Hair Tips : આ ભૂલોને કારણે ખરવા લાગે છે વાળ, ટાલ પડવાનો શિકાર બને છે લોકો, જાણો તે ભૂલો વિશે

વાળની ​​હેલ્થ પણ આપણા આહાર પર આધારિત છે. જો તમે હેલ્ધી ફૂડ ખાઓ છો અને તેમ છતાં વાળ ખરતા હોય તો તમારે તેના વિશે કંઈક કરવું જોઈએ. વાળ ખરવાની શરૂઆત તેમના પાતળા થવાથી થાય છે. આવી સ્થિતિમાં, જ્યારે વાળની ​​જાડાઈ ઓછી થવા લાગે છે. પાતળા થવા માટે આપણે ઓછો ખોરાક લઈએ છીએ, જેના કારણે આપણને મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વો નથી મળતા

| Updated on: Mar 28, 2024 | 4:27 PM
 વાળ ખરવાની સમસ્યા હંમેશા રહી છે. વાળ ફક્ત આપણા વ્યક્તિત્વનો જ એક ભાગ નથી, પરંતુ તે આપણી સુંદરતામાં પણ વધારો કરે છે. વાળની ​​તંદુરસ્તી પણ આપણા આહાર પર આધારિત છે. જો તમે હેલ્ધી ફૂડ ખાઓ છો અને તેમ છતાં વાળ ખરતા હોય તો તમારે તેના વિશે કંઈક કરવું જોઈએ.

વાળ ખરવાની સમસ્યા હંમેશા રહી છે. વાળ ફક્ત આપણા વ્યક્તિત્વનો જ એક ભાગ નથી, પરંતુ તે આપણી સુંદરતામાં પણ વધારો કરે છે. વાળની ​​તંદુરસ્તી પણ આપણા આહાર પર આધારિત છે. જો તમે હેલ્ધી ફૂડ ખાઓ છો અને તેમ છતાં વાળ ખરતા હોય તો તમારે તેના વિશે કંઈક કરવું જોઈએ.

1 / 7
આ સિવાય પણ ઘણા કારણો છે જેના કારણે આપણા વાળ ખરતા હોય છે. વાળ ખરવાની શરૂઆત તેમના પાતળા થવાથી થાય છે. આવી સ્થિતિમાં, જ્યારે વાળની ​​જાડાઈ ઓછી થવા લાગે છે, તો તેનો અર્થ એ છે કે તમારા વાળ નબળા થવા લાગ્યા છે.

આ સિવાય પણ ઘણા કારણો છે જેના કારણે આપણા વાળ ખરતા હોય છે. વાળ ખરવાની શરૂઆત તેમના પાતળા થવાથી થાય છે. આવી સ્થિતિમાં, જ્યારે વાળની ​​જાડાઈ ઓછી થવા લાગે છે, તો તેનો અર્થ એ છે કે તમારા વાળ નબળા થવા લાગ્યા છે.

2 / 7
તણાવ: જ્યારે આપણે વધુ પડતું વિચારીએ છીએ, ત્યારે આપણું આખું શરીર તનાવગ્રસ્ત થઈ જાય છે. તેની અસર આપણી નર્વસ સિસ્ટમ અને પાચનતંત્ર પર પણ પડે છે. જેના કારણે વાળને પોષણ મળતું નથી અને વાળ ખરવા અને પાતળા થવા લાગે છે.

તણાવ: જ્યારે આપણે વધુ પડતું વિચારીએ છીએ, ત્યારે આપણું આખું શરીર તનાવગ્રસ્ત થઈ જાય છે. તેની અસર આપણી નર્વસ સિસ્ટમ અને પાચનતંત્ર પર પણ પડે છે. જેના કારણે વાળને પોષણ મળતું નથી અને વાળ ખરવા અને પાતળા થવા લાગે છે.

3 / 7
સ્વસ્થ આહાર - બાયોટિન, ઝિંક અને વિટામિન ડીની અછતવાળા ખોરાકને કારણે આપણા વાળ પાતળા થઈ જાય છે. આ માટે તમારે સંતુલિત આહાર લેવો જોઈએ અને સ્વસ્થ જીવનશૈલી અપનાવવી જોઈએ.

સ્વસ્થ આહાર - બાયોટિન, ઝિંક અને વિટામિન ડીની અછતવાળા ખોરાકને કારણે આપણા વાળ પાતળા થઈ જાય છે. આ માટે તમારે સંતુલિત આહાર લેવો જોઈએ અને સ્વસ્થ જીવનશૈલી અપનાવવી જોઈએ.

