हिन्दी English News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર

Health Tips: ઓછી રોગપ્રતિકારક શક્તિને ઝડપથી વધારે છે આ રસોડાની વસ્તુ, જાણો મોસમી રોગોથી બચાવવા માટે કેવી રીતે છે અસરકારક

આ વસ્તું શા માટે અને કેવી રીતે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે, તે તમારા શરીરના તમામ ભાગોને ઉર્જા પ્રદાન કરે છે અને મોસમી ફેરફારો સાથેના રોગોથી શરીરને બચાવવામાં મદદ કરે છે. આ ઉપરાંત, તે શરીરના બાહ્ય અને આંતરિક તાપમાન વચ્ચે સંતુલન બનાવવામાં મદદ કરે છે.

| Updated on: Oct 26, 2024 | 11:33 PM
Share
ખાંસી અને શરદીમાં ગોળ ખાવાના ફાયદાઃ મોસમી ઈન્ફેક્શન અને ઉધરસ અને શરદીના કિસ્સામાં ગોળ ખાવાનું કહેવાય છે. આજે નહીં પરંતુ દાદીના સમયથી ગોળને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારનાર ખોરાક તરીકે જોવામાં આવે છે. લોકો તેને અજવાઈન સાથે ખાય છે. ગોળના શરબત પીવો, ગોળની ચા પીઓ અને પછી તમે ગોળને ઘણી રીતે ગરમ પાણી સાથે લઈ શકો છો. પરંતુ સમજવાની વાત એ છે કે ગોળ શા માટે અને કેવી રીતે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે.

ખાંસી અને શરદીમાં ગોળ ખાવાના ફાયદાઃ મોસમી ઈન્ફેક્શન અને ઉધરસ અને શરદીના કિસ્સામાં ગોળ ખાવાનું કહેવાય છે. આજે નહીં પરંતુ દાદીના સમયથી ગોળને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારનાર ખોરાક તરીકે જોવામાં આવે છે. લોકો તેને અજવાઈન સાથે ખાય છે. ગોળના શરબત પીવો, ગોળની ચા પીઓ અને પછી તમે ગોળને ઘણી રીતે ગરમ પાણી સાથે લઈ શકો છો. પરંતુ સમજવાની વાત એ છે કે ગોળ શા માટે અને કેવી રીતે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે.

1 / 8
ગોળ ગરમી પેદા કરે છેઃ ગોળની ખાસ વાત એ છે કે તેને ખાવાથી શરીરમાં ગરમી વધે છે. તે તમારા શરીરના તમામ ભાગોને ઉર્જા પ્રદાન કરે છે અને મોસમી ફેરફારો સાથેના રોગોથી શરીરને બચાવવામાં મદદ કરે છે.

ગોળ ગરમી પેદા કરે છેઃ ગોળની ખાસ વાત એ છે કે તેને ખાવાથી શરીરમાં ગરમી વધે છે. તે તમારા શરીરના તમામ ભાગોને ઉર્જા પ્રદાન કરે છે અને મોસમી ફેરફારો સાથેના રોગોથી શરીરને બચાવવામાં મદદ કરે છે.

2 / 8
આ ઉપરાંત, તે શરીરના બાહ્ય અને આંતરિક તાપમાન વચ્ચે સંતુલન બનાવવામાં મદદ કરે છે જેથી કરીને હવામાનમાં અચાનક ફેરફાર થવાથી તમે બીમાર ન પડો.

આ ઉપરાંત, તે શરીરના બાહ્ય અને આંતરિક તાપમાન વચ્ચે સંતુલન બનાવવામાં મદદ કરે છે જેથી કરીને હવામાનમાં અચાનક ફેરફાર થવાથી તમે બીમાર ન પડો.

3 / 8
ગોળ બળતરા વિરોધી છે: ગોળ એન્ટી-બેક્ટેરિયલ ગુણોથી ભરપૂર છે અને શરીરમાં બળતરાને રોકવામાં મદદ કરે છે. આ કારણે શરદી અને ઉધરસની સ્થિતિમાં તેને ખાવાથી ફાયદો થાય છે.

ગોળ બળતરા વિરોધી છે: ગોળ એન્ટી-બેક્ટેરિયલ ગુણોથી ભરપૂર છે અને શરીરમાં બળતરાને રોકવામાં મદદ કરે છે. આ કારણે શરદી અને ઉધરસની સ્થિતિમાં તેને ખાવાથી ફાયદો થાય છે.

