જુઓ ફોટો

Home made hair oil: વાળ ખરવાનું બંધ થશે, ઘરે જ બનાવો આ નેચરલ ઓઈલ

Tips And Tricks: તમારા રુપિયા રહેશે સુરક્ષિત, આ રીતે તમે સ્કેમર્સને હરાવી શકો છો

જો તમે દરરોજ આ ભૂલો કરશો તો શિયાળામાં વજન ઝડપથી વધશે

લંચમાં ભાત ખાધા પછી તમને જલ્દી ઊંઘ આવી જાય છે, તો જાણો એનું કારણ

ઘરના કામકાજથી લઈને સ્કીન કેર સુધી, તમાલપત્રનો આ રીતે કરો ઉપયોગ

Latest News View more

IND vs NZ બીજી T20I: ભારતની પ્લેઇંગ 11માં મોટા ફેરફાર

SEBI ના નિયમો અનુસાર આ કંપનીએ 4.25 લાખ શેર બાયબેકની કરી જાહેરાત

AMFI એ સરકાર સામે માંગ કરી! રોકાણ નિયમોમાં ફેરફારો થવાની શક્યતા

4,873 કરોડની માર્કેટકેપ વાળી કંપનીની પેટા કંપનીને મળ્યો મોટો ઓર્ડર

Gir Somnath: SIR ની કામગીરી સામે કોંગ્રેસના MLAએ કર્યા ગંભીર આક્ષેપ

Latest Videos View more

Gir Somnath: SIR ની કામગીરી સામે કોંગ્રેસના MLAએ કર્યા ગંભીર આક્ષેપ

અમરેલીમાં કેટલાક દુષ્ટો દ્વારા ટ્રેન ઉથલાવવાનો કરાયો પ્રયાસ- જુઓ Video

ગુજરાતમાં હવે નહીં થાય માવઠું, વેસ્ટર્ન ડિસ્ટર્બન્સની અસરથી ઠંડી વધશે

મુંબ્રાને લીલા રંગે રંગી દેવાના સહર શેખના નિવેદનથી રાજકીય વિવાદ

અમદાવાદ એરપોર્ટ પર હાઈ એલર્ટ ,મુસાફરો માટે એડવાઈઝરી જાહેર

સિંગતેલના ભાવમાં એક જ દિવસમાં 40 રુપિયાનો ધરખમ વધારો

અંબાલાલ પટેલે 25,26 જાન્યુઆરીએ વરસાદની આગાહી કરી

ભર શિયાળે રાજ્યના 3 જિલ્લામાં માવઠાનું યલો એલર્ટ

Breaking News : જાસલપુર ગામે જૂની જર્જરિત પાણીની ટાંકી તોડી પડાઈ

Breaking News : ભર શિયાળે કચ્છમાં કમોસમી વરસાદ ખાબક્યો

ફોટો સ્ટોરી

રીલ્સ

વીડિયોઝ