हिन्दी News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર

Kidney Health : રોજની આ ભૂલ તમારી કિડનીના સ્વાસ્થ્યને પહોંચાડી શકે છે નુકસાન, જાણી લો

કિડની શરીરમાંથી કચરો અને વધારાનું પાણી દૂર કરવાનું કામ કરે છે. તે બ્લડ પ્રેશર અને શરીરમાં આવશ્યક ખનિજોનું સંતુલન જાળવવામાં મદદ કરે છે. પરંતુ કેટલીક આદતો કિડનીની નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. 

| Updated on: Feb 23, 2026 | 2:53 PM
Share
તમારી દૈનિક કેટલીક આદતો કિડની પર દબાણ લાવે છે. લાંબા ગાળે, આ આદતો કિડનીમાં પથરી, ક્રોનિક કિડની રોગ, પેશાબમાં ચેપ અને કિડની નિષ્ફળતા જેવી સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે. ચાલો આ આદતો વિશે જાણીએ.

તમારી દૈનિક કેટલીક આદતો કિડની પર દબાણ લાવે છે. લાંબા ગાળે, આ આદતો કિડનીમાં પથરી, ક્રોનિક કિડની રોગ, પેશાબમાં ચેપ અને કિડની નિષ્ફળતા જેવી સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે. ચાલો આ આદતો વિશે જાણીએ.

1 / 6
દિવસભર પૂરતું પાણી ન પીવાથી શરીરમાં ઝેરી તત્વો એકઠા થાય છે. આ કિડનીને વધુ કામ કરવા માટે મજબૂર કરે છે. જો આ લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે, તો તે કિડનીમાં પથરી અને ચેપનું જોખમ વધારી શકે છે.

દિવસભર પૂરતું પાણી ન પીવાથી શરીરમાં ઝેરી તત્વો એકઠા થાય છે. આ કિડનીને વધુ કામ કરવા માટે મજબૂર કરે છે. જો આ લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે, તો તે કિડનીમાં પથરી અને ચેપનું જોખમ વધારી શકે છે.

2 / 6
ખોરાકમાં વધુ પડતું મીઠું ખાવાથી બ્લડ પ્રેશર વધે છે. હાઈ બ્લડ પ્રેશર કિડનીની નસોને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. કિડનીનું કાર્ય ધીમે ધીમે ઘટે છે, જેનાથી રોગનું જોખમ વધે છે.

ખોરાકમાં વધુ પડતું મીઠું ખાવાથી બ્લડ પ્રેશર વધે છે. હાઈ બ્લડ પ્રેશર કિડનીની નસોને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. કિડનીનું કાર્ય ધીમે ધીમે ઘટે છે, જેનાથી રોગનું જોખમ વધે છે.

3 / 6
ડૉક્ટરની સલાહ વિના વારંવાર પેઇનકિલર્સ લેવાથી કિડની માટે નુકસાનકારક બની શકે છે. આ દવાઓ કિડનીની ફિલ્ટરિંગ ક્ષમતાને અસર કરે છે અને લાંબા ગાળે ગંભીર નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

ડૉક્ટરની સલાહ વિના વારંવાર પેઇનકિલર્સ લેવાથી કિડની માટે નુકસાનકારક બની શકે છે. આ દવાઓ કિડનીની ફિલ્ટરિંગ ક્ષમતાને અસર કરે છે અને લાંબા ગાળે ગંભીર નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

4 / 6
વધુ પડતું પ્રોસેસ્ડ ફૂડ, તળેલા ખોરાક અને ખાંડવાળા ખોરાક ખાવાથી સ્થૂળતા અને ડાયાબિટીસનું જોખમ વધે છે. આ બંને સ્થિતિઓ કિડની પર વધુ તાણ લાવે છે અને ધીમે ધીમે કિડની રોગ તરફ દોરી શકે છે.

વધુ પડતું પ્રોસેસ્ડ ફૂડ, તળેલા ખોરાક અને ખાંડવાળા ખોરાક ખાવાથી સ્થૂળતા અને ડાયાબિટીસનું જોખમ વધે છે. આ બંને સ્થિતિઓ કિડની પર વધુ તાણ લાવે છે અને ધીમે ધીમે કિડની રોગ તરફ દોરી શકે છે.

5 / 6
લાંબા સમય સુધી પેશાબ રોકી રાખવાથી બેક્ટેરિયા વધી શકે છે, જેનાથી પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપનું જોખમ વધી જાય છે. વારંવાર ચેપ કિડનીને અસર કરી શકે છે અને ગંભીર સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે. (નોંધ : અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી ફક્ત આપની જાણકારી માટે છે. કોઈ પણ સ્વાસ્થ્યને લગતી સલાહ નિષ્ણાતો પાસેથી લેવી જરૂરી છે.)

લાંબા સમય સુધી પેશાબ રોકી રાખવાથી બેક્ટેરિયા વધી શકે છે, જેનાથી પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપનું જોખમ વધી જાય છે. વારંવાર ચેપ કિડનીને અસર કરી શકે છે અને ગંભીર સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે. (નોંધ : અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી ફક્ત આપની જાણકારી માટે છે. કોઈ પણ સ્વાસ્થ્યને લગતી સલાહ નિષ્ણાતો પાસેથી લેવી જરૂરી છે.)

6 / 6

Milk Vitamins : દૂધ પીવાથી શરીરને કયા કયા વિટામિન મળે છે?

જનરલ નોલેજલાઈફ સ્ટાઈલ જીવનશૈલીહેલ્થ સ્વાસ્થ્ય
Follow Us
LIVETV
Web Stories View more
Watermelon: ઉનાળાનું ફળ તરબૂચ છે હેલ્ધી, જાણો તેમાં રહેલા વિટામિનની માહિતી
Watermelon: ઉનાળાનું ફળ તરબૂચ છે હેલ્ધી, જાણો તેમાં રહેલા વિટામિનની માહિતી
કઈ આદતો Body Pain વધારી શકે છે?
કઈ આદતો Body Pain વધારી શકે છે?
Weight Loss: વજન ઘટાડવા માટે નાસ્તામાં ચણા ખાવા કે મખાના?
Weight Loss: વજન ઘટાડવા માટે નાસ્તામાં ચણા ખાવા કે મખાના?
કયું જ્યુસ પાચન સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે?
કયું જ્યુસ પાચન સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે?
આ ફળો હંમેશા છાલ સાથે ખાઓ, વિટામીનનો ભંડાર છે
આ ફળો હંમેશા છાલ સાથે ખાઓ, વિટામીનનો ભંડાર છે
રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પડે ત્યારે કયા લક્ષણો દેખાય છે?
રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પડે ત્યારે કયા લક્ષણો દેખાય છે?
g clip-path="url(#clip0_868_265)">