हिन्दी English News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર

Health : જીરું અને અજમાનું પાણી પીવાના ચોંકાવનારા ફાયદા, પીવાનો સમય જાણો

જીરું અને અજમા પાણીના સ્વાસ્થ્ય લાભો ઘણા છે. જોકે, આયુર્વેદ મુજબ તેને યોગ્ય સમયે અને માત્રામાં લેવું જરૂરી છે.

| Updated on: Oct 03, 2025 | 5:02 PM
Share
આપણા રસોડામાં મસાલા ફક્ત ખોરાકનો સ્વાદ જ નથી વધારતા પણ સ્વાસ્થ્ય લાભો પણ આપે છે. અજમા અને જીરું પાણી વજન ઘટાડવામાં પણ મદદરૂપ માનવામાં આવે છે.

આપણા રસોડામાં મસાલા ફક્ત ખોરાકનો સ્વાદ જ નથી વધારતા પણ સ્વાસ્થ્ય લાભો પણ આપે છે. અજમા અને જીરું પાણી વજન ઘટાડવામાં પણ મદદરૂપ માનવામાં આવે છે.

1 / 8
જોકે, દરેક ખાદ્ય પદાર્થને તેના સ્વભાવ અને યોગ્ય ઋતુમાં આહારમાં સામેલ કરવો જોઈએ, નહીં તો તે સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. અજમા અને જીરું પાણી માટે પણ આવું જ છે.

જોકે, દરેક ખાદ્ય પદાર્થને તેના સ્વભાવ અને યોગ્ય ઋતુમાં આહારમાં સામેલ કરવો જોઈએ, નહીં તો તે સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. અજમા અને જીરું પાણી માટે પણ આવું જ છે.

2 / 8
આયુર્વેદ નિષ્ણાત કિરણ ગુપ્તા સમજાવે છે કે જીરું પાણી ફાઇબર અને કેલ્શિયમનો સ્ત્રોત છે. વજન ઘટાડવા માટે, તમે સવારે ખાલી પેટે જીરું પાણી પી શકો છો.

આયુર્વેદ નિષ્ણાત કિરણ ગુપ્તા સમજાવે છે કે જીરું પાણી ફાઇબર અને કેલ્શિયમનો સ્ત્રોત છે. વજન ઘટાડવા માટે, તમે સવારે ખાલી પેટે જીરું પાણી પી શકો છો.

3 / 8
જીરું પાણી પેટને ઠંડુ રાખવામાં મદદ કરે છે. તે પીવાથી પેટ સાફ થાય છે, જે કબજિયાત, એસિડિટી અને ગેસ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. તે ચયાપચયને ઝડપી બનાવવામાં પણ મદદ કરે છે.

જીરું પાણી પેટને ઠંડુ રાખવામાં મદદ કરે છે. તે પીવાથી પેટ સાફ થાય છે, જે કબજિયાત, એસિડિટી અને ગેસ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. તે ચયાપચયને ઝડપી બનાવવામાં પણ મદદ કરે છે.

4 / 8
પીરિયડ્સ દરમિયાન પેટના દુખાવામાં રાહત મળે છે. જો કે, ઉનાળામાં તેને ટાળવું જોઈએ, કારણ કે તે એસિડિટી વધારી શકે છે.

પીરિયડ્સ દરમિયાન પેટના દુખાવામાં રાહત મળે છે. જો કે, ઉનાળામાં તેને ટાળવું જોઈએ, કારણ કે તે એસિડિટી વધારી શકે છે.

5 / 8
નિષ્ણાતો કહે છે કે જ્યારે તમે એક સમયે 2 ચમચી જીરુંનું સેવન કરી શકો છો, ત્યારે તમારે એક ચતુર્થાંશ ચમચી અજમાનું સેવન કરવું જોઈએ. વધુ પડતો અજમો ખાવાથી પેટમાં ગરમી અને એસિડિટી થઈ શકે છે.

નિષ્ણાતો કહે છે કે જ્યારે તમે એક સમયે 2 ચમચી જીરુંનું સેવન કરી શકો છો, ત્યારે તમારે એક ચતુર્થાંશ ચમચી અજમાનું સેવન કરવું જોઈએ. વધુ પડતો અજમો ખાવાથી પેટમાં ગરમી અને એસિડિટી થઈ શકે છે.

