हिन्दी News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર ભક્તિ સમાચાર

તડકામાંથી આવીને તરત ઠંડુ પાણી પીવું કેમ બની શકે છે નુકસાનકારક? તમે નહીં જાણતા હોવ..

ગરમી કે તડકામાંથી આવીને તરત જ ફ્રિજનું ઠંડુ પાણી પીવું શરીર માટે નુકસાનકારક બની શકે છે. નિષ્ણાતોના કહેવા મુજબ, અચાનક ઠંડુ પાણી પીવાથી શરીરના તાપમાનમાં ઝડપથી ફેરફાર થાય છે, જેના કારણે પાચન પર અસર પડી શકે છે અને હૃદયને પણ વધારાનું દબાણ સહન કરવું પડી શકે છે.

| Updated on: May 29, 2026 | 5:37 PM
Share
ઉનાળાની ભારે ગરમીમાં બહારથી આવ્યા પછી ઘણા લોકો તરત જ ફ્રિજનું ઠંડુ પાણી પી લે છે જેથી શરીરને ઠંડક મળે. પરંતુ ડોક્ટરો મુજબ, આવી આદત સ્વાસ્થ્ય માટે સારી નથી. ખૂબ ગરમી બાદ અચાનક ઠંડુ પાણી પીવાથી શરીર પર ખરાબ અસર પડી શકે છે અને આગળ જઈને તકલીફો પણ ઉભી થઈ શકે છે.

ઉનાળાની ભારે ગરમીમાં બહારથી આવ્યા પછી ઘણા લોકો તરત જ ફ્રિજનું ઠંડુ પાણી પી લે છે જેથી શરીરને ઠંડક મળે. પરંતુ ડોક્ટરો મુજબ, આવી આદત સ્વાસ્થ્ય માટે સારી નથી. ખૂબ ગરમી બાદ અચાનક ઠંડુ પાણી પીવાથી શરીર પર ખરાબ અસર પડી શકે છે અને આગળ જઈને તકલીફો પણ ઉભી થઈ શકે છે.

1 / 5
તડકામાં રહેતાં શરીરનું તાપમાન વધી જાય છે. આવા સમયે તરત જ ઠંડુ પાણી પીવાથી શરીરને અચાનક ઠંડક લાગે છે, જેના કારણે રક્તવાહિનીઓ સંકોચાઈ શકે છે અને બ્લડ સર્ક્યુલેશન પર ખરાબ અસર પડી શકે છે. નિષ્ણાતો આ સ્થિતિને “થર્મલ શોક” તરીકે ઓળખાવે છે.

તડકામાં રહેતાં શરીરનું તાપમાન વધી જાય છે. આવા સમયે તરત જ ઠંડુ પાણી પીવાથી શરીરને અચાનક ઠંડક લાગે છે, જેના કારણે રક્તવાહિનીઓ સંકોચાઈ શકે છે અને બ્લડ સર્ક્યુલેશન પર ખરાબ અસર પડી શકે છે. નિષ્ણાતો આ સ્થિતિને “થર્મલ શોક” તરીકે ઓળખાવે છે.

2 / 5
ખૂબ ઠંડુ પાણી પીવાથી પાચન પ્રક્રિયા પર અસર પડી શકે છે. અચાનક ઠંડક મળતાં પેટની નસો સંકોચાઈ જાય છે, જેના કારણે ખોરાક પચવાની ગતિ ધીમી થઈ શકે છે. પરિણામે પેટમાં દુખાવો, ગેસ, ખેંચાણ અથવા કબજિયાત જેવી તકલીફો થઈ શકે છે.

ખૂબ ઠંડુ પાણી પીવાથી પાચન પ્રક્રિયા પર અસર પડી શકે છે. અચાનક ઠંડક મળતાં પેટની નસો સંકોચાઈ જાય છે, જેના કારણે ખોરાક પચવાની ગતિ ધીમી થઈ શકે છે. પરિણામે પેટમાં દુખાવો, ગેસ, ખેંચાણ અથવા કબજિયાત જેવી તકલીફો થઈ શકે છે.

