हिन्दी English News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર

Tongue Cleaning: જીભ સાફ ના કરવાથી શું થાય છે? જાણો દાંત અને જીભની સફાઈ કેટલી જરુરી

શરીરમાં સૌથી વધુ બેક્ટેરિયા મોઢામાં હોય છે અને મોઢામાં સૌથી વધુ બેક્ટેરિયા જીભ પર હોય છે. તેથી, સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓથી બચવા માટે જીભને સ્વચ્છ રાખવી જરૂરી છે.

| Updated on: Mar 10, 2025 | 11:14 AM
Share
જીભ વિના કંઈપણ ચાખવું અશક્ય છે. પરંતુ જીભનું કાર્ય માત્ર સ્વાદ અનુભવવાનું નથી, પરંતુ જીભ દ્વારા સ્વાસ્થ્ય સંબંધી સમસ્યાઓ પણ જાણી શકાય છે.

જીભ વિના કંઈપણ ચાખવું અશક્ય છે. પરંતુ જીભનું કાર્ય માત્ર સ્વાદ અનુભવવાનું નથી, પરંતુ જીભ દ્વારા સ્વાસ્થ્ય સંબંધી સમસ્યાઓ પણ જાણી શકાય છે.

1 / 6
શરીરમાં સૌથી વધુ બેક્ટેરિયા મોઢામાં હોય છે અને મોઢામાં સૌથી વધુ બેક્ટેરિયા જીભ પર હોય છે. તેથી, સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓથી બચવા માટે જીભને સ્વચ્છ રાખવી જરૂરી છે. જ્યારે તમને કોઈ સમસ્યા હોય, ત્યારે ડૉક્ટર સૌથી પહેલા તમારી જીભને જુએ છે. તમારી જીભનો રંગ તમને જણાવે છે કે તમે કઈ સમસ્યાનો સામનો કરી રહ્યા છો. ચાલો જાણીએ જીભને સાફ કરવી શા માટે જરૂરી છે અને ગંદી જીભથી કયા રોગો થઈ શકે છે?

શરીરમાં સૌથી વધુ બેક્ટેરિયા મોઢામાં હોય છે અને મોઢામાં સૌથી વધુ બેક્ટેરિયા જીભ પર હોય છે. તેથી, સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓથી બચવા માટે જીભને સ્વચ્છ રાખવી જરૂરી છે. જ્યારે તમને કોઈ સમસ્યા હોય, ત્યારે ડૉક્ટર સૌથી પહેલા તમારી જીભને જુએ છે. તમારી જીભનો રંગ તમને જણાવે છે કે તમે કઈ સમસ્યાનો સામનો કરી રહ્યા છો. ચાલો જાણીએ જીભને સાફ કરવી શા માટે જરૂરી છે અને ગંદી જીભથી કયા રોગો થઈ શકે છે?

2 / 6
મોની સ્વચ્છતા માટે જીભની સફાઈ મહત્વપૂર્ણ છે. દાંતમાં સડો અને પેઢાના રોગનું કારણ બને તેવા બેક્ટેરિયા જીભ પર રહે છે અને તેને સાફ કરવાથી બેક્ટેરિયા દૂર થાય છે, તેથી દાંતનો સડો અને પેઢાના રોગમાં ઘટાડો થાય છે. સડો અને પેઢાના રોગથી થતી દુર્ગંધથી બચી શકાય છે. એવું માનવામાં આવે છે કે જીભ પર ઝેર એકઠું થાય છે, તેથી તેને દરરોજ સાફ કરવાથી શરીર ડિટોક્સ થાય છે.

મોની સ્વચ્છતા માટે જીભની સફાઈ મહત્વપૂર્ણ છે. દાંતમાં સડો અને પેઢાના રોગનું કારણ બને તેવા બેક્ટેરિયા જીભ પર રહે છે અને તેને સાફ કરવાથી બેક્ટેરિયા દૂર થાય છે, તેથી દાંતનો સડો અને પેઢાના રોગમાં ઘટાડો થાય છે. સડો અને પેઢાના રોગથી થતી દુર્ગંધથી બચી શકાય છે. એવું માનવામાં આવે છે કે જીભ પર ઝેર એકઠું થાય છે, તેથી તેને દરરોજ સાફ કરવાથી શરીર ડિટોક્સ થાય છે.

