हिन्दी News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર ભક્તિ સમાચાર

Health Tips : આ ખોરાક ખાધા પછી પાણી ન પીતા, સીધા હોસ્પિટલ ભેગા થશો…!

અમુક ચોક્કસ ખોરાક ખાધા પછી તરત જ પાણી પીવાની હાનિકારક સાબિત થઈ શકે છે. આ કારણે અનેક સમસ્યાઓ થય છે. જેના કારણે દાંત અને ગળાને પણ નુકસાન થઈ શકે છે.

| Updated on: May 18, 2026 | 3:36 PM
Share
અમુક ખોરાક ખાધા પછી તરત જ પાણી પીવાની આદત આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે નુકસાનકારક સાબિત થઈ શકે છે. ખાસ કરીને આજની બદલાતી જીવનશૈલી અને અનિયમિત ખાવા-પીવાની આદતોને કારણે લોકો ઘણીવાર એવી ભૂલો કરી બેસે છે, જે પાચનતંત્ર પર ખરાબ અસર કરે છે. મસાલેદાર, મીઠો અથવા ખારો ખોરાક ખાધા પછી તરત જ પાણી પીવું સામાન્ય લાગતું હોય છે, પરંતુ આરોગ્ય નિષ્ણાતો તેને ટાળવાની સલાહ આપે છે.

અમુક ખોરાક ખાધા પછી તરત જ પાણી પીવાની આદત આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે નુકસાનકારક સાબિત થઈ શકે છે. ખાસ કરીને આજની બદલાતી જીવનશૈલી અને અનિયમિત ખાવા-પીવાની આદતોને કારણે લોકો ઘણીવાર એવી ભૂલો કરી બેસે છે, જે પાચનતંત્ર પર ખરાબ અસર કરે છે. મસાલેદાર, મીઠો અથવા ખારો ખોરાક ખાધા પછી તરત જ પાણી પીવું સામાન્ય લાગતું હોય છે, પરંતુ આરોગ્ય નિષ્ણાતો તેને ટાળવાની સલાહ આપે છે.

1 / 8
નિષ્ણાતોના જણાવ્યા અનુસાર, કેટલાક ખોરાક એવા હોય છે કે જેને ખાધા બાદ તરત જ પાણી પીવાથી પાચન પ્રક્રિયા ધીમી પડી શકે છે. એટલું જ નહીં, ગેસ, અપચો, પેટ ફૂલવું અને અન્ય તકલીફો પણ થઈ શકે છે. યોગ્ય સમયે પાણી પીવાથી શરીર પોષક તત્વોને સારી રીતે શોષી શકે છે અને પાચનતંત્ર પણ સ્વસ્થ રહે છે.

નિષ્ણાતોના જણાવ્યા અનુસાર, કેટલાક ખોરાક એવા હોય છે કે જેને ખાધા બાદ તરત જ પાણી પીવાથી પાચન પ્રક્રિયા ધીમી પડી શકે છે. એટલું જ નહીં, ગેસ, અપચો, પેટ ફૂલવું અને અન્ય તકલીફો પણ થઈ શકે છે. યોગ્ય સમયે પાણી પીવાથી શરીર પોષક તત્વોને સારી રીતે શોષી શકે છે અને પાચનતંત્ર પણ સ્વસ્થ રહે છે.

2 / 8
ઉનાળામાં લોકો તરબૂચ જેવા ફળોનું વધુ પ્રમાણમાં સેવન કરે છે. આ ફળોમાં પહેલેથી જ લગભગ 90 ટકા જેટલું પાણી હોય છે. આવા ફળો ખાધા પછી તરત પાણી પીવાથી પેટનું એસિડ પાતળું થઈ જાય છે, જેના કારણે પાચન ધીમું પડે છે. પરિણામે પેટ ફૂલવું, ગેસ અથવા ઝાડા જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.

ઉનાળામાં લોકો તરબૂચ જેવા ફળોનું વધુ પ્રમાણમાં સેવન કરે છે. આ ફળોમાં પહેલેથી જ લગભગ 90 ટકા જેટલું પાણી હોય છે. આવા ફળો ખાધા પછી તરત પાણી પીવાથી પેટનું એસિડ પાતળું થઈ જાય છે, જેના કારણે પાચન ધીમું પડે છે. પરિણામે પેટ ફૂલવું, ગેસ અથવા ઝાડા જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.

3 / 8
ઘણા લોકોને ગરમ ચા અથવા કોફી પીધા પછી તરત જ ઠંડું પાણી પીવાની આદત હોય છે. પરંતુ આ આદત દાંત માટે હાનિકારક બની શકે છે. ગરમ અને ઠંડા તાપમાનના અચાનક ફેરફારથી દાંતનો મીનો નબળો પડી શકે છે. સાથે જ ગળામાં દુખાવો, શરદી અથવા ઉધરસ જેવી તકલીફો પણ થઈ શકે છે.

