हिन्दी English News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર

Hair Tips : આ ભૂલોને કારણે ખરવા લાગે છે વાળ, ટાલ પડવાનો શિકાર બને છે લોકો, જાણો તે ભૂલો વિશે

વાળની ​​હેલ્થ પણ આપણા આહાર પર આધારિત છે. જો તમે હેલ્ધી ફૂડ ખાઓ છો અને તેમ છતાં વાળ ખરતા હોય તો તમારે તેના વિશે કંઈક કરવું જોઈએ. વાળ ખરવાની શરૂઆત તેમના પાતળા થવાથી થાય છે. આવી સ્થિતિમાં, જ્યારે વાળની ​​જાડાઈ ઓછી થવા લાગે છે. પાતળા થવા માટે આપણે ઓછો ખોરાક લઈએ છીએ, જેના કારણે આપણને મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વો નથી મળતા

| Updated on: Mar 28, 2024 | 4:27 PM
Share
વાળ ખરવાની સમસ્યા હંમેશા રહી છે. વાળ ફક્ત આપણા વ્યક્તિત્વનો જ એક ભાગ નથી, પરંતુ તે આપણી સુંદરતામાં પણ વધારો કરે છે. વાળની ​​તંદુરસ્તી પણ આપણા આહાર પર આધારિત છે. જો તમે હેલ્ધી ફૂડ ખાઓ છો અને તેમ છતાં વાળ ખરતા હોય તો તમારે તેના વિશે કંઈક કરવું જોઈએ.

વાળ ખરવાની સમસ્યા હંમેશા રહી છે. વાળ ફક્ત આપણા વ્યક્તિત્વનો જ એક ભાગ નથી, પરંતુ તે આપણી સુંદરતામાં પણ વધારો કરે છે. વાળની ​​તંદુરસ્તી પણ આપણા આહાર પર આધારિત છે. જો તમે હેલ્ધી ફૂડ ખાઓ છો અને તેમ છતાં વાળ ખરતા હોય તો તમારે તેના વિશે કંઈક કરવું જોઈએ.

1 / 7
આ સિવાય પણ ઘણા કારણો છે જેના કારણે આપણા વાળ ખરતા હોય છે. વાળ ખરવાની શરૂઆત તેમના પાતળા થવાથી થાય છે. આવી સ્થિતિમાં, જ્યારે વાળની ​​જાડાઈ ઓછી થવા લાગે છે, તો તેનો અર્થ એ છે કે તમારા વાળ નબળા થવા લાગ્યા છે.

આ સિવાય પણ ઘણા કારણો છે જેના કારણે આપણા વાળ ખરતા હોય છે. વાળ ખરવાની શરૂઆત તેમના પાતળા થવાથી થાય છે. આવી સ્થિતિમાં, જ્યારે વાળની ​​જાડાઈ ઓછી થવા લાગે છે, તો તેનો અર્થ એ છે કે તમારા વાળ નબળા થવા લાગ્યા છે.

2 / 7
તણાવ: જ્યારે આપણે વધુ પડતું વિચારીએ છીએ, ત્યારે આપણું આખું શરીર તનાવગ્રસ્ત થઈ જાય છે. તેની અસર આપણી નર્વસ સિસ્ટમ અને પાચનતંત્ર પર પણ પડે છે. જેના કારણે વાળને પોષણ મળતું નથી અને વાળ ખરવા અને પાતળા થવા લાગે છે.

તણાવ: જ્યારે આપણે વધુ પડતું વિચારીએ છીએ, ત્યારે આપણું આખું શરીર તનાવગ્રસ્ત થઈ જાય છે. તેની અસર આપણી નર્વસ સિસ્ટમ અને પાચનતંત્ર પર પણ પડે છે. જેના કારણે વાળને પોષણ મળતું નથી અને વાળ ખરવા અને પાતળા થવા લાગે છે.

3 / 7
સ્વસ્થ આહાર - બાયોટિન, ઝિંક અને વિટામિન ડીની અછતવાળા ખોરાકને કારણે આપણા વાળ પાતળા થઈ જાય છે. આ માટે તમારે સંતુલિત આહાર લેવો જોઈએ અને સ્વસ્થ જીવનશૈલી અપનાવવી જોઈએ.

સ્વસ્થ આહાર - બાયોટિન, ઝિંક અને વિટામિન ડીની અછતવાળા ખોરાકને કારણે આપણા વાળ પાતળા થઈ જાય છે. આ માટે તમારે સંતુલિત આહાર લેવો જોઈએ અને સ્વસ્થ જીવનશૈલી અપનાવવી જોઈએ.

4 / 7
શરીરના વજનમાં ઘટાડો: વજન આપણા શરીરમાં એક મહત્વપૂર્ણ સ્થાન ધરાવે છે. પાતળા થવા માટે આપણે ઓછો ખોરાક લઈએ છીએ, જેના કારણે આપણને મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વો નથી મળતા અને તેની ઉણપને કારણે આપણા વાળ ખરવા લાગે છે.

શરીરના વજનમાં ઘટાડો: વજન આપણા શરીરમાં એક મહત્વપૂર્ણ સ્થાન ધરાવે છે. પાતળા થવા માટે આપણે ઓછો ખોરાક લઈએ છીએ, જેના કારણે આપણને મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વો નથી મળતા અને તેની ઉણપને કારણે આપણા વાળ ખરવા લાગે છે.

