हिन्दी News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર ભક્તિ સમાચાર

પેટ સાફ નથી થતું, તો સવારે એક ગ્લાસ પાણીમાં આ વસ્તુ ઉમેરીને પીવાથી તરત જ ભાગશો ટોયલેટ, કબજિયાતનો ઘરેલું ઉપાય

પેટ સાફ ન હોવું એ ઘણી વાર પરેશાન કરે છે. એ દિવસભર અગવડતા લાવી શકે છે અને કામ કરવા પર અસર કરે છે. અહીં અમે એવા ઘરગથ્થુ નુસખા વિશે જણાવી રહ્યા છીએ જે કબજિયાતથી ત્વરિત રાહત આપશે. કબજિયાત એ પાચનની મુખ્ય સમસ્યા છે. જો કે કબજિયાતથી છુટકારો મેળવવા માટે ઘરગથ્થુ ઉપાયો છે

krushnapalsinh chudasama
| Edited By: | Updated on: Mar 10, 2024 | 12:59 PM
Share
આપણો આખો દિવસ સારો જાય તે માટે સવારનો સમય એટલે કે દિવસની શરૂઆત યોગ્ય હોવી જોઈએ. આ એવો સમય છે જ્યારે તમારું શરીર અને મન બંને નવી ઉર્જા અને તાજગીથી ભરેલા હોય છે, પરંતુ જો તમારૂ પેટ સાફ ન થાય તો શું થશે. કબજિયાત એ પાચનની મુખ્ય સમસ્યા છે. જો કે કબજિયાતથી છુટકારો મેળવવા માટે ઘરગથ્થુ ઉપાયો છે, પરંતુ ઘણા લોકો તેના વિશે જાણતા નથી.

આપણો આખો દિવસ સારો જાય તે માટે સવારનો સમય એટલે કે દિવસની શરૂઆત યોગ્ય હોવી જોઈએ. આ એવો સમય છે જ્યારે તમારું શરીર અને મન બંને નવી ઉર્જા અને તાજગીથી ભરેલા હોય છે, પરંતુ જો તમારૂ પેટ સાફ ન થાય તો શું થશે. કબજિયાત એ પાચનની મુખ્ય સમસ્યા છે. જો કે કબજિયાતથી છુટકારો મેળવવા માટે ઘરગથ્થુ ઉપાયો છે, પરંતુ ઘણા લોકો તેના વિશે જાણતા નથી.

1 / 8
સવારે વહેલા ઊઠીને પાણી પીવું એ એક ખૂબ જ આરોગ્યપ્રદ આદત છે, જે ન માત્ર તમારું હાઇડ્રેશન લેવલ જાળવી રાખે છે, પરંતુ તે તમારા પાચનતંત્રને પણ સક્રિય કરે છે. પાણીમાં કેટલીક ખાસ સામગ્રી મિક્સ કરીને પીવાથી તમારું પેટ તરત જ સાફ થઈ શકે છે. ચાલો જાણીએ કે કબજિયાતને ઘરે જ પળવારમાં કેવી રીતે દૂર કરી શકાય છે અને સવારે પાણીમાં શું મિક્સ કરીને પીવું જોઈએ.

સવારે વહેલા ઊઠીને પાણી પીવું એ એક ખૂબ જ આરોગ્યપ્રદ આદત છે, જે ન માત્ર તમારું હાઇડ્રેશન લેવલ જાળવી રાખે છે, પરંતુ તે તમારા પાચનતંત્રને પણ સક્રિય કરે છે. પાણીમાં કેટલીક ખાસ સામગ્રી મિક્સ કરીને પીવાથી તમારું પેટ તરત જ સાફ થઈ શકે છે. ચાલો જાણીએ કે કબજિયાતને ઘરે જ પળવારમાં કેવી રીતે દૂર કરી શકાય છે અને સવારે પાણીમાં શું મિક્સ કરીને પીવું જોઈએ.

2 / 8
સવારે ગરમ પાણીમાં અડધા લીંબુનો રસ ભેળવીને પીવાથી ન માત્ર તમારું પેટ સાફ થાય છે, પરંતુ તે તમારા શરીરને ડિટોક્સિફાય પણ કરે છે. લીંબુમાં વિટામિન સી અને અન્ય એન્ટીઓક્સીડેન્ટ હોય છે જે તમારા પાચનને સુધારે છે.

