AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર ભક્તિ સમાચાર

Skin Care Tips : ત્વચા પર ફાઈન લાઈન્સ, કરચલીઓ અને ડાર્ક સ્પોટથી છો પરેશાન ? તો ફોલો કરો આ 5 ટિપ્સ

ત્વચાની સંભાળમાં થોડી પણ બેદરકારી રાખવામાં આવે તો તેની ખરાબ અસર જોવા મળે છે. ખાસ કરીને વધતી ઉંમર સાથે ત્વચાની યોગ્ય કાળજી લેવી જરૂરી છે. ચાલો નિષ્ણાતો પાસેથી જાણીએ કે કેવી રીતે ત્વચાને અકાળ વૃદ્ધત્વથી બચાવવી.

Devankashi rana | Updated on: Sep 13, 2024 | 2:40 PM

આપણી રોજિંદી આદતો પણ આપણી ત્વચાને અસર કરે છે. ખરાબ જીવનશૈલીના કારણે ત્વચા જલદી ઘરડી દેખાવા લાગે છે. જેના કારણે ચહેરા પર ફાઈન લાઈન્સ, કરચલીઓ અને ડાર્ક સ્પોટ જેવી સમસ્યાઓ દેખાવા લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં, તમારી ત્વચા સંભાળની નિયમિતતા પર યોગ્ય ધ્યાન આપવું મહત્વપૂર્ણ છે જેથી કરીને તમે ત્વચા પરથી વૃદ્ધત્વના સંકેતો દૂર કરી શકો. — આપણી રોજિંદી આદતો પણ આપણી ત્વચાને અસર કરે છે. ખરાબ જીવનશૈલીના કારણે ત્વચા જલદી ઘરડી દેખાવા લાગે છે. જેના કારણે ચહેરા પર ફાઈન લાઈન્સ, કરચલીઓ અને ડાર્ક સ્પોટ જેવી સમસ્યાઓ દેખાવા લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં, તમારી ત્વચા સંભાળની નિયમિતતા પર યોગ્ય ધ્યાન આપવું મહત્વપૂર્ણ છે જેથી કરીને તમે ત્વચા પરથી વૃદ્ધત્વના સંકેતો દૂર કરી શકો.
1 / 7

પિલગ્રીમના સ્થાપક ગગનદીપ મક્કર કહે છે કે વૃદ્ધાવસ્થા એ કુદરતી પ્રક્રિયા છે. પરંતુ તમારી ત્વચાને લાંબા સમય સુધી યુવાન રાખવા માટે તમે દરરોજ કેટલીક સરળ ટિપ્સ અને ટ્રિક્સ ફોલો કરી શકો છો. ચાલો નિષ્ણાતો પાસેથી જાણીએ કે કેવી રીતે ત્વચા પરથી વૃદ્ધત્વના ચિન્હો દૂર કરી શકાય અને તેને ગ્લોઈંગ બનાવી શકાય. — પિલગ્રીમના સ્થાપક ગગનદીપ મક્કર કહે છે કે વૃદ્ધાવસ્થા એ કુદરતી પ્રક્રિયા છે. પરંતુ તમારી ત્વચાને લાંબા સમય સુધી યુવાન રાખવા માટે તમે દરરોજ કેટલીક સરળ ટિપ્સ અને ટ્રિક્સ ફોલો કરી શકો છો. ચાલો નિષ્ણાતો પાસેથી જાણીએ કે કેવી રીતે ત્વચા પરથી વૃદ્ધત્વના ચિન્હો દૂર કરી શકાય અને તેને ગ્લોઈંગ બનાવી શકાય.
2 / 7

સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરો : સૂર્યના યુવી કિરણો ત્વચાને ઝડપથી વૃદ્ધ કરે છે. આના કારણે, કરચલીઓ, ડાર્ક સ્પોટ્સ અને ત્વચાની ઓછી સ્થિતિસ્થાપકતા જેવી સમસ્યાઓ થવા લાગે છે, દરરોજ ઓછામાં ઓછા 30 SPF સાથે બ્રોડ-સ્પેક્ટ્રમ સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરો. તે તમારી ત્વચાને સૂર્યના હાનિકારક કિરણોથી બચાવશે. — સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરો : સૂર્યના યુવી કિરણો ત્વચાને ઝડપથી વૃદ્ધ કરે છે. આના કારણે, કરચલીઓ, ડાર્ક સ્પોટ્સ અને ત્વચાની ઓછી સ્થિતિસ્થાપકતા જેવી સમસ્યાઓ થવા લાગે છે, દરરોજ ઓછામાં ઓછા 30 SPF સાથે બ્રોડ-સ્પેક્ટ્રમ સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરો. તે તમારી ત્વચાને સૂર્યના હાનિકારક કિરણોથી બચાવશે.
3 / 7

રેટિનોઇડ્સ : Retinoids વિટામિન A ની મદદથી બનાવવામાં આવે છે. ત્વચાના કોષો માટે ફાયદાકારક હોવા ઉપરાંત, તેઓ કોલેજન ઉત્પાદનને પ્રોત્સાહન આપવામાં પણ મદદ કરે છે. તેઓ દંડ રેખાઓ અને કરચલીઓ પણ ઘટાડે છે. આ ઉપરાંત, રેટિનોઇડ્સનો ઉપયોગ ફોલ્લીઓ અને ડાઘ ઘટાડવા માટે થાય છે. — રેટિનોઇડ્સ : Retinoids વિટામિન A ની મદદથી બનાવવામાં આવે છે. ત્વચાના કોષો માટે ફાયદાકારક હોવા ઉપરાંત, તેઓ કોલેજન ઉત્પાદનને પ્રોત્સાહન આપવામાં પણ મદદ કરે છે. તેઓ દંડ રેખાઓ અને કરચલીઓ પણ ઘટાડે છે. આ ઉપરાંત, રેટિનોઇડ્સનો ઉપયોગ ફોલ્લીઓ અને ડાઘ ઘટાડવા માટે થાય છે.
4 / 7

હાઇડ્રેશન : ત્વચાને ભેજની જરૂર હોય છે જેથી ત્વચા તાજી રહી શકે. આવી સ્થિતિમાં, તમારે હાયલ્યુરોનિક એસિડ સાથે મોઇશ્ચરાઇઝરનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. તે ત્વચાને ઊંડે સુધી મોઇશ્ચરાઇઝ્ડ રાખે છે. તેનાથી ત્વચા પણ ચમકદાર બને છે. આ સાથે વધારે પાણી પીવાની આદત પાડો, જેથી શરીર નાની ઉંમરે નિસ્તેજ અને ઘરડી ન દેખાય — હાઇડ્રેશન : ત્વચાને ભેજની જરૂર હોય છે જેથી ત્વચા તાજી રહી શકે. આવી સ્થિતિમાં, તમારે હાયલ્યુરોનિક એસિડ સાથે મોઇશ્ચરાઇઝરનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. તે ત્વચાને ઊંડે સુધી મોઇશ્ચરાઇઝ્ડ રાખે છે. તેનાથી ત્વચા પણ ચમકદાર બને છે. આ સાથે વધારે પાણી પીવાની આદત પાડો, જેથી શરીર નાની ઉંમરે નિસ્તેજ અને ઘરડી ન દેખાય
5 / 7

પેપ્ટાઈડ્સ : પેપ્ટાઈડ્સ એક નાના પ્રોટીન બરાબર છે, જે ત્વચાની ઈલાસ્ટિસિટી અને મજબૂતાઈ વધારે છે. આ કોલેજનના ઉત્પાદનને પ્રોત્સાહન આપે છે. તમે પેપ્ટાઇડ્સ ધરાવતા સીરમ અથવા ક્રીમનો ઉપયોગ કરી શકો છો. — પેપ્ટાઈડ્સ : પેપ્ટાઈડ્સ એક નાના પ્રોટીન બરાબર છે, જે ત્વચાની ઈલાસ્ટિસિટી અને મજબૂતાઈ વધારે છે. આ કોલેજનના ઉત્પાદનને પ્રોત્સાહન આપે છે. તમે પેપ્ટાઇડ્સ ધરાવતા સીરમ અથવા ક્રીમનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
6 / 7

