AQI

User

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર

IPL 2026 : માત્ર આ એક ફૂડ ખાઈને એક્સિડન્ટ બાદ જલદી રિકવર થઈ મેદાને પરત ફર્યો હતો Rishabh Pant, જાણો અહીં

Rishabh Pant diet : ઈજાને કારણે તે લાંબો સમય બેડ રેસ્ટ પર રહ્યો અને ક્રિકેટ મેદાનથી પણ દૂર રહ્યો હતો. જોકે એક્સિડન્ટ બાદ પંતને ઘણી ઝડપથી રિકવરી મેળવી લીધી અને ફરી પાછો મેદાન પર ઉતરી આવ્યો. હવે તે IPLની લખનઉં સુપર જાયન્ટ ટીમથી રમી રહ્યો છે ત્યારે પંતે ઝડપથી રિકવી મેળવવા તેના આહારમાં શું સામેલ કર્યું ચાલો જાણીએ.

Devankashi rana | Updated on: Apr 01, 2026 | 3:39 PM

IPLની લખનઉં સુપર જાયન્ટના કેપ્ટન ઋષભ પંતને 2022માં કાર એક્સિડેન્ટમાં ગંભીર ઈજા થઈ હતી. ઈજાને કારણે તે લાંબો સમય બેડ રેસ્ટ પર રહ્યો અને ક્રિકેટ મેદાનથી પણ દૂર રહ્યો હતો. જોકે એક્સિડન્ટ બાદ પંતને ઘણી ઝડપથી રિકવરી મેળવી લીધી અને ફરી પાછો મેદાન પર ઉતરી આવ્યો. હવે તે IPLની લખનઉં સુપર જાયન્ટ ટીમથી રમી રહ્યો છે ત્યારે પંતે ઝડપથી રિકવી મેળવવા તેના આહારમાં શું સામેલ કર્યું ચાલો જાણીએ. (ફોટો ક્રેડિટ-Revsportz) — IPLની લખનઉં સુપર જાયન્ટના કેપ્ટન ઋષભ પંતને 2022માં કાર એક્સિડેન્ટમાં ગંભીર ઈજા થઈ હતી. ઈજાને કારણે તે લાંબો સમય બેડ રેસ્ટ પર રહ્યો અને ક્રિકેટ મેદાનથી પણ દૂર રહ્યો હતો. જોકે એક્સિડન્ટ બાદ પંતને ઘણી ઝડપથી રિકવરી મેળવી લીધી અને ફરી પાછો મેદાન પર ઉતરી આવ્યો. હવે તે IPLની લખનઉં સુપર જાયન્ટ ટીમથી રમી રહ્યો છે ત્યારે પંતે ઝડપથી રિકવી મેળવવા તેના આહારમાં શું સામેલ કર્યું ચાલો જાણીએ. (ફોટો ક્રેડિટ-Revsportz)
1 / 6

તેની ઝડપી રિકવરી ફક્ત તબીબી સારવારને આભારી ન હતી; તેના આહારમાં પણ મુખ્ય ભૂમિકા ભજવી હતી. પંતે જાતે જ તેની રિકવરી યાત્રા વિશે લોકપ્રિય કોમેડી શો ધ કપિલ શર્મા શોમાં ખુલાસો કર્યો હતો. (ફોટો ક્રેડિટ-Revsportz) — તેની ઝડપી રિકવરી ફક્ત તબીબી સારવારને આભારી ન હતી; તેના આહારમાં પણ મુખ્ય ભૂમિકા ભજવી હતી. પંતે જાતે જ તેની રિકવરી યાત્રા વિશે લોકપ્રિય કોમેડી શો ધ કપિલ શર્મા શોમાં ખુલાસો કર્યો હતો. (ફોટો ક્રેડિટ-Revsportz)
2 / 6