સવારે ગરમ પાણીમાં અડધા લીંબુનો રસ ભેળવીને પીવાથી ન માત્ર તમારું પેટ સાફ થાય છે, પરંતુ તે તમારા શરીરને ડિટોક્સિફાય પણ કરે છે. લીંબુમાં વિટામિન સી અને અન્ય એન્ટીઓક્સીડેન્ટ હોય છે જે તમારા પાચનને સુધારે છે.

3 / 8
ગરમ પાણીમાં એક ચમચી મધ મિક્સ કરીને પીવું તમારા પેટ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. મધ એક કુદરતી એન્ટીબેક્ટેરિયલ છે, જે પાચન સંબંધી સમસ્યાઓથી રાહત આપે છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે.

ગરમ પાણીમાં એક ચમચી મધ મિક્સ કરીને પીવું તમારા પેટ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. મધ એક કુદરતી એન્ટીબેક્ટેરિયલ છે, જે પાચન સંબંધી સમસ્યાઓથી રાહત આપે છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે.

4 / 8
આદુનો થોડો ટુકડો ગરમ પાણીમાં ભેળવીને પીવાથી પાચનક્રિયા સુધરે છે અને પેટ સાફ થાય છે. આદુમાં બળતરા વિરોધી ગુણ હોય છે જે પેટનો સોજો અને દુખાવો ઘટાડે છે.

આદુનો થોડો ટુકડો ગરમ પાણીમાં ભેળવીને પીવાથી પાચનક્રિયા સુધરે છે અને પેટ સાફ થાય છે. આદુમાં બળતરા વિરોધી ગુણ હોય છે જે પેટનો સોજો અને દુખાવો ઘટાડે છે.

5 / 8
એપલ સાઇડર વિનેગર પણ પેટ સાફ કરવામાં ઘણી મદદ કરે છે. એક ગ્લાસ ગરમ પાણીમાં એક ચમચી એપલ સાઇડર વિનેગર ભેળવીને પીવાથી પાચનતંત્ર સુધરે છે. ખાસ કરીને જેમને એસિડિટીની સમસ્યા હોય તેમના માટે આ પદ્ધતિ ઉપયોગી છે.

એપલ સાઇડર વિનેગર પણ પેટ સાફ કરવામાં ઘણી મદદ કરે છે. એક ગ્લાસ ગરમ પાણીમાં એક ચમચી એપલ સાઇડર વિનેગર ભેળવીને પીવાથી પાચનતંત્ર સુધરે છે. ખાસ કરીને જેમને એસિડિટીની સમસ્યા હોય તેમના માટે આ પદ્ધતિ ઉપયોગી છે.

6 / 8
ગરમ પાણીમાં હળદર ભેળવીને પીવાથી પણ પેટ સાફ થાય છે. હળદરમાં બળતરા વિરોધી અને એન્ટિસેપ્ટિક ગુણ હોય છે, જે પેટને સાફ કરવામાં મદદ કરે છે.

ગરમ પાણીમાં હળદર ભેળવીને પીવાથી પણ પેટ સાફ થાય છે. હળદરમાં બળતરા વિરોધી અને એન્ટિસેપ્ટિક ગુણ હોય છે, જે પેટને સાફ કરવામાં મદદ કરે છે.

7 / 8
જાહેર ચેતવણી : આ લેખમાં આપવામાં આવેલી તમામ માહિતી, જાણકારીના હેતુ માટે લખવામાં આવી છે. સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત કંઈપણ અનુસરતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લો

જાહેર ચેતવણી : આ લેખમાં આપવામાં આવેલી તમામ માહિતી, જાણકારીના હેતુ માટે લખવામાં આવી છે. સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત કંઈપણ અનુસરતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લો

