AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

દવાઓ છોડો… પેટના ગેસ અને ભારેપણાને દૂર કરવા માટે આ ‘5 નુસખા’ અજમાવો, મિનિટોમાં ફરક દેખાશે

સવારના સમયે પેટમાં ભારેપણું અથવા ગેસની સમસ્યા એ તમારા મૂડની સાથે સાથે આખા દિવસની કાર્યક્ષમતાને પણ પ્રભાવિત કરે છે. જો તમે પણ આ "મોર્નિંગ બ્લોટિંગ" (Morning Bloating) થી પરેશાન છો, તો રસોડામાં હાજર આ વસ્તુઓ તમને તાત્કાલિક રાહત અપાવી શકે છે.

| Updated on: Feb 22, 2026 | 10:29 AM
Share
સવારના સમયે ગેસ થવો એ એક સામાન્ય બાબત છે. ઘણા લોકો આ સમસ્યાથી પરેશાન રહેતા હોય છે. પેટમાં ગેસ થવાને કારણે સતત ભારેપણું અનુભવાય છે, જેના લીધે આખો દિવસ બગડી શકે છે.

સવારના સમયે ગેસ થવો એ એક સામાન્ય બાબત છે. ઘણા લોકો આ સમસ્યાથી પરેશાન રહેતા હોય છે. પેટમાં ગેસ થવાને કારણે સતત ભારેપણું અનુભવાય છે, જેના લીધે આખો દિવસ બગડી શકે છે.

1 / 7
આવી સ્થિતિમાં, ગેસથી છુટકારો મેળવવા માટે લોકો દવાઓનો સહારો લે છે પરંતુ દરરોજ દવાઓ લેવાથી આપણા લિવર અને કિડની પર ખરાબ અસર પડે છે. આથી, રસોડામાં રાખેલી કેટલીક વસ્તુઓની મદદથી તમે ગેસની સમસ્યાથી રાહત મેળવી શકો છો.

આવી સ્થિતિમાં, ગેસથી છુટકારો મેળવવા માટે લોકો દવાઓનો સહારો લે છે પરંતુ દરરોજ દવાઓ લેવાથી આપણા લિવર અને કિડની પર ખરાબ અસર પડે છે. આથી, રસોડામાં રાખેલી કેટલીક વસ્તુઓની મદદથી તમે ગેસની સમસ્યાથી રાહત મેળવી શકો છો.

2 / 7
હૂંફાળું પાણી અને લીંબુ: સવારે ખાલી પેટે એક ગ્લાસ હૂંફાળું પાણી પીવું એ પાચનતંત્ર માટે 'વેક-અપ કોલ' સમાન છે. તેમાં અડધું લીંબુ નીચોવીને પીવાથી શરીરના ઝેરી તત્વો (ટૉક્સિન્સ) બહાર નીકળી જાય છે અને એસિડિટી ઓછી થાય છે.

હૂંફાળું પાણી અને લીંબુ: સવારે ખાલી પેટે એક ગ્લાસ હૂંફાળું પાણી પીવું એ પાચનતંત્ર માટે 'વેક-અપ કોલ' સમાન છે. તેમાં અડધું લીંબુ નીચોવીને પીવાથી શરીરના ઝેરી તત્વો (ટૉક્સિન્સ) બહાર નીકળી જાય છે અને એસિડિટી ઓછી થાય છે.

3 / 7
આદુની ચા અથવા તેનો ટુકડો: આદુમાં જિંજરોલ (Gingerol) હોય છે, જે પાચન પ્રક્રિયાને ઝડપી બનાવે છે. આ માટે આદુનો એક નાનો ટુકડો ચાવો અથવા તેને પાણીમાં ઉકાળીને આદુવાળી ચા પીવો. આ પેટના સ્નાયુઓને આરામ આપે છે.

આદુની ચા અથવા તેનો ટુકડો: આદુમાં જિંજરોલ (Gingerol) હોય છે, જે પાચન પ્રક્રિયાને ઝડપી બનાવે છે. આ માટે આદુનો એક નાનો ટુકડો ચાવો અથવા તેને પાણીમાં ઉકાળીને આદુવાળી ચા પીવો. આ પેટના સ્નાયુઓને આરામ આપે છે.

4 / 7
અજમો અને સંચળ (કાળું મીઠું): ગેસ માટે આ સૌથી જૂનો અને અસરકારક નુસખો છે. અજમામાં રહેલું 'થાયમોલ' પાચક રસોને સક્રિય કરે છે. આ માટે અડધી ચમચી અજમાને અને એક ચપટી સંચળને હૂંફાળા પાણી સાથે લો.

અજમો અને સંચળ (કાળું મીઠું): ગેસ માટે આ સૌથી જૂનો અને અસરકારક નુસખો છે. અજમામાં રહેલું 'થાયમોલ' પાચક રસોને સક્રિય કરે છે. આ માટે અડધી ચમચી અજમાને અને એક ચપટી સંચળને હૂંફાળા પાણી સાથે લો.

