AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર

Tongue Cleaning: જીભ સાફ ના કરવાથી શું થાય છે? જાણો દાંત અને જીભની સફાઈ કેટલી જરુરી

શરીરમાં સૌથી વધુ બેક્ટેરિયા મોઢામાં હોય છે અને મોઢામાં સૌથી વધુ બેક્ટેરિયા જીભ પર હોય છે. તેથી, સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓથી બચવા માટે જીભને સ્વચ્છ રાખવી જરૂરી છે.

Devankashi rana | Updated on: Mar 10, 2025 | 11:14 AM

જીભ વિના કંઈપણ ચાખવું અશક્ય છે. પરંતુ જીભનું કાર્ય માત્ર સ્વાદ અનુભવવાનું નથી, પરંતુ જીભ દ્વારા સ્વાસ્થ્ય સંબંધી સમસ્યાઓ પણ જાણી શકાય છે. — જીભ વિના કંઈપણ ચાખવું અશક્ય છે. પરંતુ જીભનું કાર્ય માત્ર સ્વાદ અનુભવવાનું નથી, પરંતુ જીભ દ્વારા સ્વાસ્થ્ય સંબંધી સમસ્યાઓ પણ જાણી શકાય છે.
1 / 6

શરીરમાં સૌથી વધુ બેક્ટેરિયા મોઢામાં હોય છે અને મોઢામાં સૌથી વધુ બેક્ટેરિયા જીભ પર હોય છે. તેથી, સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓથી બચવા માટે જીભને સ્વચ્છ રાખવી જરૂરી છે. જ્યારે તમને કોઈ સમસ્યા હોય, ત્યારે ડૉક્ટર સૌથી પહેલા તમારી જીભને જુએ છે. તમારી જીભનો રંગ તમને જણાવે છે કે તમે કઈ સમસ્યાનો સામનો કરી રહ્યા છો. ચાલો જાણીએ જીભને સાફ કરવી શા માટે જરૂરી છે અને ગંદી જીભથી કયા રોગો થઈ શકે છે? — શરીરમાં સૌથી વધુ બેક્ટેરિયા મોઢામાં હોય છે અને મોઢામાં સૌથી વધુ બેક્ટેરિયા જીભ પર હોય છે. તેથી, સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓથી બચવા માટે જીભને સ્વચ્છ રાખવી જરૂરી છે. જ્યારે તમને કોઈ સમસ્યા હોય, ત્યારે ડૉક્ટર સૌથી પહેલા તમારી જીભને જુએ છે. તમારી જીભનો રંગ તમને જણાવે છે કે તમે કઈ સમસ્યાનો સામનો કરી રહ્યા છો. ચાલો જાણીએ જીભને સાફ કરવી શા માટે જરૂરી છે અને ગંદી જીભથી કયા રોગો થઈ શકે છે?
2 / 6

મોની સ્વચ્છતા માટે જીભની સફાઈ મહત્વપૂર્ણ છે. દાંતમાં સડો અને પેઢાના રોગનું કારણ બને તેવા બેક્ટેરિયા જીભ પર રહે છે અને તેને સાફ કરવાથી બેક્ટેરિયા દૂર થાય છે, તેથી દાંતનો સડો અને પેઢાના રોગમાં ઘટાડો થાય છે. સડો અને પેઢાના રોગથી થતી દુર્ગંધથી બચી શકાય છે. એવું માનવામાં આવે છે કે જીભ પર ઝેર એકઠું થાય છે, તેથી તેને દરરોજ સાફ કરવાથી શરીર ડિટોક્સ થાય છે. — મોની સ્વચ્છતા માટે જીભની સફાઈ મહત્વપૂર્ણ છે. દાંતમાં સડો અને પેઢાના રોગનું કારણ બને તેવા બેક્ટેરિયા જીભ પર રહે છે અને તેને સાફ કરવાથી બેક્ટેરિયા દૂર થાય છે, તેથી દાંતનો સડો અને પેઢાના રોગમાં ઘટાડો થાય છે. સડો અને પેઢાના રોગથી થતી દુર્ગંધથી બચી શકાય છે. એવું માનવામાં આવે છે કે જીભ પર ઝેર એકઠું થાય છે, તેથી તેને દરરોજ સાફ કરવાથી શરીર ડિટોક્સ થાય છે.
3 / 6

