Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી ચૂંટણી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર

Tongue Cleaning: જીભ સાફ ના કરવાથી શું થાય છે? જાણો દાંત અને જીભની સફાઈ કેટલી જરુરી

શરીરમાં સૌથી વધુ બેક્ટેરિયા મોઢામાં હોય છે અને મોઢામાં સૌથી વધુ બેક્ટેરિયા જીભ પર હોય છે. તેથી, સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓથી બચવા માટે જીભને સ્વચ્છ રાખવી જરૂરી છે.

Devankashi rana | Updated on: Mar 10, 2025 | 11:14 AM

જીભ વિના કંઈપણ ચાખવું અશક્ય છે. પરંતુ જીભનું કાર્ય માત્ર સ્વાદ અનુભવવાનું નથી, પરંતુ જીભ દ્વારા સ્વાસ્થ્ય સંબંધી સમસ્યાઓ પણ જાણી શકાય છે. — જીભ વિના કંઈપણ ચાખવું અશક્ય છે. પરંતુ જીભનું કાર્ય માત્ર સ્વાદ અનુભવવાનું નથી, પરંતુ જીભ દ્વારા સ્વાસ્થ્ય સંબંધી સમસ્યાઓ પણ જાણી શકાય છે.
1 / 6

શરીરમાં સૌથી વધુ બેક્ટેરિયા મોઢામાં હોય છે અને મોઢામાં સૌથી વધુ બેક્ટેરિયા જીભ પર હોય છે. તેથી, સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓથી બચવા માટે જીભને સ્વચ્છ રાખવી જરૂરી છે. જ્યારે તમને કોઈ સમસ્યા હોય, ત્યારે ડૉક્ટર સૌથી પહેલા તમારી જીભને જુએ છે. તમારી જીભનો રંગ તમને જણાવે છે કે તમે કઈ સમસ્યાનો સામનો કરી રહ્યા છો. ચાલો જાણીએ જીભને સાફ કરવી શા માટે જરૂરી છે અને ગંદી જીભથી કયા રોગો થઈ શકે છે? — શરીરમાં સૌથી વધુ બેક્ટેરિયા મોઢામાં હોય છે અને મોઢામાં સૌથી વધુ બેક્ટેરિયા જીભ પર હોય છે. તેથી, સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓથી બચવા માટે જીભને સ્વચ્છ રાખવી જરૂરી છે. જ્યારે તમને કોઈ સમસ્યા હોય, ત્યારે ડૉક્ટર સૌથી પહેલા તમારી જીભને જુએ છે. તમારી જીભનો રંગ તમને જણાવે છે કે તમે કઈ સમસ્યાનો સામનો કરી રહ્યા છો. ચાલો જાણીએ જીભને સાફ કરવી શા માટે જરૂરી છે અને ગંદી જીભથી કયા રોગો થઈ શકે છે?
2 / 6

મોની સ્વચ્છતા માટે જીભની સફાઈ મહત્વપૂર્ણ છે. દાંતમાં સડો અને પેઢાના રોગનું કારણ બને તેવા બેક્ટેરિયા જીભ પર રહે છે અને તેને સાફ કરવાથી બેક્ટેરિયા દૂર થાય છે, તેથી દાંતનો સડો અને પેઢાના રોગમાં ઘટાડો થાય છે. સડો અને પેઢાના રોગથી થતી દુર્ગંધથી બચી શકાય છે. એવું માનવામાં આવે છે કે જીભ પર ઝેર એકઠું થાય છે, તેથી તેને દરરોજ સાફ કરવાથી શરીર ડિટોક્સ થાય છે. — મોની સ્વચ્છતા માટે જીભની સફાઈ મહત્વપૂર્ણ છે. દાંતમાં સડો અને પેઢાના રોગનું કારણ બને તેવા બેક્ટેરિયા જીભ પર રહે છે અને તેને સાફ કરવાથી બેક્ટેરિયા દૂર થાય છે, તેથી દાંતનો સડો અને પેઢાના રોગમાં ઘટાડો થાય છે. સડો અને પેઢાના રોગથી થતી દુર્ગંધથી બચી શકાય છે. એવું માનવામાં આવે છે કે જીભ પર ઝેર એકઠું થાય છે, તેથી તેને દરરોજ સાફ કરવાથી શરીર ડિટોક્સ થાય છે.
3 / 6

