AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર

Grape Benefits And Side Effects: દ્રાક્ષનું સેવન કરવાથી કંટ્રોલમાં રહે છે બ્લડપ્રેશર, જાણો દ્રાક્ષ ખાવાના ફાયદા અને નુકસાન

ફળોનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. કારણ કે ફળોમાં પોષક તત્વો ભરપૂર હોય છે. તેમાં પણ દ્રાક્ષની વાત કરીએ તો તે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. બજારમાં બે પ્રકારની દ્રાક્ષ મળે છે, એક લીલી અને બીજી કાળી, બંને દ્રાક્ષનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. આ સાથે દ્રાક્ષના સેવનથી ઘણી બીમારીઓ પણ દૂર થાય છે.

TV9 Gujarati | Edited By: krushnapalsinh chudasama | Updated on: Aug 23, 2023 | 7:30 AM

દ્રાક્ષમાં વિટામિન સી, વિટામિન કે, કેલ્શિયમ, આયર્ન, પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ, બીટા કેરોટીન જેવા તત્વો મળી આવે છે. ઉપરાંત, દ્રાક્ષમાં ભરપૂર માત્રામાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ હોય છે. પરંતુ દ્રાક્ષ ખાવાના ઘણા ફાયદા છે તો કેટલાક ગેરફાયદા પણ છે. તેથી તેનું સેવન કરતા પહેલા એ જાણી લેવું જોઈએ કે તેનાથી તમને ફાયદો થઈ રહ્યો છે કે નુકસાન, જાણો દ્રાક્ષ ખાવાના શું ફાયદા અને નુકસાન છે. — દ્રાક્ષમાં વિટામિન સી, વિટામિન કે, કેલ્શિયમ, આયર્ન, પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ, બીટા કેરોટીન જેવા તત્વો મળી આવે છે. ઉપરાંત, દ્રાક્ષમાં ભરપૂર માત્રામાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ હોય છે. પરંતુ દ્રાક્ષ ખાવાના ઘણા ફાયદા છે તો કેટલાક ગેરફાયદા પણ છે. તેથી તેનું સેવન કરતા પહેલા એ જાણી લેવું જોઈએ કે તેનાથી તમને ફાયદો થઈ રહ્યો છે કે નુકસાન, જાણો દ્રાક્ષ ખાવાના શું ફાયદા અને નુકસાન છે.
1 / 9

દ્રાક્ષનું સેવન આંખો માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. કારણ કે દ્રાક્ષમાં વિટામીન A ભરપૂર માત્રામાં જોવા મળે છે. એટલા માટે જો તમે દ્રાક્ષનું સેવન કરો છો તો તેનાથી આંખોની રોશની વધે છે. તેની સાથે આંખને લગતી ઘણી સમસ્યાઓ દૂર થાય છે. દ્રાક્ષનું સેવન કરો છો તો તેનાથી હાડકાં મજબૂત થાય છે. આ સાથે સાંધાના દુખાવામાં પણ ઘણી હદ સુધી રાહત મળે છે. — દ્રાક્ષનું સેવન આંખો માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. કારણ કે દ્રાક્ષમાં વિટામીન A ભરપૂર માત્રામાં જોવા મળે છે. એટલા માટે જો તમે દ્રાક્ષનું સેવન કરો છો તો તેનાથી આંખોની રોશની વધે છે. તેની સાથે આંખને લગતી ઘણી સમસ્યાઓ દૂર થાય છે. દ્રાક્ષનું સેવન કરો છો તો તેનાથી હાડકાં મજબૂત થાય છે. આ સાથે સાંધાના દુખાવામાં પણ ઘણી હદ સુધી રાહત મળે છે.
2 / 9

કોલેસ્ટ્રોલને નિયંત્રિત કરવા માટે દ્રાક્ષનું સેવન ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. જો કોઈ વ્યક્તિનું કોલેસ્ટ્રોલ ઘણું વધી ગયું હોય તો તેણે દરરોજ દ્રાક્ષનું સેવન કરવું જોઈએ. — કોલેસ્ટ્રોલને નિયંત્રિત કરવા માટે દ્રાક્ષનું સેવન ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. જો કોઈ વ્યક્તિનું કોલેસ્ટ્રોલ ઘણું વધી ગયું હોય તો તેણે દરરોજ દ્રાક્ષનું સેવન કરવું જોઈએ.
3 / 9

