AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર ભક્તિ સમાચાર

ચોમાસામાં ઈન્ફેક્શન થાય ત્યારે ન કરો આ 6 ભૂલ, નહીં તો બગડી શકે છે સ્વાસ્થ્ય !

વરસાદની ઋતુમાં ચેપ અને બીમારીઓ ઝડપથી ફેલાય છે. ઘણા લોકો શરદી, ઉધરસ અને તાવનો ભોગ બને છે. જો તમે આ સમય દરમિયાન સાવચેત ન રહો તો સમસ્યા વધુ ખરાબ થઈ શકે છે.

Dhruval Shah | Updated on: Aug 09, 2026 | 2:42 PM

પૂરતી ઊંઘ ન લેવી: જો તમને પૂરતી ઊંઘ અને પૂરતો આરામ મળે તો જ તમારું શરીર ચેપ સામે લડી શકે છે. સારી ઊંઘ રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારે છે, જે ચેપ સામે લડે છે. (Image Source | iStock) — પૂરતી ઊંઘ ન લેવી: જો તમને પૂરતી ઊંઘ અને પૂરતો આરામ મળે તો જ તમારું શરીર ચેપ સામે લડી શકે છે. સારી ઊંઘ રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારે છે, જે ચેપ સામે લડે છે. (Image Source | iStock)
1 / 7

તાવ ચેક કર્યા વિના દવા લેવી: જો તમને ચેપ હોય અથવા થોડો તાવ લાગે, તો તરત જ તાવની દવા ન લો. તમારા તાવની તપાસ કર્યા વિના દવા લેવાથી તમારી સ્થિતિ વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. (Image Source | iStock) — તાવ ચેક કર્યા વિના દવા લેવી: જો તમને ચેપ હોય અથવા થોડો તાવ લાગે, તો તરત જ તાવની દવા ન લો. તમારા તાવની તપાસ કર્યા વિના દવા લેવાથી તમારી સ્થિતિ વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. (Image Source | iStock)
2 / 7

મર્યાદિત પાણીનું સેવન કરવું: જ્યારે તમને ચેપ હોય ત્યારે શક્ય તેટલું પાણી પીવો. ખૂબ ઓછું પાણી પીવાથી શરીર નબળું પડી શકે છે અને રિકવરી ધીમી પડી શકે છે. શરીરને હાઇડ્રેટેડ રાખવાથી ઝેરી તત્વો વધુ સરળતાથી બહાર કાઢવામાં મદદ મળે છે. (Image Source | iStock) — મર્યાદિત પાણીનું સેવન કરવું: જ્યારે તમને ચેપ હોય ત્યારે શક્ય તેટલું પાણી પીવો. ખૂબ ઓછું પાણી પીવાથી શરીર નબળું પડી શકે છે અને રિકવરી ધીમી પડી શકે છે. શરીરને હાઇડ્રેટેડ રાખવાથી ઝેરી તત્વો વધુ સરળતાથી બહાર કાઢવામાં મદદ મળે છે. (Image Source | iStock)
3 / 7

મસાલેદાર ખોરાક ખાવું: જો તમને ચેપ હોય તો તેલયુક્ત અને મસાલેદાર ખોરાક ટાળો. આ પાચનતંત્રને નબળું પાડે છે. તેનાથી અનેક સમસ્યા થઈ શકે છે જેમ કે પેટનું ફૂલવું. હળવો અને સરળ ખોરાક ઝડપથી પચે છે. (Image Source | iStock) — મસાલેદાર ખોરાક ખાવું: જો તમને ચેપ હોય તો તેલયુક્ત અને મસાલેદાર ખોરાક ટાળો. આ પાચનતંત્રને નબળું પાડે છે. તેનાથી અનેક સમસ્યા થઈ શકે છે જેમ કે પેટનું ફૂલવું. હળવો અને સરળ ખોરાક ઝડપથી પચે છે. (Image Source | iStock)
4 / 7