ગંદી જીભથી પેટ ખરાબ થઈ શકે છે. જો તમારી જીભ કાળી છે અને તેના પર સફેદ ફોલ્લા છે, તો તે સૂચવે છે કે તમારું પાચનતંત્ર ખરાબ છે. — ગંદી જીભથી પેટ ખરાબ થઈ શકે છે. જો તમારી જીભ કાળી છે અને તેના પર સફેદ ફોલ્લા છે, તો તે સૂચવે છે કે તમારું પાચનતંત્ર ખરાબ છે.
4 / 6

જો તમારી જીભ વધારે મુલાયમ છે તો તે આયર્નની ઉણપનો સંકેત આપે છે અને તમે એનિમિયાનો શિકાર બની શકો છો. કેટલીકવાર આ લક્ષણો વિટામિનની ઉણપને કારણે થાય છે. આવી સ્થિતિમાં પોષક તત્વો અને વિટામીનનું ભરપૂર માત્રામાં સેવન કરવું જરૂરી છે. — જો તમારી જીભ વધારે મુલાયમ છે તો તે આયર્નની ઉણપનો સંકેત આપે છે અને તમે એનિમિયાનો શિકાર બની શકો છો. કેટલીકવાર આ લક્ષણો વિટામિનની ઉણપને કારણે થાય છે. આવી સ્થિતિમાં પોષક તત્વો અને વિટામીનનું ભરપૂર માત્રામાં સેવન કરવું જરૂરી છે.
5 / 6

ઘણી વખત તમે જોયું હશે કે કેટલાક લોકોની જીભમાં તિરાડો પડી જાય છે. આવું ત્યારે થાય છે જ્યારે કિડનીની બીમારી અને ડાયાબિટીસ અનિયંત્રિત થઈ જાય છે. આ સમસ્યાને નજરઅંદાજ ન કરવી જોઈએ અને તરત જ ડૉક્ટરની સલાહ લેવી — ઘણી વખત તમે જોયું હશે કે કેટલાક લોકોની જીભમાં તિરાડો પડી જાય છે. આવું ત્યારે થાય છે જ્યારે કિડનીની બીમારી અને ડાયાબિટીસ અનિયંત્રિત થઈ જાય છે. આ સમસ્યાને નજરઅંદાજ ન કરવી જોઈએ અને તરત જ ડૉક્ટરની સલાહ લેવી
6 / 6

લાઈફ સ્ટાઈલ જીવનશૈલી હેલ્થ સ્વાસ્થ્ય

Follow Us:

Related Photo Gallery

આસમાને પહોચ્યોં સોનાનો ભાવ ! એક સપ્તાહમાં 1960 રુપિયા મોંઘુ થયું સોનું

દાદીમાની વાતો: શનિવારે સાવરણી કેમ ન લેવી જોઈએ?

Brahmanjali Mudra: ચંચળ મન કરો શાંત, બ્રહ્માંજલીમુદ્રાના છે ગજબ ફાયદો

સુરેન્દ્રનગરના નામ પાછળનો શું છે ઈતિહાસ, જાણો સમસ્ત વાર્તા

RTEને લઈ 1.50 લાખથી આવક મર્યાદા વધારીને 6 લાખ રૂપિયા કરવામાં આવી

વિરાટ કોહલીએ ફોર્મ અને કારકિર્દી અંગે મોટું નિવેદન આપ્યું

Canada New PM : માર્ક કાર્ને જેણે જસ્ટિન ટ્રુડોનું લીધું સ્થાન

ગુંડાતત્ત્વોના પાસા અને તડીપારની કાર્યવાહી કરવા આદેશ

WPL 2025ની ફાઈનલ ક્યારે અને ક્યાં જોવી?

તુલસીમાં મૂકો 1 રૂપિયાનો સિક્કો અને જુઓ ચમત્કાર

યુવા સ્ટારનો ઈજા બાદ યો-યો ટેસ્ટમાં ગજબ સ્કોર, IPL 2025 માટે ફિટ જાહેર

2 કરોડની કાર, 15 કરોડના ઘરમાં રહે છે હની સિંહ

AC નું આયુષ્ય કેટલું હોય છે અને તેને ક્યારે બદલવાની જરૂર પડે છે?

