हिन्दी English News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર

Fatty Liver Causes : ભારતમાં 38% લોકો ફેટી લીવરથી પીડાય છે, ઘરે બેઠા આ 5 સંકેતો વડે જાણો

ભારતમાં બદલાતી જીવનશૈલીને કારણે ફેટી લીવર રોગ (NAFLD) ઝડપથી વધી રહ્યો છે, જેના લક્ષણો શરૂઆતમાં દેખાતા નથી. પરંતુ ધીરે ધીરે લાંબા ગાળે સીધી અસર દેખાય છે.

| Updated on: Jan 19, 2026 | 5:33 PM
Share
ભારતમાં બદલાતી જીવનશૈલી અને ખોરાકની ટેવને કારણે અનેક રોગો ઝડપથી ફેલાઈ રહ્યા છે, જેમાં ફેટી લીવર ડિસીઝ પણ સામેલ છે. અંદાજ મુજબ, દેશમાં લગભગ 38 ટકા પુખ્ત વયના લોકો નોન-આલ્કોહોલિક ફેટી લીવર ડિસીઝ (NAFLD) થી પ્રભાવિત થઈ શકે છે. સૌથી ચિંતાજનક બાબત એ છે કે આ રોગ શરૂઆતમાં કોઈ સ્પષ્ટ લક્ષણો બતાવતો નથી અને ધીમે ધીમે ગંભીર સ્વરૂપ ધારણ કરે છે.

ભારતમાં બદલાતી જીવનશૈલી અને ખોરાકની ટેવને કારણે અનેક રોગો ઝડપથી ફેલાઈ રહ્યા છે, જેમાં ફેટી લીવર ડિસીઝ પણ સામેલ છે. અંદાજ મુજબ, દેશમાં લગભગ 38 ટકા પુખ્ત વયના લોકો નોન-આલ્કોહોલિક ફેટી લીવર ડિસીઝ (NAFLD) થી પ્રભાવિત થઈ શકે છે. સૌથી ચિંતાજનક બાબત એ છે કે આ રોગ શરૂઆતમાં કોઈ સ્પષ્ટ લક્ષણો બતાવતો નથી અને ધીમે ધીમે ગંભીર સ્વરૂપ ધારણ કરે છે.

1 / 8
ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજિસ્ટ ડૉ. સૌરભ સેઠી (MD, MPH) જણાવે છે કે ફેટી લીવરનું ચોક્કસ નિદાન અલ્ટ્રાસાઉન્ડ અથવા લીવર ફંક્શન ટેસ્ટ દ્વારા થાય છે. તેમ છતાં, શરીરમાં દેખાતા કેટલાક પ્રારંભિક સંકેતોને ધ્યાનમાં રાખીને વ્યક્તિ ઘરે જ સાવચેત થઈ શકે છે.

ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજિસ્ટ ડૉ. સૌરભ સેઠી (MD, MPH) જણાવે છે કે ફેટી લીવરનું ચોક્કસ નિદાન અલ્ટ્રાસાઉન્ડ અથવા લીવર ફંક્શન ટેસ્ટ દ્વારા થાય છે. તેમ છતાં, શરીરમાં દેખાતા કેટલાક પ્રારંભિક સંકેતોને ધ્યાનમાં રાખીને વ્યક્તિ ઘરે જ સાવચેત થઈ શકે છે.

2 / 8
ફેટી લીવરથી થતો થાક સામાન્ય નબળાઈ કરતાં અલગ હોય છે. પૂરતો આરામ કર્યા બાદ પણ શરીરમાં ઉર્જાનો અભાવ અનુભવાય છે. લીવર ખોરાકમાંથી પોષક તત્વોને ઉર્જામાં ફેરવે છે, પરંતુ જ્યારે તેમાં ચરબી જમા થાય છે, ત્યારે આ પ્રક્રિયા ધીમી પડી જાય છે. પરિણામે, વ્યક્તિને દિવસભર સુસ્તી, ભારપણું અને સતત થાક લાગતો રહે છે. ઘણીવાર લોકો તેને તણાવ કે વધુ કામનું પરિણામ માનીને અવગણે છે, પરંતુ જો આ રોજિંદી સમસ્યા બની જાય, તો તેને ગંભીરતાથી લેવું જોઈએ.