ક્રિકેટરે કહ્યું હતુ કે તેમના અકસ્માત પછી, તેમણે ફક્ત બે થી ત્રણ મહિના સુધી માત્રને માત્ર એકલી ખીચડી ખાધી હતી. તમને પણ જાણીને નવાઈ લાગશે કે કોઈ અકસ્માત વાળો વ્યક્તિ માત્ર ખીચડી ખાઈને કઈ રીતે સાજો થઈ શકે છે. પણ ન્યૂટ્રીશન સ્વાતી જેને પંતની રિકવરીમાં મોટો ભાગ ભજવ્યો હતો તેણે રોજ ખીચડી ખાવાના ફાયદા જણાવ્યા હતા. (ફોટો ક્રેડિટ-Revsportz) — ક્રિકેટરે કહ્યું હતુ કે તેમના અકસ્માત પછી, તેમણે ફક્ત બે થી ત્રણ મહિના સુધી માત્રને માત્ર એકલી ખીચડી ખાધી હતી. તમને પણ જાણીને નવાઈ લાગશે કે કોઈ અકસ્માત વાળો વ્યક્તિ માત્ર ખીચડી ખાઈને કઈ રીતે સાજો થઈ શકે છે. પણ ન્યૂટ્રીશન સ્વાતી જેને પંતની રિકવરીમાં મોટો ભાગ ભજવ્યો હતો તેણે રોજ ખીચડી ખાવાના ફાયદા જણાવ્યા હતા. (ફોટો ક્રેડિટ-Revsportz)
3 / 6

સ્વાતિએ સમજાવ્યું કે ખીચડી એ ઋષભ પંતના સ્વસ્થ થવામાં ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવી હતી. નોંધપાત્ર રીતે, સ્વાતિએ પંતના વ્યક્તિગત પોષણશાસ્ત્રી તરીકે સેવા આપે છે, આ હકીકત તેમણે તેમના વીડિયો પોસ્ટમાં પણ પ્રકાશિત કરી હતી. તેમણે સમજાવ્યું કે ખીચડી તેમના શરીરમાં ઊંડા, કુદરતી ઉપચાર પ્રક્રિયાને સરળ બનાવે છે. નિષ્ણાતોના મતે, આઘાત, બળતરા અથવા ઈજાના સમયે, શરીરને આહાર જટિલતાની જરૂર નથી; તેના બદલે, તેને સલામતી અને સંતુલનની જરૂર છે. (ફોટો ક્રેડિટ-Revsportz) — સ્વાતિએ સમજાવ્યું કે ખીચડી એ ઋષભ પંતના સ્વસ્થ થવામાં ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવી હતી. નોંધપાત્ર રીતે, સ્વાતિએ પંતના વ્યક્તિગત પોષણશાસ્ત્રી તરીકે સેવા આપે છે, આ હકીકત તેમણે તેમના વીડિયો પોસ્ટમાં પણ પ્રકાશિત કરી હતી. તેમણે સમજાવ્યું કે ખીચડી તેમના શરીરમાં ઊંડા, કુદરતી ઉપચાર પ્રક્રિયાને સરળ બનાવે છે. નિષ્ણાતોના મતે, આઘાત, બળતરા અથવા ઈજાના સમયે, શરીરને આહાર જટિલતાની જરૂર નથી; તેના બદલે, તેને સલામતી અને સંતુલનની જરૂર છે. (ફોટો ક્રેડિટ-Revsportz)
4 / 6

