English हिन्दी ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी বাংলা ਪੰਜਾਬੀ मनी9 Trends9
5
IPL 2024 તાજા સમાચાર લોકસભા ચૂંટણી 2024 ગુજરાત વીડિયોઝ રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ફોટો ગેલેરી ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ ભક્તિ રામ મંદિર મહારાષ્ટ્ર

પીળા દાંતને બાય બાય, ન તો લીંબુ ઘસવું, ન તો પોલિશ, ADAની આ 6 રીત દાંતને કરશે દૂધ જેવા સફેદ

ઘણા લોકો પીળા દાંતની સમસ્યાથી પરેશાન છે, જો તમે પણ પીળા દાંતથી છુટકારો મેળવવા માગતા હોવ તો તમારે અમેરિકન ડેન્ટલ એસોસિએશન દ્વારા સૂચવવામાં આવેલા ઉપાયો પર કામ કરવું જોઈએ.

| Updated on: Apr 13, 2024 | 10:06 PM
આજકાલ, દાંતને પોલિશ કરવાની ઘણી પદ્ધતિઓ ઓનલાઈન ઉપલબ્ધ છે. તેલ ખેંચવાથી માંડીને કોલસો ઘસવા અથવા હળદરથી બ્રશ કરવા સુધીના વિવિધ ઉપાયોથી દાંતને સરળતાથી ચમકાવવાનો દાવો કરવામાં આવે છે.

આજકાલ, દાંતને પોલિશ કરવાની ઘણી પદ્ધતિઓ ઓનલાઈન ઉપલબ્ધ છે. તેલ ખેંચવાથી માંડીને કોલસો ઘસવા અથવા હળદરથી બ્રશ કરવા સુધીના વિવિધ ઉપાયોથી દાંતને સરળતાથી ચમકાવવાનો દાવો કરવામાં આવે છે.

1 / 7
એ વાતમાં કોઈ શંકા નથી કે ચમકતા દાંત માત્ર તમારી સુંદરતા જ નથી વધારતા પણ મૌખિક સ્વાસ્થ્યને પણ પ્રોત્સાહન આપે છે.

એ વાતમાં કોઈ શંકા નથી કે ચમકતા દાંત માત્ર તમારી સુંદરતા જ નથી વધારતા પણ મૌખિક સ્વાસ્થ્યને પણ પ્રોત્સાહન આપે છે.

2 / 7
દાંતમાં પીળાપણું તમે જે ખાદ્યપદાર્થો અને પીણાઓનું સેવન કરો છો તેનાથી આવે છે. જ્યારે મૌખિક સ્વચ્છતાનું ધ્યાન રાખવામાં ન આવે ત્યારે દાંત પર પ્લેક અને ટર્ટાર જમા થાય છે.

દાંતમાં પીળાપણું તમે જે ખાદ્યપદાર્થો અને પીણાઓનું સેવન કરો છો તેનાથી આવે છે. જ્યારે મૌખિક સ્વચ્છતાનું ધ્યાન રાખવામાં ન આવે ત્યારે દાંત પર પ્લેક અને ટર્ટાર જમા થાય છે.

3 / 7
દાંત સફેદ કરવા માટેની ટિપ્સ? જો કે તમે આ કામ માટે ડેન્ટિસ્ટ પાસે જઈને હજારો રૂપિયા ખર્ચી શકો છો, પરંતુ જો તમે તમારા દાંતને કુદરતી રીતે ચમકાવવા માંગતા હોવ તો તમારે અમેરિકન ડેન્ટલ એસોસિએશન (ADA) દ્વારા સૂચવવામાં આવેલા ઉપાયો પર કામ કરવું જોઈએ.

દાંત સફેદ કરવા માટેની ટિપ્સ? જો કે તમે આ કામ માટે ડેન્ટિસ્ટ પાસે જઈને હજારો રૂપિયા ખર્ચી શકો છો, પરંતુ જો તમે તમારા દાંતને કુદરતી રીતે ચમકાવવા માંગતા હોવ તો તમારે અમેરિકન ડેન્ટલ એસોસિએશન (ADA) દ્વારા સૂચવવામાં આવેલા ઉપાયો પર કામ કરવું જોઈએ.

