हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
5
તાજા સમાચાર ચોમાસુ ક્રિકેટ ઓલિમ્પિક ગેમ્સ ગુજરાત વીડિયોઝ અંદાજપત્ર 2024 રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ફોટો ગેલેરી ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ ભક્તિ મહારાષ્ટ્ર

આંતરડામાં જામેલી ગંદકીને દૂર કરે છે આ વસ્તુઓ, કબજિયાતથી મળશે રાહત

આંતરડાની તંદુરસ્તી જાળવવા માટે કેટલાક ખોરાક ખાઈ શકાય છે. આ ખોરાક પેટ અને આંતરડાને સાફ કરવામાં મદદરૂપ સાબિત થાય છે. બહારના જંક ફૂડ આપણી જીવનશૈલીનો એક મોટો ભાગ બની ગયો છે. આવી સ્થિતિમાં જો જંક ફૂડનું વધુ પડતું સેવન કરવામાં આવે તો પેટ અને આંતરડામાં ઝેરી તત્વો જમા થવા લાગે છે.

| Updated on: Feb 06, 2024 | 8:05 PM
આપણે જે ખાઈએ છીએ તેની સીધી અસર આપણા સ્વાસ્થ્ય પર પડે છે. જો ખાવાની ટેવ સારી ન હોય તો સ્વાસ્થ્ય સીધું બગડે છે, જ્યારે ખાવાની આદત સ્વસ્થ હોય તો શરીર પણ સ્વસ્થ રહે છે. વર્તમાનની વાત કરીએ તો બહારથી જંક ફૂડ આપણી જીવનશૈલીનો એક મોટો ભાગ બની ગયો છે. આવી સ્થિતિમાં જો જંક ફૂડનું વધુ પડતું સેવન કરવામાં આવે તો પેટ અને આંતરડામાં ઝેરી તત્વો જમા થવા લાગે છે. આ ઝેર અથવા ગંદકીને સાફ કરવા માટે કેટલાક ખોરાકનું સેવન કરી શકાય છે. આ ખોરાક આંતરડામાંથી ગંદકી સાફ કરે છે.

આપણે જે ખાઈએ છીએ તેની સીધી અસર આપણા સ્વાસ્થ્ય પર પડે છે. જો ખાવાની ટેવ સારી ન હોય તો સ્વાસ્થ્ય સીધું બગડે છે, જ્યારે ખાવાની આદત સ્વસ્થ હોય તો શરીર પણ સ્વસ્થ રહે છે. વર્તમાનની વાત કરીએ તો બહારથી જંક ફૂડ આપણી જીવનશૈલીનો એક મોટો ભાગ બની ગયો છે. આવી સ્થિતિમાં જો જંક ફૂડનું વધુ પડતું સેવન કરવામાં આવે તો પેટ અને આંતરડામાં ઝેરી તત્વો જમા થવા લાગે છે. આ ઝેર અથવા ગંદકીને સાફ કરવા માટે કેટલાક ખોરાકનું સેવન કરી શકાય છે. આ ખોરાક આંતરડામાંથી ગંદકી સાફ કરે છે.

1 / 7
જો આંતરડા કે પેટમાં ગંદકી જામી હોય, તો વ્યક્તિને ઝાડા, એસિડ રિફ્લક્સ, ગેસ, માથાનો દુખાવો, બ્લડ પ્રેશર અને ઉલ્ટી જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. આવી સ્થિતિમાં, આંતરડાને સાફ કરવા માટે કેટલાક ખોરાકનું સેવન કરી શકાય છે.

જો આંતરડા કે પેટમાં ગંદકી જામી હોય, તો વ્યક્તિને ઝાડા, એસિડ રિફ્લક્સ, ગેસ, માથાનો દુખાવો, બ્લડ પ્રેશર અને ઉલ્ટી જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. આવી સ્થિતિમાં, આંતરડાને સાફ કરવા માટે કેટલાક ખોરાકનું સેવન કરી શકાય છે.

2 / 7
ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર હળદર આંતરડાને સાફ કરવામાં અસરકારક છે. હળદરનું સેવન કરવા માટે તમે એક ગ્લાસ ગરમ પાણીમાં હળદર અને એક ચપટી કાળા મરી મિક્સ કરીને સવારે પી શકો છો. તેનાથી પેટ યોગ્ય રીતે સાફ થાય છે.

ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર હળદર આંતરડાને સાફ કરવામાં અસરકારક છે. હળદરનું સેવન કરવા માટે તમે એક ગ્લાસ ગરમ પાણીમાં હળદર અને એક ચપટી કાળા મરી મિક્સ કરીને સવારે પી શકો છો. તેનાથી પેટ યોગ્ય રીતે સાફ થાય છે.

3 / 7
લીલા પાંદડાવાળા પાલકના પાન પાચનતંત્રને સાફ રાખે છે. પાલકના પાન ખાવાથી રોગોનો ખતરો ઓછો થાય છે અને પેટની અશુદ્ધિઓ પણ દૂર થાય છે.

લીલા પાંદડાવાળા પાલકના પાન પાચનતંત્રને સાફ રાખે છે. પાલકના પાન ખાવાથી રોગોનો ખતરો ઓછો થાય છે અને પેટની અશુદ્ધિઓ પણ દૂર થાય છે.

4 / 7
સફરજનમાં ભરપૂર માત્રામાં ફાઈબર હોય છે અને ફાઈબરના સેવનથી પાચનક્રિયા સારી રહે છે. સફરજન ખાધા પછી આંતરડાની ગતિ સુધરે છે. આ સિવાય આ ફળ શરીરમાંથી ઝેરી તત્વોને દૂર કરવામાં અસરકારક છે.

સફરજનમાં ભરપૂર માત્રામાં ફાઈબર હોય છે અને ફાઈબરના સેવનથી પાચનક્રિયા સારી રહે છે. સફરજન ખાધા પછી આંતરડાની ગતિ સુધરે છે. આ સિવાય આ ફળ શરીરમાંથી ઝેરી તત્વોને દૂર કરવામાં અસરકારક છે.

5 / 7
ગરમ પાણીનું સેવન કરવાથી શરીરના તમામ અંગોને ફાયદો થાય છે. તે માત્ર અંગોને યોગ્ય રીતે કામ કરવામાં મદદ કરે છે એટલું જ નહીં પરંતુ તે કબજિયાત, પેટમાં દુખાવો અને શરીરમાં એકઠા થયેલા ઝેરી તત્વોની સમસ્યાઓથી પણ રાહત આપે છે.

ગરમ પાણીનું સેવન કરવાથી શરીરના તમામ અંગોને ફાયદો થાય છે. તે માત્ર અંગોને યોગ્ય રીતે કામ કરવામાં મદદ કરે છે એટલું જ નહીં પરંતુ તે કબજિયાત, પેટમાં દુખાવો અને શરીરમાં એકઠા થયેલા ઝેરી તત્વોની સમસ્યાઓથી પણ રાહત આપે છે.

6 / 7
જાહેર ચેતવણી : આ લેખમાં આપવામાં આવેલી તમામ માહિતી, જાણકારીના હેતુ માટે લખવામાં આવી છે. સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત કંઈપણ અનુસરતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લો

જાહેર ચેતવણી : આ લેખમાં આપવામાં આવેલી તમામ માહિતી, જાણકારીના હેતુ માટે લખવામાં આવી છે. સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત કંઈપણ અનુસરતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લો