ગંદી જીભથી પેટ ખરાબ થઈ શકે છે. જો તમારી જીભ કાળી છે અને તેના પર સફેદ ફોલ્લા છે, તો તે સૂચવે છે કે તમારું પાચનતંત્ર ખરાબ છે. — ગંદી જીભથી પેટ ખરાબ થઈ શકે છે. જો તમારી જીભ કાળી છે અને તેના પર સફેદ ફોલ્લા છે, તો તે સૂચવે છે કે તમારું પાચનતંત્ર ખરાબ છે.
4 / 6

જો તમારી જીભ વધારે મુલાયમ છે તો તે આયર્નની ઉણપનો સંકેત આપે છે અને તમે એનિમિયાનો શિકાર બની શકો છો. કેટલીકવાર આ લક્ષણો વિટામિનની ઉણપને કારણે થાય છે. આવી સ્થિતિમાં પોષક તત્વો અને વિટામીનનું ભરપૂર માત્રામાં સેવન કરવું જરૂરી છે. — જો તમારી જીભ વધારે મુલાયમ છે તો તે આયર્નની ઉણપનો સંકેત આપે છે અને તમે એનિમિયાનો શિકાર બની શકો છો. કેટલીકવાર આ લક્ષણો વિટામિનની ઉણપને કારણે થાય છે. આવી સ્થિતિમાં પોષક તત્વો અને વિટામીનનું ભરપૂર માત્રામાં સેવન કરવું જરૂરી છે.
5 / 6

ઘણી વખત તમે જોયું હશે કે કેટલાક લોકોની જીભમાં તિરાડો પડી જાય છે. આવું ત્યારે થાય છે જ્યારે કિડનીની બીમારી અને ડાયાબિટીસ અનિયંત્રિત થઈ જાય છે. આ સમસ્યાને નજરઅંદાજ ન કરવી જોઈએ અને તરત જ ડૉક્ટરની સલાહ લેવી — ઘણી વખત તમે જોયું હશે કે કેટલાક લોકોની જીભમાં તિરાડો પડી જાય છે. આવું ત્યારે થાય છે જ્યારે કિડનીની બીમારી અને ડાયાબિટીસ અનિયંત્રિત થઈ જાય છે. આ સમસ્યાને નજરઅંદાજ ન કરવી જોઈએ અને તરત જ ડૉક્ટરની સલાહ લેવી
6 / 6

લાઈફ સ્ટાઈલ જીવનશૈલી હેલ્થ સ્વાસ્થ્ય

Related Photo Gallery

ચાંદીનો બાદશાહ કોણ? દુનિયાના આ ટોપ-5 દેશ પાસે છે સૌથી વધારે ચાંદી

ટીમ ઈન્ડિયાએ સફળતાની નવી સ્ટોરી લખી

ઘરમાં પારિજાતનો છોડ લગાવવો શુભ કે અશુભ? જાણો વાસ્તુ શું કહે છે

ગુજરાતમાં દારૂબંધી વચ્ચે ઐતિહાસિક છૂટછાટ

ફ્રિજ, વોશિંગ મશીન જેવા ઉપકરણોમાં કેમ 3 પિનવાળો પ્લગ હોય છે?

સોનું થયું વધારે મોંઘુ, ચાંદીની ચમક પણ સતત બીજા દિવસે વધી

5 વખતના વિશ્વ ચેસ ચેમ્પિયન વિશ્વનાથન આનંદનો આવો છે પરિવાર

બ્રેસ્ટ ઑગ્મેન્ટેશન શું છે?

શું સરકાર તમારી જમીન સંમતિ વિના લઈ શકે છે?

