हिन्दी English News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર

શરીરમાં ખંજવાળ શા માટે આવે છે? કયા વિટામિનની ઊણપ હોય શકે, આજે જ જાણી લો

શરીરમાં થતી સતત ખંજવાળને ક્યારેય હળવાશથી ન લેવી જોઈએ. તે માત્ર ચામડીની તકલીફ નથી, પણ તે ઘણીવાર કોઈ ગંભીર બીમારી અથવા શરીરમાં પોષક તત્વોની ઉણપનો સંકેત હોઈ શકે છે. જાણો વિગતે.

| Updated on: Nov 27, 2025 | 6:10 PM
Share
શરીરમાં સતત ખંજવાળ આવવી એ કોઈ સામાન્ય વાત નથી. ઘણીવાર આપણને લાગે છે કે તે ફક્ત ચામડીની સમસ્યા (જેમ કે દાદર) અથવા ખોરાકની એલર્જી ને કારણે છે. પરંતુ, યાદ રાખો કે સતત ખંજવાળ કોઈ આંતરિક રોગ અથવા પોષક તત્વોની ઉણપ નો સંકેત પણ હોઈ શકે છે. જો શરીરમાં આ વિટામિન્સની ઊણપ હોય, તો ખંજવાળની સમસ્યા વધી શકે છે:

શરીરમાં સતત ખંજવાળ આવવી એ કોઈ સામાન્ય વાત નથી. ઘણીવાર આપણને લાગે છે કે તે ફક્ત ચામડીની સમસ્યા (જેમ કે દાદર) અથવા ખોરાકની એલર્જી ને કારણે છે. પરંતુ, યાદ રાખો કે સતત ખંજવાળ કોઈ આંતરિક રોગ અથવા પોષક તત્વોની ઉણપ નો સંકેત પણ હોઈ શકે છે. જો શરીરમાં આ વિટામિન્સની ઊણપ હોય, તો ખંજવાળની સમસ્યા વધી શકે છે:

1 / 6
આરોગ્ય નિષ્ણાતોના મતે, શરીરમાં ખંજવાળના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે, જેમાંથી એક વિટામિનની ઉણપ છે.

આરોગ્ય નિષ્ણાતોના મતે, શરીરમાં ખંજવાળના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે, જેમાંથી એક વિટામિનની ઉણપ છે.

2 / 6
વિટામિન A - વિટામિન A ની ઉણપથી ખંજવાળ આવી શકે છે. વિટામિન A ની ઉણપથી ત્વચા શુષ્ક અને ખંજવાળ આવે છે. શિયાળા દરમિયાન આ સમસ્યા વધુ ખરાબ થાય છે.

વિટામિન A - વિટામિન A ની ઉણપથી ખંજવાળ આવી શકે છે. વિટામિન A ની ઉણપથી ત્વચા શુષ્ક અને ખંજવાળ આવે છે. શિયાળા દરમિયાન આ સમસ્યા વધુ ખરાબ થાય છે.

3 / 6
વિટામિન B12 - વિટામિન B12 ની ઉણપને કારણે પણ ખંજવાળ આવી શકે છે. વિટામિન B12 ની ઉણપથી હાથ અને પગમાં પણ ખંજવાળ આવી શકે છે. વિટામિન B3 ની ઉણપથી પણ ખંજવાળ આવે છે. વિટામિન B3 ની ઉણપ, જેને નિયાસિન તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે.

વિટામિન B12 - વિટામિન B12 ની ઉણપને કારણે પણ ખંજવાળ આવી શકે છે. વિટામિન B12 ની ઉણપથી હાથ અને પગમાં પણ ખંજવાળ આવી શકે છે. વિટામિન B3 ની ઉણપથી પણ ખંજવાળ આવે છે. વિટામિન B3 ની ઉણપ, જેને નિયાસિન તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે.

4 / 6
કેલ્શિયમ - હાથ અને પગમાં કળતર અને ત્વચા પર ખંજવાળ પણ ઓછી કેલ્શિયમને કારણે થઈ શકે છે. આ એટલા માટે થાય છે કારણ કે નર્વસ સિસ્ટમ સરળતાથી બળતરા કરે છે. મોં અથવા આંગળીઓની આસપાસ કળતર એ ગંભીર ઉણપનો સંકેત છે.

કેલ્શિયમ - હાથ અને પગમાં કળતર અને ત્વચા પર ખંજવાળ પણ ઓછી કેલ્શિયમને કારણે થઈ શકે છે. આ એટલા માટે થાય છે કારણ કે નર્વસ સિસ્ટમ સરળતાથી બળતરા કરે છે. મોં અથવા આંગળીઓની આસપાસ કળતર એ ગંભીર ઉણપનો સંકેત છે.

5 / 6
વિટામિન E અને વિટામિન C - વિટામિન E અને વિટામિન C ની ઉણપથી ખંજવાળ જેવા લક્ષણો પણ થઈ શકે છે. વિટામિન E માં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે જે ત્વચાની બળતરા અને ફોલ્લીઓ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

વિટામિન E અને વિટામિન C - વિટામિન E અને વિટામિન C ની ઉણપથી ખંજવાળ જેવા લક્ષણો પણ થઈ શકે છે. વિટામિન E માં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે જે ત્વચાની બળતરા અને ફોલ્લીઓ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

6 / 6

નોંધ: આ લેખમાં આપેલી બધી સલાહ અને માહિતી ફક્ત સામાન્ય જાણકારી માટે છે. આ માહિતીને કોઈ પણ ડૉક્ટરના અભિપ્રાય કે સારવારનો વિકલ્પ માનશો નહીં. તમારા સ્વાસ્થ્યને લગતી વધુ માહિતી કે સલાહ માટે હંમેશા તમારા ડૉક્ટર અથવા નિષ્ણાતની સલાહ લેવી.