3 / 6
ગંદી જીભથી પેટ ખરાબ થઈ શકે છે. જો તમારી જીભ કાળી છે અને તેના પર સફેદ ફોલ્લા છે, તો તે સૂચવે છે કે તમારું પાચનતંત્ર ખરાબ છે.

ગંદી જીભથી પેટ ખરાબ થઈ શકે છે. જો તમારી જીભ કાળી છે અને તેના પર સફેદ ફોલ્લા છે, તો તે સૂચવે છે કે તમારું પાચનતંત્ર ખરાબ છે.

4 / 6
જો તમારી જીભ વધારે મુલાયમ છે તો તે આયર્નની ઉણપનો સંકેત આપે છે અને તમે એનિમિયાનો શિકાર બની શકો છો. કેટલીકવાર આ લક્ષણો વિટામિનની ઉણપને કારણે થાય છે. આવી સ્થિતિમાં પોષક તત્વો અને વિટામીનનું ભરપૂર માત્રામાં સેવન કરવું જરૂરી છે.

જો તમારી જીભ વધારે મુલાયમ છે તો તે આયર્નની ઉણપનો સંકેત આપે છે અને તમે એનિમિયાનો શિકાર બની શકો છો. કેટલીકવાર આ લક્ષણો વિટામિનની ઉણપને કારણે થાય છે. આવી સ્થિતિમાં પોષક તત્વો અને વિટામીનનું ભરપૂર માત્રામાં સેવન કરવું જરૂરી છે.

5 / 6
ઘણી વખત તમે જોયું હશે કે કેટલાક લોકોની જીભમાં તિરાડો પડી જાય છે. આવું ત્યારે થાય છે જ્યારે કિડનીની બીમારી અને ડાયાબિટીસ અનિયંત્રિત થઈ જાય છે. આ સમસ્યાને નજરઅંદાજ ન કરવી જોઈએ અને તરત જ ડૉક્ટરની સલાહ લેવી

ઘણી વખત તમે જોયું હશે કે કેટલાક લોકોની જીભમાં તિરાડો પડી જાય છે. આવું ત્યારે થાય છે જ્યારે કિડનીની બીમારી અને ડાયાબિટીસ અનિયંત્રિત થઈ જાય છે. આ સમસ્યાને નજરઅંદાજ ન કરવી જોઈએ અને તરત જ ડૉક્ટરની સલાહ લેવી

6 / 6
લાઈફ સ્ટાઈલ જીવનશૈલીહેલ્થ સ્વાસ્થ્ય
Web Stories View more
કિંજલ દવેના પરિવારમાં કોણ કોણ છે જુઓ ફોટો
કિંજલ દવેના પરિવારમાં કોણ કોણ છે જુઓ ફોટો
કબજિયાત દૂર કરવા માટે શું ખાવું?
કબજિયાત દૂર કરવા માટે શું ખાવું?
કેએલ રાહુલે રોહિત શર્માનો વર્લ્ડ રેકોર્ડ તોડ્યો
કેએલ રાહુલે રોહિત શર્માનો વર્લ્ડ રેકોર્ડ તોડ્યો
Jaggery : શું ગોળ રેફ્રિજરેટરમાં સ્ટોર કરાય ?
Jaggery : શું ગોળ રેફ્રિજરેટરમાં સ્ટોર કરાય ?
Plant In Pot : માટી કે પ્લાસ્ટિક.... છોડ ઉગાડવા માટે ક્યું કૂંડુ સૌથી સારું ? જાણો
Plant In Pot : માટી કે પ્લાસ્ટિક.... છોડ ઉગાડવા માટે ક્યું કૂંડુ સૌથી સારું ? જાણો
E-Visa : હવે રશિયન લોકો ભારત ફરવા આવશે, જાણો કેમ
E-Visa : હવે રશિયન લોકો ભારત ફરવા આવશે, જાણો કેમ
g clip-path="url(#clip0_868_265)">