ફેટી લીવરથી થતો થાક સામાન્ય નબળાઈ કરતાં અલગ હોય છે. પૂરતો આરામ કર્યા બાદ પણ શરીરમાં ઉર્જાનો અભાવ અનુભવાય છે. લીવર ખોરાકમાંથી પોષક તત્વોને ઉર્જામાં ફેરવે છે, પરંતુ જ્યારે તેમાં ચરબી જમા થાય છે, ત્યારે આ પ્રક્રિયા ધીમી પડી જાય છે. પરિણામે, વ્યક્તિને દિવસભર સુસ્તી, ભારપણું અને સતત થાક લાગતો રહે છે. ઘણીવાર લોકો તેને તણાવ કે વધુ કામનું પરિણામ માનીને અવગણે છે, પરંતુ જો આ રોજિંદી સમસ્યા બની જાય, તો તેને ગંભીરતાથી લેવું જોઈએ.

3 / 8
ફેટી લીવરનું એક મહત્વપૂર્ણ ચિહ્ન કમર અને પેટની આસપાસ વધતી ચરબી છે. ક્યારેક વ્યક્તિ બહારથી પાતળી દેખાય છે, પરંતુ તેની કમર ધીમે ધીમે વધી રહી હોય છે. ડૉ. સેઠી અનુસાર, લીવર અને આંતરિક અંગોની આસપાસ જમા થતી ચરબી ત્વચા નીચેની ચરબી કરતાં વધુ જોખમી હોય છે. આ સ્થિતિ ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર અને ખરાબ મેટાબોલિક સ્વાસ્થ્ય સાથે જોડાયેલી હોય છે, જે ફેટી લીવરના પ્રારંભિક સંકેતો છે.

ફેટી લીવરનું એક મહત્વપૂર્ણ ચિહ્ન કમર અને પેટની આસપાસ વધતી ચરબી છે. ક્યારેક વ્યક્તિ બહારથી પાતળી દેખાય છે, પરંતુ તેની કમર ધીમે ધીમે વધી રહી હોય છે. ડૉ. સેઠી અનુસાર, લીવર અને આંતરિક અંગોની આસપાસ જમા થતી ચરબી ત્વચા નીચેની ચરબી કરતાં વધુ જોખમી હોય છે. આ સ્થિતિ ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર અને ખરાબ મેટાબોલિક સ્વાસ્થ્ય સાથે જોડાયેલી હોય છે, જે ફેટી લીવરના પ્રારંભિક સંકેતો છે.

4 / 8
પેટની જમણી બાજુ, પાંસળીની નીચે વારંવાર ભારેપણું, દબાણ અથવા હળવો દુખાવો અનુભવાય તો તે ફેટી લીવરનું લક્ષણ હોઈ શકે છે. આ દુખાવો સામાન્ય રીતે તીવ્ર નથી હોતો, પરંતુ ભરાઈ જવાની કે અકળામણ જેવી લાગણી આપે છે. લીવર શરીરની જમણી બાજુ સ્થિત હોવાથી, જો આ લક્ષણો થાક અને વજન વધવાની સાથે દેખાય, તો તેને અવગણવું ન જોઈએ.

પેટની જમણી બાજુ, પાંસળીની નીચે વારંવાર ભારેપણું, દબાણ અથવા હળવો દુખાવો અનુભવાય તો તે ફેટી લીવરનું લક્ષણ હોઈ શકે છે. આ દુખાવો સામાન્ય રીતે તીવ્ર નથી હોતો, પરંતુ ભરાઈ જવાની કે અકળામણ જેવી લાગણી આપે છે. લીવર શરીરની જમણી બાજુ સ્થિત હોવાથી, જો આ લક્ષણો થાક અને વજન વધવાની સાથે દેખાય, તો તેને અવગણવું ન જોઈએ.