ઘણા લોકોને ગરમ ચા અથવા કોફી પીધા પછી તરત જ ઠંડું પાણી પીવાની આદત હોય છે. પરંતુ આ આદત દાંત માટે હાનિકારક બની શકે છે. ગરમ અને ઠંડા તાપમાનના અચાનક ફેરફારથી દાંતનો મીનો નબળો પડી શકે છે. સાથે જ ગળામાં દુખાવો, શરદી અથવા ઉધરસ જેવી તકલીફો પણ થઈ શકે છે.

4 / 8
મગફળી ખાધા પછી તરત પાણી પીવું પણ યોગ્ય માનવામાં આવતું નથી. મગફળીમાં કુદરતી તેલનું પ્રમાણ વધુ હોય છે અને તરત પાણી પીવાથી ગળામાં બળતરા અથવા ખંજવાળ થઈ શકે છે. કેટલાક લોકોને ઉધરસની સમસ્યા પણ થઈ શકે છે.

મગફળી ખાધા પછી તરત પાણી પીવું પણ યોગ્ય માનવામાં આવતું નથી. મગફળીમાં કુદરતી તેલનું પ્રમાણ વધુ હોય છે અને તરત પાણી પીવાથી ગળામાં બળતરા અથવા ખંજવાળ થઈ શકે છે. કેટલાક લોકોને ઉધરસની સમસ્યા પણ થઈ શકે છે.

5 / 8
કેળા ખાધા પછી તરત જ ઠંડું પાણી પીવાથી પણ પાચન પર અસર પડે છે. કેળામાં રહેલા સ્ટાર્ચ અને ફાઇબરને પચવામાં મુશ્કેલી થઈ શકે છે, જેના કારણે અપચો, પેટમાં ભારેપણું અથવા કબજિયાત જેવી સમસ્યાઓ ઊભી થઈ શકે છે.

કેળા ખાધા પછી તરત જ ઠંડું પાણી પીવાથી પણ પાચન પર અસર પડે છે. કેળામાં રહેલા સ્ટાર્ચ અને ફાઇબરને પચવામાં મુશ્કેલી થઈ શકે છે, જેના કારણે અપચો, પેટમાં ભારેપણું અથવા કબજિયાત જેવી સમસ્યાઓ ઊભી થઈ શકે છે.

6 / 8
દૂધને સંપૂર્ણ આહાર માનવામાં આવે છે, પરંતુ દૂધ પીધા પછી તરત પાણી પીવાથી તેમાં રહેલા પ્રોટીન અને પોષક તત્વોના પાચનમાં અવરોધ આવી શકે છે. જેના કારણે પેટમાં ગેસ, અપચો અથવા અસ્વસ્થતા અનુભવાઈ શકે છે.

દૂધને સંપૂર્ણ આહાર માનવામાં આવે છે, પરંતુ દૂધ પીધા પછી તરત પાણી પીવાથી તેમાં રહેલા પ્રોટીન અને પોષક તત્વોના પાચનમાં અવરોધ આવી શકે છે. જેના કારણે પેટમાં ગેસ, અપચો અથવા અસ્વસ્થતા અનુભવાઈ શકે છે.

7 / 8
આરોગ્ય નિષ્ણાતોનું કહેવું છે કે કોઈપણ ખોરાક ખાધા પછી ઓછામાં ઓછા 30 થી 45 મિનિટ બાદ પાણી પીવું વધુ ફાયદાકારક રહે છે. આ રીતે પાચનતંત્ર સારી રીતે કામ કરે છે અને શરીરને જરૂરી પોષક તત્વો પણ યોગ્ય રીતે મળી રહે છે. (નોંધ : અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી ફક્ત આપની જાણકારી માટે છે. કોઈ પણ ઈલાજ માટે નિષ્ણાંતોની સલાહ લેવી જરૂરી છે.)

આરોગ્ય નિષ્ણાતોનું કહેવું છે કે કોઈપણ ખોરાક ખાધા પછી ઓછામાં ઓછા 30 થી 45 મિનિટ બાદ પાણી પીવું વધુ ફાયદાકારક રહે છે. આ રીતે પાચનતંત્ર સારી રીતે કામ કરે છે અને શરીરને જરૂરી પોષક તત્વો પણ યોગ્ય રીતે મળી રહે છે. (નોંધ : અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી ફક્ત આપની જાણકારી માટે છે. કોઈ પણ ઈલાજ માટે નિષ્ણાંતોની સલાહ લેવી જરૂરી છે.)

