AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર

Tongue Cleaning: જીભ સાફ ના કરવાથી શું થાય છે? જાણો દાંત અને જીભની સફાઈ કેટલી જરુરી

શરીરમાં સૌથી વધુ બેક્ટેરિયા મોઢામાં હોય છે અને મોઢામાં સૌથી વધુ બેક્ટેરિયા જીભ પર હોય છે. તેથી, સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓથી બચવા માટે જીભને સ્વચ્છ રાખવી જરૂરી છે.

Devankashi rana | Updated on: Mar 10, 2025 | 11:14 AM

જીભ વિના કંઈપણ ચાખવું અશક્ય છે. પરંતુ જીભનું કાર્ય માત્ર સ્વાદ અનુભવવાનું નથી, પરંતુ જીભ દ્વારા સ્વાસ્થ્ય સંબંધી સમસ્યાઓ પણ જાણી શકાય છે. — જીભ વિના કંઈપણ ચાખવું અશક્ય છે. પરંતુ જીભનું કાર્ય માત્ર સ્વાદ અનુભવવાનું નથી, પરંતુ જીભ દ્વારા સ્વાસ્થ્ય સંબંધી સમસ્યાઓ પણ જાણી શકાય છે.
1 / 6

શરીરમાં સૌથી વધુ બેક્ટેરિયા મોઢામાં હોય છે અને મોઢામાં સૌથી વધુ બેક્ટેરિયા જીભ પર હોય છે. તેથી, સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓથી બચવા માટે જીભને સ્વચ્છ રાખવી જરૂરી છે. જ્યારે તમને કોઈ સમસ્યા હોય, ત્યારે ડૉક્ટર સૌથી પહેલા તમારી જીભને જુએ છે. તમારી જીભનો રંગ તમને જણાવે છે કે તમે કઈ સમસ્યાનો સામનો કરી રહ્યા છો. ચાલો જાણીએ જીભને સાફ કરવી શા માટે જરૂરી છે અને ગંદી જીભથી કયા રોગો થઈ શકે છે? — શરીરમાં સૌથી વધુ બેક્ટેરિયા મોઢામાં હોય છે અને મોઢામાં સૌથી વધુ બેક્ટેરિયા જીભ પર હોય છે. તેથી, સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓથી બચવા માટે જીભને સ્વચ્છ રાખવી જરૂરી છે. જ્યારે તમને કોઈ સમસ્યા હોય, ત્યારે ડૉક્ટર સૌથી પહેલા તમારી જીભને જુએ છે. તમારી જીભનો રંગ તમને જણાવે છે કે તમે કઈ સમસ્યાનો સામનો કરી રહ્યા છો. ચાલો જાણીએ જીભને સાફ કરવી શા માટે જરૂરી છે અને ગંદી જીભથી કયા રોગો થઈ શકે છે?
2 / 6

મોની સ્વચ્છતા માટે જીભની સફાઈ મહત્વપૂર્ણ છે. દાંતમાં સડો અને પેઢાના રોગનું કારણ બને તેવા બેક્ટેરિયા જીભ પર રહે છે અને તેને સાફ કરવાથી બેક્ટેરિયા દૂર થાય છે, તેથી દાંતનો સડો અને પેઢાના રોગમાં ઘટાડો થાય છે. સડો અને પેઢાના રોગથી થતી દુર્ગંધથી બચી શકાય છે. એવું માનવામાં આવે છે કે જીભ પર ઝેર એકઠું થાય છે, તેથી તેને દરરોજ સાફ કરવાથી શરીર ડિટોક્સ થાય છે. — મોની સ્વચ્છતા માટે જીભની સફાઈ મહત્વપૂર્ણ છે. દાંતમાં સડો અને પેઢાના રોગનું કારણ બને તેવા બેક્ટેરિયા જીભ પર રહે છે અને તેને સાફ કરવાથી બેક્ટેરિયા દૂર થાય છે, તેથી દાંતનો સડો અને પેઢાના રોગમાં ઘટાડો થાય છે. સડો અને પેઢાના રોગથી થતી દુર્ગંધથી બચી શકાય છે. એવું માનવામાં આવે છે કે જીભ પર ઝેર એકઠું થાય છે, તેથી તેને દરરોજ સાફ કરવાથી શરીર ડિટોક્સ થાય છે.
3 / 6

