AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ચૂંટણી પરિણામ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર ભક્તિ સમાચાર

Health Tips : આ ખોરાક ખાધા પછી પાણી ન પીતા, સીધા હોસ્પિટલ ભેગા થશો…!

અમુક ચોક્કસ ખોરાક ખાધા પછી તરત જ પાણી પીવાની હાનિકારક સાબિત થઈ શકે છે. આ કારણે અનેક સમસ્યાઓ થય છે. જેના કારણે દાંત અને ગળાને પણ નુકસાન થઈ શકે છે.

Sagar Solanki | Updated on: May 18, 2026 | 3:36 PM

અમુક ખોરાક ખાધા પછી તરત જ પાણી પીવાની આદત આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે નુકસાનકારક સાબિત થઈ શકે છે. ખાસ કરીને આજની બદલાતી જીવનશૈલી અને અનિયમિત ખાવા-પીવાની આદતોને કારણે લોકો ઘણીવાર એવી ભૂલો કરી બેસે છે, જે પાચનતંત્ર પર ખરાબ અસર કરે છે. મસાલેદાર, મીઠો અથવા ખારો ખોરાક ખાધા પછી તરત જ પાણી પીવું સામાન્ય લાગતું હોય છે, પરંતુ આરોગ્ય નિષ્ણાતો તેને ટાળવાની સલાહ આપે છે. — અમુક ખોરાક ખાધા પછી તરત જ પાણી પીવાની આદત આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે નુકસાનકારક સાબિત થઈ શકે છે. ખાસ કરીને આજની બદલાતી જીવનશૈલી અને અનિયમિત ખાવા-પીવાની આદતોને કારણે લોકો ઘણીવાર એવી ભૂલો કરી બેસે છે, જે પાચનતંત્ર પર ખરાબ અસર કરે છે. મસાલેદાર, મીઠો અથવા ખારો ખોરાક ખાધા પછી તરત જ પાણી પીવું સામાન્ય લાગતું હોય છે, પરંતુ આરોગ્ય નિષ્ણાતો તેને ટાળવાની સલાહ આપે છે.
1 / 8

નિષ્ણાતોના જણાવ્યા અનુસાર, કેટલાક ખોરાક એવા હોય છે કે જેને ખાધા બાદ તરત જ પાણી પીવાથી પાચન પ્રક્રિયા ધીમી પડી શકે છે. એટલું જ નહીં, ગેસ, અપચો, પેટ ફૂલવું અને અન્ય તકલીફો પણ થઈ શકે છે. યોગ્ય સમયે પાણી પીવાથી શરીર પોષક તત્વોને સારી રીતે શોષી શકે છે અને પાચનતંત્ર પણ સ્વસ્થ રહે છે. — નિષ્ણાતોના જણાવ્યા અનુસાર, કેટલાક ખોરાક એવા હોય છે કે જેને ખાધા બાદ તરત જ પાણી પીવાથી પાચન પ્રક્રિયા ધીમી પડી શકે છે. એટલું જ નહીં, ગેસ, અપચો, પેટ ફૂલવું અને અન્ય તકલીફો પણ થઈ શકે છે. યોગ્ય સમયે પાણી પીવાથી શરીર પોષક તત્વોને સારી રીતે શોષી શકે છે અને પાચનતંત્ર પણ સ્વસ્થ રહે છે.
2 / 8

ઉનાળામાં લોકો તરબૂચ જેવા ફળોનું વધુ પ્રમાણમાં સેવન કરે છે. આ ફળોમાં પહેલેથી જ લગભગ 90 ટકા જેટલું પાણી હોય છે. આવા ફળો ખાધા પછી તરત પાણી પીવાથી પેટનું એસિડ પાતળું થઈ જાય છે, જેના કારણે પાચન ધીમું પડે છે. પરિણામે પેટ ફૂલવું, ગેસ અથવા ઝાડા જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. — ઉનાળામાં લોકો તરબૂચ જેવા ફળોનું વધુ પ્રમાણમાં સેવન કરે છે. આ ફળોમાં પહેલેથી જ લગભગ 90 ટકા જેટલું પાણી હોય છે. આવા ફળો ખાધા પછી તરત પાણી પીવાથી પેટનું એસિડ પાતળું થઈ જાય છે, જેના કારણે પાચન ધીમું પડે છે. પરિણામે પેટ ફૂલવું, ગેસ અથવા ઝાડા જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
3 / 8