સ્વાતીએ વધુમાં સમજાવ્યું કે તેમણે અકસ્માત પછી પંતના સ્વસ્થ થવામાં મદદ કરવા માટે આ પરંપરાગત આયુર્વેદિક વાનગી જાણી જોઈને પસંદ કરી હતી. તે બળતરા ઘટાડવા, શક્તિ વધારવા અને પાચન સ્વાસ્થ્ય સુધારવામાં ખૂબ અસરકારક સાબિત થાય છે. તેથી, ખીચડી ને ક્યારેય ઓછી ના આંકની જોઈએ. ખીચડી - જેને ઘણીવાર "બીમાર વ્યક્તિનો ખોરાક" તરીકે ઓળખવામાં આવે છે - તે તમારા સ્વાસ્થ્ય પર ઊંડી અસર કરે છે. (ફોટો ક્રેડિટ-Revsportz) — સ્વાતીએ વધુમાં સમજાવ્યું કે તેમણે અકસ્માત પછી પંતના સ્વસ્થ થવામાં મદદ કરવા માટે આ પરંપરાગત આયુર્વેદિક વાનગી જાણી જોઈને પસંદ કરી હતી. તે બળતરા ઘટાડવા, શક્તિ વધારવા અને પાચન સ્વાસ્થ્ય સુધારવામાં ખૂબ અસરકારક સાબિત થાય છે. તેથી, ખીચડી ને ક્યારેય ઓછી ના આંકની જોઈએ. ખીચડી - જેને ઘણીવાર "બીમાર વ્યક્તિનો ખોરાક" તરીકે ઓળખવામાં આવે છે - તે તમારા સ્વાસ્થ્ય પર ઊંડી અસર કરે છે. (ફોટો ક્રેડિટ-Revsportz)
5 / 6

આ જ કારણ છે કે, આજના સમયમાં, ઘણા આધુનિક રમતવીરો તેમના સ્વસ્થ થવામાં મદદ કરવા માટે ખીચડી તરફ વળ્યા છે. તે સંપૂર્ણપણે સાત્વિક, આરોગ્યપ્રદ અને શક્તિ વધારનારી વાનગી છે. (ફોટો ક્રેડિટ-Revsportz) — આ જ કારણ છે કે, આજના સમયમાં, ઘણા આધુનિક રમતવીરો તેમના સ્વસ્થ થવામાં મદદ કરવા માટે ખીચડી તરફ વળ્યા છે. તે સંપૂર્ણપણે સાત્વિક, આરોગ્યપ્રદ અને શક્તિ વધારનારી વાનગી છે. (ફોટો ક્રેડિટ-Revsportz)
6 / 6

IPL 2026: લાંબી લાંબી સિક્સર મારનાર Vibhav Suryavanshi ક્યાંથી લાવે છે તાકાત? જાણો સ્પેશિય Diet વિશે, આ સ્ટોરી વાંચવા અહીં ક્લિક કરો

IPL આઈપીએલ ઋષભ પંત ક્રિકેટ લાઈફ સ્ટાઈલ જીવનશૈલી

Follow Us

LIVETV

Related Photo Gallery

IPL 2026થી ટીમ ઈન્ડિયામાં વાપસી કરશે આ પાંચ સ્ટાર ખેલાડીઓ?

એક શેર પર મળશે ₹75નું ડિવિડન્ડ! આ કંપની આપશે 750% ડિવિડન્ડ

તમારા WhatsApp માં થવા જઈ રહ્યો છે અત્યાર સુધીનો 'સૌથી મોટો ફેરફાર'

પેટ્રોલ-ડીઝલના વધતા ભાવ પાછળ કોનું ગણિત? કોણ ભરે છે 'પોતાના ખિસ્સા'?

કેટલા પરમાણુ બોમ્બ પૃથ્વીને સ્મશાન બનાવી શકે? ચોંકાવનારો ખુલાસો

આ સ્કીમે 1,000 રૂપિયા રોકનારાઓને બનાવ્યા 'કરોડપતિ'

IPL 2026 માં 30 મેચ પછી 10 માંથી 6 કેપ્ટન ફેલ, ફક્ત 4 પાસ

ગરમીમાં તમારા ડોગીનું ધ્યાન રાખો: હીટ સ્ટ્રોકથી બચવા ફોલો કરો આ ટિપ્સ

જાણો કલાકો સુધી AC માં રહેવાના 'ગંભીર જોખમો'

કુંડલીમાં મંગલદોષનો પ્રભાવ હોય તો આ ઉપાયો દ્વારા મેળવો રાહત- વાંચો

CSKમાં કોણ લેશે આયુષ મ્હાત્રેનું સ્થાન? ત્રણ ખેલાડી રેસમાં

સાંજ પડતા જ કેમ છલકાય છે 'જામ'? શું આ માત્ર આદત છે કે વિજ્ઞાન?

