Health Tips: વજન ઘટાડવા માટે આવી ભૂલો ન કરવી, તે તમને પાતળા નહીં, પરંતુ બીમાર કરશે
વજન ઘટાડવા માટે ઘણી પદ્ધતિઓ અજમાવવામાં આવે છે. આ એક સારી આદત છે પરંતુ જો ગેરસમજ અથવા માન્યતાઓ હોય તો તેના ઘણા ગેરફાયદા પણ છે. જો તમારૂ વજન ઝડપથી વધે છે, તો સ્થૂળતાનો ખતરો રહે છે. વધતું વજન શરીરને હાઈ બીપી, ડાયાબિટીસ જેવી ગંભીર બીમારીઓનું ઘર બનાવી શકે છે. આજકાલ લોકો નાની ઉંમરમાં દર્દી બની રહ્યા છે.
Most Read Stories