દ્રાક્ષમાં ફાઈબર સારી માત્રામાં જોવા મળે છે. એટલા માટે જો કોઈ વ્યક્તિ રોજ દ્રાક્ષનું સેવન કરે તો કબજિયાતની ફરિયાદ દૂર થઈ જાય છે. — દ્રાક્ષમાં ફાઈબર સારી માત્રામાં જોવા મળે છે. એટલા માટે જો કોઈ વ્યક્તિ રોજ દ્રાક્ષનું સેવન કરે તો કબજિયાતની ફરિયાદ દૂર થઈ જાય છે.
4 / 9

બ્લડ પ્રેશરના દર્દીઓ માટે પણ દ્રાક્ષનું સેવન ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. જો બ્લડ પ્રેશરના દર્દી દ્રાક્ષનું સેવન કરે તો તેનાથી બ્લડપ્રેશર કંટ્રોલમાં રહે છે. — બ્લડ પ્રેશરના દર્દીઓ માટે પણ દ્રાક્ષનું સેવન ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. જો બ્લડ પ્રેશરના દર્દી દ્રાક્ષનું સેવન કરે તો તેનાથી બ્લડપ્રેશર કંટ્રોલમાં રહે છે.
5 / 9

દ્રાક્ષનું સેવન ત્વચા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. કારણ કે દ્રાક્ષમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ ગુણ જોવા મળે છે. એટલા માટે જો કોઈ વ્યક્તિ દરરોજ દ્રાક્ષનું સેવન કરે છે તો તેનાથી ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓ દૂર થાય છે. જો કોઈ વ્યક્તિ દરરોજ દ્રાક્ષનું સેવન કરે છે, તો તે હૃદયને સ્વસ્થ રાખે છે. ઉપરાંત, હૃદય સંબંધિત કોઈ રોગ નથી. — દ્રાક્ષનું સેવન ત્વચા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. કારણ કે દ્રાક્ષમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ ગુણ જોવા મળે છે. એટલા માટે જો કોઈ વ્યક્તિ દરરોજ દ્રાક્ષનું સેવન કરે છે તો તેનાથી ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓ દૂર થાય છે. જો કોઈ વ્યક્તિ દરરોજ દ્રાક્ષનું સેવન કરે છે, તો તે હૃદયને સ્વસ્થ રાખે છે. ઉપરાંત, હૃદય સંબંધિત કોઈ રોગ નથી.
6 / 9

દ્રાક્ષનું વધુ સેવન કરવાથી વજન વધી શકે છે. કારણ કે દ્રાક્ષમાં ભરપૂર માત્રામાં કેલરી મળી આવે છે. તેથી જો કોઈ વ્યક્તિ વજન ઘટાડવા માંગે છે, તો તેણે ઓછી દ્રાક્ષનું સેવન કરવું જોઈએ. જો તમે દ્રાક્ષનું વધુ પ્રમાણમાં સેવન કરો છો તો તેનાથી ઝાડા થઈ શકે છે. — દ્રાક્ષનું વધુ સેવન કરવાથી વજન વધી શકે છે. કારણ કે દ્રાક્ષમાં ભરપૂર માત્રામાં કેલરી મળી આવે છે. તેથી જો કોઈ વ્યક્તિ વજન ઘટાડવા માંગે છે, તો તેણે ઓછી દ્રાક્ષનું સેવન કરવું જોઈએ. જો તમે દ્રાક્ષનું વધુ પ્રમાણમાં સેવન કરો છો તો તેનાથી ઝાડા થઈ શકે છે.
7 / 9

સગર્ભા સ્ત્રીઓએ દ્રાક્ષનું વધારે સેવન ન કરવું જોઈએ. જો કોઈ સગર્ભા સ્ત્રી તેનું વધુ પડતું સેવન કરે છે, તો તેનાથી તેની પરેશાની વધી શકે છે. — સગર્ભા સ્ત્રીઓએ દ્રાક્ષનું વધારે સેવન ન કરવું જોઈએ. જો કોઈ સગર્ભા સ્ત્રી તેનું વધુ પડતું સેવન કરે છે, તો તેનાથી તેની પરેશાની વધી શકે છે.
8 / 9

જાહેર ચેતવણી : આ લેખમાં આપવામાં આવેલી તમામ માહિતી, જાણકારીના હેતુ માટે લખવામાં આવી છે. સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત કંઈપણ અનુસરતા પહેલા કૃપા કરીને નિષ્ણાતની સલાહ લો. — જાહેર ચેતવણી : આ લેખમાં આપવામાં આવેલી તમામ માહિતી, જાણકારીના હેતુ માટે લખવામાં આવી છે. સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત કંઈપણ અનુસરતા પહેલા કૃપા કરીને નિષ્ણાતની સલાહ લો.
9 / 9

Related Photo Gallery

ચાંદીનો બાદશાહ કોણ? દુનિયાના આ ટોપ-5 દેશ પાસે છે સૌથી વધારે ચાંદી

ટીમ ઈન્ડિયાએ સફળતાની નવી સ્ટોરી લખી

ઘરમાં પારિજાતનો છોડ લગાવવો શુભ કે અશુભ? જાણો વાસ્તુ શું કહે છે

ગુજરાતમાં દારૂબંધી વચ્ચે ઐતિહાસિક છૂટછાટ

ફ્રિજ, વોશિંગ મશીન જેવા ઉપકરણોમાં કેમ 3 પિનવાળો પ્લગ હોય છે?