ઘણા લોકોને ગરમ ચા અથવા કોફી પીધા પછી તરત જ ઠંડું પાણી પીવાની આદત હોય છે. પરંતુ આ આદત દાંત માટે હાનિકારક બની શકે છે. ગરમ અને ઠંડા તાપમાનના અચાનક ફેરફારથી દાંતનો મીનો નબળો પડી શકે છે. સાથે જ ગળામાં દુખાવો, શરદી અથવા ઉધરસ જેવી તકલીફો પણ થઈ શકે છે. — ઘણા લોકોને ગરમ ચા અથવા કોફી પીધા પછી તરત જ ઠંડું પાણી પીવાની આદત હોય છે. પરંતુ આ આદત દાંત માટે હાનિકારક બની શકે છે. ગરમ અને ઠંડા તાપમાનના અચાનક ફેરફારથી દાંતનો મીનો નબળો પડી શકે છે. સાથે જ ગળામાં દુખાવો, શરદી અથવા ઉધરસ જેવી તકલીફો પણ થઈ શકે છે.
4 / 8

મગફળી ખાધા પછી તરત પાણી પીવું પણ યોગ્ય માનવામાં આવતું નથી. મગફળીમાં કુદરતી તેલનું પ્રમાણ વધુ હોય છે અને તરત પાણી પીવાથી ગળામાં બળતરા અથવા ખંજવાળ થઈ શકે છે. કેટલાક લોકોને ઉધરસની સમસ્યા પણ થઈ શકે છે. — મગફળી ખાધા પછી તરત પાણી પીવું પણ યોગ્ય માનવામાં આવતું નથી. મગફળીમાં કુદરતી તેલનું પ્રમાણ વધુ હોય છે અને તરત પાણી પીવાથી ગળામાં બળતરા અથવા ખંજવાળ થઈ શકે છે. કેટલાક લોકોને ઉધરસની સમસ્યા પણ થઈ શકે છે.
5 / 8

કેળા ખાધા પછી તરત જ ઠંડું પાણી પીવાથી પણ પાચન પર અસર પડે છે. કેળામાં રહેલા સ્ટાર્ચ અને ફાઇબરને પચવામાં મુશ્કેલી થઈ શકે છે, જેના કારણે અપચો, પેટમાં ભારેપણું અથવા કબજિયાત જેવી સમસ્યાઓ ઊભી થઈ શકે છે. — કેળા ખાધા પછી તરત જ ઠંડું પાણી પીવાથી પણ પાચન પર અસર પડે છે. કેળામાં રહેલા સ્ટાર્ચ અને ફાઇબરને પચવામાં મુશ્કેલી થઈ શકે છે, જેના કારણે અપચો, પેટમાં ભારેપણું અથવા કબજિયાત જેવી સમસ્યાઓ ઊભી થઈ શકે છે.
6 / 8

દૂધને સંપૂર્ણ આહાર માનવામાં આવે છે, પરંતુ દૂધ પીધા પછી તરત પાણી પીવાથી તેમાં રહેલા પ્રોટીન અને પોષક તત્વોના પાચનમાં અવરોધ આવી શકે છે. જેના કારણે પેટમાં ગેસ, અપચો અથવા અસ્વસ્થતા અનુભવાઈ શકે છે. — દૂધને સંપૂર્ણ આહાર માનવામાં આવે છે, પરંતુ દૂધ પીધા પછી તરત પાણી પીવાથી તેમાં રહેલા પ્રોટીન અને પોષક તત્વોના પાચનમાં અવરોધ આવી શકે છે. જેના કારણે પેટમાં ગેસ, અપચો અથવા અસ્વસ્થતા અનુભવાઈ શકે છે.
7 / 8