સ્વાસ્થ્યના વધારે ન્યૂઝ વાંચવા માટે અહીં ક્લિક કરો. સારી આરોગ્ય સંભાળ તમને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. સારું શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય જાળવવા માટે, સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. આનાથી તમે તમારી જાતને ઘણી ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી પણ બચાવી શકો છો.

લાઈફ સ્ટાઈલ જીવનશૈલીહેલ્થ સ્વાસ્થ્ય
Web Stories View more
મહારાષ્ટ્રીયન લુકમાં જોવા મળી મૃણાલ ઠાકુર, જુઓ Photos
મહારાષ્ટ્રીયન લુકમાં જોવા મળી મૃણાલ ઠાકુર, જુઓ Photos
સારા અર્જુનનો પરિવાર જુઓ
સારા અર્જુનનો પરિવાર જુઓ
દુનિયાની આ Dog બ્રીડ અત્યંત શક્તિશાળી અને ખતરનાક પરંતુ એકદમ વફાદાર
દુનિયાની આ Dog બ્રીડ અત્યંત શક્તિશાળી અને ખતરનાક પરંતુ એકદમ વફાદાર
શરીરમાં કયા પોષક તત્વોની કમીને કારણે ખરે છે વાળ ? જાણો
શરીરમાં કયા પોષક તત્વોની કમીને કારણે ખરે છે વાળ ? જાણો
શું શ્રીમદ્ ભગવદ્ ગીતા અને શ્રીમદ્ભાગવદ અલગ છે? જાણો આજે તફાવત
શું શ્રીમદ્ ભગવદ્ ગીતા અને શ્રીમદ્ભાગવદ અલગ છે? જાણો આજે તફાવત
ઠંડીમાં ગટ હેલ્થને બગડતા અટકાવવા માટે, આ બાબતોનું રાખો ધ્યાન
ઠંડીમાં ગટ હેલ્થને બગડતા અટકાવવા માટે, આ બાબતોનું રાખો ધ્યાન
Latest Videos View more
ગુજરાતના CM-DyCM સંગઠન અને સામાજિક સમીક્ષા મુદ્દે PM મોદીને મળ્યા
ગુજરાતના CM-DyCM સંગઠન અને સામાજિક સમીક્ષા મુદ્દે PM મોદીને મળ્યા
થોળ પક્ષી અભયારણ્યમાં છેલ્લા 20 વર્ષમાં યાયાવર પક્ષીની સંખ્યામાં વધારો
થોળ પક્ષી અભયારણ્યમાં છેલ્લા 20 વર્ષમાં યાયાવર પક્ષીની સંખ્યામાં વધારો
હવામાન વિભાગની આગાહી, ગુજરાતમાં જળવાઈ રહેશે ઠંડીનું પ્રમાણ
હવામાન વિભાગની આગાહી, ગુજરાતમાં જળવાઈ રહેશે ઠંડીનું પ્રમાણ
આ રાશિના જાતકોનો દિવસ ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થશે, જુઓ Video
આ રાશિના જાતકોનો દિવસ ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થશે, જુઓ Video
AMC દ્વારા 35 શાળાઓને સીલ કરવાનો મામલો, પ્રિ-સ્કૂલ એસોસિએશન નારાજ
AMC દ્વારા 35 શાળાઓને સીલ કરવાનો મામલો, પ્રિ-સ્કૂલ એસોસિએશન નારાજ
ડંકી રૂટથી વિદેશ જવા ઈચ્છતો મહેસાણાનો પરિવાર લિબિયામાં બન્યો બંધક
ડંકી રૂટથી વિદેશ જવા ઈચ્છતો મહેસાણાનો પરિવાર લિબિયામાં બન્યો બંધક
દાહોદના જંગલ બાદ હવે છોટા ઉદેપુરના જંગલમાં જોવા મળ્યો વાઘ
દાહોદના જંગલ બાદ હવે છોટા ઉદેપુરના જંગલમાં જોવા મળ્યો વાઘ
SOGએ ઝડપેલા હાઈબ્રીડ ગાંજાનો મુખ્ય સપ્લાયર ઝડપાયો
SOGએ ઝડપેલા હાઈબ્રીડ ગાંજાનો મુખ્ય સપ્લાયર ઝડપાયો
ચંડીસર GIDCમાંથી 35 લાખનો શંકાસ્પદ ઘીનો જથ્થો જપ્ત
ચંડીસર GIDCમાંથી 35 લાખનો શંકાસ્પદ ઘીનો જથ્થો જપ્ત
ગુજરાતમાં ગાત્રો થીંજવતી ઠંડીની આગાહી, ઠંડા પવનો ફૂંકાય તેવી પણ શક્યતા
ગુજરાતમાં ગાત્રો થીંજવતી ઠંડીની આગાહી, ઠંડા પવનો ફૂંકાય તેવી પણ શક્યતા
g clip-path="url(#clip0_868_265)">