BSNLના લાંબી વેલિડિટીના 3 સસ્તા પ્લાન ! કોલિંગ અને ડેટા સાથે ઘણા લાભ

Spiders: કોઈ પણ દવા વગર કરોળિયાને ઘરની બહાર કાઢો, મળશે કાયમી રાહત

2025 માટે બાબા વેંગા અને નાસ્ત્રેદમસની આટલી આગાહી સરખી

તમે એક દિવસ માટે અમદાવાદ આવી રહ્યા છો ? આ મંદિરની મુલાકાત અવશ્ય લેજો

IPO Updates: 17 માર્ચે ખુલશે આ SME IPO

દરરોજ ખોરાકમાં લો આ વસ્તુ, વજન ઘટાડવામાં જાદૂની જેમ કામ કરશે !

Stock Split: 10 ટુકડાઓમાં વહેંચવામાં આવશે આ સ્ટોક

WhatsAppમાં બદલો આ સેટિંગ્સ, થોડા રિચાર્જમાં પણ આખો દિવસ ચાલશે ડેટા

માર્કેટના નબળા વલણ વચ્ચે પણ આ સ્ટોકે 10 લાખ રૂપિયાનો નફો કરાવ્યો

ટેસ્ટ મેચ માટે ટીમ ઇન્ડિયાને મળશે નવો કેન્ટન ?

ઘરના સભ્યો વચ્ચે સતત ઝઘડો થતો રહે છે?

ઉનાળામાં ઘરે જ બનાવો સ્વાદિષ્ટ શ્રીખંડ, આ રહી સરળ રેસિપી

સ્વપ્ન શાસ્ત્ર: આવા સપનાઓ આપે છે અપ્રિય ઘટનાનો સંકેત

90 હજારની નજીક પહોચ્યું સોનું ! જાણો આજનો 10 ગ્રામ સોનાનો ભાવ

ટીમ ઈન્ડિયાના ખેલાડીને ફોન પર ધમકીઓ મળી, બાઇક પર પીછો કરવામાં આવ્યો

દાદીમાની વાતો: લગ્ન એક જ ગોત્રમાં કેમ ન કરવા જોઈએ?

Best Yoga Pose: ક્યા યોગ પોઝ એવા છે જે નિયમિત કરવા જોઈએ?

કાનુની સવાલ: દહેજનો કેસ માટે કેટલા પુરાવા જોઈએ, કેવી રીતે કરી શકાય?

ભારતીય ટીમ પાસે વર્ષ 2025માં વધુ એક ICC ટ્રોફી જીતવાનો મોકો

જાણો ગાંધીનગરનો ઇતિહાસ, તેનું જૂનું નામ શું હતું

ચકલી ઘરમાં માળો બનાવે તો શેનો સંકેત છે ? તમે નહીં જાણતા હોવ આ વાત

છૂટાછેડા બાદ ચહલની પત્ની ધનશ્રીએ આ રીતે ઉજવી પહેલી હોળી

એરટેલ અને જિયો સાથે જોડાણથી સ્ટારલિંક સેટેલાઈટ સેવા ભારતમાં સફળ થશે ?

IPL 2025 પહેલા વિરાટ કોહલીએ બદલી હેરસ્ટાઇલ

સ્ત્રીઓને કેમ થાય છે હનીમૂન સિસ્ટાઈટિસ

IPL 2025 માં દિલ્હી કેપિટલ્સ ટીમનું નેતૃત્વ કરશે આ ગુજરાતી ખેલાડી

RBI એ સોવરિન ગોલ્ડ બોન્ડનો રિડેમ્પશન રેટ નક્કી કર્યા

આપણે એક થઈશુ તો વિશ્વની કોઈ તાકાત આપણને રોકી નહીં શકેઃ યોગી

ધૂળેટી રમીને થાકી ગયા છો ? ઝટપટ ઘરે બનાવો બેસન ચીલા

2 દીકરીના પિતા છે ડો. કુમાર વિશ્વાસ,આવો છે પરિવાર

કોણ છે આમિર ખાનની ગર્લફ્રેન્ડ જાણો

ચેમ્પિયન્સ ટ્રોફી પછી PCB કંગાળ થયું

IPL 2025માં બધી ટીમોના કેપ્ટન જુઓ

બાબા રામદેવ વેચશે વીમા પોલિસી !