ભાગીદારી વ્યવસાયમાં પ્રવેશવાનું ટાળો, તમારું ઘર મહેમાનોથી ભરાઈ શકે છે

IT સેક્ટરમાં મોટી તેજીના સંકેત, આ ત્રણ શેર માટે મળ્યા Buy Signal

સોનામાં ₹1685 અને ચાંદીમાં ₹10,400 નો જોરદાર વધારો

ભારતીય રેલવેએ કર્યું કારનામું! હવે તો બ્રિટન, રશિયા અને ચીન પણ પાછળ

ગીઝર ચાલુ કરતા પહેલા આ ભૂલ ન કરતાં

ઉપરકોટ કિલ્લાના નામ પાછળનો શું છે ઈતિહાસ ? જાણો આખી વાર્તા

એક એવું રેલવે સ્ટેશન, જ્યાંથી દેશના દરેક ખૂણામાં સીધી ટ્રેન મળે છે

ATMમાં એક સમયે કેટલા લાખ રૂપિયા રાખી શકાય?

ભારતની સૌથી ધીમી ટ્રેન, છતાં દુનિયાભરના પ્રવાસીઓની પસંદ, જાણો નામ

આ 10 સ્ટોક આપશે 'અદભૂત રિટર્ન'! તમારી પાસે કયા શેર છે?

સ્માર્ટ ટીવીની પાવર લાઇટ પરથી જ ખબર પડી જશે TVનો ફોલ્ટ

આ શહેરોમાં યોજાશે ઈન્ટરનેશનલ કાઈટ ફેસ્ટિવલ

દેવાથી છુટકારો મેળવવા માટે આ ત્રણ સરળ રીતો તમને કોઈ નહીં જણાવે

BSNL લાવ્યું અત્યાર સુધીનો સૌથી સસ્તો પ્લાન, રોજ 5 રુપિયામાં મળશે 2GB

Jioનો ન્યૂ યર પ્લાન ! રુ 500માં 2GB ડેટા અને 12 OTTનું સબસ્ક્રિપ્શન

યાદશક્તિ વધારવા માટે તમારા આહારમાં સામેલ કરો આ સુપરફુડ્સ - Photos

ચાંદીના ભાવ કેમ આટલા વધી રહ્યા છે? કોણ ખરીદી રહ્યું છે આટલી બધી ચાંદી?

જો કોઈ બેંક નિયમોનું ઉલ્લંઘન કરે તો શું કરવું જોઈએ?

મની પ્લાન્ટમાં સિક્કો મુકવાથી શું થાય છે? જાણો વાસ્તુનો આ ઉપાય

આ 6 કલાકારો 2026માં બોલિવૂડમાં એન્ટ્રી કરશે

2025ના અંતમાં આ 3 રાશિની કિસ્મત સોનાની જેમ ચમકશે

સૂતા પહેલા અનપ્લગ કરો આ 6 ગેજેટ્સ, બચાવશે હજારોનું વીજળીનું બિલ

સપ્તાહના પહેલા દિવસે જ ઘટ્યો સોનાનો ભાવ, ચાંદીનો ભાવ પણ ઘટ્યો

શું ટ્રાફિક પોલીસને કોઈને થપ્પડ મારવાનો અધિકાર છે?

42 વર્ષ અભિનેત્રીનો આવો છે પરિવાર

આ સ્ટોકમાં કરી દો રોકાણ

વૈવાહિક જીવનમાં તણાવ આવી શકે છે, તમારા ખર્ચાઓ પર નિયંત્રણ રાખો

તમને જોઈને Dog કેમ ભસે છે? તમે નહીં જાણતા હોવ

આ '4 IPO' એ વર્ષ 2025 માં મજબૂત રિટર્ન આપ્યું

કયા દેશના લોકો સૌથી વધુ દારૂ પીવે છે? ભારત કયા નંબરે છે?

આ દિવસે ભૂલથી પણ સાવરણી ન ખરીદતા

અમદાવાદને મળશે નવું નજરાણું, બની રહ્યું છે 'રેલ કોચ રેસ્ટોરન્ટ'

દરરોજ 1 કલાક ગીઝર ચાલુ રાખશો તો કેટલુ વીજળી બિલ આવશે?