આરોગ્ય નિષ્ણાતોનું કહેવું છે કે કોઈપણ ખોરાક ખાધા પછી ઓછામાં ઓછા 30 થી 45 મિનિટ બાદ પાણી પીવું વધુ ફાયદાકારક રહે છે. આ રીતે પાચનતંત્ર સારી રીતે કામ કરે છે અને શરીરને જરૂરી પોષક તત્વો પણ યોગ્ય રીતે મળી રહે છે. (નોંધ : અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી ફક્ત આપની જાણકારી માટે છે. કોઈ પણ ઈલાજ માટે નિષ્ણાંતોની સલાહ લેવી જરૂરી છે.) — આરોગ્ય નિષ્ણાતોનું કહેવું છે કે કોઈપણ ખોરાક ખાધા પછી ઓછામાં ઓછા 30 થી 45 મિનિટ બાદ પાણી પીવું વધુ ફાયદાકારક રહે છે. આ રીતે પાચનતંત્ર સારી રીતે કામ કરે છે અને શરીરને જરૂરી પોષક તત્વો પણ યોગ્ય રીતે મળી રહે છે. (નોંધ : અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી ફક્ત આપની જાણકારી માટે છે. કોઈ પણ ઈલાજ માટે નિષ્ણાંતોની સલાહ લેવી જરૂરી છે.)
8 / 8

Bike Transport by Train : ટ્રેન દ્વારા બાઇક કેવી રીતે મોકલવી?

જનરલ નોલેજ હેલ્થ સ્વાસ્થ્ય

Follow Us

LIVETV

Related Photo Gallery

SBI સ્કીમ: ₹1 લાખ જમા કરાવવા પર મળશે ₹64,227 નું ગેરંટીડ વ્યાજ

મૌની રોય સાથેના છૂટાછેડા બાદ સૂરજ નામ્બિયારે તોડી ચૂપ્પી

વડાપ્રધાન નરેન્દ્ર મોદીને ગિફ્ટમાં મળેલા મેડલોનું શું કરવામાં આવે છે?

Better Sleep Tips: ઊંઘ ન આવતી હોય તો સૂતા પહેલા જરૂર કરો આ કામ

ટ્રેન દ્વારા બાઇક કેવી રીતે મોકલવી? જાણો સંપૂર્ણ પ્રક્રિયા

'તારક મહેતા' ના કલાકારોની નેટવર્થ જાણો

PM મોદીને દેશ-વિદેશથી મળેલી ગિફ્ટ્સનું શું થાય છે? જાણો અહીં

ACને કેટલા કલાક ચલાવ્યા પછી આપવો જોઈએ 'આરામ'? 99% લોકો કરે છે ભૂલ

જબરદસ્તી ઘરમાં ઘુસ્યો માણસ-ફોન પણ છીનવી લીધો..રવીના ટંડને કર્યો ખુલાસો

શેરમાર્કેટ આજે ધડામ ! 1,000 પોઈન્ટથી વધુ ગગડ્યો સેન્સેક્સ

ઈમ્પોર્ટ ડ્યુટીમાં વધારા બાદ Gold ધડામ, ચાંદીના ભાવ પણ ઘટ્યા, જાણો

ખાતામાં ભૂલથી આવેલા પૈસા પર પણ લાગે છે ટેક્સ? ખર્ચતા પહેલા જાણો નિયમ

સરકારની આયાત નીતિ કડક બનતાં શું ચાંદી વધુ મોંઘી થશે?