સોનું થયું વધારે મોંઘુ, ચાંદીની ચમક પણ સતત બીજા દિવસે વધી

5 વખતના વિશ્વ ચેસ ચેમ્પિયન વિશ્વનાથન આનંદનો આવો છે પરિવાર

બ્રેસ્ટ ઑગ્મેન્ટેશન શું છે?

શું સરકાર તમારી જમીન સંમતિ વિના લઈ શકે છે?

ભાગીદારી વ્યવસાયમાં પ્રવેશવાનું ટાળો, તમારું ઘર મહેમાનોથી ભરાઈ શકે છે

IT સેક્ટરમાં મોટી તેજીના સંકેત, આ ત્રણ શેર માટે મળ્યા Buy Signal

સોનામાં ₹1685 અને ચાંદીમાં ₹10,400 નો જોરદાર વધારો

ભારતીય રેલવેએ કર્યું કારનામું! હવે તો બ્રિટન, રશિયા અને ચીન પણ પાછળ

ગીઝર ચાલુ કરતા પહેલા આ ભૂલ ન કરતાં

ઉપરકોટ કિલ્લાના નામ પાછળનો શું છે ઈતિહાસ ? જાણો આખી વાર્તા

એક એવું રેલવે સ્ટેશન, જ્યાંથી દેશના દરેક ખૂણામાં સીધી ટ્રેન મળે છે

ATMમાં એક સમયે કેટલા લાખ રૂપિયા રાખી શકાય?

ભારતની સૌથી ધીમી ટ્રેન, છતાં દુનિયાભરના પ્રવાસીઓની પસંદ, જાણો નામ

આ 10 સ્ટોક આપશે 'અદભૂત રિટર્ન'! તમારી પાસે કયા શેર છે?

સ્માર્ટ ટીવીની પાવર લાઇટ પરથી જ ખબર પડી જશે TVનો ફોલ્ટ

આ શહેરોમાં યોજાશે ઈન્ટરનેશનલ કાઈટ ફેસ્ટિવલ

દેવાથી છુટકારો મેળવવા માટે આ ત્રણ સરળ રીતો તમને કોઈ નહીં જણાવે

BSNL લાવ્યું અત્યાર સુધીનો સૌથી સસ્તો પ્લાન, રોજ 5 રુપિયામાં મળશે 2GB

Jioનો ન્યૂ યર પ્લાન ! રુ 500માં 2GB ડેટા અને 12 OTTનું સબસ્ક્રિપ્શન

યાદશક્તિ વધારવા માટે તમારા આહારમાં સામેલ કરો આ સુપરફુડ્સ - Photos

ચાંદીના ભાવ કેમ આટલા વધી રહ્યા છે? કોણ ખરીદી રહ્યું છે આટલી બધી ચાંદી?

જો કોઈ બેંક નિયમોનું ઉલ્લંઘન કરે તો શું કરવું જોઈએ?

મની પ્લાન્ટમાં સિક્કો મુકવાથી શું થાય છે? જાણો વાસ્તુનો આ ઉપાય

આ 6 કલાકારો 2026માં બોલિવૂડમાં એન્ટ્રી કરશે

2025ના અંતમાં આ 3 રાશિની કિસ્મત સોનાની જેમ ચમકશે

સૂતા પહેલા અનપ્લગ કરો આ 6 ગેજેટ્સ, બચાવશે હજારોનું વીજળીનું બિલ

સપ્તાહના પહેલા દિવસે જ ઘટ્યો સોનાનો ભાવ, ચાંદીનો ભાવ પણ ઘટ્યો

શું ટ્રાફિક પોલીસને કોઈને થપ્પડ મારવાનો અધિકાર છે?

42 વર્ષ અભિનેત્રીનો આવો છે પરિવાર

આ સ્ટોકમાં કરી દો રોકાણ

વૈવાહિક જીવનમાં તણાવ આવી શકે છે, તમારા ખર્ચાઓ પર નિયંત્રણ રાખો

તમને જોઈને Dog કેમ ભસે છે? તમે નહીં જાણતા હોવ

આ '4 IPO' એ વર્ષ 2025 માં મજબૂત રિટર્ન આપ્યું

કયા દેશના લોકો સૌથી વધુ દારૂ પીવે છે? ભારત કયા નંબરે છે?

