AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

શરીરમાં ખંજવાળ શા માટે આવે છે? કયા વિટામિનની ઊણપ હોય શકે, આજે જ જાણી લો

શરીરમાં થતી સતત ખંજવાળને ક્યારેય હળવાશથી ન લેવી જોઈએ. તે માત્ર ચામડીની તકલીફ નથી, પણ તે ઘણીવાર કોઈ ગંભીર બીમારી અથવા શરીરમાં પોષક તત્વોની ઉણપનો સંકેત હોઈ શકે છે. જાણો વિગતે.

| Updated on: Nov 27, 2025 | 6:10 PM
Share
શરીરમાં સતત ખંજવાળ આવવી એ કોઈ સામાન્ય વાત નથી. ઘણીવાર આપણને લાગે છે કે તે ફક્ત ચામડીની સમસ્યા (જેમ કે દાદર) અથવા ખોરાકની એલર્જી ને કારણે છે. પરંતુ, યાદ રાખો કે સતત ખંજવાળ કોઈ આંતરિક રોગ અથવા પોષક તત્વોની ઉણપ નો સંકેત પણ હોઈ શકે છે. જો શરીરમાં આ વિટામિન્સની ઊણપ હોય, તો ખંજવાળની સમસ્યા વધી શકે છે:

શરીરમાં સતત ખંજવાળ આવવી એ કોઈ સામાન્ય વાત નથી. ઘણીવાર આપણને લાગે છે કે તે ફક્ત ચામડીની સમસ્યા (જેમ કે દાદર) અથવા ખોરાકની એલર્જી ને કારણે છે. પરંતુ, યાદ રાખો કે સતત ખંજવાળ કોઈ આંતરિક રોગ અથવા પોષક તત્વોની ઉણપ નો સંકેત પણ હોઈ શકે છે. જો શરીરમાં આ વિટામિન્સની ઊણપ હોય, તો ખંજવાળની સમસ્યા વધી શકે છે:

1 / 6
આરોગ્ય નિષ્ણાતોના મતે, શરીરમાં ખંજવાળના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે, જેમાંથી એક વિટામિનની ઉણપ છે.

આરોગ્ય નિષ્ણાતોના મતે, શરીરમાં ખંજવાળના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે, જેમાંથી એક વિટામિનની ઉણપ છે.

2 / 6
વિટામિન A - વિટામિન A ની ઉણપથી ખંજવાળ આવી શકે છે. વિટામિન A ની ઉણપથી ત્વચા શુષ્ક અને ખંજવાળ આવે છે. શિયાળા દરમિયાન આ સમસ્યા વધુ ખરાબ થાય છે.

વિટામિન A - વિટામિન A ની ઉણપથી ખંજવાળ આવી શકે છે. વિટામિન A ની ઉણપથી ત્વચા શુષ્ક અને ખંજવાળ આવે છે. શિયાળા દરમિયાન આ સમસ્યા વધુ ખરાબ થાય છે.

3 / 6
વિટામિન B12 - વિટામિન B12 ની ઉણપને કારણે પણ ખંજવાળ આવી શકે છે. વિટામિન B12 ની ઉણપથી હાથ અને પગમાં પણ ખંજવાળ આવી શકે છે. વિટામિન B3 ની ઉણપથી પણ ખંજવાળ આવે છે. વિટામિન B3 ની ઉણપ, જેને નિયાસિન તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે.

વિટામિન B12 - વિટામિન B12 ની ઉણપને કારણે પણ ખંજવાળ આવી શકે છે. વિટામિન B12 ની ઉણપથી હાથ અને પગમાં પણ ખંજવાળ આવી શકે છે. વિટામિન B3 ની ઉણપથી પણ ખંજવાળ આવે છે. વિટામિન B3 ની ઉણપ, જેને નિયાસિન તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે.

4 / 6
કેલ્શિયમ - હાથ અને પગમાં કળતર અને ત્વચા પર ખંજવાળ પણ ઓછી કેલ્શિયમને કારણે થઈ શકે છે. આ એટલા માટે થાય છે કારણ કે નર્વસ સિસ્ટમ સરળતાથી બળતરા કરે છે. મોં અથવા આંગળીઓની આસપાસ કળતર એ ગંભીર ઉણપનો સંકેત છે.

કેલ્શિયમ - હાથ અને પગમાં કળતર અને ત્વચા પર ખંજવાળ પણ ઓછી કેલ્શિયમને કારણે થઈ શકે છે. આ એટલા માટે થાય છે કારણ કે નર્વસ સિસ્ટમ સરળતાથી બળતરા કરે છે. મોં અથવા આંગળીઓની આસપાસ કળતર એ ગંભીર ઉણપનો સંકેત છે.