8 / 8

Bike Transport by Train : ટ્રેન દ્વારા બાઇક કેવી રીતે મોકલવી?

જનરલ નોલેજહેલ્થ સ્વાસ્થ્ય
Follow Us
LIVETV
Web Stories View more
આ 7 આવક ટેક્સ-ફ્રી હોય છે ?
આ 7 આવક ટેક્સ-ફ્રી હોય છે ?
FIFA વર્લ્ડ કપ 2026 ના નોકઆઉટ સ્ટેજમાં પહોંચનારી પ્રથમ ટીમ કઈ છે?
FIFA વર્લ્ડ કપ 2026 ના નોકઆઉટ સ્ટેજમાં પહોંચનારી પ્રથમ ટીમ કઈ છે?
એક સમયે પહેરવા માટે બુટ ન હતા, આજે તેની પાસે ગોલ્ડન બોટ જુઓ ફોટો
એક સમયે પહેરવા માટે બુટ ન હતા, આજે તેની પાસે ગોલ્ડન બોટ જુઓ ફોટો
તુલસીના પાન ખાવાના 7 અદભૂત ફાયદા જાણો !
તુલસીના પાન ખાવાના 7 અદભૂત ફાયદા જાણો !
શેફાલી વર્માનો કમાલ, 8 વર્ષ પછી મહિલા T20Iમાં આવું બન્યું
શેફાલી વર્માનો કમાલ, 8 વર્ષ પછી મહિલા T20Iમાં આવું બન્યું
બાથરૂમમાં ખાલી ડોલ રાખવી શુભ કે અશુભ? જાણો વાસ્તુ નિયમ
બાથરૂમમાં ખાલી ડોલ રાખવી શુભ કે અશુભ? જાણો વાસ્તુ નિયમ
Latest Videos View more
દેશમાં છેલ્લા 12 દિવસથી કેમ આગળ નથી વધતુ નૈઋત્યનું ચોમાસુ ?
દેશમાં છેલ્લા 12 દિવસથી કેમ આગળ નથી વધતુ નૈઋત્યનું ચોમાસુ ?
તમારું સ્વાસ્થ્ય સારું રહેશે, તમે સહેલાઈથી બધાનું ધ્યાન ખેંચી શકશો
તમારું સ્વાસ્થ્ય સારું રહેશે, તમે સહેલાઈથી બધાનું ધ્યાન ખેંચી શકશો
અલ-નીનો સંકટ વચ્ચે ભૂપેન્દ્ર યાદવનું મોટું નિવેદન, જુઓ Video
અલ-નીનો સંકટ વચ્ચે ભૂપેન્દ્ર યાદવનું મોટું નિવેદન, જુઓ Video
મુખ્ય પ્રધાને યુવતીને કહ્યું, તારી જવાબદારી અમારી, જુઓ વીડિયો
મુખ્ય પ્રધાને યુવતીને કહ્યું, તારી જવાબદારી અમારી, જુઓ વીડિયો
ઓપરેશન ડેલ્ટા હન્ટમાં ઝડપાયેલી મહિલાને બચાવવા પતિએ PMને લખ્યો પત્ર
ઓપરેશન ડેલ્ટા હન્ટમાં ઝડપાયેલી મહિલાને બચાવવા પતિએ PMને લખ્યો પત્ર
અંબાલાલ પટેલ હવે નહીં કરે આગાહી?વિરોધ બાદ હવામાન વિભાગે કહી આ મોટી વાત
અંબાલાલ પટેલ હવે નહીં કરે આગાહી?વિરોધ બાદ હવામાન વિભાગે કહી આ મોટી વાત
મોલ, મલ્ટીપ્લેક્સ, હોટેલ, હોસ્પિટલમાં ડિજિટલ લોક હટાવવા આદેશ
મોલ, મલ્ટીપ્લેક્સ, હોટેલ, હોસ્પિટલમાં ડિજિટલ લોક હટાવવા આદેશ
રાજ્યમાં બ્રાન્ડેડ વોશિંગ પાઉડરનું પણ નકલી વેચાણ પકડાયું ! જુઓ Video
રાજ્યમાં બ્રાન્ડેડ વોશિંગ પાઉડરનું પણ નકલી વેચાણ પકડાયું ! જુઓ Video
ભરૂચમાં 25 દિવસના પાણીકાપ પછી 20 જૂનથી બે વાર પાણી મળશે
ભરૂચમાં 25 દિવસના પાણીકાપ પછી 20 જૂનથી બે વાર પાણી મળશે
આજનું રાશિફળ: ધનલાભના યોગ સાથે સાવચેતી અને સમજદારી જરૂરી
આજનું રાશિફળ: ધનલાભના યોગ સાથે સાવચેતી અને સમજદારી જરૂરી
g clip-path="url(#clip0_868_265)">