10,000mAh બેટરીવાળા 'સ્માર્ટફોન' જલ્દી જ માર્કેટમાં 'એન્ટ્રી' કરશે

વાસ્તુ દોષ દૂર કરવા માટે કરો આ ખાસ મંત્રોનો જાપ, જાણો તેના ફાયદા

રિચાર્જ મોંઘા થાય તે પહેલાં ખરીદો આ Jio પ્લાન,365 દિવસની ઝંઝટ ખતમ

મુકેશ અંબાણી લોકોને સસ્તામાં આપશે ગ્રીન અને ક્લીન એનર્જી..

આ 4 શેર રોકાણકારોને કરાવી શકે છે ડબલ નફો, એક્સપર્ટે આપી ખરીદવાની રાય

આ દેશમાં પાણી કરતાં પણ સસ્તું વેચાય છે 'પેટ્રોલ'!

દૂધ ગમે તેટલું પાતળું હોય, ચા બનશે એકદમ જાડી

શિયાળાનું સુપરફૂડ શક્કરિયા, જાણો તેના ફાયદા

Web Stories View more

ધુરંધર ફિલ્મના ડિરેક્ટરનો આવો છે પરિવાર

'બોર્ડર 2' ની અભિનેત્રીનો આવો છે પરિવાર

T20 વર્લ્ડ કપ 2026 માં ટીમ ઈન્ડિયા ક્યારે અને કોની સામે ટકરાશે?

Stock Market: 1 શેર ઉપર '2 શેર' ફ્રી! ચોખાના બિઝનેસમાં જોડાયેલી અગ્રણી કંપનીએ રોકાણકારોને ભેટ આપી

ક્રિકેટ કરતા 10 ગણી વધુ છે ફૂટબોલ વર્લ્ડ કપ 2026 ની પ્રાઈઝ મની

ગીઝર ફાટતા પહેલા તમને દેખાશે આ 5 સંકેતો, જાણી લો

Latest News View more

ચાંદીનો બાદશાહ કોણ? દુનિયાના આ ટોપ-5 દેશ પાસે છે સૌથી વધારે ચાંદી

ટીમ ઈન્ડિયાએ સફળતાની નવી સ્ટોરી લખી

હવે અજાણ્યા નંબરથી કોલ આવતા જ સ્ક્રીન પર દેખાશે કોલરનું નામ, નવુ ફીચર

ઘરમાં પારિજાતનો છોડ લગાવવો શુભ કે અશુભ? જાણો વાસ્તુ શું કહે છે

ગુજરાતમાં દારૂબંધી વચ્ચે ઐતિહાસિક છૂટછાટ

Latest Videos View more

આગામી બે દિવસ બાદ ઠંડીમાં વધારો થવાની શક્યતા

તમારું સ્વાસ્થ્ય સારું રહેશે, નાણાકીય સ્થિતિ સુધરશે

ચાઈનીઝ દોરીના ઉત્પાદન મૂળ સુધી પહોંચેલી પોલીસ, જુઓ Video

સુરત ગોડાદરામાં ફર્નિચરના ગોડાઉનમાં ભીષણ આગ

ટ્રાફિક મેનેજમેન્ટ માટે AMC નો એક્શન પ્લાન તૈયાર - જુઓ Video

હરિત ઊર્જાની દિશામાં ઐતિહાસિક પગલું, ગોરજમાં સૂર્યની શક્તિનો ઉપયોગ

મનસુખ વસાવા-ચૈતર વસાવાના સામ સામે આક્ષેપો, જુઓ Video

વડોદરામાં આંગણવાડી બહાર જ ગંદકી અને કચરાના ગંજ, દારૂની થેલીઓએ ખોલી પોલ

નીતિન પટેલે કહ્યું- કેટલાક ભાજપનો ખેસ પહેરીને સીધા હોદ્દા માંગે છે

જૈન પરિવારની 7 વર્ષની દીકરીની દીક્ષા લેવાના નિર્ણય પર કોર્ટે લગાવી રોક

ફોટો સ્ટોરી

રીલ્સ

વીડિયોઝ