Amla Benefits : ગુણોનો ભંડાર છે આ નાનકડું ફળ, દરરોજ ખાશો તો મળશે ઢગલા બંધ ફાયદા

આંબળા પોતાના ઔષધીય ગુણો માટે જાણીતું છે. વિટામિન સી અને જરુરી પોષક તત્વોથી ભરપુર હોવાની સાથે આંબળા સ્વાસ્થ માટે પણ ફાયદાકારક છે. તો આજે આપણે આંબળાના ખાવાના ફાયદા વિશે વાત કરીશું.

| Updated on: Oct 18, 2024 | 4:20 PM
ઋતુ બદલતાની સાથે શરીરમાં પણ અનેક ફેરફાર થવા લાગે છે. આપણી ઈમ્યુનિટી સિસ્ટમ પણ નબળી પડી જાય છે. તો આ દરમિયાન આપણા સ્વાસ્થનું ધ્યાન રાખવું ખુબ જરુરી છે. આંબળા હેલ્થ માટે ખુબ ફાયદાકારક છે.

ઋતુ બદલતાની સાથે શરીરમાં પણ અનેક ફેરફાર થવા લાગે છે. આપણી ઈમ્યુનિટી સિસ્ટમ પણ નબળી પડી જાય છે. તો આ દરમિયાન આપણા સ્વાસ્થનું ધ્યાન રાખવું ખુબ જરુરી છે. આંબળા હેલ્થ માટે ખુબ ફાયદાકારક છે.

1 / 5
વિટામિન સી , એન્ટીઓક્સિડેન્ટ અને જરુરી પોષક તત્વોથી ભરપુર આંબળા માત્ર ઈમ્યુનિટી વધારતું નથી પરંતુ પાચનને પણ સારું બનાવે છે. આંબળા કોલેસ્ટ્રોલ લેવલને પણ ઓછું કરે છે. હાર્ટ માટે પણ ખુબ સારા છે આંબળા

વિટામિન સી , એન્ટીઓક્સિડેન્ટ અને જરુરી પોષક તત્વોથી ભરપુર આંબળા માત્ર ઈમ્યુનિટી વધારતું નથી પરંતુ પાચનને પણ સારું બનાવે છે. આંબળા કોલેસ્ટ્રોલ લેવલને પણ ઓછું કરે છે. હાર્ટ માટે પણ ખુબ સારા છે આંબળા

2 / 5
આંબળા પાચનતંત્રમાં મદદ કરે છે. એક નાનકડું આંબળું આપણા પાચન તંત્રને પણ સ્વસ્થ રાખે છે. આંબળામાં વિટામિન અને મિનરલ હોય છે તે વાળને મજબુત બનાવવાની સાથે ખરતા પણ અટકાવે છે.

આંબળા પાચનતંત્રમાં મદદ કરે છે. એક નાનકડું આંબળું આપણા પાચન તંત્રને પણ સ્વસ્થ રાખે છે. આંબળામાં વિટામિન અને મિનરલ હોય છે તે વાળને મજબુત બનાવવાની સાથે ખરતા પણ અટકાવે છે.

3 / 5
સ્વાસ્થની સાથે સાથે આંબળા સ્કિન માટે પણ ખુબ ફાયદાકારક છે. આંબળા વિટામિન સીથી ભરપુર હોય છે. તે ત્વચા માટે ખુબ ઉપયોગી માનવામાં આવે છે.

સ્વાસ્થની સાથે સાથે આંબળા સ્કિન માટે પણ ખુબ ફાયદાકારક છે. આંબળા વિટામિન સીથી ભરપુર હોય છે. તે ત્વચા માટે ખુબ ઉપયોગી માનવામાં આવે છે.

4 / 5
આંબળા શરીરની અનેક બિમારીઓને દુર કરવામાં મદદ કરે છે.આંબળાને સુપરફુડ કહેવામાં આવે છે. હેલ્થની સાથે સાથે સ્કિન અને ત્વચા માટે પણ ફાયદાકારક છે. એવું કહેવામાં આવે છે કે, લીબું પાણીથી પણ અનેક ગણું ફાયદાકારક છે આંબળાનું જ્યુસ

આંબળા શરીરની અનેક બિમારીઓને દુર કરવામાં મદદ કરે છે.આંબળાને સુપરફુડ કહેવામાં આવે છે. હેલ્થની સાથે સાથે સ્કિન અને ત્વચા માટે પણ ફાયદાકારક છે. એવું કહેવામાં આવે છે કે, લીબું પાણીથી પણ અનેક ગણું ફાયદાકારક છે આંબળાનું જ્યુસ

5 / 5
Follow Us:
અંબાજી મંદિર ગાદી વિવાદ, હરીગીરી બાપુએ આરોપો ફગાવ્યા
અંબાજી મંદિર ગાદી વિવાદ, હરીગીરી બાપુએ આરોપો ફગાવ્યા
tv9 ના અહેવાલનો પડઘો, લોકલ ટોલનો ભાવ વધારો પરત ખેંચાયો
tv9 ના અહેવાલનો પડઘો, લોકલ ટોલનો ભાવ વધારો પરત ખેંચાયો
ખ્યાતિ હોસ્પિટલ મામલે વધુ એક મોટો ખુલાસો, જોરણગ કેમ્પ બાદ એકનું મોત
ખ્યાતિ હોસ્પિટલ મામલે વધુ એક મોટો ખુલાસો, જોરણગ કેમ્પ બાદ એકનું મોત
Gujarat Weather Today : ગુજરાતમાં શરુ થઇ ગયો ઠંડીનો ચમકારો
Gujarat Weather Today : ગુજરાતમાં શરુ થઇ ગયો ઠંડીનો ચમકારો
પરીક્ષા રદ નહીં કરે તો કાયદાકીય લડત લડવી પડે તો તેની પણ તૈયારી- યુવરાજ
પરીક્ષા રદ નહીં કરે તો કાયદાકીય લડત લડવી પડે તો તેની પણ તૈયારી- યુવરાજ
અમદાવાદમાં નકલી IAS અધિકારીની ઓળખ આપી લાખોની ઠગાઈ
અમદાવાદમાં નકલી IAS અધિકારીની ઓળખ આપી લાખોની ઠગાઈ
પાટણમાં દત્તક બાળકના નામે છેતરપિંડી! બોગસ તબીબ સામે શરૂ કરી
પાટણમાં દત્તક બાળકના નામે છેતરપિંડી! બોગસ તબીબ સામે શરૂ કરી
AMCની જુનિયર ક્લાર્કની પરીક્ષા રદ નહીં થાય, પેપર ફુટ્યુ ન હોવાનો દાવો
AMCની જુનિયર ક્લાર્કની પરીક્ષા રદ નહીં થાય, પેપર ફુટ્યુ ન હોવાનો દાવો
AMCની જુનિયર ક્લાર્કની પરીક્ષામાં ગેરરીતિ, પરીક્ષા રદ કરવાની ઉઠી માગ
AMCની જુનિયર ક્લાર્કની પરીક્ષામાં ગેરરીતિ, પરીક્ષા રદ કરવાની ઉઠી માગ
AMC જુનિયર ક્લાર્ક ભરતી પરીક્ષાનું પેપર ફુટ્યુ હોવાનો યુવરાજસિંહ જાડેજ
AMC જુનિયર ક્લાર્ક ભરતી પરીક્ષાનું પેપર ફુટ્યુ હોવાનો યુવરાજસિંહ જાડેજ
g clip-path="url(#clip0_868_265)">