3 / 5
ગરમીમાંથી આવ્યા પછી તરત જ ઠંડુ પાણી પીવાથી ગળા અને શ્વાસ સંબંધિત તકલીફો થઈ શકે છે. તેનાથી ગળામાં દુખાવો, ઉધરસ અથવા ઈન્ફેક્શનનું જોખમ વધી શકે છે. ઉપરાંત, અચાનક વધારે ઠંડક મળવાથી કેટલાક લોકોને માથાનો દુખાવો અથવા ચક્કર જેવી સમસ્યાઓ પણ અનુભવાઈ શકે છે.

ગરમીમાંથી આવ્યા પછી તરત જ ઠંડુ પાણી પીવાથી ગળા અને શ્વાસ સંબંધિત તકલીફો થઈ શકે છે. તેનાથી ગળામાં દુખાવો, ઉધરસ અથવા ઈન્ફેક્શનનું જોખમ વધી શકે છે. ઉપરાંત, અચાનક વધારે ઠંડક મળવાથી કેટલાક લોકોને માથાનો દુખાવો અથવા ચક્કર જેવી સમસ્યાઓ પણ અનુભવાઈ શકે છે.

4 / 5
આરોગ્ય નિષ્ણાતોના કહેવા મુજબ, ખૂબ ઠંડુ પાણી પીવાથી શરીરની કેટલીક મહત્વપૂર્ણ નસો પર અસર પડી શકે છે, જે હૃદયના ધબકારા નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. અચાનક વધારે ઠંડક મળવાથી હૃદયની ગતિ ધીમી પડી શકે છે, જે સ્વાસ્થ્ય માટે સારું માનવામાં આવતું નથી. તેથી તડકામાંથી આવ્યા પછી થોડો સમય આરામ કરીને પછી સામાન્ય અથવા માટલાનું પાણી પીવું વધુ સારું છે. ( Disclaimer: આ લેખ માત્ર જાણકારી માટે છે. તેનો ઉપયોગ પુર્વે આપ આપના તબીબ અથવા તજજ્ઞોની સલાહ ખાસ લેવી જરૂરી છે. )

આરોગ્ય નિષ્ણાતોના કહેવા મુજબ, ખૂબ ઠંડુ પાણી પીવાથી શરીરની કેટલીક મહત્વપૂર્ણ નસો પર અસર પડી શકે છે, જે હૃદયના ધબકારા નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. અચાનક વધારે ઠંડક મળવાથી હૃદયની ગતિ ધીમી પડી શકે છે, જે સ્વાસ્થ્ય માટે સારું માનવામાં આવતું નથી. તેથી તડકામાંથી આવ્યા પછી થોડો સમય આરામ કરીને પછી સામાન્ય અથવા માટલાનું પાણી પીવું વધુ સારું છે. ( Disclaimer: આ લેખ માત્ર જાણકારી માટે છે. તેનો ઉપયોગ પુર્વે આપ આપના તબીબ અથવા તજજ્ઞોની સલાહ ખાસ લેવી જરૂરી છે. )

5 / 5

નિયમિત રીતે યોગ કરવાથી ઘણા લાભ થાય છે. જેમ કે મનને શાંતિ મળે છે, તણાવ મુક્ત જીવન, શરીરનો થાક દૂર થાય છે, શરીર રોગ મુક્ત બને છે, વજન પર કંટ્રોલ કરી શકાય છે. યોગના વધારે ન્યૂઝ વાંચવા માટે આ પેજ સાથે જોડાયેલા રહો.