4 / 7
કેટલાક લોકો માને છે કે લીંબુ, નારંગી, સફરજન સાઇડર વિનેગર (જે કુદરતી રીતે એસિડિક હોય છે), અનાનસ અથવા કેરી (જેમાં પાચક ઉત્સેચકો હોય છે), અને ખાવાનો સોડા જેવી વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરીને દાંતને સફેદ કરી શકાય છે. ADA માને છે કે એસિડ દાંતના ઉપરના સ્તર (દંતવલ્ક) ને નબળું પાડે છે. દંતવલ્ક એ દાંતનું બાહ્ય રક્ષણાત્મક કવચ છે જે દાંતને પોલાણ અને સંવેદનશીલતાથી રક્ષણ આપે છે.

કેટલાક લોકો માને છે કે લીંબુ, નારંગી, સફરજન સાઇડર વિનેગર (જે કુદરતી રીતે એસિડિક હોય છે), અનાનસ અથવા કેરી (જેમાં પાચક ઉત્સેચકો હોય છે), અને ખાવાનો સોડા જેવી વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરીને દાંતને સફેદ કરી શકાય છે. ADA માને છે કે એસિડ દાંતના ઉપરના સ્તર (દંતવલ્ક) ને નબળું પાડે છે. દંતવલ્ક એ દાંતનું બાહ્ય રક્ષણાત્મક કવચ છે જે દાંતને પોલાણ અને સંવેદનશીલતાથી રક્ષણ આપે છે.

5 / 7
ADA દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી ટિપ્સ પર નજર કરવામાં આવે તો, 1). દિવસમાં બે વાર બે મિનિટ માટે તમારા દાંત સાફ કરો 2). ADA સીલ સાથે વ્હાઇટીંગ ટૂથપેસ્ટનો ઉપયોગ કરો 3). દિવસમાં એકવાર તમારા દાંતના વચ્ચેના ભાગને સાફ કરો 4). કોફી, ચા અને રેડ વાઈન જેવા તમારા દાંત પર ડાઘ પડતા પીણાં પીવાનું ટાળો 5). ધૂમ્રપાન કરશો નહીં કે તમાકુનો ઉપયોગ કરશો નહીં 6). ચેકઅપ અને સફાઈ માટે નિયમિતપણે તમારા ડેન્ટિસ્ટની મુલાકાત લો

ADA દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી ટિપ્સ પર નજર કરવામાં આવે તો, 1). દિવસમાં બે વાર બે મિનિટ માટે તમારા દાંત સાફ કરો 2). ADA સીલ સાથે વ્હાઇટીંગ ટૂથપેસ્ટનો ઉપયોગ કરો 3). દિવસમાં એકવાર તમારા દાંતના વચ્ચેના ભાગને સાફ કરો 4). કોફી, ચા અને રેડ વાઈન જેવા તમારા દાંત પર ડાઘ પડતા પીણાં પીવાનું ટાળો 5). ધૂમ્રપાન કરશો નહીં કે તમાકુનો ઉપયોગ કરશો નહીં 6). ચેકઅપ અને સફાઈ માટે નિયમિતપણે તમારા ડેન્ટિસ્ટની મુલાકાત લો

6 / 7
અસ્વીકરણ: આ લેખ ફક્ત સામાન્ય માહિતી માટે છે. વધુ માહિતી માટે હંમેશા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો.

અસ્વીકરણ: આ લેખ ફક્ત સામાન્ય માહિતી માટે છે. વધુ માહિતી માટે હંમેશા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો.