8 / 8
જનરલ નોલેજલાઈફ સ્ટાઈલ જીવનશૈલીહેલ્થ સ્વાસ્થ્ય
Follow Us
LIVETV
Web Stories View more
ભારતીયોના ઘરોમાં છે 32,000 ટન સોનું, આગામી સમયમાં ભાવ કેટલો...?
ભારતીયોના ઘરોમાં છે 32,000 ટન સોનું, આગામી સમયમાં ભાવ કેટલો...?
મેસ્સી FIFA વર્લ્ડ કપમાં સૌથી વધુ ગોલનો રેકોર્ડ બનાવશે!
મેસ્સી FIFA વર્લ્ડ કપમાં સૌથી વધુ ગોલનો રેકોર્ડ બનાવશે!
પૃથ્વીના આ સ્થળોએ વર્ષો સુધી નથી પડતો વરસાદ
પૃથ્વીના આ સ્થળોએ વર્ષો સુધી નથી પડતો વરસાદ
Hair Care: વાળ પાતળા થવાનું કારણ શું? ઘાટા અને મજબૂત વાળ માટે અપનાવો આ સરળ ઉપાયો
Hair Care: વાળ પાતળા થવાનું કારણ શું? ઘાટા અને મજબૂત વાળ માટે અપનાવો આ સરળ ઉપાયો
FIFA વર્લ્ડ કપમાં સૌથી વધુ ફાઈનલ રમનાર ટીમ કઈ છે?
FIFA વર્લ્ડ કપમાં સૌથી વધુ ફાઈનલ રમનાર ટીમ કઈ છે?
જીન્સ પેન્ટમાં કેમ આપેલુ હોય છે નાનકડુ ખિસ્સું- તમે નહીં જાણતા હોવ કારણ
જીન્સ પેન્ટમાં કેમ આપેલુ હોય છે નાનકડુ ખિસ્સું- તમે નહીં જાણતા હોવ કારણ
Latest Videos View more
અખબારમાં સમોસા-વડાપાવ પેક કર્યા તો દુકાનદારે જવું પડશે જેલ
અખબારમાં સમોસા-વડાપાવ પેક કર્યા તો દુકાનદારે જવું પડશે જેલ
નવસારી: 8 કરોડ ખર્ચાયા છતાં 18 તળાવ ઇન્ટરલિંક પ્રોજેક્ટ 6 વર્ષથી અધ્ધર
નવસારી: 8 કરોડ ખર્ચાયા છતાં 18 તળાવ ઇન્ટરલિંક પ્રોજેક્ટ 6 વર્ષથી અધ્ધર
સ્વચ્છ ભારત મિશનની ઇ-રિક્ષાઓ ધૂળ ખાય છે, ભ્રષ્ટાચારના આક્ષેપ
સ્વચ્છ ભારત મિશનની ઇ-રિક્ષાઓ ધૂળ ખાય છે, ભ્રષ્ટાચારના આક્ષેપ
હળવદના ચરાડવા પાસે કાર અકસ્માત, 7માંથી 5ના મોત અને 2 લોકોને ગંભીર ઈજા!
હળવદના ચરાડવા પાસે કાર અકસ્માત, 7માંથી 5ના મોત અને 2 લોકોને ગંભીર ઈજા!
એક તરફ વાયરસનો કહેર, બીજી તરફ બેદરકારીથી ગર્ભવતી સિંહણનું મોત !
એક તરફ વાયરસનો કહેર, બીજી તરફ બેદરકારીથી ગર્ભવતી સિંહણનું મોત !
આસારામ આશ્રમની આસપાસની જગ્યામાં ડિમોલિશન શરૂ, જુઓ Video
આસારામ આશ્રમની આસપાસની જગ્યામાં ડિમોલિશન શરૂ, જુઓ Video
ઠગ બંટી-બબલીએ 15 લોકો પાસેથી 20 કરોડથી વધુની છેતરપિંડી કરી
ઠગ બંટી-બબલીએ 15 લોકો પાસેથી 20 કરોડથી વધુની છેતરપિંડી કરી
પરિવારમાં બધાની વાતોને ધ્યાનથી સાંભળો, મિત્રોને સહયોગી બનતા જોશો
પરિવારમાં બધાની વાતોને ધ્યાનથી સાંભળો, મિત્રોને સહયોગી બનતા જોશો
જામનગરના વોટર પાર્કમાં 7 વર્ષના બાળકનું ડૂબી જવાથી મોત
જામનગરના વોટર પાર્કમાં 7 વર્ષના બાળકનું ડૂબી જવાથી મોત
રાજકોટમાં પગ મુક્તા જ બાબા બાગેશ્વરે વિરોધ કરનારાઓને આપી આ ચેલેન્જ
રાજકોટમાં પગ મુક્તા જ બાબા બાગેશ્વરે વિરોધ કરનારાઓને આપી આ ચેલેન્જ
g clip-path="url(#clip0_868_265)">