ગંદી જીભથી પેટ ખરાબ થઈ શકે છે. જો તમારી જીભ કાળી છે અને તેના પર સફેદ ફોલ્લા છે, તો તે સૂચવે છે કે તમારું પાચનતંત્ર ખરાબ છે. — ગંદી જીભથી પેટ ખરાબ થઈ શકે છે. જો તમારી જીભ કાળી છે અને તેના પર સફેદ ફોલ્લા છે, તો તે સૂચવે છે કે તમારું પાચનતંત્ર ખરાબ છે.
4 / 6

જો તમારી જીભ વધારે મુલાયમ છે તો તે આયર્નની ઉણપનો સંકેત આપે છે અને તમે એનિમિયાનો શિકાર બની શકો છો. કેટલીકવાર આ લક્ષણો વિટામિનની ઉણપને કારણે થાય છે. આવી સ્થિતિમાં પોષક તત્વો અને વિટામીનનું ભરપૂર માત્રામાં સેવન કરવું જરૂરી છે. — જો તમારી જીભ વધારે મુલાયમ છે તો તે આયર્નની ઉણપનો સંકેત આપે છે અને તમે એનિમિયાનો શિકાર બની શકો છો. કેટલીકવાર આ લક્ષણો વિટામિનની ઉણપને કારણે થાય છે. આવી સ્થિતિમાં પોષક તત્વો અને વિટામીનનું ભરપૂર માત્રામાં સેવન કરવું જરૂરી છે.
5 / 6

ઘણી વખત તમે જોયું હશે કે કેટલાક લોકોની જીભમાં તિરાડો પડી જાય છે. આવું ત્યારે થાય છે જ્યારે કિડનીની બીમારી અને ડાયાબિટીસ અનિયંત્રિત થઈ જાય છે. આ સમસ્યાને નજરઅંદાજ ન કરવી જોઈએ અને તરત જ ડૉક્ટરની સલાહ લેવી — ઘણી વખત તમે જોયું હશે કે કેટલાક લોકોની જીભમાં તિરાડો પડી જાય છે. આવું ત્યારે થાય છે જ્યારે કિડનીની બીમારી અને ડાયાબિટીસ અનિયંત્રિત થઈ જાય છે. આ સમસ્યાને નજરઅંદાજ ન કરવી જોઈએ અને તરત જ ડૉક્ટરની સલાહ લેવી
6 / 6

લાઈફ સ્ટાઈલ જીવનશૈલી હેલ્થ સ્વાસ્થ્ય

Related Photo Gallery

લેન્સકાર્ટનો શેર પહેલા જ દિવસે ધડામ ! રુ 402નો શેર 390 પર ખુલ્યો

નીચલા બર્થ માટેના નિયમો શું છે?

9-કેરેટ સોનામાં કેટલા ટકા શુદ્ધ સોનું હોય છે? લગ્ન પ્રસંગ માટે લઈ શકાય

ઘરની સામે કે આસપાસ વડનું ઝાડ હોવું શુભ કે અશુભ? જાણો વાસ્તુ શું કહે છે

ઝીરો બેલેન્સમાં પણ કરી શકશો કોલ અને મેસેજ, જાણો આ ખાસ ફીચર

સોનાના ભાવમાં ફરી ઘટાડો, ચાંદી પણ થઈ સસ્તી; ચેક કરો લેટેસ્ટ ભાવ

ભારતીય કાનુનમાં ધરપકડના નિયમો, જાણો

ઋષિકેશ પટેલની પર્સનલ લાઈફથી લઈ રાજકીય સફર જુઓ

શું મેનોપોઝ દરમિયાન શારીરિક સંબંધ બાંધી શકાય?