5 / 8
ફેટી લીવરનો સીધો સંબંધ ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર સાથે છે, જેમાં શરીરના કોષો ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યે યોગ્ય રીતે પ્રતિક્રિયા આપતા નથી. તેના સંકેતોમાં ખાધા પછી તરત જ ફરીથી ભૂખ લાગવી, અચાનક ઉર્જા ઘટી જવી, અથવા ગરદન અને બગલની આસપાસ ત્વચા કાળી પડવી સામેલ છે. આ લક્ષણો ઘણીવાર ડાયાબિટીસ થવાના પહેલાના ચેતવણી સંકેત તરીકે દેખાય છે.

ફેટી લીવરનો સીધો સંબંધ ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર સાથે છે, જેમાં શરીરના કોષો ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યે યોગ્ય રીતે પ્રતિક્રિયા આપતા નથી. તેના સંકેતોમાં ખાધા પછી તરત જ ફરીથી ભૂખ લાગવી, અચાનક ઉર્જા ઘટી જવી, અથવા ગરદન અને બગલની આસપાસ ત્વચા કાળી પડવી સામેલ છે. આ લક્ષણો ઘણીવાર ડાયાબિટીસ થવાના પહેલાના ચેતવણી સંકેત તરીકે દેખાય છે.

6 / 8
જ્યારે લીવર ચરબી અને ઝેરી પદાર્થોને યોગ્ય રીતે પ્રક્રિયા કરવામાં અસમર્થ બને છે, ત્યારે પાચન સંબંધિત સમસ્યાઓ શરૂ થાય છે. હળવી ઉબકા આવવી, થોડું ખાધા બાદ જ પેટ ભરેલું લાગવું અથવા ભૂખમાં ઘટાડો થવો તેના સંકેતો હોઈ શકે છે. ડૉ. સેઠીના જણાવ્યા અનુસાર, આ લીવરના કાર્યમાં ઘટાડાને દર્શાવે છે. શરૂઆતમાં આ લક્ષણો ગંભીર લાગતા નથી, પરંતુ સમય જતાં તે મોટી સમસ્યા તરફ ઈશારો કરે છે.

જ્યારે લીવર ચરબી અને ઝેરી પદાર્થોને યોગ્ય રીતે પ્રક્રિયા કરવામાં અસમર્થ બને છે, ત્યારે પાચન સંબંધિત સમસ્યાઓ શરૂ થાય છે. હળવી ઉબકા આવવી, થોડું ખાધા બાદ જ પેટ ભરેલું લાગવું અથવા ભૂખમાં ઘટાડો થવો તેના સંકેતો હોઈ શકે છે. ડૉ. સેઠીના જણાવ્યા અનુસાર, આ લીવરના કાર્યમાં ઘટાડાને દર્શાવે છે. શરૂઆતમાં આ લક્ષણો ગંભીર લાગતા નથી, પરંતુ સમય જતાં તે મોટી સમસ્યા તરફ ઈશારો કરે છે.

7 / 8
નોંધ : અહીં અપવાંઆ આવેલી માહિતી ફક્ત આપની જાણકારી માટે છે. કોઈ પણ બીમારીના ઈલાજ માટે નિષ્ણાંતોની સલાહ લેવી જરૂરી છે.

નોંધ : અહીં અપવાંઆ આવેલી માહિતી ફક્ત આપની જાણકારી માટે છે. કોઈ પણ બીમારીના ઈલાજ માટે નિષ્ણાંતોની સલાહ લેવી જરૂરી છે.