7 / 7

Latest News Updates

Follow Us:
Web Stories View more
રેલવેએ 5 વંદે ભારત ટ્રેન આપી ભેટ, ટૂંક સમયમાં પાટા પર દોડશે
રેલવેએ 5 વંદે ભારત ટ્રેન આપી ભેટ, ટૂંક સમયમાં પાટા પર દોડશે
પાકિસ્તાની મહિલાએ મનાવ્યો તલાકનો જશ્ન, ખુલ્લેઆમ કર્યું આ કામ, જુઓ
પાકિસ્તાની મહિલાએ મનાવ્યો તલાકનો જશ્ન, ખુલ્લેઆમ કર્યું આ કામ, જુઓ
સરકારી કંપનીનો શેર એક મહિનામાં 120% વધ્યો... હવે BSE-NSE એ જવાબો માંગ્યા
સરકારી કંપનીનો શેર એક મહિનામાં 120% વધ્યો... હવે BSE-NSE એ જવાબો માંગ્યા
સવારે ખાલી પેટે 1 ચમચી ઘી પીવાથી થાય છે ગજબનો ફાયદો
સવારે ખાલી પેટે 1 ચમચી ઘી પીવાથી થાય છે ગજબનો ફાયદો
શું તમને પણ કરોડરજ્જુમાં દુખાવો થાય છે ? તો અજમાવો આ ઉપાય
શું તમને પણ કરોડરજ્જુમાં દુખાવો થાય છે ? તો અજમાવો આ ઉપાય
આલુ બુખારા ખાવાના શરીર માટે છે ગજબ ફાયદા, જાણો તેમાં રહેલા પોષક તત્વો વિશે
આલુ બુખારા ખાવાના શરીર માટે છે ગજબ ફાયદા, જાણો તેમાં રહેલા પોષક તત્વો વિશે
Latest Videos View more
વિશ્વામિત્રીમાં આવેલા પૂરથી વડોદરામાં અનેક સોસાયટીમાં આવી ચડ્યા મગર
વિશ્વામિત્રીમાં આવેલા પૂરથી વડોદરામાં અનેક સોસાયટીમાં આવી ચડ્યા મગર
નવસારી શહેરમાં પૂર્ણા નદીનું તાંડવ, રસ્તાઓએ લીધી જળસમાધિ
નવસારી શહેરમાં પૂર્ણા નદીનું તાંડવ, રસ્તાઓએ લીધી જળસમાધિ
પૂર્ણા નદીએ ભયજનક સપાટી વટાવતા 40 ટકા નવસારી શહેર થયુ પાણીમાં ગરકાવ
પૂર્ણા નદીએ ભયજનક સપાટી વટાવતા 40 ટકા નવસારી શહેર થયુ પાણીમાં ગરકાવ
મુંબઈ બાદ રાજધાની દિલ્હી થઈ જળબંબાકાર, અનેક વિસ્તારોમાં ભરાયા પાણી
મુંબઈ બાદ રાજધાની દિલ્હી થઈ જળબંબાકાર, અનેક વિસ્તારોમાં ભરાયા પાણી
સુરતમા વરસાદે વિરામ લીધા બાદ પણ અનેક વિસ્તારોમાં નથી ઓસર્યા પૂરના પાણી
સુરતમા વરસાદે વિરામ લીધા બાદ પણ અનેક વિસ્તારોમાં નથી ઓસર્યા પૂરના પાણી
ચાઇના થી ચાની કીટલી સુધી સાયબર માયાજાળ, બેન્ક એકાઉન્ટ ભાડે આપવાનો ધંધો
ચાઇના થી ચાની કીટલી સુધી સાયબર માયાજાળ, બેન્ક એકાઉન્ટ ભાડે આપવાનો ધંધો
વિવેકાનંદ કોલેજ બહાર વિદ્યાર્થીઓએ પકોડા તળી તંત્ર સામે નોંધાવ્યો વિરોધ
વિવેકાનંદ કોલેજ બહાર વિદ્યાર્થીઓએ પકોડા તળી તંત્ર સામે નોંધાવ્યો વિરોધ
સાબરડેરી દ્વારા ચુકવવામાં આવતા ભાવફેરના મામલે પશુપાલકોનો વિરોધ, જુઓ
સાબરડેરી દ્વારા ચુકવવામાં આવતા ભાવફેરના મામલે પશુપાલકોનો વિરોધ, જુઓ
ગુજરાતના 3 ખેલાડીઓ પેરિસ ઓલિમ્પિકમાં ભાગ લઈ રહ્યા છે
ગુજરાતના 3 ખેલાડીઓ પેરિસ ઓલિમ્પિકમાં ભાગ લઈ રહ્યા છે
ઉપરવાસમાં ભારે વરસાદથી મધર ઈન્ડીયા ડેમ છલકાયો
ઉપરવાસમાં ભારે વરસાદથી મધર ઈન્ડીયા ડેમ છલકાયો
g clip-path="url(#clip0_868_265)">