લાઈફ સ્ટાઈલ જીવનશૈલીહેલ્થ સ્વાસ્થ્ય
Follow Us
LIVETV
Web Stories View more
Cooking Tips: રસોઈ બનશે વધુ સરળ! આ 6 સ્માર્ટ કિચન ટિપ્સ દરેક ગૃહિણીને હોવી જોઈએ ખબર
Cooking Tips: રસોઈ બનશે વધુ સરળ! આ 6 સ્માર્ટ કિચન ટિપ્સ દરેક ગૃહિણીને હોવી જોઈએ ખબર
આ 7 આવક ટેક્સ-ફ્રી હોય છે ?
આ 7 આવક ટેક્સ-ફ્રી હોય છે ?
FIFA વર્લ્ડ કપ 2026 ના નોકઆઉટ સ્ટેજમાં પહોંચનારી પ્રથમ ટીમ કઈ છે?
FIFA વર્લ્ડ કપ 2026 ના નોકઆઉટ સ્ટેજમાં પહોંચનારી પ્રથમ ટીમ કઈ છે?
એક સમયે પહેરવા માટે બુટ ન હતા, આજે તેની પાસે ગોલ્ડન બોટ જુઓ ફોટો
એક સમયે પહેરવા માટે બુટ ન હતા, આજે તેની પાસે ગોલ્ડન બોટ જુઓ ફોટો
તુલસીના પાન ખાવાના 7 અદભૂત ફાયદા જાણો !
તુલસીના પાન ખાવાના 7 અદભૂત ફાયદા જાણો !
શેફાલી વર્માનો કમાલ, 8 વર્ષ પછી મહિલા T20Iમાં આવું બન્યું
શેફાલી વર્માનો કમાલ, 8 વર્ષ પછી મહિલા T20Iમાં આવું બન્યું
Latest Videos View more
ધોળકામાં હેવાન શિક્ષકે વિદ્યાર્થી સાથે આચર્યુ સૃષ્ટિ વિરુદ્ધનું કૃત્ય
ધોળકામાં હેવાન શિક્ષકે વિદ્યાર્થી સાથે આચર્યુ સૃષ્ટિ વિરુદ્ધનું કૃત્ય
ઈડરમાં મૈત્રી કરાર કરનાર યુવકને બની બેસેલા ઠેકેદારોએ આપી તાલિબાની સજા
ઈડરમાં મૈત્રી કરાર કરનાર યુવકને બની બેસેલા ઠેકેદારોએ આપી તાલિબાની સજા
NEET પરીક્ષાને લઈ વડોદરામાં લોખંડી બંદોબસ્ત: 17 કેન્દ્રો પર મોકડ્રીલ
NEET પરીક્ષાને લઈ વડોદરામાં લોખંડી બંદોબસ્ત: 17 કેન્દ્રો પર મોકડ્રીલ
Breaking News : રાજકોટના વિંછીયા પંથકમાં ધોધમાર વરસાદ
Breaking News : રાજકોટના વિંછીયા પંથકમાં ધોધમાર વરસાદ
અમરેલી અને બાબરામાં મેઘરાજાની ધમાકેદાર એન્ટ્રી, ખેડૂતોમાં ખુશી
અમરેલી અને બાબરામાં મેઘરાજાની ધમાકેદાર એન્ટ્રી, ખેડૂતોમાં ખુશી
અમદાવાદમા કફ સિરપથી નશાનો નવો ટ્રેન્ડ અટલ બ્રિજ પાસે ખાલી બોટલોના ઢગલા
અમદાવાદમા કફ સિરપથી નશાનો નવો ટ્રેન્ડ અટલ બ્રિજ પાસે ખાલી બોટલોના ઢગલા
ફાયર NOC વગર ચાલતી 37 હોટલ પર તૂટી પડ્યું 'તંત્ર', 4 ને લાગ્યા 'તાળાં'
ફાયર NOC વગર ચાલતી 37 હોટલ પર તૂટી પડ્યું 'તંત્ર', 4 ને લાગ્યા 'તાળાં'
હજારો લોકો દૂષિત પાણી પીવા મજબૂર, મહિલાઓએ ઉપાડ્યો મોરચો
હજારો લોકો દૂષિત પાણી પીવા મજબૂર, મહિલાઓએ ઉપાડ્યો મોરચો
ઉદ્ઘાટન નથી થયું ને રોડ બિસમાર થયો, જવાબદારો સામે કાર્યવાહી ક્યારે?
ઉદ્ઘાટન નથી થયું ને રોડ બિસમાર થયો, જવાબદારો સામે કાર્યવાહી ક્યારે?
યુસુફ પઠાણને ઝટકો ! પ્લોટની થશે હરાજી, પાલિકાનો મોટો નિર્ણય
યુસુફ પઠાણને ઝટકો ! પ્લોટની થશે હરાજી, પાલિકાનો મોટો નિર્ણય
g clip-path="url(#clip0_868_265)">