સ્વચ્છતા અને હાથ ધોવાની અવગણના કરવી: બીમારી દરમિયાન હાથ વારંવાર સાબુથી ધોવા જોઈએ, ઉધરસ કે છીંક આવે ત્યારે મોં-નાક ઢાંકવા અને વારંવાર સ્પર્શ થતી સપાટીઓને સ્વચ્છ રાખવી જરૂરી છે. (Image Source | iStock) — સ્વચ્છતા અને હાથ ધોવાની અવગણના કરવી: બીમારી દરમિયાન હાથ વારંવાર સાબુથી ધોવા જોઈએ, ઉધરસ કે છીંક આવે ત્યારે મોં-નાક ઢાંકવા અને વારંવાર સ્પર્શ થતી સપાટીઓને સ્વચ્છ રાખવી જરૂરી છે. (Image Source | iStock)
5 / 7

એન્ટિબાયોટિક પોતાની રીતે શરૂ કરવી: શરદી કે વાયરલ ઈન્ફેક્શન થાય ત્યારે પોતાની રીતે એન્ટિબાયોટિક શરૂ કરવી યોગ્ય નથી. સામાન્ય શરદીમાં એન્ટિબાયોટિકથી ફાયદો થતો નથી. તેના બિનજરૂરી ઉપયોગથી આડઅસર તથા એન્ટિમાઇક્રોબિયલ રેઝિસ્ટન્સનું જોખમ વધી શકે છે. (Image Source | iStock) — એન્ટિબાયોટિક પોતાની રીતે શરૂ કરવી: શરદી કે વાયરલ ઈન્ફેક્શન થાય ત્યારે પોતાની રીતે એન્ટિબાયોટિક શરૂ કરવી યોગ્ય નથી. સામાન્ય શરદીમાં એન્ટિબાયોટિકથી ફાયદો થતો નથી. તેના બિનજરૂરી ઉપયોગથી આડઅસર તથા એન્ટિમાઇક્રોબિયલ રેઝિસ્ટન્સનું જોખમ વધી શકે છે. (Image Source | iStock)
6 / 7

નોંધ : અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી રિપોર્ટ્સ પર આધારિત છે. TV9 ગુજરાતી કોઈપણ પ્રકારની માહિતીને સમર્થન આપતું નથી. (Image Source | iStock) — નોંધ : અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી રિપોર્ટ્સ પર આધારિત છે. TV9 ગુજરાતી કોઈપણ પ્રકારની માહિતીને સમર્થન આપતું નથી. (Image Source | iStock)
7 / 7

આ પણ વાંચો, ગલગોટાથી લઈને લેવેન્ડર સુધી… જાણો કયા 5 છોડ તમારા ઘરને મચ્છરો અને માખીઓથી રાખશે દૂર!

લાઈફ સ્ટાઈલ જીવનશૈલી હેલ્થ સ્વાસ્થ્ય

Follow Us

LIVETV

Related Photo Gallery

સાડાસાતી ચાલી રહી હોય તો ભૂલથી પણ ન અપનાવો આ ટેવો

રક્ષાબંધન પછી ક્યારે ઉતારવી રાખડી? જાણો રસાચો સમય અને નિયમ

કોપર કે એલ્યુમિનિયમ: નવા ઘર માટે કયું વાયરિંગ છે બેસ્ટ? જાણો વિગતો

SBI ની આ એક મ્યુચ્યુઅલ ફંડ સ્કીમે રોકાણકારોને કર્યા 'માલામાલ'

હથેળી પર ત્રિશૂળનું નિશાન કેમ ખાસ માનવામાં આવે છે?

બેડ કોલેસ્ટ્રોલ વધ્યું છે? રસોડામાં રહેલો આ મસાલો થઈ શકે છે ફાયદાકારક!

ફાઉન્ડેશન લગાવતી વખતે આ 5 ભૂલ મેકઅપનો લુક બગાડી શકે છે ?

વિશ્વના સૌથી વધુ મોંઘવારી વાળા દેશોની યાદી જાહેર, ભારતનું સ્થાન કયું?

ફ્લાઇટથી લઈને હોટેલ બુકિંગ સુધી તમારા પૈસા બચાવશે Google AI ?