એક્સપર્ટે આપ્યું 'Buy' રેટિંગ! આ શેર રોકાણકારોની નજરે ચડ્યો

CSK ને મોટો ફટકો, સૌથી વધુ રન બનાવનાર ખેલાડી IPL 2026માંથી બહાર

BSNLએ વધાર્યું Jio અને Airtelનું ટેન્શન,3 મહિના માટે 1400GB ડેટા પ્લાન

મોબાઈલ રિચાર્જમાં 'ખુલ્લેઆમ વસૂલાત': એરટેલનો મોટો ઝટકો, જનતાના 4 સવાલ!

90 દિવસ માટે Jio Hotstar અને ડેટા સહિતના ઘણા લાભ, Jio ધમાકેદાર પ્લાન

ITR ફાઇલિંગમાં નહીં પડે મુશ્કેલી, બસ તૈયાર રાખો 'આટલી વિગતો'

GT vs MI : IPLમાં એક જ મેચમાં બન્યા ચાર ખાસ રેકોર્ડ

લગ્ન માટે ગેસ સિલિન્ડર બુક કરાવતા પહેલા આ સરકારી ગાઈડલાઈન જાણી લેજો

જાણો કોણ છે Jennifer Wingetનો મિસ્ટ્રી મેન?

હવે 3 નહીં 5 સભ્યોના આધારે આવશે કર્મચારીઓની સેલરી? 4 ગણો વધી જશે પગાર

બદામથી લઈને પિસ્તા સુધી, ઝાડ પર કેવા દેખાય છે નટ્સ, જુઓ ફોટા

ઉનાળામાં કોટન કપડાંની કાળજી કેવી રીતે રાખવી? જાણી લો આ અસરકારક ટિપ્સ

ફોનની રિંગટોનનો અવાજ ખુબ જ ધીમો આવે છે? તો કરી લો બસ આ એક સેટિંગ

ચાર કંપનીમાં વિભાજીત થશે વેદાંતા, ડિમર્જરની રેકોર્ડ ડેટની થઈ જાહેરાત

DIY Fertilizer: હવે ઘરે બનાવો ઓર્ગેનિક ખાતર, છોડ થશે તંદુરસ્ત

સતત બીજા દિવસે સોનાની ચમક ફીકી, ગુજરાતથી દિલ્હી સુધી ભાવમાં ઘટાડો!

જો તમારી SIP બાઉન્સ થઈ જાય તો શું થાય છે? આ કામની વાત જાણી લેજો

હવન વચ્ચે ઊભા થઇ જવાથી ઘરની શાંતિમાં ખલેલ પહોંચે છે?

અકસ્માત દરમિયાન કોઈની મદદ કરતી વખતે આ વાતનું ધ્યાન રાખો

પત્ની જ્વેલરી ડિઝાઈનર એક દીકરીના પિતાનો જુઓ પરિવાર

વધુ પડતું ખાવાનું ટાળો, એક સરપ્રાઈઝ ભેટ મળી શકે છે

1 કરોડ રૂપિયા ભેગા કરવા છે ? SIP વડે રોકાણ કરી બનશે મોટું ફંડ

IPL 2026: પાવરપ્લેમાં 7 વિકેટ લઈ રબાડા બન્યો નંબર-1

ChatGPT થયું ઠપ્પ! કામ અટકી પડ્યું હોય તો આ 5 AI ટૂલ્સ વાપરો

ગરમીમાં ટેનિંગથી પરેશાન? ઘરે આવીને લગાવો આ લેપ, પાછો આવશે ગ્લો

IPL 2026: હાર્દિક પંડ્યાએ બે સ્ટાર ખેલાડીઓને કર્યા બહાર

દુનિયાનું અડધું સોનું કોના ખિસ્સામાં...? જાણો ક્યાંથી આવે છે સપ્લાય

રોકાણકારો તૈયાર રહે, આ 3 શેરમાં જોવા મળી શકે છે 'મોટી તેજી'

જલ્દી લોન્ચ થશે 85% ઇથેનોલથી ચાલતી ગાડી

રાજસ્થાન રોયલ્સ ટીમમાં સામેલ ખેલાડી પર એક વર્ષનો પ્રતિબંધ

આ 3 મ્યુચ્યુઅલ ફંડ્સે 5 વર્ષમાં રોકાણકારોને આપ્યું 'છપ્પરફાડ રિટર્ન'

જમ્યા પછીની આ 4 આદત તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે બની શકે છે 'નુકસાનકારક'

દરિયો આટલો મોટો.. તો શું કોઈ પણ જહાજ સમુદ્રમાં ગમે ત્યાં જઈ શકે!