એક્સ્ફોલિયેશન : ત્વચાના મૃત કોષોને દૂર કરવા માટે, નિયમિતપણે ત્વચા પર હળવું એક્સફોલિયેશન કરો. આલ્ફા-હાઈડ્રોક્સી એસિડ અથવા બીટા-હાઈડ્રોક્સી એસિડ ધરાવતી પ્રોડક્ટ્સ ત્વચાની રચનામાં સુધારો કરે છે અને તેને ચમકદાર બનાવે છે. — એક્સ્ફોલિયેશન : ત્વચાના મૃત કોષોને દૂર કરવા માટે, નિયમિતપણે ત્વચા પર હળવું એક્સફોલિયેશન કરો. આલ્ફા-હાઈડ્રોક્સી એસિડ અથવા બીટા-હાઈડ્રોક્સી એસિડ ધરાવતી પ્રોડક્ટ્સ ત્વચાની રચનામાં સુધારો કરે છે અને તેને ચમકદાર બનાવે છે.
7 / 7

લાઈફ સ્ટાઈલ જીવનશૈલી

Follow Us

LIVETV

Related Photo Gallery

3 મેચમાં માત્ર 1 સિક્સર, વૈભવ સૂર્યવંશી શ્રીલંકામાં કેમ થયો ફ્લોપ?

જૂની ગાડીઓમા E20 પેટ્રોલ પુરાવતા પહેલા સાવધાન: ક્લેમ થઈ શકે છે રિજેક્ટ

આ 4 રાશિઓ માટે મોતી રત્ન બની શકે છે ભાગ્ય બદલનાર!

દેશની જાણીતી કંપનીના શેરમાં ખરીદ-વેચાણ કાયમ માટે બંધ!

સેન્ટ્રલ બેંકોએ US બોન્ડ્સ વેચી ખરીદ્યું સોનું, ભારત કયા નંબરે?

FIFA વર્લ્ડ કપમાં બદલાયો કિંગ! બ્રાઝિલને પાછળ છોડી જર્મની નંબર-1

હવે પેટ્રોલની જરૂર નહીં પડે! શેરડી, મકાઈ અને ઘઉંમાંથી બનશે 'નવું ઇંધણ'

મૂળાંક 8 ધરાવતા લોકો કેમ બને છે સફળ? જાણો શનિની અનોખી કૃપા

વેદાંતાના ડિમર્જરે રચ્યો ઇતિહાસ: ખરીદવા માટે લાખો લોકોની લાગી લાઇન!

ક્યારે લાગુ થશે EPFO 3.0? ATM દ્વારા PF ક્યારથી ઉપાડી શકશો?

મોંઘવારીનું ડબલ ટેન્શન! રિટેલ બાદ હોલસેલ ભાવ પણ વધ્યા

ઘરના ઉંબરા પર બેસવુ કે ઉભા રહેવું કેમ અશુભ છે? જાણો વાસ્તુ નિયમ

SBI Card શેરમાં બુલિશ સંકેતો, ટેક્નિકલ ચાર્ટમાં દેખાયો સુધારો

શું TVની પણ હોય છે એક્સપાયરી ડેટ? જાણો શું છે સત્ય

લાંબા સમય સુધી કરેક્શન પછી શેર મજબૂત જોવા મળ્યો

વેદાંતાની આ કંપનીએ એક જ દિવસમાં આપ્યું 350% રિટર્ન, રોકાણકારો માલામાલ

IFCI શેર બન્યો માર્કેટનો નવો સ્ટાર, સ્ટોરકમાં આવી ધમાકેદાર તેજી !