4 / 7
શરીરના વજનમાં ઘટાડો: વજન આપણા શરીરમાં એક મહત્વપૂર્ણ સ્થાન ધરાવે છે. પાતળા થવા માટે આપણે ઓછો ખોરાક લઈએ છીએ, જેના કારણે આપણને મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વો નથી મળતા અને તેની ઉણપને કારણે આપણા વાળ ખરવા લાગે છે.

શરીરના વજનમાં ઘટાડો: વજન આપણા શરીરમાં એક મહત્વપૂર્ણ સ્થાન ધરાવે છે. પાતળા થવા માટે આપણે ઓછો ખોરાક લઈએ છીએ, જેના કારણે આપણને મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વો નથી મળતા અને તેની ઉણપને કારણે આપણા વાળ ખરવા લાગે છે.

5 / 7
ઉંમર: સ્ત્રી હોય કે પુરુષ, વધતી જતી ઉંમર સાથે શરીરમાં ઘણા ફેરફારો થાય છે અને આ પણ વાળ ખરવાનું એક મહત્વનું કારણ છે.

ઉંમર: સ્ત્રી હોય કે પુરુષ, વધતી જતી ઉંમર સાથે શરીરમાં ઘણા ફેરફારો થાય છે અને આ પણ વાળ ખરવાનું એક મહત્વનું કારણ છે.

6 / 7
જાહેર ચેતવણી : આ લેખમાં આપવામાં આવેલી તમામ માહિતી, જાણકારીના હેતુ માટે લખવામાં આવી છે. સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત કંઈપણ અનુસરતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લો

જાહેર ચેતવણી : આ લેખમાં આપવામાં આવેલી તમામ માહિતી, જાણકારીના હેતુ માટે લખવામાં આવી છે. સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત કંઈપણ અનુસરતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લો

7 / 7

Latest News Updates

Follow Us:
રાજ્યના કેટલાક વિસ્તારમાં કમોસમી વરસાદની આગાહી
રાજ્યના કેટલાક વિસ્તારમાં કમોસમી વરસાદની આગાહી
Loksabha Election 2024 : પ્રિયંકા ગાંધી વલસાડના ધરમપુરમાં સંબોધશે સભા
Loksabha Election 2024 : પ્રિયંકા ગાંધી વલસાડના ધરમપુરમાં સંબોધશે સભા
કેન્દ્રીય ગૃહ પ્રધાન અમિત શાહ આજે ગુજરાતમાં ગજવશે અનેક સભા
કેન્દ્રીય ગૃહ પ્રધાન અમિત શાહ આજે ગુજરાતમાં ગજવશે અનેક સભા
આજનું રાશિફળ વીડિયો: આ રાશિના જાતકોને આજે થશે ધનલાભ
આજનું રાશિફળ વીડિયો: આ રાશિના જાતકોને આજે થશે ધનલાભ
મુસલમાનો પરના નિવેદન પર એક જ વીડિયોથી કોંગ્રેસના જુઠાણાનો પર્દાફાશ
મુસલમાનો પરના નિવેદન પર એક જ વીડિયોથી કોંગ્રેસના જુઠાણાનો પર્દાફાશ
મુકુલ વાસનિકનો દાવો, ઈન્ડિયા ગઠબંધન ગુજરાતની 10થી વધુ બેઠકો જીતશે
મુકુલ વાસનિકનો દાવો, ઈન્ડિયા ગઠબંધન ગુજરાતની 10થી વધુ બેઠકો જીતશે
જસદણની સભામાં રૂપાલાએ કેમ કહેવુ પડ્યુ મારી ભૂલની સજા મોદીને કેમ?
જસદણની સભામાં રૂપાલાએ કેમ કહેવુ પડ્યુ મારી ભૂલની સજા મોદીને કેમ?
ક્ષત્રિય યુવાનોના રોષ સામે ભાવનગરમાં નીમુબહેન-જીતુ વાઘાણી બન્યા લાચાર
ક્ષત્રિય યુવાનોના રોષ સામે ભાવનગરમાં નીમુબહેન-જીતુ વાઘાણી બન્યા લાચાર
રૂપાલા સામે રોષે ભરાયેલા ક્ષત્રિયોના પરચાનો ભોગ બન્યા મહેશ કસવાલા
રૂપાલા સામે રોષે ભરાયેલા ક્ષત્રિયોના પરચાનો ભોગ બન્યા મહેશ કસવાલા
બેંક કર્મચારી ચૂંટણી પ્રચારમાં જોવા મળ્યો! વીડિયો વાયરલ થતા મચી હલચલ
બેંક કર્મચારી ચૂંટણી પ્રચારમાં જોવા મળ્યો! વીડિયો વાયરલ થતા મચી હલચલ
g clip-path="url(#clip0_868_265)">