AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Tomato Soup: શિયાળામાં ટામેટાનો સૂપ પીવો કેટલો યોગ્ય છે? જાણો શું કહે છે નિષ્ણાતો

આરોગ્ય નિષ્ણાતો શિયાળાની ઋતુમાં ફિટ અને સ્વસ્થ રહેવા માટે ટામેટાનો સૂપ પીવાની ભલામણ કરે છે. આવો જાણીએ ટામેટાના સૂપના સ્વાસ્થ્ય લાભો વિશે.

TV9 Gujarati
| Edited By: | Updated on: Dec 10, 2022 | 6:31 PM
Share
શિયાળામાં સૂપ પીવું કોને ન ગમે. જો આપણે ટામેટા સૂપ વિશે વાત કરીએ, તો તે સ્વાદિષ્ટ હોવા ઉપરાંત, તે બાળકો અને દરેક વયના પુખ્ત વયના લોકો માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. ટામેટા સૂપ સરળતાથી તૈયાર કરી શકાય છે.

શિયાળામાં સૂપ પીવું કોને ન ગમે. જો આપણે ટામેટા સૂપ વિશે વાત કરીએ, તો તે સ્વાદિષ્ટ હોવા ઉપરાંત, તે બાળકો અને દરેક વયના પુખ્ત વયના લોકો માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. ટામેટા સૂપ સરળતાથી તૈયાર કરી શકાય છે.

1 / 5
ટામેટા સૂપ વિટામિન એ, વિટામિન સી, વિટામિન કે અને વિટામિન ઇ તેમજ ફાઇબર, ખનિજો અને ફાયદાકારક એન્ટીઑકિસડન્ટોથી સમૃદ્ધ છે. આરોગ્ય નિષ્ણાતો શિયાળાની ઋતુમાં ફિટ અને સ્વસ્થ રહેવા માટે ટામેટાનો સૂપ પીવાની ભલામણ કરે છે.

ટામેટા સૂપ વિટામિન એ, વિટામિન સી, વિટામિન કે અને વિટામિન ઇ તેમજ ફાઇબર, ખનિજો અને ફાયદાકારક એન્ટીઑકિસડન્ટોથી સમૃદ્ધ છે. આરોગ્ય નિષ્ણાતો શિયાળાની ઋતુમાં ફિટ અને સ્વસ્થ રહેવા માટે ટામેટાનો સૂપ પીવાની ભલામણ કરે છે.

2 / 5
ટામેટાના સૂપમાં લાઇકોપીન હોય છે, જે શરીરમાં બોન મિનરલ ડેન્સિટી વધારવામાં મદદરૂપ થાય છે. આનાથી ઓસ્ટીયોપોરોસીસ જેવી ગંભીર બીમારી સામે લડવાની શક્તિ મળે છે.

ટામેટાના સૂપમાં લાઇકોપીન હોય છે, જે શરીરમાં બોન મિનરલ ડેન્સિટી વધારવામાં મદદરૂપ થાય છે. આનાથી ઓસ્ટીયોપોરોસીસ જેવી ગંભીર બીમારી સામે લડવાની શક્તિ મળે છે.

3 / 5
ટામેટાના સૂપમાં વિટામિન સી પુષ્કળ પ્રમાણમાં મળી આવે છે, જે ધમનીઓની સુરક્ષા તેમજ હૃદયની તંદુરસ્તી સુધારવામાં મદદ કરે છે અને સ્ટ્રોક અને હાર્ટ એટેક, હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ જેવી ગંભીર સમસ્યાઓના જોખમને ઘટાડે છે.

ટામેટાના સૂપમાં વિટામિન સી પુષ્કળ પ્રમાણમાં મળી આવે છે, જે ધમનીઓની સુરક્ષા તેમજ હૃદયની તંદુરસ્તી સુધારવામાં મદદ કરે છે અને સ્ટ્રોક અને હાર્ટ એટેક, હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ જેવી ગંભીર સમસ્યાઓના જોખમને ઘટાડે છે.

4 / 5
ટામેટાના સૂપમાં હાજર સેલેનિયમ એનિમિયાને રોકવામાં અને શરીરમાં રક્ત પરિભ્રમણને સુધારવામાં મદદરૂપ છે. સ્વસ્થ રહેવા માટે યોગ્ય રક્ત પરિભ્રમણ હોવું ખૂબ જ જરૂરી છે.

ટામેટાના સૂપમાં હાજર સેલેનિયમ એનિમિયાને રોકવામાં અને શરીરમાં રક્ત પરિભ્રમણને સુધારવામાં મદદરૂપ છે. સ્વસ્થ રહેવા માટે યોગ્ય રક્ત પરિભ્રમણ હોવું ખૂબ જ જરૂરી છે.

5 / 5
મનસુખ વસાવા-ચૈતર વસાવાના સામ સામે આક્ષેપો, જુઓ Video
મનસુખ વસાવા-ચૈતર વસાવાના સામ સામે આક્ષેપો, જુઓ Video
વડોદરામાં આંગણવાડી બહાર જ ગંદકી અને કચરાના ગંજ, દારૂની થેલીઓએ ખોલી પોલ
વડોદરામાં આંગણવાડી બહાર જ ગંદકી અને કચરાના ગંજ, દારૂની થેલીઓએ ખોલી પોલ
નીતિન પટેલે કહ્યું- કેટલાક ભાજપનો ખેસ પહેરીને સીધા હોદ્દા માંગે છે
નીતિન પટેલે કહ્યું- કેટલાક ભાજપનો ખેસ પહેરીને સીધા હોદ્દા માંગે છે
જૈન પરિવારની 7 વર્ષની દીકરીની દીક્ષા લેવાના નિર્ણય પર કોર્ટે લગાવી રોક
જૈન પરિવારની 7 વર્ષની દીકરીની દીક્ષા લેવાના નિર્ણય પર કોર્ટે લગાવી રોક
ભરૂચમાં જાહેર રસ્તા પર રીલ બનાવનાર 5 ની ધરપકડ કરાઇ
ભરૂચમાં જાહેર રસ્તા પર રીલ બનાવનાર 5 ની ધરપકડ કરાઇ
યુક્રેનમાં કેદી બનીને રખાયેલા મોરબીના યુવકનો વધુ એક Video સામે આવ્યો
યુક્રેનમાં કેદી બનીને રખાયેલા મોરબીના યુવકનો વધુ એક Video સામે આવ્યો
ગુજરાતમાં પડશે ગાત્રો થીજવતી ઠંડી
ગુજરાતમાં પડશે ગાત્રો થીજવતી ઠંડી
તમારો આત્મવિશ્વાસ જાળવી રાખો, થાક અને તણાવમાંથી રાહત અનુભવશો
તમારો આત્મવિશ્વાસ જાળવી રાખો, થાક અને તણાવમાંથી રાહત અનુભવશો
વડોદરા નંદેસરી બ્રિજ પર કાળમુખો અકસ્માત, યુવકનો 'ફિલ્મી' બચાવ
વડોદરા નંદેસરી બ્રિજ પર કાળમુખો અકસ્માત, યુવકનો 'ફિલ્મી' બચાવ
લાખાજીરાજ રોડ પર વેપારીઓ અને ફેરિયાઓ વચ્ચે ફરી રસ્તા પર આક્રોશ
લાખાજીરાજ રોડ પર વેપારીઓ અને ફેરિયાઓ વચ્ચે ફરી રસ્તા પર આક્રોશ
g clip-path="url(#clip0_868_265)">