7 / 7

Latest News Updates

જીવનશૈલીસ્વાસ્થ્ય
Follow Us:
Web Stories View more
Bank Of Baroda માંથી 50 લાખની હોમ લોન પર EMI કેટલી ચૂકવવી પડશે
Bank Of Baroda માંથી 50 લાખની હોમ લોન પર EMI કેટલી ચૂકવવી પડશે
ભારતના 5 રાજ્યો જ્યાં તમામ મુસ્લિમોને મળી રહ્યો છે અનામતનો લાભ
ભારતના 5 રાજ્યો જ્યાં તમામ મુસ્લિમોને મળી રહ્યો છે અનામતનો લાભ
ગરમીમાંથી ઘરે પરત ફર્યા પછી ના કરતા આવી ભૂલો, સ્વાસ્થ્ય પર થશે ગંભીર અસર
ગરમીમાંથી ઘરે પરત ફર્યા પછી ના કરતા આવી ભૂલો, સ્વાસ્થ્ય પર થશે ગંભીર અસર
તમે પણ ઘરે બેઠા ધોનીના ફાર્મથી મંગાવી શકો છો આ વસ્તુ, જુઓ
તમે પણ ઘરે બેઠા ધોનીના ફાર્મથી મંગાવી શકો છો આ વસ્તુ, જુઓ
જામનગર બાદ અહીં થશે અનંત રાધિકાનું બીજું પ્રી વેડિંગ સેલિબ્રેશન, જુઓ તસવીર
જામનગર બાદ અહીં થશે અનંત રાધિકાનું બીજું પ્રી વેડિંગ સેલિબ્રેશન, જુઓ તસવીર
Nita Ambani luxury car : સીટ પર લખેલું છે નામ... સૌથી અનોખો રંગ! નીતા અંબાણીની લક્ઝરી કાર છે ખાસ
Nita Ambani luxury car : સીટ પર લખેલું છે નામ... સૌથી અનોખો રંગ! નીતા અંબાણીની લક્ઝરી કાર છે ખાસ
Latest Videos View more
પરેશ ધાનાણીએ ભાજપના નેતાઓને ગણાવ્યા સરદાર પટેલના નક્લી વારસદાર- Video
પરેશ ધાનાણીએ ભાજપના નેતાઓને ગણાવ્યા સરદાર પટેલના નક્લી વારસદાર- Video
રાહુલના રાજામહારાજાઓ વિશેના નિવેદનને સાંસદ કેસરીદેવસિંહે વખોડ્યુ
રાહુલના રાજામહારાજાઓ વિશેના નિવેદનને સાંસદ કેસરીદેવસિંહે વખોડ્યુ
લોકસભામાં ગુજરાત ભાજપના 24 અને કોંગ્રેસના 23 ઉમેદવારો કરોડપતિ
લોકસભામાં ગુજરાત ભાજપના 24 અને કોંગ્રેસના 23 ઉમેદવારો કરોડપતિ
રાહુલના રાજા મહારાજાઓ પરના નિવેદનના વિરોધમાં કરણી સેનાએ આપ્યુ આવેદન
રાહુલના રાજા મહારાજાઓ પરના નિવેદનના વિરોધમાં કરણી સેનાએ આપ્યુ આવેદન
ચૂંટણી પ્રક્રિયા સાથે જોડાયેલા પોલિંગ કર્મચારીઓ માટે મતદાનનો પ્રારંભ
ચૂંટણી પ્રક્રિયા સાથે જોડાયેલા પોલિંગ કર્મચારીઓ માટે મતદાનનો પ્રારંભ
અમદાવાદમાં આગની બે ઘટનાઓમાં એકનું મોત, 40 લોકોનું કરાયું રેસ્ક્યુ
અમદાવાદમાં આગની બે ઘટનાઓમાં એકનું મોત, 40 લોકોનું કરાયું રેસ્ક્યુ
રાહુલ ગાંધીના નિવેદન પર PM મોદીનો વળતો પ્રહાર
રાહુલ ગાંધીના નિવેદન પર PM મોદીનો વળતો પ્રહાર
રાજ્યમાં કાળઝાળ ગરમી પડવાની હવામાન વિભાગની આગાહી
રાજ્યમાં કાળઝાળ ગરમી પડવાની હવામાન વિભાગની આગાહી
સાબરકાંઠામાં પાટીદાર અને ક્ષત્રિય તાલુકા સદસ્યનું ભાજપને સમર્થન
સાબરકાંઠામાં પાટીદાર અને ક્ષત્રિય તાલુકા સદસ્યનું ભાજપને સમર્થન
અરવલ્લીઃ મોડાસા શહેરમાં તસ્કરોએ તરખાટ મચાવ્યો, 7 દુકાનના તાળા તૂટ્યા
અરવલ્લીઃ મોડાસા શહેરમાં તસ્કરોએ તરખાટ મચાવ્યો, 7 દુકાનના તાળા તૂટ્યા
g clip-path="url(#clip0_868_265)">