8 / 8

શિયાળામાં આંગળીઓમાં સોજો અને દુખાવો થયા છે ? આ ઘરેલું ઉપાયોથી મેળવો રાહત

જનરલ નોલેજલાઈફ સ્ટાઈલ જીવનશૈલીહેલ્થ સ્વાસ્થ્ય
Web Stories View more
ઘરના કામકાજથી લઈને સ્કીન કેર સુધી, તમાલપત્રનો આ રીતે કરો ઉપયોગ
ઘરના કામકાજથી લઈને સ્કીન કેર સુધી, તમાલપત્રનો આ રીતે કરો ઉપયોગ
શિયાળામાં પેટના સારા સ્વાસ્થ્ય માટે શું ખાવું?
શિયાળામાં પેટના સારા સ્વાસ્થ્ય માટે શું ખાવું?
ચીકુની તાસીર કેવી હોય છે? તેના પોષક તત્વો અને તેના સ્વાસ્થ્ય લાભો જાણો
ચીકુની તાસીર કેવી હોય છે? તેના પોષક તત્વો અને તેના સ્વાસ્થ્ય લાભો જાણો
બાજરીમાંથી બનાવો આ 5 વસ્તુઓ, જે સ્વાસ્થ્ય માટે છે ખૂબ જ સારી
બાજરીમાંથી બનાવો આ 5 વસ્તુઓ, જે સ્વાસ્થ્ય માટે છે ખૂબ જ સારી
Health : શિયાળામાં બ્લડ પ્રેશરને કંટ્રોલમાં રાખવા આ વસ્તુઓ ખાઓ
Health : શિયાળામાં બ્લડ પ્રેશરને કંટ્રોલમાં રાખવા આ વસ્તુઓ ખાઓ
મેકઅપ વગર જાહ્નવી આવી દેખાય છે, શેર કર્યો Photo
મેકઅપ વગર જાહ્નવી આવી દેખાય છે, શેર કર્યો Photo
Latest Videos View more
મહારાષ્ટ્રમાં લોટરી પદ્ધતિથી નક્કી કરવામાં આવે છે મેયર
મહારાષ્ટ્રમાં લોટરી પદ્ધતિથી નક્કી કરવામાં આવે છે મેયર
Breaking News: ગીરસોમનાથ: પ્રાસલી ગામના લોકોએ ઉગામ્યુ વિરોધનું શસ્ત્ર
Breaking News: ગીરસોમનાથ: પ્રાસલી ગામના લોકોએ ઉગામ્યુ વિરોધનું શસ્ત્ર
Breaking News: સુરતના એરઠમાં નવનિર્મિત ટાંકી ટેસ્ટિંગ દરમિયાન તૂટી પડી
Breaking News: સુરતના એરઠમાં નવનિર્મિત ટાંકી ટેસ્ટિંગ દરમિયાન તૂટી પડી
'પાણીપુરી' સ્વાસ્થ્ય માટે અત્યંત જોખમી, એક ભૂલ અને પરિણામ ભયજનક
'પાણીપુરી' સ્વાસ્થ્ય માટે અત્યંત જોખમી, એક ભૂલ અને પરિણામ ભયજનક
દબાણ-ટ્રાફિક મુદ્દે 7 વર્ષથી વાતો કરો છો, હાઈકોર્ટે સરકારનો લીધો ઉધડો
દબાણ-ટ્રાફિક મુદ્દે 7 વર્ષથી વાતો કરો છો, હાઈકોર્ટે સરકારનો લીધો ઉધડો
Breaking News: હેરિટેજ સિટી અમદાવાદમાંથી ગાયબ થઈ ગઈ ઐતિહાસિક વાવ
Breaking News: હેરિટેજ સિટી અમદાવાદમાંથી ગાયબ થઈ ગઈ ઐતિહાસિક વાવ
ભાવનગરમાં ઢોરવાડામાં ટપોટપ મરી રહ્યા છે અબોલ પશુઓ, તંત્ર નીંદ્રાધીન
ભાવનગરમાં ઢોરવાડામાં ટપોટપ મરી રહ્યા છે અબોલ પશુઓ, તંત્ર નીંદ્રાધીન
કરોડો ખર્ચાયા, રસ્તા પર ગટર ! રામેશ્વર તળાવ બન્યું ગટરનું તળાવ!
કરોડો ખર્ચાયા, રસ્તા પર ગટર ! રામેશ્વર તળાવ બન્યું ગટરનું તળાવ!
દાઓસમાં ગુજરાતને વૈશ્વિક મેન્યુફેક્ચરિંગ હબ તરીકે રજૂ કરાશે
દાઓસમાં ગુજરાતને વૈશ્વિક મેન્યુફેક્ચરિંગ હબ તરીકે રજૂ કરાશે
Breaking News: અમદાવાદની નેશનલ હાઈસ્કૂલમાં વિદ્યાર્થીઓ વચ્ચે મારામારી
Breaking News: અમદાવાદની નેશનલ હાઈસ્કૂલમાં વિદ્યાર્થીઓ વચ્ચે મારામારી
g clip-path="url(#clip0_868_265)">