4 / 8
તેનાથી ગળામાં ખરાશ સહિતની ઘણી સમસ્યાઓ ઓછી થાય છે. આ સિવાય તે માથાનો દુખાવો અને નબળાઈમાં પણ મદદરૂપ છે કારણ કે ગોળમાં આયર્ન હોય છે અને આ આયર્ન લાલ રક્તકણોને વધારવામાં મદદ કરે છે.

તેનાથી ગળામાં ખરાશ સહિતની ઘણી સમસ્યાઓ ઓછી થાય છે. આ સિવાય તે માથાનો દુખાવો અને નબળાઈમાં પણ મદદરૂપ છે કારણ કે ગોળમાં આયર્ન હોય છે અને આ આયર્ન લાલ રક્તકણોને વધારવામાં મદદ કરે છે.

5 / 8
ગોળ રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારનાર છે: ગોળ એન્ટીબેક્ટેરિયલ છે. તે ટી કોશિકાઓને પ્રોત્સાહન આપે છે અને શરીરને મોસમી ચેપથી બચાવે છે. આનો અર્થ એ છે કે તમે ઘણા મોસમી રોગોથી સુરક્ષિત રહો છો.

ગોળ રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારનાર છે: ગોળ એન્ટીબેક્ટેરિયલ છે. તે ટી કોશિકાઓને પ્રોત્સાહન આપે છે અને શરીરને મોસમી ચેપથી બચાવે છે. આનો અર્થ એ છે કે તમે ઘણા મોસમી રોગોથી સુરક્ષિત રહો છો.

6 / 8
સૂકી ઉધરસ અને કફની સ્થિતિમાં પણ ગોળનું સેવન અનેક રીતે ફાયદાકારક છે. તેથી, શિયાળો આવી રહ્યો છે તેથી તમારા આહારમાં ગોળનો સમાવેશ કરો.

સૂકી ઉધરસ અને કફની સ્થિતિમાં પણ ગોળનું સેવન અનેક રીતે ફાયદાકારક છે. તેથી, શિયાળો આવી રહ્યો છે તેથી તમારા આહારમાં ગોળનો સમાવેશ કરો.

7 / 8
નોંધ : આ લેખ માત્ર જાણકારી માટે છે. તેનો ઉપયોગ પુર્વે આપ આપના તબીબ અથવા તજજ્ઞોની સલાહ ખાસ લેવી જરૂરી છે.

નોંધ : આ લેખ માત્ર જાણકારી માટે છે. તેનો ઉપયોગ પુર્વે આપ આપના તબીબ અથવા તજજ્ઞોની સલાહ ખાસ લેવી જરૂરી છે.

8 / 8
હેલ્થ સ્વાસ્થ્ય
Web Stories View more
કિંજલ દવેના પરિવારમાં કોણ કોણ છે જુઓ ફોટો
કિંજલ દવેના પરિવારમાં કોણ કોણ છે જુઓ ફોટો
કબજિયાત દૂર કરવા માટે શું ખાવું?
કબજિયાત દૂર કરવા માટે શું ખાવું?
કેએલ રાહુલે રોહિત શર્માનો વર્લ્ડ રેકોર્ડ તોડ્યો
કેએલ રાહુલે રોહિત શર્માનો વર્લ્ડ રેકોર્ડ તોડ્યો
Jaggery : શું ગોળ રેફ્રિજરેટરમાં સ્ટોર કરાય ?
Jaggery : શું ગોળ રેફ્રિજરેટરમાં સ્ટોર કરાય ?
Plant In Pot : માટી કે પ્લાસ્ટિક.... છોડ ઉગાડવા માટે ક્યું કૂંડુ સૌથી સારું ? જાણો
Plant In Pot : માટી કે પ્લાસ્ટિક.... છોડ ઉગાડવા માટે ક્યું કૂંડુ સૌથી સારું ? જાણો
E-Visa : હવે રશિયન લોકો ભારત ફરવા આવશે, જાણો કેમ
E-Visa : હવે રશિયન લોકો ભારત ફરવા આવશે, જાણો કેમ
g clip-path="url(#clip0_868_265)">