English हिन्दी ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी বাংলা ਪੰਜਾਬੀ मनी9 Trends9
5
IPL 2024 તાજા સમાચાર લોકસભા ચૂંટણી 2024 ગુજરાત વીડિયોઝ રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ફોટો ગેલેરી ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ ભક્તિ રામ મંદિર મહારાષ્ટ્ર

Teeth care tips: દાંતને ચમકદાર અને મજબૂત બનાવવા આ ફળોની મદદ લો

અયોગ્ય ખોરાકની અસર આપણા દાંત પર પણ જોવા મળે છે. ઘણી વખત લોકો દાંતમાંથી લોહી ઉપરાંત પીળા પડવાની ફરિયાદ કરે છે. આ સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવવા માટે ડોક્ટરની સારવાર સિવાય ઘરેલું ઉપચાર પણ અજમાવી શકાય છે. અમે તમને એવા ફળો વિશે જણાવીશું, જેનાથી દાંતને મજબૂત અને ચમકદાર બનાવી શકાય છે.

TV9 Gujarati
| Edited By: | Updated on: Mar 19, 2022 | 8:47 AM
કેળું: સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક, કેળાથી દાંતને સ્વસ્થ અને ચમકદાર બનાવી શકાય છે. આ માટે કેળાને આહારનો ભાગ બનાવો, કારણ કે તેમાં હાજર મેગ્નેશિયમ, કેલ્શિયમ અને મેંગેનીઝ દાંત પરની ગંદકીને દૂર કરે છે. (ફોટો: Pixabay)

કેળું: સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક, કેળાથી દાંતને સ્વસ્થ અને ચમકદાર બનાવી શકાય છે. આ માટે કેળાને આહારનો ભાગ બનાવો, કારણ કે તેમાં હાજર મેગ્નેશિયમ, કેલ્શિયમ અને મેંગેનીઝ દાંત પરની ગંદકીને દૂર કરે છે. (ફોટો: Pixabay)

1 / 5
સ્ટ્રોબેરીઃ સ્વાદિષ્ટ ફળ સ્ટ્રોબેરીના દાંત માટે બે ફાયદા છે. પહેલું એ કે જો તમે તેનું નિયમિત સેવન કરશો તો તે દાંતને અંદરથી મજબૂત કરશે. બીજું, તેને દાંત પર ઘસવાથી તેની પીળાશ દૂર થઈ શકે છે. (ફોટો: Pixabay)

સ્ટ્રોબેરીઃ સ્વાદિષ્ટ ફળ સ્ટ્રોબેરીના દાંત માટે બે ફાયદા છે. પહેલું એ કે જો તમે તેનું નિયમિત સેવન કરશો તો તે દાંતને અંદરથી મજબૂત કરશે. બીજું, તેને દાંત પર ઘસવાથી તેની પીળાશ દૂર થઈ શકે છે. (ફોટો: Pixabay)

2 / 5
સફરજન: બહુ ઓછા લોકો જાણે છે કે સફરજન દાંતના પીળાશને દૂર કરવામાં અસરકારક છે. કહેવાય છે કે તેમાં હાજર મેલિક એસિડ દાંત માટે ફાયદાકારક છે. નિષ્ણાતોના મતે, આ એસિડને કારણે, મોંમાં વધુ પડતી લાળ બને છે, જે દાંતને ચમકદાર બનાવી શકે છે. (ફોટો: Pixabay)

સફરજન: બહુ ઓછા લોકો જાણે છે કે સફરજન દાંતના પીળાશને દૂર કરવામાં અસરકારક છે. કહેવાય છે કે તેમાં હાજર મેલિક એસિડ દાંત માટે ફાયદાકારક છે. નિષ્ણાતોના મતે, આ એસિડને કારણે, મોંમાં વધુ પડતી લાળ બને છે, જે દાંતને ચમકદાર બનાવી શકે છે. (ફોટો: Pixabay)

3 / 5
નારંગી: ઘણા લોકોના શરીરમાં વિટામિન સીની ઉણપને કારણે તેમના પેઢામાંથી લોહી નીકળે છે. આ સમસ્યાને અવગણવાથી મોઢામાં પાયોરિયા પણ થઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં નારંગીનું સેવન કરો, કારણ કે તે વિટામિન સીની ઉણપને પૂર્ણ કરશે. સાથે જ તેને દાંત પર ઘસવાથી તે ચમકદાર બને છે. (ફોટો: Pixabay)

નારંગી: ઘણા લોકોના શરીરમાં વિટામિન સીની ઉણપને કારણે તેમના પેઢામાંથી લોહી નીકળે છે. આ સમસ્યાને અવગણવાથી મોઢામાં પાયોરિયા પણ થઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં નારંગીનું સેવન કરો, કારણ કે તે વિટામિન સીની ઉણપને પૂર્ણ કરશે. સાથે જ તેને દાંત પર ઘસવાથી તે ચમકદાર બને છે. (ફોટો: Pixabay)

4 / 5
ક્રેનબેરીઃ કહેવાય છે કે આ ફળ બેક્ટેરિયાને દૂર કરવામાં મદદરૂપ છે. તે દાંતને સડો થવાથી બચાવવા ઉપરાંત શ્વાસની દુર્ગંધથી પણ બચાવે છે. તમે ક્રેનબેરીનો રસ બનાવી અને તેનું સેવન કરી શકો છો. (ફોટો: Pixabay)

ક્રેનબેરીઃ કહેવાય છે કે આ ફળ બેક્ટેરિયાને દૂર કરવામાં મદદરૂપ છે. તે દાંતને સડો થવાથી બચાવવા ઉપરાંત શ્વાસની દુર્ગંધથી પણ બચાવે છે. તમે ક્રેનબેરીનો રસ બનાવી અને તેનું સેવન કરી શકો છો. (ફોટો: Pixabay)

5 / 5

Latest News Updates

Follow Us:
Web Stories View more
યુઝ કરેલા વેટ વાઈપ્સને ફેકવાની જગ્યાએ આ રીતે કરો ઉપયોગ
યુઝ કરેલા વેટ વાઈપ્સને ફેકવાની જગ્યાએ આ રીતે કરો ઉપયોગ
લસણ ભલે ઔષધિ હોય, પણ વધારે ખાવાથી થાય છે નુકસાન, જાણો કેટલી માત્રામાં ખાવું
લસણ ભલે ઔષધિ હોય, પણ વધારે ખાવાથી થાય છે નુકસાન, જાણો કેટલી માત્રામાં ખાવું
આજનું રાશિફળ તારીખ 26-04-2024
આજનું રાશિફળ તારીખ 26-04-2024
લાલ લહેંગો, હાથમાં ચૂડો અને હેવી જ્વેલરી..લગ્નમાં પરી જેવી લાગી આરતી સિંહ
લાલ લહેંગો, હાથમાં ચૂડો અને હેવી જ્વેલરી..લગ્નમાં પરી જેવી લાગી આરતી સિંહ
ડાઉન ટુ અર્થ છે અરિજીત સિંહ , જુઓ ફોટો
ડાઉન ટુ અર્થ છે અરિજીત સિંહ , જુઓ ફોટો
વિરાટ કોહલીએ ફટકારી અડધી સદી, છતાં આ મામલે કર્યા નિરાશ
વિરાટ કોહલીએ ફટકારી અડધી સદી, છતાં આ મામલે કર્યા નિરાશ
g clip-path="url(#clip0_868_265)">