5 / 6
વિટામિન E અને વિટામિન C - વિટામિન E અને વિટામિન C ની ઉણપથી ખંજવાળ જેવા લક્ષણો પણ થઈ શકે છે. વિટામિન E માં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે જે ત્વચાની બળતરા અને ફોલ્લીઓ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

વિટામિન E અને વિટામિન C - વિટામિન E અને વિટામિન C ની ઉણપથી ખંજવાળ જેવા લક્ષણો પણ થઈ શકે છે. વિટામિન E માં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે જે ત્વચાની બળતરા અને ફોલ્લીઓ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

6 / 6

નોંધ: આ લેખમાં આપેલી બધી સલાહ અને માહિતી ફક્ત સામાન્ય જાણકારી માટે છે. આ માહિતીને કોઈ પણ ડૉક્ટરના અભિપ્રાય કે સારવારનો વિકલ્પ માનશો નહીં. તમારા સ્વાસ્થ્યને લગતી વધુ માહિતી કે સલાહ માટે હંમેશા તમારા ડૉક્ટર અથવા નિષ્ણાતની સલાહ લેવી.

સ્વાસ્થ્યના વધારે ન્યૂઝ વાંચવા માટે અહીં ક્લિક કરો. સારી આરોગ્ય સંભાળ તમને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. સારું શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય જાળવવા માટે, સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. આનાથી તમે તમારી જાતને ઘણી ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી પણ બચાવી શકો છો.

ઈરાન-ઈઝરાયલના યુદ્ધમાં દિવના યુવાને જીવ ગુમાવ્યો
ઈરાન-ઈઝરાયલના યુદ્ધમાં દિવના યુવાને જીવ ગુમાવ્યો
અમદાવાદમાંથી રૂ.89 લાખના કિંમતની જૂની ચલણી નોટ ઝડપાઈ
અમદાવાદમાંથી રૂ.89 લાખના કિંમતની જૂની ચલણી નોટ ઝડપાઈ
ઉનાળાની આકરી ગરમી માટે રહેજો તૈયાર, હવામાન વિભાગે કરી આગાહી
ઉનાળાની આકરી ગરમી માટે રહેજો તૈયાર, હવામાન વિભાગે કરી આગાહી
વિવાદમાં ઘેરાયેલી કીર્તિ પટેલનો યુ-ટર્ન? ગુરુની હાજરીમાં લીધો વળાંક
વિવાદમાં ઘેરાયેલી કીર્તિ પટેલનો યુ-ટર્ન? ગુરુની હાજરીમાં લીધો વળાંક
વેપારીઓ માટે આજનો દિવસ સારો છે, તમે કોઈ તીર્થસ્થળની યાત્રા કરશો
વેપારીઓ માટે આજનો દિવસ સારો છે, તમે કોઈ તીર્થસ્થળની યાત્રા કરશો
તેલના ખેલમાં ઈરાનનો 'માસ્ટરસ્ટ્રોક'
તેલના ખેલમાં ઈરાનનો 'માસ્ટરસ્ટ્રોક'
PM મોદીએ ઈરાનના હુમલાઓ અંગે UAEના પ્રિન્સ-બહેરીનના રાજા સાથે કરી વાત
PM મોદીએ ઈરાનના હુમલાઓ અંગે UAEના પ્રિન્સ-બહેરીનના રાજા સાથે કરી વાત
શેરબજારમાં મોટો કડાકો, સોના-ચાંદીના ભાવમાં પણ તેજી
શેરબજારમાં મોટો કડાકો, સોના-ચાંદીના ભાવમાં પણ તેજી
ઉત્તર ગુજરાત અને મધ્ય ગુજરાતમાં 40 ડિગ્રીએ પહોંચશે ગરમીનો પારો
ઉત્તર ગુજરાત અને મધ્ય ગુજરાતમાં 40 ડિગ્રીએ પહોંચશે ગરમીનો પારો
ઈરાન-ઈઝરાયલ યુદ્ધની પરિસ્થિતિ વચ્ચે દુબઈમાં અટવાયો સુરતનો આખો પરિવાર
ઈરાન-ઈઝરાયલ યુદ્ધની પરિસ્થિતિ વચ્ચે દુબઈમાં અટવાયો સુરતનો આખો પરિવાર
g clip-path="url(#clip0_868_265)">