હોટલના રૂમમાં કેમ રાખવામાં આવે છે ડિસ્પોઝેબલ સ્લીપર્સ?

અમદાવાદમાં સોનાના ભાવમાં ભારે ઉતાર-ચઢાવ, જાણો છેલ્લા 10 દિવસનો ભાવ !

રક્ષાબંધનના બીજા દિવસે સોનાની ચમક વધી !

Gold Price Today : ગુજરાતમાં સોનાના ભાવમાં ફરી ઉછાળો!

સૈફ અલી ખાનની માતા, કરીના કપૂરની સાસુ શર્મિલા ટાગોરનો પરિવાર જુઓ

આજનું રાશિફળ : મીન અને કર્ક રાશિને અટકેલા કામોમાં સફળતા

બોલિવૂડ સેલિબ્રિટીઓએ આ રીતે રક્ષાબંધનની ઉજવણી કરી

રક્ષાબંધન પર સોનું ₹3,300 અને ચાંદી ₹5,000 સસ્તી થઈ

Jio Platforms ને મળી SEBI ની મંજૂરી, ટૂંક સમયમાં 'લોન્ચ' થશે IPO

1 મહિના માટે ખાંડ બંધ કરો, શરીરમાં થશે આ 'અદ્ભુત ફેરફારો'

શું નેપાળની પૂર દુર્ઘટનાની પણ બાબા વેંગાએ કરી હતી આગાહી ?

Nifty-Gold Ratio 1.51! હવે શેરબજારમાં રિકવરી આવશે કે નબળાઈ?

1 સપ્ટેમ્બરથી બદલાઈ જશે ગોલ્ડ-સિલ્વર ETF ના નિયમો

29 ઓગસ્ટથી શરૂ થશે સારા દિવસો? આ 3 રાશિઓને મળી શકે છે ધનલાભ!

25 વર્ષમાં પહેલીવાર! આ કંપની આપશે 1 શેર પર ₹94 નું ડિવિડન્ડ

વર્ષો જૂની નબળાઈને કારણે ટીમ ઈન્ડિયાએ ક્લીન સ્વીપની તક ગુમાવી

શનિ-ગુરુ રચશે ચમત્કારી 'નવપંચમ રાજયોગ', આ 3 રાશિઓનું ભાગ્ય ચમકશે

રસોઈ બનાવતી વખતે ગુસ્સો કરવો પડી શકે ભારે!

દિવાળી સુધી સોનું ₹2 લાખ અને ચાંદી ₹4 લાખ જશે? એક્સપર્ટની 'મોટી આગાહી'

માત્ર ભારતીયો જ નહીં સર્બિયાથી સ્વીડન સુધી 30 દેશના નાગરિકો છે લાપત્તા

₹900 કરોડના શેર બાયબેકને મંજૂરી, 300% રિટર્ન આપનાર કંપનીની 'જાહેરાત'

ભૂલથી પણ ઘરે કુંડામાં આ છોડ ઉગાડતા નહી, 10 વર્ષની થશે જેલ

સોનાએ તોડ્યો 27 વર્ષનો રેકોર્ડ!

ટેક કિંગ્સ કેમ બન્યા ખેડૂત?

સોનાએ સતત બીજા દિવસે તેની ચમક ગુમાવી

Todays Gold Rate : ગુજરાતમાં સોનાનો ભાવ: 10 ગ્રામ માટે કેટલા રૂપિયા?

નાની બાલકનીમાં બનાવો સુંદર ટી-કોર્નર

કરોડની કમાણી કરનાર યુટ્યુબરનો પરિવાર જુઓ

આજનું રાશિફળ: નોકરી અને વેપારમાં પ્રગતિના યોગ

બાઈક માટે ટાયર ખરીદતી વખતે આ બાબતો ખાસ ચકાસો, સેફ્ટી માટે છે જરૂરી

અંબાણીના ઘરથી પણ મોંઘું ઘર, સ્પા-જીમ, પાંચ માળનું પાર્કિંગ

શું E10 પેટ્રોલ પાછુ આવશે? જૂના વાહનો માટે BPCL ચેરમેનની મોટી સ્પષ્ટતા

મહિલા હોકી વર્લ્ડ કપ: જર્મનીને હરાવી ભારતે 52 વર્ષ જૂનો રેકોર્ડ તોડ્યો

રક્ષાબંધને રોકડને બદલે બહેનને આપો આ 4 ગિફ્ટ, ભવિષ્યમા બનશે લાખોનું ફંડ

કોણ છે ટીમ ઈન્ડિયાની યુવા કેપ્ટન અનુષ્કા શર્મા?