આ દિવસે ભૂલથી પણ સાવરણી ન ખરીદતા

અમદાવાદને મળશે નવું નજરાણું, બની રહ્યું છે 'રેલ કોચ રેસ્ટોરન્ટ'

દરરોજ 1 કલાક ગીઝર ચાલુ રાખશો તો કેટલુ વીજળી બિલ આવશે?

10,000mAh બેટરીવાળા 'સ્માર્ટફોન' જલ્દી જ માર્કેટમાં 'એન્ટ્રી' કરશે

વાસ્તુ દોષ દૂર કરવા માટે કરો આ ખાસ મંત્રોનો જાપ, જાણો તેના ફાયદા

રિચાર્જ મોંઘા થાય તે પહેલાં ખરીદો આ Jio પ્લાન,365 દિવસની ઝંઝટ ખતમ

મુકેશ અંબાણી લોકોને સસ્તામાં આપશે ગ્રીન અને ક્લીન એનર્જી..

આ 4 શેર રોકાણકારોને કરાવી શકે છે ડબલ નફો, એક્સપર્ટે આપી ખરીદવાની રાય

આ દેશમાં પાણી કરતાં પણ સસ્તું વેચાય છે 'પેટ્રોલ'!

દૂધ ગમે તેટલું પાતળું હોય, ચા બનશે એકદમ જાડી

શિયાળાનું સુપરફૂડ શક્કરિયા, જાણો તેના ફાયદા

Web Stories View more

ધુરંધર ફિલ્મના ડિરેક્ટરનો આવો છે પરિવાર

'બોર્ડર 2' ની અભિનેત્રીનો આવો છે પરિવાર

T20 વર્લ્ડ કપ 2026 માં ટીમ ઈન્ડિયા ક્યારે અને કોની સામે ટકરાશે?

Stock Market: 1 શેર ઉપર '2 શેર' ફ્રી! ચોખાના બિઝનેસમાં જોડાયેલી અગ્રણી કંપનીએ રોકાણકારોને ભેટ આપી

ક્રિકેટ કરતા 10 ગણી વધુ છે ફૂટબોલ વર્લ્ડ કપ 2026 ની પ્રાઈઝ મની

ગીઝર ફાટતા પહેલા તમને દેખાશે આ 5 સંકેતો, જાણી લો

Latest News View more

ચાંદીનો બાદશાહ કોણ? દુનિયાના આ ટોપ-5 દેશ પાસે છે સૌથી વધારે ચાંદી

ટીમ ઈન્ડિયાએ સફળતાની નવી સ્ટોરી લખી

હવે અજાણ્યા નંબરથી કોલ આવતા જ સ્ક્રીન પર દેખાશે કોલરનું નામ, નવુ ફીચર

ઘરમાં પારિજાતનો છોડ લગાવવો શુભ કે અશુભ? જાણો વાસ્તુ શું કહે છે

ગુજરાતમાં દારૂબંધી વચ્ચે ઐતિહાસિક છૂટછાટ

Latest Videos View more

આગામી બે દિવસ બાદ ઠંડીમાં વધારો થવાની શક્યતા

તમારું સ્વાસ્થ્ય સારું રહેશે, નાણાકીય સ્થિતિ સુધરશે

ચાઈનીઝ દોરીના ઉત્પાદન મૂળ સુધી પહોંચેલી પોલીસ, જુઓ Video

સુરત ગોડાદરામાં ફર્નિચરના ગોડાઉનમાં ભીષણ આગ

ટ્રાફિક મેનેજમેન્ટ માટે AMC નો એક્શન પ્લાન તૈયાર - જુઓ Video

હરિત ઊર્જાની દિશામાં ઐતિહાસિક પગલું, ગોરજમાં સૂર્યની શક્તિનો ઉપયોગ

મનસુખ વસાવા-ચૈતર વસાવાના સામ સામે આક્ષેપો, જુઓ Video

વડોદરામાં આંગણવાડી બહાર જ ગંદકી અને કચરાના ગંજ, દારૂની થેલીઓએ ખોલી પોલ

નીતિન પટેલે કહ્યું- કેટલાક ભાજપનો ખેસ પહેરીને સીધા હોદ્દા માંગે છે

જૈન પરિવારની 7 વર્ષની દીકરીની દીક્ષા લેવાના નિર્ણય પર કોર્ટે લગાવી રોક

ફોટો સ્ટોરી

રીલ્સ

વીડિયોઝ