AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Health : 21 દિવસ સુધી ઘઉં ખાવાનું છોડી દેવાથી તમારા શરીરમાં શું ફેરફાર થાય ? જાણો

21 દિવસ સુધી ઘઉં છોડવાના ફાયદા તમારે જાણવા જરૂરી છે. ડો. તરંગ કૃષ્ણાના મતે, હાલના ઘઉંમાં ગ્લુટેન હોય છે જે ઘણા લોકો માટે પાચન સમસ્યાઓ સર્જે છે.

| Updated on: Oct 18, 2025 | 5:07 PM
Share
ઘઉંની રોટલી એક સામાન્ય ઘરગથ્થુ ખોરાક છે, અને ઉત્તર ભારતમાં, દરેક વ્યક્તિ ઘઉંની રોટલી પસંદ કરે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે ઘઉંમાં ગ્લુટેન હોય છે, અને ભારતમાં ઘણા લોકો ગ્લુટેન ઇન્ટોલરેન્સ હોય છે, એટલે કે તેઓ ગ્લુટેન ધરાવતા ખોરાકને પચાવી શકતા નથી?

ઘઉંની રોટલી એક સામાન્ય ઘરગથ્થુ ખોરાક છે, અને ઉત્તર ભારતમાં, દરેક વ્યક્તિ ઘઉંની રોટલી પસંદ કરે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે ઘઉંમાં ગ્લુટેન હોય છે, અને ભારતમાં ઘણા લોકો ગ્લુટેન ઇન્ટોલરેન્સ હોય છે, એટલે કે તેઓ ગ્લુટેન ધરાવતા ખોરાકને પચાવી શકતા નથી?

1 / 7
કેન્સર નિષ્ણાત ડૉ. તરંગ કૃષ્ણાએ તેમના ઇન્સ્ટાગ્રામ પર એક વીડિયો પોસ્ટ કર્યો, જેમાં સમજાવ્યું કે જો કોઈ 21 દિવસ સુધી ઘઉં છોડી દે તો શું ફરક જોવા મળશે.

કેન્સર નિષ્ણાત ડૉ. તરંગ કૃષ્ણાએ તેમના ઇન્સ્ટાગ્રામ પર એક વીડિયો પોસ્ટ કર્યો, જેમાં સમજાવ્યું કે જો કોઈ 21 દિવસ સુધી ઘઉં છોડી દે તો શું ફરક જોવા મળશે.

2 / 7
ડૉ. તરંગે વીડિયોમાં કહ્યું, "હું હંમેશા કહું છું કે ઘઉંમાં ગ્લુટેન હોય છે. ઘણા લોકોએ કહ્યું છે કે આપણા દાદા, આપણા પરદાદા, ઘઉં ખાતા હતા અને ઘઉં ખાતા હોવા છતાં એંસી કે નેવું વર્ષ જીવતા હતા.

ડૉ. તરંગે વીડિયોમાં કહ્યું, "હું હંમેશા કહું છું કે ઘઉંમાં ગ્લુટેન હોય છે. ઘણા લોકોએ કહ્યું છે કે આપણા દાદા, આપણા પરદાદા, ઘઉં ખાતા હતા અને ઘઉં ખાતા હોવા છતાં એંસી કે નેવું વર્ષ જીવતા હતા.

3 / 7
પહેલાં, ઘઉં તેની છાલ સાથે આવતા હતા. હવે મોડીફાઇડ ઘઉં અસ્તિત્વમાં નહોતા. હવે ઉપલબ્ધ બધા ઘઉં, ઉપલબ્ધ બધા બીજ, આનુવંશિક રીતે સુધારેલા મૂળના છે.

પહેલાં, ઘઉં તેની છાલ સાથે આવતા હતા. હવે મોડીફાઇડ ઘઉં અસ્તિત્વમાં નહોતા. હવે ઉપલબ્ધ બધા ઘઉં, ઉપલબ્ધ બધા બીજ, આનુવંશિક રીતે સુધારેલા મૂળના છે.

4 / 7
શું તમે જાણો છો કે ગ્લુટેન છોડ્યા પછી પાચનમાં સૌથી મોટી રાહત શું હશે? પેટનું ફૂલવું, ગેસ અને એસિડિટી જેવી તમારી બધી સમસ્યાઓ ઓછી થઈ જશે.

શું તમે જાણો છો કે ગ્લુટેન છોડ્યા પછી પાચનમાં સૌથી મોટી રાહત શું હશે? પેટનું ફૂલવું, ગેસ અને એસિડિટી જેવી તમારી બધી સમસ્યાઓ ઓછી થઈ જશે.