તમારું વ્યક્તિત્વ બધાને આકર્ષિત કરશે, જૂના મિત્રોને મળવા જશો

ETF રોકાણોમાં 50% થી વધુનો જંગી વધારો, રોકાણકારોનો ચાંદી તરફ ધસારો!

સોનાના ભાવમાં ઉથલપાથલના સંકેત! US-ચીનના આર્થિક આંકડા પર સૌનું ધ્યાન

ઘર ખરીદવુ કે ભાડે રહેવું, જાણો ફાયદા-ગેરફાયદાની સમગ્ર વિગતો

રવિન્દ્ર જાડેજાનું ઇન્સ્ટાગ્રામ એકાઉન્ટ થઈ ગયું બંધ

ઘરમાંથી કીડીઓ દૂર કરવા આ 5 ઘરેલુ ઉપાયો અપનાવો

આ 8 કંપની આપશે 'ડિવિડન્ડ', રોકાણકારોમાં ઉત્સાહ

શિયાળામાં ફક્ત 1 ચમચી મધ ખાવાના ફાયદા જાણી તમે પણ ચોંકી જશો!

સાઇનસના શરૂઆતના લક્ષણો શું છે?

હાડકાંની નબળાઈ માત્ર સમસ્યા નથી, ગંભીર રોગનું જોખમ છે! જાણો

નોકરી છોડ્યા પછી PF પર વ્યાજ મળશે કે નહીં?

શિયાળામાં ગુજરાતમાં ફરવા માટે બેસ્ટ સ્થળો

માત્ર 1 રુપિયામાં મળી રહ્યા રોજ 2GB ડેટા અને અનલિમિટેડ કોલિંગ

હોમ લોન EMI ઘટાડવાની સરળ રીત જાણો

મીઠા લીમડાના પાંદડાં છે વિટામિનનો ભંડાર, શરીર માટે વરદાન સમાન

રોજ 3GB હાઈ સ્પીડ ડેટા સાથે Jioનો 84 દિવસનો પ્લાન, જાણો કિંમત

શું 'બેંક લોકર'માં રાખેલ 'સોનું' ખરેખર સુરક્ષિત છે ?

