Health Tips: ઓછી રોગપ્રતિકારક શક્તિને ઝડપથી વધારે છે આ રસોડાની વસ્તુ, જાણો મોસમી રોગોથી બચાવવા માટે કેવી રીતે છે અસરકારક

આ વસ્તું શા માટે અને કેવી રીતે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે, તે તમારા શરીરના તમામ ભાગોને ઉર્જા પ્રદાન કરે છે અને મોસમી ફેરફારો સાથેના રોગોથી શરીરને બચાવવામાં મદદ કરે છે. આ ઉપરાંત, તે શરીરના બાહ્ય અને આંતરિક તાપમાન વચ્ચે સંતુલન બનાવવામાં મદદ કરે છે.

| Updated on: Oct 26, 2024 | 11:33 PM
ખાંસી અને શરદીમાં ગોળ ખાવાના ફાયદાઃ મોસમી ઈન્ફેક્શન અને ઉધરસ અને શરદીના કિસ્સામાં ગોળ ખાવાનું કહેવાય છે. આજે નહીં પરંતુ દાદીના સમયથી ગોળને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારનાર ખોરાક તરીકે જોવામાં આવે છે. લોકો તેને અજવાઈન સાથે ખાય છે. ગોળના શરબત પીવો, ગોળની ચા પીઓ અને પછી તમે ગોળને ઘણી રીતે ગરમ પાણી સાથે લઈ શકો છો. પરંતુ સમજવાની વાત એ છે કે ગોળ શા માટે અને કેવી રીતે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે.

ખાંસી અને શરદીમાં ગોળ ખાવાના ફાયદાઃ મોસમી ઈન્ફેક્શન અને ઉધરસ અને શરદીના કિસ્સામાં ગોળ ખાવાનું કહેવાય છે. આજે નહીં પરંતુ દાદીના સમયથી ગોળને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારનાર ખોરાક તરીકે જોવામાં આવે છે. લોકો તેને અજવાઈન સાથે ખાય છે. ગોળના શરબત પીવો, ગોળની ચા પીઓ અને પછી તમે ગોળને ઘણી રીતે ગરમ પાણી સાથે લઈ શકો છો. પરંતુ સમજવાની વાત એ છે કે ગોળ શા માટે અને કેવી રીતે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે.

1 / 8
ગોળ ગરમી પેદા કરે છેઃ ગોળની ખાસ વાત એ છે કે તેને ખાવાથી શરીરમાં ગરમી વધે છે. તે તમારા શરીરના તમામ ભાગોને ઉર્જા પ્રદાન કરે છે અને મોસમી ફેરફારો સાથેના રોગોથી શરીરને બચાવવામાં મદદ કરે છે.

ગોળ ગરમી પેદા કરે છેઃ ગોળની ખાસ વાત એ છે કે તેને ખાવાથી શરીરમાં ગરમી વધે છે. તે તમારા શરીરના તમામ ભાગોને ઉર્જા પ્રદાન કરે છે અને મોસમી ફેરફારો સાથેના રોગોથી શરીરને બચાવવામાં મદદ કરે છે.

2 / 8
આ ઉપરાંત, તે શરીરના બાહ્ય અને આંતરિક તાપમાન વચ્ચે સંતુલન બનાવવામાં મદદ કરે છે જેથી કરીને હવામાનમાં અચાનક ફેરફાર થવાથી તમે બીમાર ન પડો.

આ ઉપરાંત, તે શરીરના બાહ્ય અને આંતરિક તાપમાન વચ્ચે સંતુલન બનાવવામાં મદદ કરે છે જેથી કરીને હવામાનમાં અચાનક ફેરફાર થવાથી તમે બીમાર ન પડો.

3 / 8
ગોળ બળતરા વિરોધી છે: ગોળ એન્ટી-બેક્ટેરિયલ ગુણોથી ભરપૂર છે અને શરીરમાં બળતરાને રોકવામાં મદદ કરે છે. આ કારણે શરદી અને ઉધરસની સ્થિતિમાં તેને ખાવાથી ફાયદો થાય છે.

ગોળ બળતરા વિરોધી છે: ગોળ એન્ટી-બેક્ટેરિયલ ગુણોથી ભરપૂર છે અને શરીરમાં બળતરાને રોકવામાં મદદ કરે છે. આ કારણે શરદી અને ઉધરસની સ્થિતિમાં તેને ખાવાથી ફાયદો થાય છે.

4 / 8
તેનાથી ગળામાં ખરાશ સહિતની ઘણી સમસ્યાઓ ઓછી થાય છે. આ સિવાય તે માથાનો દુખાવો અને નબળાઈમાં પણ મદદરૂપ છે કારણ કે ગોળમાં આયર્ન હોય છે અને આ આયર્ન લાલ રક્તકણોને વધારવામાં મદદ કરે છે.

તેનાથી ગળામાં ખરાશ સહિતની ઘણી સમસ્યાઓ ઓછી થાય છે. આ સિવાય તે માથાનો દુખાવો અને નબળાઈમાં પણ મદદરૂપ છે કારણ કે ગોળમાં આયર્ન હોય છે અને આ આયર્ન લાલ રક્તકણોને વધારવામાં મદદ કરે છે.