સોનામાં ઐતિહાસિક તેજીના એંધાણ! જાણો 'સંપૂર્ણ વિશ્લેષણ'

IPL: બે મહિનાની લીગ, અબજોનું બિઝનેસ સામ્રાજ્ય

સાવધાન! સોનું ખોવાય કે મળે, શું થશે અસર?

એક નાની ભૂલ, મોટું નુકસાન! સૂકાયેલું તોરણ ઘરમાં શું લાવે છે?

વજન ઘટાડવાનો સરળ રસ્તો: આ બે પીણાંમાંથી કયું પસંદ કરશો?

Web Stories View more

Watermelon: ઉનાળાનું ફળ તરબૂચ છે હેલ્ધી, જાણો તેમાં રહેલા વિટામિનની માહિતી

કઈ આદતો Body Pain વધારી શકે છે?

Weight Loss: વજન ઘટાડવા માટે નાસ્તામાં ચણા ખાવા કે મખાના?

કયું જ્યુસ પાચન સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે?

આ ફળો હંમેશા છાલ સાથે ખાઓ, વિટામીનનો ભંડાર છે

રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પડે ત્યારે કયા લક્ષણો દેખાય છે?

Latest News View more

ચીનની સ્ટ્રિંગ ઓફ પર્લ્સ સામે ભારતે કોલંબો ડીલ કરીને આપ્યો મૂહતોડ જવાબ

આસમાન સે ગીરે ઓર ખજૂર પે અટકે ! પેરાગ્લાઈડિંગનો ડરામણો વીડિયો

રાજકોટમાં 3 ખાનગી બેંકના મેનેજરોએ સિસ્ટમ સાથે કરી ગદ્દારી

IPL 2026થી ટીમ ઈન્ડિયામાં વાપસી કરશે આ પાંચ સ્ટાર ખેલાડીઓ?

એક શેર પર મળશે ₹75નું ડિવિડન્ડ! આ કંપની આપશે 750% ડિવિડન્ડ

Latest Videos View more

શિક્ષણ જગત માટે કંલક! શાળામાં નશામાં ધૂત શિક્ષક પકડાયો, જુઓ વીડિયો

ભાજપનું એડી ચોટીનું જોર અને કોંગ્રેસના 'ધમકી'ના આરોપ - જુઓ Video

સુરતમાં ચૂંટણી પૂર્વે જનતાનો રોષ: નેતાઓને પૂછ્યા આકરા સવાલ, જુઓ અહેવાલ

આણંદના સાંસદ મિતેશ પટેલની ધમકી: કોંગ્રેસ જીતશે તો ગ્રાન્ટ નહીં આપું

1825 કરોડના GST કૌભાંડનો માસ્ટરમાઈન્ડ ઝડપાયો, Watch Video

પનીરના વેપારના નામે ચાલતું હતું સુરતનું હવાલા નેટવર્ક

છેલ્લા દોઢ વર્ષથી અલ્પેશ સાથે રિલેશનશિપમાં છું : કાજલ મહેરિયા

એક ઘટનાએ મચાવ્યો હાહાકાર! ધંધુકામાં બુલડોઝરથી શરૂ થયો સફાયો

સ્વાસ્થ્યને પ્રાથમિકતા આપવી જોઈએ, દાન તમને માનસિક શાંતિ આપશે

RSS વડા મોહન ભાગવતે માય હોમ MD જુપલ્લી રણજીત રાવનું કર્યું સન્માન

ફોટો સ્ટોરી

રીલ્સ

વીડિયોઝ