ભારત-ન્યૂઝીલેન્ડ સીરિઝનો જોરદાર ક્રેઝ, 48 કલાકમાં 26 હજાર ટિકિટો વેચાઈ

માત્ર ₹29માં ઘરે આવશે કામવાળી બાઈ !

કોલંબો ટેસ્ટ ડ્રો થતાં શુભમન ગિલના નામે નોંધાયો આ ખરાબ રેકોર્ડ

ઘરમાં કરો આ 3 ફેંગશુઈ ફેરફાર, ચુંબકની જેમ ખેંચાઈને આવશે સુખ-સમૃદ્ધિ

નેપાળમાં 50 લાખ ક્યુબિક મીટર જળપ્રલયનું સંકટ!

Web Stories View more

હાડકાં મજબૂત કરવા આ 6 સુપરફૂડ ડાયટમાં ઉમેરો

149 વર્ષના ટેસ્ટ ક્રિકેટના ઈતિહાસમાં માત્ર 28 મેચ બે દિવસમાં પૂરી થઈ

ગાદલાને કેટલા વર્ષ પછી બદલવુ જોઈએ ?

બોલિવુડના ફેમસ વિલન રંજીતનો પરિવાર

શ્રીલંકામાં સૌથી મોટી ઇનિંગ રમનાર ભારતીય વિકેટકીપર

પંજાબની

Latest News View more

ખેડૂતોને કૃષિ સાધનો ખરીદવા વધુ 15 દિવસની મુદત

નિવૃત્તિ બાદ યુરોપની T20 લીગમાં 3 ભારતીય ક્રિકેટરની એન્ટ્રી

સાડાસાતી ચાલી રહી હોય તો ભૂલથી પણ ન અપનાવો આ ટેવો

સલમાન ખાનના શો 'Bigg Boss 20' માં થશે આમિર ખાનના ભાઈની એન્ટ્રી?

રક્ષાબંધન પછી ક્યારે ઉતારવી રાખડી? જાણો રસાચો સમય અને નિયમ

Latest Videos View more

ખેડૂતોને કૃષિ સાધનો ખરીદવા વધુ 15 દિવસની મુદત

વૈશ્વિક હીરાની માંગથી સુરત ઉદ્યોગને મોટો વેગ

દુનિયાની સૌથી 'મોટી' સોનાની ઈંટ, 521 કિલો વજન સાથે બનાવ્યો 'રેકોર્ડ'

અંબાજી મંદિરમાં માઈભક્તે કર્યું લાખોના સોનાનું દાન, જુઓ Video

આજનું રાશિફળ : વેપાર, નોકરી અને પૈસાની બાબતમાં કોનું ભાગ્ય ચમકશે?

સુરતમાં બોગસ ડોક્ટરો વિરુદ્ધ પોલીસની મોટી કાર્યવાહી

મંદિરમાં લાડુ-પેંડા નહીં પણ મળે છે 'Munch', જાણો આ પાછળની ખાસ વાર્તા

ડ્રગ્સના દૂષણ પર પોલીસણી તરાપ, બાલીસણામાં પ્રાંતિજ પોલીસે એકની ધરપકડ ક

રાજકોટમાં SOG ના દરોડામાં ડુપ્લીકેટ તમાકુ ફેક્ટરી ઝડપાઈ

મમ્મી-પપ્પાના લગ્નમાં બાળકોએ કર્યો 'નાગિન ડાન્સ', વાયરલ થયો 'વિડીયો'

ફોટો સ્ટોરી

રીલ્સ

વીડિયોઝ