AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

શરીરમાં ખંજવાળ શા માટે આવે છે? કયા વિટામિનની ઊણપ હોય શકે, આજે જ જાણી લો

શરીરમાં થતી સતત ખંજવાળને ક્યારેય હળવાશથી ન લેવી જોઈએ. તે માત્ર ચામડીની તકલીફ નથી, પણ તે ઘણીવાર કોઈ ગંભીર બીમારી અથવા શરીરમાં પોષક તત્વોની ઉણપનો સંકેત હોઈ શકે છે. જાણો વિગતે.

| Updated on: Nov 27, 2025 | 6:10 PM
Share
શરીરમાં સતત ખંજવાળ આવવી એ કોઈ સામાન્ય વાત નથી. ઘણીવાર આપણને લાગે છે કે તે ફક્ત ચામડીની સમસ્યા (જેમ કે દાદર) અથવા ખોરાકની એલર્જી ને કારણે છે. પરંતુ, યાદ રાખો કે સતત ખંજવાળ કોઈ આંતરિક રોગ અથવા પોષક તત્વોની ઉણપ નો સંકેત પણ હોઈ શકે છે. જો શરીરમાં આ વિટામિન્સની ઊણપ હોય, તો ખંજવાળની સમસ્યા વધી શકે છે:

શરીરમાં સતત ખંજવાળ આવવી એ કોઈ સામાન્ય વાત નથી. ઘણીવાર આપણને લાગે છે કે તે ફક્ત ચામડીની સમસ્યા (જેમ કે દાદર) અથવા ખોરાકની એલર્જી ને કારણે છે. પરંતુ, યાદ રાખો કે સતત ખંજવાળ કોઈ આંતરિક રોગ અથવા પોષક તત્વોની ઉણપ નો સંકેત પણ હોઈ શકે છે. જો શરીરમાં આ વિટામિન્સની ઊણપ હોય, તો ખંજવાળની સમસ્યા વધી શકે છે:

1 / 6
આરોગ્ય નિષ્ણાતોના મતે, શરીરમાં ખંજવાળના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે, જેમાંથી એક વિટામિનની ઉણપ છે.

આરોગ્ય નિષ્ણાતોના મતે, શરીરમાં ખંજવાળના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે, જેમાંથી એક વિટામિનની ઉણપ છે.

2 / 6
વિટામિન A - વિટામિન A ની ઉણપથી ખંજવાળ આવી શકે છે. વિટામિન A ની ઉણપથી ત્વચા શુષ્ક અને ખંજવાળ આવે છે. શિયાળા દરમિયાન આ સમસ્યા વધુ ખરાબ થાય છે.

વિટામિન A - વિટામિન A ની ઉણપથી ખંજવાળ આવી શકે છે. વિટામિન A ની ઉણપથી ત્વચા શુષ્ક અને ખંજવાળ આવે છે. શિયાળા દરમિયાન આ સમસ્યા વધુ ખરાબ થાય છે.

3 / 6
વિટામિન B12 - વિટામિન B12 ની ઉણપને કારણે પણ ખંજવાળ આવી શકે છે. વિટામિન B12 ની ઉણપથી હાથ અને પગમાં પણ ખંજવાળ આવી શકે છે. વિટામિન B3 ની ઉણપથી પણ ખંજવાળ આવે છે. વિટામિન B3 ની ઉણપ, જેને નિયાસિન તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે.

વિટામિન B12 - વિટામિન B12 ની ઉણપને કારણે પણ ખંજવાળ આવી શકે છે. વિટામિન B12 ની ઉણપથી હાથ અને પગમાં પણ ખંજવાળ આવી શકે છે. વિટામિન B3 ની ઉણપથી પણ ખંજવાળ આવે છે. વિટામિન B3 ની ઉણપ, જેને નિયાસિન તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે.

4 / 6
કેલ્શિયમ - હાથ અને પગમાં કળતર અને ત્વચા પર ખંજવાળ પણ ઓછી કેલ્શિયમને કારણે થઈ શકે છે. આ એટલા માટે થાય છે કારણ કે નર્વસ સિસ્ટમ સરળતાથી બળતરા કરે છે. મોં અથવા આંગળીઓની આસપાસ કળતર એ ગંભીર ઉણપનો સંકેત છે.