ઉર્મિલા માતોંડકરથી છૂટાછેડા લીધાના પછી, તેના ભૂતપૂર્વ પતિએ લગ્ન કર્યા

કન્યા નહીં પણ અહીં લગ્ન બાદ વરરાજાની થાય છે વિદાય ! જાણો કયું છે આ ગામ

દેશભરમાં સોનાના ભાવમાં મોટો ઘટાડો ! જાણો આજે કેટલું સસ્તું થયું સોનું

ક્રૂડ ઓઈલ થયું સસ્તું ! ઈરાન-અમેરિકાના કરાર બાદ ભાવમાં 4%નો ઘટાડો

જે રેફરીને USAમાં એન્ટ્રી ન મળી તેને ફિફા સંપૂર્ણ પગાર આપશે

બિગ બોસ 19 ના ભૂતપૂર્વ ફાઇનલિસ્ટ પ્રણિત મોરેનો પરિવાર જુઓ

વેપારમાં આકસ્મિક ધનલાભના યોગ, કાર્યક્ષેત્રમાં વધશે પ્રગતિ

હરમનપ્રીત કૌરે પહેલો રન લેતા જ રચ્યો ઈતિહાસ, બની નંબર-1

નવા ટેક્સ નિયમોથી મ્યુચ્યુઅલ ફંડમાં મોટો ફેરફાર, રોકાણકારો કેમ દૂર થયા

ધીરજ-કુમકુમની જોડીએ તીરંદાજી વર્લ્ડ કપમાં ગોલ્ડ મેડલ જીતી ઈતિહાસ રચ્યો

શું છે 'મૌની રોય'ની સેક્સ્યુઆલિટીનું 'સત્ય'?

NPS vs Mutual Fund: નિવૃત્તિ માટે હવે કયું રોકાણ વધુ ફાયદાકારક?

આ 5 શેરમાં 'ગોલ્ડન ક્રોસઓવર'! તમે ખરીદશો કે નહીં?

ગુરુ બદલશે 'ચાલ', 4 રાશિની થશે 'ચાંદી-ચાંદી'

શ્રીલંકામાં વૈભવ સૂર્યવંશીને શું થયું? અચાનક પ્રેક્ટિસ સેશન છોડી દીધું

ભારત-પાકિસ્તાન મહામુકાબલા પહેલા મોટો ઝટકો, કેપ્ટનના રમવા પર સસ્પેન્સ

પાકિસ્તાન માટે સૌથી મોટો ખતરો મંધાના, ઈંગ્લેન્ડમાં હજુ સુધી નથી થઇ આઉટ

રામ મંદિરના દાન પાત્રની નોટો ગણતી વખતે ચોરીના ગંભીર આક્ષેપ!

હાલ ભાવ ભલે ઘટ્યા પણ 'સોનું' ફરી લગાડશે 'મોટી દોડ'!

T20 World Cup:ભારત-પાકિસ્તાન મેચમાં દીપ્તિ શર્મા પાસે નંબર-1 બનવાની તક

Jioનો સસ્તો રિચાર્જ પ્લાન ! 30 દિવસની વેલિડિટીમાં મળી રહ્યા 50GB ડેટા

બચેલી ચા પત્તીથી મિનિટોમાં માખીઓને ભગાડો, જાણો 5 સરળ ઉપાય !

BSNLનો 28 દિવસની વેલિડિટી વાળો સૌથી સસ્તો પ્લાન ! મળશે 2GB ડેટા

શું ઝવેરી પાણીમાં દાગીના બોળીને સોનું કાઢી શકે?

NSE IPO પર મોટી અપડેટ ! આ અઠવાડિયે ફાઈલ થઈ શકે છે DRHP

સવારે ખાલી પેટે હૂંફાળા પાણીમાં એપલ સાઇડર વિનેગર ભેળવીને પીવાના ફાયદા

પોલીસ કોઈ વ્યક્તિને કેટલા સમય માટે પોલીસ સ્ટેશનમાં રાખી શકે છે?