ભારતમાં કોની ધરપકડ ન થઈ શકે? જાણો કાનુન

તમારું સ્વાસ્થ્ય સારું રહેશે, નજીકના મિત્રો સાથે થોડી ક્ષણો વિતાવો

શનિનું નક્ષત્ર પરિવર્તન: આગામી 6 મહિના આ 4 રાશિઓ માટે ખૂબ જ શુભ

સેવિંગ્સ એકાઉન્ટના આ '7 ટ્રાન્ઝેક્શન' તમને મુશ્કેલીમાં મૂકી શકે છે

TATA ના આ સ્ટોકમાં તેજી આવશે કે મોટો કડાકો?

ગુજરાતી મૂળના FBI ચીફ કાશ પટેલની ગર્લફ્રેન્ડને મળેલી લક્ઝરી ટ્રીટમેન્ટ

માત્ર 3 સિક્સર દૂર… DC vs RR મેચમાં ઇતિહાસ રચી શકે છે 'વૈભવ સૂર્યવંશી'

તિલક વર્મા અને શ્રીલીલા વચ્ચે ડેટિંગની અફવાઓ પાછળનું સત્ય શું છે?

તમારા PF ના પૈસા પર ક્યાં સુધી 'વ્યાજ' મળતું રહેશે?

પોસ્ટ ઓફિસ સ્કીમ: રોકાણકારોને દર વર્ષે મળશે ₹2.46 લાખનું વ્યાજ

BSNLનો સસ્તો 150 દિવસની વેલિડિટી વાળો પ્લાન ! ડેટા અને SMSનો મળશે લાભ

સરકારી કર્મચારીઓ માટે મોટા સમાચાર, 8માં પગાર પંચની પ્રક્રિયા તેજ

Jioનો ₹48 રિચાર્જ પ્લાન ! મળશે ભરપૂર ડેટા અને ઓનલાઈન ગેમિંગનો લાભ

ઘરની આ દિશામાં લગાવેલી બારીઓ નકારાત્મકતાને આપે છે આમંત્રણ?

Mouni Roy ને લઈ સૂરજ નામ્બિયારનો ખુલાસો, જુઓ

મચ્છરોના કરડવાથી ફેલાય છે આ 5 ખતરનાક બીમારીઓ!

કાઉન્ટર પરથી બુક કરેલી વેઇટિંગ ટિકિટ કન્ફર્મ ન થાય તો શું કરવું? જાણો

ટેલકમ પાઉડરનો આ રીતે ઉપયોગ કર્યો છે ક્યારેય? રોજિંદી સમસ્યાઓ થશે સરળ

દૂધવાળી ચા કે બ્લેક ટી, સ્વાસ્થ્ય માટે કઈ ચા સારી ?