5 / 7
ઉંમર: સ્ત્રી હોય કે પુરુષ, વધતી જતી ઉંમર સાથે શરીરમાં ઘણા ફેરફારો થાય છે અને આ પણ વાળ ખરવાનું એક મહત્વનું કારણ છે.

ઉંમર: સ્ત્રી હોય કે પુરુષ, વધતી જતી ઉંમર સાથે શરીરમાં ઘણા ફેરફારો થાય છે અને આ પણ વાળ ખરવાનું એક મહત્વનું કારણ છે.

6 / 7
જાહેર ચેતવણી : આ લેખમાં આપવામાં આવેલી તમામ માહિતી, જાણકારીના હેતુ માટે લખવામાં આવી છે. સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત કંઈપણ અનુસરતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લો

જાહેર ચેતવણી : આ લેખમાં આપવામાં આવેલી તમામ માહિતી, જાણકારીના હેતુ માટે લખવામાં આવી છે. સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત કંઈપણ અનુસરતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લો

7 / 7
જનરલ નોલેજહેલ્થ સ્વાસ્થ્ય
Web Stories View more
કેએલ રાહુલે રોહિત શર્માનો વર્લ્ડ રેકોર્ડ તોડ્યો
કેએલ રાહુલે રોહિત શર્માનો વર્લ્ડ રેકોર્ડ તોડ્યો
Jaggery : શું ગોળ રેફ્રિજરેટરમાં સ્ટોર કરાય ?
Jaggery : શું ગોળ રેફ્રિજરેટરમાં સ્ટોર કરાય ?
Plant In Pot : માટી કે પ્લાસ્ટિક.... છોડ ઉગાડવા માટે ક્યું કૂંડુ સૌથી સારું ? જાણો
Plant In Pot : માટી કે પ્લાસ્ટિક.... છોડ ઉગાડવા માટે ક્યું કૂંડુ સૌથી સારું ? જાણો
E-Visa : હવે રશિયન લોકો ભારત ફરવા આવશે, જાણો કેમ
E-Visa : હવે રશિયન લોકો ભારત ફરવા આવશે, જાણો કેમ
આ ખેલાડીઓ IPL 2026 માં ફક્ત 4-5 મેચ રમવા આવશે
આ ખેલાડીઓ IPL 2026 માં ફક્ત 4-5 મેચ રમવા આવશે
આવો છે ગૌતમી કપૂરનો પરિવાર
આવો છે ગૌતમી કપૂરનો પરિવાર
Latest Videos View more
અચાનક ફરવા જવાનો પ્લાન બની શકે છે! કઈ રાશિના જાતકોને ભાગ્યનો સાથ મળશે?
અચાનક ફરવા જવાનો પ્લાન બની શકે છે! કઈ રાશિના જાતકોને ભાગ્યનો સાથ મળશે?
અંબાલાલ પટેલે ઠંડી સાથે માવઠાની કરી આગાહી
અંબાલાલ પટેલે ઠંડી સાથે માવઠાની કરી આગાહી
દાણીલીમડામાં 4 દિવસમાં ક્રાઈમ બ્રાંચે દુષ્કર્મના આરોપીને ઝડપી પાડ્યો
દાણીલીમડામાં 4 દિવસમાં ક્રાઈમ બ્રાંચે દુષ્કર્મના આરોપીને ઝડપી પાડ્યો
સક્ષમ નેતૃત્વને કારણે વિશ્વ ભારત પાસેથી માર્ગદર્શન મેળવે છેઃઆનંદીબહેન
સક્ષમ નેતૃત્વને કારણે વિશ્વ ભારત પાસેથી માર્ગદર્શન મેળવે છેઃઆનંદીબહેન
Aravalli : રતનપુર ચેકપોસ્ટ પર 1.5 કરોડની રોકડ સાથે ઝડપાયો યુવક
Aravalli : રતનપુર ચેકપોસ્ટ પર 1.5 કરોડની રોકડ સાથે ઝડપાયો યુવક
સુરત એરપોર્ટ પર બેંગકોક જતા મુસાફર પાસેથી ડાયમંડ અને ડોલર ઝડપાયા
સુરત એરપોર્ટ પર બેંગકોક જતા મુસાફર પાસેથી ડાયમંડ અને ડોલર ઝડપાયા
જામનગરની ઓશવાળ આયુષ હોસ્પિટલને PMJAY યોજનામાંથી સસ્પેન્ડ કરાઈ
જામનગરની ઓશવાળ આયુષ હોસ્પિટલને PMJAY યોજનામાંથી સસ્પેન્ડ કરાઈ
સંજય કોરડિયાના ફેક આઈડીનું પાકિસ્તાની કનેક્શન આવ્યું સામે
સંજય કોરડિયાના ફેક આઈડીનું પાકિસ્તાની કનેક્શન આવ્યું સામે
પારડીના ઉમરસાડીમાં એલ્યુમિનિયમનો પાવડર બનાવતી કંપનીમાં લાગી ભીષણ આગ
પારડીના ઉમરસાડીમાં એલ્યુમિનિયમનો પાવડર બનાવતી કંપનીમાં લાગી ભીષણ આગ
અંબાલાલ પટેલની આગાહીએ ખેડૂતોની ચિંતા વધારી !
અંબાલાલ પટેલની આગાહીએ ખેડૂતોની ચિંતા વધારી !
g clip-path="url(#clip0_868_265)">