ઘરમાં સુખ, શાંતિ અને સમૃદ્ધિ માટે મુખ્ય પ્રવેશદ્વાર પર જરૂર કરો આ કામ

શું હેલ્મેટ પહેરવાથી વાળ ખરવા લાગે છે ?

ટુ-વ્હીલરમાં કરાવ્યા આ બદલાવ તો થશે 10,000નો દંડ ! RC પણ થઈ શકે છે રદ

હવે એક જ ફોનમાં ચાલશે બે WhatsApp એકાઉન્ટ ! બસ કરી લો આ સેટિંગ્સ

આ 5 રાશિના જાતકોની કિસ્મતના દ્વાર ખોલશે મંગળનું મહાગોચર !

મોટા ઓર્ડરે બદલ્યો માહોલ, હવે રોકાણકારોની નજર આ શેર પર

Web Stories View more

Jioનો કોલિંગ રિચાર્જ પ્લાન, માત્ર રુ 448માં 84-દિવસની વેલિડિટી

દિપ્તિ શર્મા દુનિયાની ટોપ વિકેટ ટેકર બની, જુઓ ફોટો

સ્મૃતિ મંધાનાએ એક જ મેચમાં ત્રણ રેકોર્ડ બનાવ્યા

2026 માં ડિસેમ્બર સુધી વાહન ખરીદવા માટેના સૌથી શુભ દિવસો જાણો

સોનાના ભાવને લઈને થઈ ગઈ 'મોટી આગાહી', નવો ટાર્ગેટ જાણીને તમારા હોશ ઊડી જશે

એપલ સાઇડર વિનેગર પીવાના 8 અદ્ભુત ફાયદા !

Latest News View more

3 મેચમાં માત્ર 1 સિક્સર, વૈભવ સૂર્યવંશી શ્રીલંકામાં કેમ થયો ફ્લોપ?

જૂની ગાડીઓમા E20 પેટ્રોલ પુરાવતા પહેલા સાવધાન: ક્લેમ થઈ શકે છે રિજેક્ટ

આ 4 રાશિઓ માટે મોતી રત્ન બની શકે છે ભાગ્ય બદલનાર!

ટીમ ઈન્ડિયાને 10 રનનો દંડ, આ ખેલાડીએ બે વાર કરી એક જ ભૂલ

દેશની જાણીતી કંપનીના શેરમાં ખરીદ-વેચાણ કાયમ માટે બંધ!

Latest Videos View more

ખેડૂત આંદોલનને મળ્યો રાજકીય ટેકો, ગેનીબેને સરકાર પર કર્યા આકરા પ્રહાર

ભાજપમાં આંતરિક જૂથવાદ પર મનસુખ વસાવાનો મોટો વિસ્ફોટ

સુરતમાં ચોરીનો અનોખો કિસ્સો! સાયકલ ચોરી કરી, પછી માફી માંગી

NEET પેપર લીક અને ઠગાઈ મામલે સાયબર ક્રાઈમ કુલ 3 આરોપીની ધરપકડ કરી

ખેડૂતોના અધિકાર માટે કોંગ્રેસની ટ્રેક્ટર યાત્રા

ગીર ગઢડાના થોરડી ગામે ચાર લોકો પર હુમલો કરનાર દીપડો ઝડપાયો

કાળિયા ઠાકોરની 'અલૌકિક લીલા'! ડાકોરમાં અધિક માસની 'ભવ્ય પૂર્ણાહુતિ'

ગટરના ગંદા પાણીથી પ્રજા ત્રાહિમામ, તંત્ર હજી પણ ઘોર નિદ્રામાં

પાવરગ્રીડના નામે ખેડૂતોને કચડવાનું બંધ કરો, તંત્ર સામે ભારે આક્રોશ

મોરબીથી ટ્રેક્ટરો લઈ ખેડૂતો ગાંધીનગર તરફ

ફોટો સ્ટોરી

રીલ્સ

વીડિયોઝ