5 / 7
જીરું પાણી: જીરું લાળ ગ્રંથિઓને ઉત્તેજિત કરે છે અને પાચનમાં સુધારો કરે છે. આ માટે રાત્રે એક ચમચી જીરું પાણીમાં પલાળી રાખો, સવારે તેને ઉકાળીને ગાળી લો અને ચાની જેમ ગરમાગરમ પીવો.

જીરું પાણી: જીરું લાળ ગ્રંથિઓને ઉત્તેજિત કરે છે અને પાચનમાં સુધારો કરે છે. આ માટે રાત્રે એક ચમચી જીરું પાણીમાં પલાળી રાખો, સવારે તેને ઉકાળીને ગાળી લો અને ચાની જેમ ગરમાગરમ પીવો.

6 / 7
હિંગનું પાણી: જો ગેસના કારણે પેટમાં સખત દુખાવો થતો હોય, તો હિંગ રામબાણ ઈલાજ છે. એક ચપટી હિંગને હૂંફાળા પાણીમાં ભેળવીને પીવો અથવા હિંગની પેસ્ટ બનાવીને નાભિની આસપાસ લગાવો.

હિંગનું પાણી: જો ગેસના કારણે પેટમાં સખત દુખાવો થતો હોય, તો હિંગ રામબાણ ઈલાજ છે. એક ચપટી હિંગને હૂંફાળા પાણીમાં ભેળવીને પીવો અથવા હિંગની પેસ્ટ બનાવીને નાભિની આસપાસ લગાવો.

7 / 7
Disclaimer: આ સમાચાર સામાન્ય માહિતી પર આધારિત છે. વધુ માહિતી માટે તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો.

આ પણ વાંચો: બ્લડ પ્રેશરને મૂળમાંથી મટાડવાના ઉપાયો! આજીવન દવાઓ છોડો અને આયુર્વેદિક પદ્ધતિથી મેળવો ‘કાયમી ઈલાજ’

Follow Us
થોડા વરસાદમાં જ અમદાવાદના માર્ગો થયા જળબંબાકાર, નફ્ફટ તંત્રની ખુલી પોલ
થોડા વરસાદમાં જ અમદાવાદના માર્ગો થયા જળબંબાકાર, નફ્ફટ તંત્રની ખુલી પોલ
અમેરિકામાં ભારતીય મહિલાના ભાઈની કારના ચારેય પૈડાં ચોરાયા - જુઓ Video
અમેરિકામાં ભારતીય મહિલાના ભાઈની કારના ચારેય પૈડાં ચોરાયા - જુઓ Video
TV9ના અહેવાલની અસર, દેવભૂમિ દ્વારકામાં પાણીની સમસ્યાનો અંત
TV9ના અહેવાલની અસર, દેવભૂમિ દ્વારકામાં પાણીની સમસ્યાનો અંત
વિદ્યાર્થી આંદોલનની જીત, અનિયમિત બસ સેવા હવે નિયમિત થશે
વિદ્યાર્થી આંદોલનની જીત, અનિયમિત બસ સેવા હવે નિયમિત થશે
રેપિડ ટેસ્ટ અંગે વેપારીઓને ટ્રેનિંગ અપાય
રેપિડ ટેસ્ટ અંગે વેપારીઓને ટ્રેનિંગ અપાય
રખડતી ગાયો માટે મહિલાએ Zomato થી રોટલી ઓર્ડર કરી
રખડતી ગાયો માટે મહિલાએ Zomato થી રોટલી ઓર્ડર કરી
તાપી જિલ્લામાં મેઘરાજાએ કરી એન્ટ્રી, પાકને મળ્યું નવજીવન ! Video
તાપી જિલ્લામાં મેઘરાજાએ કરી એન્ટ્રી, પાકને મળ્યું નવજીવન ! Video
અમદાવાદમાં જાહેર માર્ગ પર જન્મદિનની ઉજવણીનો વાયરલ વીડિયો
અમદાવાદમાં જાહેર માર્ગ પર જન્મદિનની ઉજવણીનો વાયરલ વીડિયો
ભારે વરસાદને પગલે દિલ્લી-સુરત ફ્લાઈટ અમદાવાદ ડાયવર્ટ! 18 મુસાફરો સવાર
ભારે વરસાદને પગલે દિલ્લી-સુરત ફ્લાઈટ અમદાવાદ ડાયવર્ટ! 18 મુસાફરો સવાર
આજનું રાશિફળ : અટકેલી ડીલ ફાઇનલ, વિદેશથી નફો કે નવી નોકરીની ઓફર?
આજનું રાશિફળ : અટકેલી ડીલ ફાઇનલ, વિદેશથી નફો કે નવી નોકરીની ઓફર?
g clip-path="url(#clip0_868_265)">