5 / 7
ફેટી લીવર ધરાવતા લોકોએ એક સરળ ટિપ યાદ રાખવી જોઈએ, ગ્લુટેન છોડી દો.

ફેટી લીવર ધરાવતા લોકોએ એક સરળ ટિપ યાદ રાખવી જોઈએ, ગ્લુટેન છોડી દો.

6 / 7
તમારે આ દિવસોમાં ઘઉં ન ખાવા જોઈએ. જો તમે સ્વસ્થ રહેવા માંગતા હોવ તો શક્ય તેટલું તેને ટાળો. બાકી તમારી પસંદગી છે. (નોંધ : અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી ફક્ત આપની જાણકારી માટે છે. કોઇ પણ બીમારીના ઈલાજ માટે નિષ્ણાંતોની સલાહ લેવી જરૂરી છે.)

તમારે આ દિવસોમાં ઘઉં ન ખાવા જોઈએ. જો તમે સ્વસ્થ રહેવા માંગતા હોવ તો શક્ય તેટલું તેને ટાળો. બાકી તમારી પસંદગી છે. (નોંધ : અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી ફક્ત આપની જાણકારી માટે છે. કોઇ પણ બીમારીના ઈલાજ માટે નિષ્ણાંતોની સલાહ લેવી જરૂરી છે.)

7 / 7

Chronic Back Pain : કમરમાં સતત દુખાવો થવો કયા રોગનું લક્ષણ છે ? જાણી લો

અમદાવાદ એરપોર્ટ પર અફરાતફરી, 86 ફ્લાઇટ રદ
અમદાવાદ એરપોર્ટ પર અફરાતફરી, 86 ફ્લાઇટ રદ
બનાસકાંઠામાં સેન્ટ્રલ ગવર્મેન્ટની નાફેડની ટીમનાં ધામા
બનાસકાંઠામાં સેન્ટ્રલ ગવર્મેન્ટની નાફેડની ટીમનાં ધામા
6 વર્ષની બાળકી પર દુષ્કર્મ અને હત્યા કરનારા નરાધમને અપાઈ ફાંસીની સજા !
6 વર્ષની બાળકી પર દુષ્કર્મ અને હત્યા કરનારા નરાધમને અપાઈ ફાંસીની સજા !
ભાવનગરમાં પાંચ ખાનગી હોસ્પિટલને ફાયર વિભાગ દ્વારા અપાઈ નોટિસ
ભાવનગરમાં પાંચ ખાનગી હોસ્પિટલને ફાયર વિભાગ દ્વારા અપાઈ નોટિસ
વરીયાવી બજારમાં 4 વર્ષની બાળકી પર શ્વાનનો હુમલો, સારવાર અર્થે ખસેડાઈ
વરીયાવી બજારમાં 4 વર્ષની બાળકી પર શ્વાનનો હુમલો, સારવાર અર્થે ખસેડાઈ
કલાણા ગામે બે જૂથો વચ્ચે અવારનવાર અથડામણ થતા અલ્પેશ ઠાકોર મેદાને
કલાણા ગામે બે જૂથો વચ્ચે અવારનવાર અથડામણ થતા અલ્પેશ ઠાકોર મેદાને
આ રાશિના જાતકોનું સ્વપ્ન વાસ્તિવકમાં ફેરવાઇ જશે, બેરોજગારને નોકરી મળશે
આ રાશિના જાતકોનું સ્વપ્ન વાસ્તિવકમાં ફેરવાઇ જશે, બેરોજગારને નોકરી મળશે
ગુજરાતમાં કડકડતી ઠંડી સાથે કમોસમી વરસાદની આગાહી
ગુજરાતમાં કડકડતી ઠંડી સાથે કમોસમી વરસાદની આગાહી
અમદાવાદનો સૌથી વ્યસ્ત સુભાષ બ્રિજ 5 દિવસ માટે બંધ
અમદાવાદનો સૌથી વ્યસ્ત સુભાષ બ્રિજ 5 દિવસ માટે બંધ
પાલનપુરમાં જાહેર માર્ગ પર લારી-ગલ્લા ધારક, પાથરણાવાળાઓનો અડીંગો !
પાલનપુરમાં જાહેર માર્ગ પર લારી-ગલ્લા ધારક, પાથરણાવાળાઓનો અડીંગો !
g clip-path="url(#clip0_868_265)">