કેલ્શિયમ - હાથ અને પગમાં કળતર અને ત્વચા પર ખંજવાળ પણ ઓછી કેલ્શિયમને કારણે થઈ શકે છે. આ એટલા માટે થાય છે કારણ કે નર્વસ સિસ્ટમ સરળતાથી બળતરા કરે છે. મોં અથવા આંગળીઓની આસપાસ કળતર એ ગંભીર ઉણપનો સંકેત છે.

5 / 6
વિટામિન E અને વિટામિન C - વિટામિન E અને વિટામિન C ની ઉણપથી ખંજવાળ જેવા લક્ષણો પણ થઈ શકે છે. વિટામિન E માં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે જે ત્વચાની બળતરા અને ફોલ્લીઓ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

વિટામિન E અને વિટામિન C - વિટામિન E અને વિટામિન C ની ઉણપથી ખંજવાળ જેવા લક્ષણો પણ થઈ શકે છે. વિટામિન E માં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે જે ત્વચાની બળતરા અને ફોલ્લીઓ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

6 / 6

નોંધ: આ લેખમાં આપેલી બધી સલાહ અને માહિતી ફક્ત સામાન્ય જાણકારી માટે છે. આ માહિતીને કોઈ પણ ડૉક્ટરના અભિપ્રાય કે સારવારનો વિકલ્પ માનશો નહીં. તમારા સ્વાસ્થ્યને લગતી વધુ માહિતી કે સલાહ માટે હંમેશા તમારા ડૉક્ટર અથવા નિષ્ણાતની સલાહ લેવી.

સ્વાસ્થ્યના વધારે ન્યૂઝ વાંચવા માટે અહીં ક્લિક કરો. સારી આરોગ્ય સંભાળ તમને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. સારું શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય જાળવવા માટે, સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. આનાથી તમે તમારી જાતને ઘણી ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી પણ બચાવી શકો છો.

કલાણા ગામે બે જૂથો વચ્ચે અવારનવાર અથડામણ થતા અલ્પેશ ઠાકોર મેદાને
કલાણા ગામે બે જૂથો વચ્ચે અવારનવાર અથડામણ થતા અલ્પેશ ઠાકોર મેદાને
આ રાશિના જાતકોનું સ્વપ્ન વાસ્તિવકમાં ફેરવાઇ જશે, બેરોજગારને નોકરી મળશે
આ રાશિના જાતકોનું સ્વપ્ન વાસ્તિવકમાં ફેરવાઇ જશે, બેરોજગારને નોકરી મળશે
ગુજરાતમાં કડકડતી ઠંડી સાથે કમોસમી વરસાદની આગાહી
ગુજરાતમાં કડકડતી ઠંડી સાથે કમોસમી વરસાદની આગાહી
અમદાવાદનો સૌથી વ્યસ્ત સુભાષ બ્રિજ 5 દિવસ માટે બંધ
અમદાવાદનો સૌથી વ્યસ્ત સુભાષ બ્રિજ 5 દિવસ માટે બંધ
પાલનપુરમાં જાહેર માર્ગ પર લારી-ગલ્લા ધારક, પાથરણાવાળાઓનો અડીંગો !
પાલનપુરમાં જાહેર માર્ગ પર લારી-ગલ્લા ધારક, પાથરણાવાળાઓનો અડીંગો !
રાજકોટમાં પેંડા ગેંગને હથિયાર આપનારની ધરપકડ
રાજકોટમાં પેંડા ગેંગને હથિયાર આપનારની ધરપકડ
અંબાલાલ પટેલે આ તારીખ બાદ કમોસમી વરસાદની આગાહી કરી
અંબાલાલ પટેલે આ તારીખ બાદ કમોસમી વરસાદની આગાહી કરી
આ રાશિના જાતકોને નાણાકીય મુશ્કેલીઓમાંથી મુક્તિ મળશે, જુઓ Video
આ રાશિના જાતકોને નાણાકીય મુશ્કેલીઓમાંથી મુક્તિ મળશે, જુઓ Video
તલાટી મંત્રીઓની, રખડતા શ્વાન પકડવાની કામગીરીનો અમલ નહીં કરવાની ચીમકી
તલાટી મંત્રીઓની, રખડતા શ્વાન પકડવાની કામગીરીનો અમલ નહીં કરવાની ચીમકી
ઈન્ડિગોની ફ્લાઈટ મોડી પડતા-રદ થતા મુસાફરોએ મચાવ્યો હોબાળો
ઈન્ડિગોની ફ્લાઈટ મોડી પડતા-રદ થતા મુસાફરોએ મચાવ્યો હોબાળો
g clip-path="url(#clip0_868_265)">