5 / 8
ગોળ રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારનાર છે: ગોળ એન્ટીબેક્ટેરિયલ છે. તે ટી કોશિકાઓને પ્રોત્સાહન આપે છે અને શરીરને મોસમી ચેપથી બચાવે છે. આનો અર્થ એ છે કે તમે ઘણા મોસમી રોગોથી સુરક્ષિત રહો છો.

ગોળ રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારનાર છે: ગોળ એન્ટીબેક્ટેરિયલ છે. તે ટી કોશિકાઓને પ્રોત્સાહન આપે છે અને શરીરને મોસમી ચેપથી બચાવે છે. આનો અર્થ એ છે કે તમે ઘણા મોસમી રોગોથી સુરક્ષિત રહો છો.

6 / 8
સૂકી ઉધરસ અને કફની સ્થિતિમાં પણ ગોળનું સેવન અનેક રીતે ફાયદાકારક છે. તેથી, શિયાળો આવી રહ્યો છે તેથી તમારા આહારમાં ગોળનો સમાવેશ કરો.

સૂકી ઉધરસ અને કફની સ્થિતિમાં પણ ગોળનું સેવન અનેક રીતે ફાયદાકારક છે. તેથી, શિયાળો આવી રહ્યો છે તેથી તમારા આહારમાં ગોળનો સમાવેશ કરો.

7 / 8
નોંધ : આ લેખ માત્ર જાણકારી માટે છે. તેનો ઉપયોગ પુર્વે આપ આપના તબીબ અથવા તજજ્ઞોની સલાહ ખાસ લેવી જરૂરી છે.

નોંધ : આ લેખ માત્ર જાણકારી માટે છે. તેનો ઉપયોગ પુર્વે આપ આપના તબીબ અથવા તજજ્ઞોની સલાહ ખાસ લેવી જરૂરી છે.

8 / 8
Follow Us:
દિવાળી પૂર્વે રાજ્યમાં ACB ની કુલ 4 ટ્રેપમાં 5 આરોપી ઝાડપાયા,જુઓ Video
દિવાળી પૂર્વે રાજ્યમાં ACB ની કુલ 4 ટ્રેપમાં 5 આરોપી ઝાડપાયા,જુઓ Video
વાવ પેટાચૂંટણી: અપક્ષ ઉમેદવાર માવજી પટેલને મનાવવા ભાજપના નેતાઓની કવાયત
વાવ પેટાચૂંટણી: અપક્ષ ઉમેદવાર માવજી પટેલને મનાવવા ભાજપના નેતાઓની કવાયત
રાજકોટની 10 જાણીતી હોટલને બોમ્બથી ઉડાવી દેવાની ધમકી
રાજકોટની 10 જાણીતી હોટલને બોમ્બથી ઉડાવી દેવાની ધમકી
અંબાજી પંથકમાં ભૂંડ પકડવાની કામગીરી હાથ ધરાઈ
અંબાજી પંથકમાં ભૂંડ પકડવાની કામગીરી હાથ ધરાઈ
દાહોદની આશ્રમ શાળામાં શિક્ષકે વિદ્યાર્થીની સાથે કર્યા અડપલાં
દાહોદની આશ્રમ શાળામાં શિક્ષકે વિદ્યાર્થીની સાથે કર્યા અડપલાં
ગીર સોમનાથ જિલ્લાને સહાયથી બાકાત રાખ્યો હોવાનો ખેડૂતોનો આક્ષેપ
ગીર સોમનાથ જિલ્લાને સહાયથી બાકાત રાખ્યો હોવાનો ખેડૂતોનો આક્ષેપ
સમલૈંગિક સંબંધોની આડમાં આરોપીએ યુવક સાથે માર મારી કરી લૂંટ
સમલૈંગિક સંબંધોની આડમાં આરોપીએ યુવક સાથે માર મારી કરી લૂંટ
અમદાવાદ પોલીસ એક્શનમાં ! કુખ્યાત ઈરાની ગેંગ સામે લોકોને જાગૃત કરાયા
અમદાવાદ પોલીસ એક્શનમાં ! કુખ્યાત ઈરાની ગેંગ સામે લોકોને જાગૃત કરાયા
શિક્ષણ વિભાગના સચિવનો ડુપ્લીકેટ લેટર બનાવી શિક્ષકને બદલીનો આપ્યો ઓર્ડર
શિક્ષણ વિભાગના સચિવનો ડુપ્લીકેટ લેટર બનાવી શિક્ષકને બદલીનો આપ્યો ઓર્ડર
તહેવાર ટાણે પોલીસનો એક્શન પ્લાન, CCTVથી મોનિટરિંગ કરાયુ
તહેવાર ટાણે પોલીસનો એક્શન પ્લાન, CCTVથી મોનિટરિંગ કરાયુ
g clip-path="url(#clip0_868_265)">