કેનેડામાં એરપોર્ટ પર જ એજ્યુકેશન અને વર્ક પરમિટ રદ કરવાનો નવો નિયમ

વિશ્વની સૌથી નાની ભેંસ... માત્ર 2 ફૂટ 8 ઇંચ ઉંચી, પણ વજન 285 કિલો

આ 4 શેરમાં આવશે મોટો ઉછાળો ! એક્સપર્ટે કહ્યું ખરીદો

મુકેશ અંબાણીએ ‘યાત્રી એવં વરિષ્ઠ સેવા સદન’ પ્રોજેક્ટની જાહેરાત કરી

આ સ્ટોક તમારી પાસે છે, તો તમારી પોર્ટફોલિયો માઈનસમાં જશે

આ અઠવાડિયે શેરબજારમાં જોવા મળશે હલચલ, 2 કંપની કરશે સ્ટોક સ્પ્લિટ

દુનિયાની આ જગ્યાઓ, જ્યાં સૂર્ય નથી આથમતો, જાણો અહીં

છઠ્ઠી રાજ્યકક્ષા ચોટીલા આરોહણ અવરોહણ સ્પર્ધા 2025-26

અમદાવાદ શહેરમાં BAPSના મંદિરોમાં ઉજવાયો ભવ્ય અન્નકુટ મહોત્સવ

પત્ની કરતા 9 વર્ષ મોટો છે ગૌરવ ખન્ના,

ઘરમાં રોજ કપૂર બાળવાથી થાય છે આ 5 ફાયદા, ઘરમાં સુખ-સમુદ્ધિ વધી જશે

ચેમ્પિયન બન્યા બાદ મહિલા ક્રિકેટરોની બ્રાન્ડ વેલ્યુમાં 50%નો વધારો થયો

તમારા iPhoneની બેટરી ઝડપથી ઉતરી જાય છે? તો બદલી નાખો આ 3 સેટિંગ્સ

એક અઠવાડિયામાં સોનું 1160 રુપિયા સસ્તું થયું, જાણો આજની લેટેસ્ટ કિંમત

શિયાળાના સુપરફૂડ શક્કરિયા ખાવાના ફાયદા, જાણો

શિયાળામાં ગુલાબનો છોડ સુકાઈ જાય છે ? અપનાવો આ ટીપ્સ

મહિલાની ધરપકડ વિશે કાયદો શું કહે છે? જાણો

દાદીના નામ પરથી રાખવામાં આવ્યું અભિનેત્રીનું નામ

મહિલાઓને બ્રેસ્ટ સંબંધિત આ સમસ્યાઓ કેટલીક વખત પરેશાન કરે છે

આજે તમને આર્થિક લાભ થઈ શકે છે, ખાસ વ્યક્તિને મળતી વખતે ગભરાશો નહીં

હાઈ બ્લડ પ્રેશરના દર્દીઓએ આ વસ્તુ ભૂલથી પણ ના ખાવી જોઈએ? જાણો

વર્લ્ડ કપ જીત્યા પછી DSP બની ટીમ ઈન્ડિયાની સ્ટાર ખેલાડી

આ 3 IPO કંપનીઓમાંથી કઈ બનશે મલ્ટિબેગર અને રોકાણકારો માટે શું છે સંકેત?

આ 3 શેરમાં રોકાણ કરવું સલામત છે કે જોખમભર્યું?

Web Stories View more

રોકાણકારોને જલસા! ઓટો પાર્ટ્સ બનાવનારી કંપની આપશે '200% નું ડિવિડન્ડ'

Premanand Maharaj : મોડે સુધી સૂવાના ત્રણ નુકસાન કયા છે? જાણી લો

બોલિવુડના હેન્ડસમ હંકનો જુઓ પરિવાર

Jyotish Tips : આ 6 વસ્તુઓ કોઈને ભેટમાં આપવાની ભૂલ ન કરતાં, જાણો કારણ

ઉઠતા-બેઠતા ઘૂંટણમાંથી કટ કટનો અવાજ કેમ આવે છે? જાણો કારણ

આજનું રાશિફળ તારીખ : 09-11-2025

Latest News View more

અનેક શહેરોમાં આતંકી હુમલો કરવાનું હતુ ષડયંત્ર

હડકાયું કૂતરુ કરડેલી ભેંસનું દૂધ પીનાર 35 લોકો રસી લેવા દોડ્યા-Video

લેન્સકાર્ટનો શેર પહેલા જ દિવસે ધડામ ! રુ 402નો શેર 390 પર ખુલ્યો

પતંજલિના રોકાણકારો માટે સારા સમાચાર!

નીચલા બર્થ માટેના નિયમો શું છે?

Latest Videos View more

ગુજરાતમાં હાડ થીજવતી ઠંડીનો અનુભવ, સાપુતારામાં તાપમાન 10 ડિગ્રી

હળવદમાં સરકારી જમીન હડપવાનું કૌભાંડ, 9 આરોપીમાંથી 4ની ધરપકડ

અંબાજી પંથકમાં વકર્યો રોગચાળો,ઝેરી મલેરિયાના કેસમાં સતત ઉછાળો

અમદાવાદની હવા ઝેરી બની, સૌથી વધુ AQI એરપોર્ટ વિસ્તારમાં 197 નોંધાયો

અમદાવાદ-ગાંધીનગરનું તાપમાન એક જ રાતમાં 3 ડિગ્રી ઘટ્યું

આ રાશિના જાતકો આજે ફુલ આરામ કરશે, તમારો દિવસ કેવો રહેશે, જુઓ Video

અનેક વિસ્તારોમાં હાડ થીજવતી ઠંડીની આગાહી

લસણની આડમાં દારૂની હેરાફેરીનો પર્દાફાશ ! 2 આરોપીની કરી ધરપકડ

માવઠાથી દાડમના બાગાયત પાકને વ્યાપક અસર, ખેડૂતો દાડમ ફેંકી દેવા મજબૂર

ફોટો સ્ટોરી

રીલ્સ

શેરબજાર

વીડિયોઝ