WPL ફાઇનલ અહી લાઈવ જોઈ શકાશે

દિલ્હીને ચેમ્પિયન બનાવવાની જવાબદારી બાપુના હાથમાં

Gold Price Today : તહેવારના દિવસે વધી સોનાની ચળકાટ

Web Stories View more

Plant in pot : ઘરે કૂંડામાં ઉગાડો કૃષ્ણ કમળ ફૂલનો છોડ

આજનું રાશિફળ તારીખ : 16-03-2025

શુભમન ગિલ 23 વર્ષની અભિનેત્રીને કરી રહ્યો છે ડેટ ?

fenugreek seeds : આ વ્યક્તિએ મેથીના દાણા ભૂલથી ખાધા તો ગયા સમજજો

WPL 2025ની ફાઈનલમાં વરસાદ બનશે વિલન? જાણો કેવું હશે મુંબઈમાં હવામાન

ભારતમાં સૌથી સસ્તી હાર્લી-ડેવિડસન બાઇકની કિંમત કેટલી છે?

Most Read Stories

કચ્છના ભચાઉ પંથકમાં આવ્યો ભૂકંપનો આંચકો

આસમાને પહોચ્યોં સોનાનો ભાવ ! એક સપ્તાહમાં 1960 રુપિયા મોંઘુ થયું સોનું

પાકિસ્તાનમાં હાફિઝ સઈદના ખાસ વ્યક્તિની અજાણ્યા હુમલાખોરોએ કરી હત્યા

આ 4 રાશિના જાતકોને લાંબા અંતરની યાત્રા કે પ્રવાસ પર જવાના સંકેત બનશે

Latest News View more

આસમાને પહોચ્યોં સોનાનો ભાવ ! એક સપ્તાહમાં 1960 રુપિયા મોંઘુ થયું સોનું

આ 4 રાશિના જાતકોને લાંબા અંતરની યાત્રા કે પ્રવાસ પર જવાના સંકેત બનશે

દાદીમાની વાતો: શનિવારે સાવરણી કેમ ન લેવી જોઈએ?

પાકિસ્તાનમાં હાફિઝ સઈદના ખાસ વ્યક્તિની અજાણ્યા હુમલાખોરોએ કરી હત્યા

મીન રાશિના જાતકોને આ સપ્તાહે રાજનીતિમાં પદ અને પ્રતિષ્ઠામાં વધારો થશે

Latest Videos View more

આ 4 રાશિના જાતકોને લાંબા અંતરની યાત્રા કે પ્રવાસ પર જવાના સંકેત બનશે

અગનભઠ્ઠી બનશે ગુજરાતના આ વિસ્તાર !

અમદાવાદના નરોડામાં પાડોશીઓ વચ્ચે મારામારી, છરી વડે હુમલામાં 2 ગંભીર

અમદાવાદ : નિકોલમાં ટાઉન પ્લાઝા કોમ્પલેક્ષમાં બોમ્બ હોવાની અફવા

પદ ટકાવી રાખવા મે ક્યારેય જી હજુરી નથી કરી- શક્તિસિંહ ગોહિલ

Breaking News : કચ્છના અંજારમાં તળાવમાં ન્હાવા ગયેલા 5 બાળકો ડૂબ્યા

Vadodara : નશાકારક કફ સિરપ વેચવાનું કૌભાંડ ઝડપાયું, 2 આરોપીની ધરપકડ

Surat : બાળકી પર ગેટ પડ્યા બાદ પણ ચાલક કાર હંકારી ગયો

Vadodara : નશામાં ધૂત કારચાલકે સર્જોય અકસ્માત

TV9 ગુજરાતીના કોન્કલેવમાં સ્પોર્ટ પર ભાર મુકવા મનસુખ માંડવિયાએ જણાવ્યુ