નિષ્ણાતોના મુજબ, ઉનાળામાં કાચી કેરી ખાવાના 5 મોટા ફાયદા જાણો

નકલી સોનાની ઓળખ કેવી રીતે કરશો? ઘરે જ અસલી સોનું ચકાસવાની સરળ રીતો

વેલકમ ટુ ધ જંગલમાં કોને કેટલા રુપિયા મળ્યા

કુલરમાંથી આવતો ખટખટનો અવાજ કરી રહ્યો છે પરેશાન? તો અજમાવો આ સરળ ઉપાય

કારની એરબેગ પણ આપી શકે છે દગો ! મુસાફરી દરમિયાન રાખો આ વાતનું ધ્યાન

Six Batsmen Scored Fifties : એક જ મેચમાં 6 બેટ્સમેનોએ ફટકારી અડદી સદી

એક વર્ષ સુધી સોનું નહીં! હવે આ સસ્તો વિકલ્પ બની રહ્યો છે લોકોની પસંદ

Big Deal ! ટાટા અને નેધરલેન્ડની કંપની કરશે મોટા પ્રોજેક્ટ પર કામ

સોનાએ ફરી પકડી રફ્તાર, એક અઠવાડિયામાં ₹6,500થી વધુનો ઉછાળો

કેટરિના કૈફે ચાહકોને આપી સરપ્રાઈઝ, શેર કર્યો પહેલો ફેમિલી ફોટો

નેધરલેન્ડે ભારતને પરત આપ્યા 1000 વર્ષ જૂના ચોળા તામ્રપત્ર

આજથી શરુ થયો અધિક માસ, ભૂલથી પણ ના કરતા આ કામો

વારસામાં મળેલા સોનાના દાગીનાના વેચાણ પર પણ લાગે છે ટેક્સ? જાણો

એક ઈજાએ ક્રિક્ટર બનવાનું સપનું તોડ્યું

કાનુની સવાલ: શું સિનેમાઘરમાં બહારનું ખાવાનું લઈ જઈ શકાય?

પરિવાર સાથે સમય વિતાવવાની જરૂર છે, તાત્કાલિક નિર્ણય લેતા પહેલા વિચારો

સોના પછી હવે ચાંદી પર સરકારનો મોટો નિર્ણય

ગમે તેટલી મોંઘવારી વધે, કમાણી કરાવી આપશે આ 'મજબૂત સ્ટોક્સ'!

Web Stories View more

Watermelon: ઉનાળાનું ફળ તરબૂચ છે હેલ્ધી, જાણો તેમાં રહેલા વિટામિનની માહિતી

કઈ આદતો Body Pain વધારી શકે છે?

Weight Loss: વજન ઘટાડવા માટે નાસ્તામાં ચણા ખાવા કે મખાના?

કયું જ્યુસ પાચન સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે?

આ ફળો હંમેશા છાલ સાથે ખાઓ, વિટામીનનો ભંડાર છે

રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પડે ત્યારે કયા લક્ષણો દેખાય છે?

Latest News View more

આ ખોરાક ખાધા પછી પાણી ન પીતા, સીધા હોસ્પિટલ ભેગા થશો..

વડોદરાના કાઉન્સિલર આશિષ જોશીની ધરપકડ મામલે પોલીસની કામગીરી સામે સવાલ

SBI સ્કીમ: ₹1 લાખ જમા કરાવવા પર મળશે ₹64,227 નું ગેરંટીડ વ્યાજ

એ જ ચહેરો, એ જ સ્માઈલ.. કોણ છે સુશાંત સિંહ રાજપૂતનો હમશકલ?

CBIની મોટી કાર્યવાહી ! NEET UG પેપર લીક કૌભાંડમાં વધુ એક સભ્યની ધરપકડ

Latest Videos View more

વડોદરાના કાઉન્સિલર આશિષ જોશીની ધરપકડ મામલે પોલીસની કામગીરી સામે સવાલ

નિકોલમાં 1.66 કરોડની જ્વેલરીની ચોરી કરનાર સેલ્સ ગર્લ આખરે ઝડપાઈ-Video

ઓનલાઈન વસતી ગણતરી શરૂ, હર્ષ સંઘવીની ખાસ અપીલ

પેટ્રોલ ડીઝલના ભાવ વધતા જગતનો તાત મુશ્કેલીમાં મુકાયો

પંટ્રોલ પંપ પર જથ્થો ખૂટ્યો હોવાની ચર્ચા, જુઓ વીડિયો

ગાંધીનગરના જાણીતા પિત્ઝા રેસ્ટોરેન્ટમાં પિત્ઝામાંથી નીકળી જીવાત

વડોદરામાં ફ્લાઈટમાં મુસાફરો ગૂંગળામણમાં ફસાયા, જુઓ Video

મહીસાગર: પુલના અભાવે જાનૈયાઓએ હોડીમાં બેસીને જવું પડ્યું બેટ પર

ગરુડેશ્વરમાં ઊર્જા ક્રાંતિ: મોંઘા ગેસ સિલિન્ડરમાંથી આદિવાસીઓને મુક્તિ

મધુર ડેરીના નવા પ્લાન્ટનું અમિત શાહે કર્યું 'ઉદ્ઘાટન' - જુઓ Video

ફોટો સ્ટોરી

રીલ્સ

વીડિયોઝ