6 / 8
ઉનાળામાં અજમાનું પાણી ટાળવું જોઈએ, કારણ કે તે પાચન સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. જોકે, શિયાળામાં તેનું સેવન કરી શકાય છે. તેમાં એન્ટી-બેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો છે, જે આંતરડાના સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે.

ઉનાળામાં અજમાનું પાણી ટાળવું જોઈએ, કારણ કે તે પાચન સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. જોકે, શિયાળામાં તેનું સેવન કરી શકાય છે. તેમાં એન્ટી-બેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો છે, જે આંતરડાના સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે.

7 / 8
નોંધ : અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી ફક્ત પાણી જાણકારી માટે છે. કોઇ પણ ઈલાજ માટે નિષ્ણાંતોની સલાહ લેવી જરૂરી છે.

નોંધ : અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી ફક્ત પાણી જાણકારી માટે છે. કોઇ પણ ઈલાજ માટે નિષ્ણાંતોની સલાહ લેવી જરૂરી છે.

8 / 8

Mung Daal for Health: સવારે કે રાત્રે.. મગની દાળ ક્યારે ખાવાથી સૌથી વધુ ફાયદો થાય ? મોટા ભાગના લોકો નથી જાણતા..

જનરલ નોલેજલાઈફ સ્ટાઈલ જીવનશૈલીહેલ્થ સ્વાસ્થ્ય
Web Stories View more
લિયોનેલ મેસ્સીનો પરિવાર જુઓ
લિયોનેલ મેસ્સીનો પરિવાર જુઓ
અનાજના બે અલગ-અલગ પ્રકાર હોય છે, દરેકના હોય છે અલગ ફાયદા
અનાજના બે અલગ-અલગ પ્રકાર હોય છે, દરેકના હોય છે અલગ ફાયદા
મહારાષ્ટ્રીયન લુકમાં જોવા મળી મૃણાલ ઠાકુર, જુઓ Photos
મહારાષ્ટ્રીયન લુકમાં જોવા મળી મૃણાલ ઠાકુર, જુઓ Photos
સારા અર્જુનનો પરિવાર જુઓ
સારા અર્જુનનો પરિવાર જુઓ
દુનિયાની આ Dog બ્રીડ અત્યંત શક્તિશાળી અને ખતરનાક પરંતુ એકદમ વફાદાર
દુનિયાની આ Dog બ્રીડ અત્યંત શક્તિશાળી અને ખતરનાક પરંતુ એકદમ વફાદાર
શરીરમાં કયા પોષક તત્વોની કમીને કારણે ખરે છે વાળ ? જાણો
શરીરમાં કયા પોષક તત્વોની કમીને કારણે ખરે છે વાળ ? જાણો
Latest Videos View more
ભ્રષ્ટાચારનો ભંડાફોડ! CID ક્રાઇમના અધિકારીઓ ACBના ફંદામાં - જુઓ Video
ભ્રષ્ટાચારનો ભંડાફોડ! CID ક્રાઇમના અધિકારીઓ ACBના ફંદામાં - જુઓ Video
સુરત કોંગ્રેસમાં ભડકો, નવા વરાયેલા હોદ્દેદારોએ ધરી દીધા રાજીનામા
સુરત કોંગ્રેસમાં ભડકો, નવા વરાયેલા હોદ્દેદારોએ ધરી દીધા રાજીનામા
ગામમાં પિધેલો ઝડપાશે તેની સામે પોલીસ કાર્યવાહી અને પંચાયતની સુવિધા બંધ
ગામમાં પિધેલો ઝડપાશે તેની સામે પોલીસ કાર્યવાહી અને પંચાયતની સુવિધા બંધ
આ રાશિના જાતકો ઐતિહાસિક યાત્રાની યોજના બનાવી શકે છે, જુઓ Video
આ રાશિના જાતકો ઐતિહાસિક યાત્રાની યોજના બનાવી શકે છે, જુઓ Video
ગુજરાતના CM-DyCM સંગઠન અને સામાજિક સમીક્ષા મુદ્દે PM મોદીને મળ્યા
ગુજરાતના CM-DyCM સંગઠન અને સામાજિક સમીક્ષા મુદ્દે PM મોદીને મળ્યા
થોળ પક્ષી અભયારણ્યમાં છેલ્લા 20 વર્ષમાં યાયાવર પક્ષીની સંખ્યામાં વધારો
થોળ પક્ષી અભયારણ્યમાં છેલ્લા 20 વર્ષમાં યાયાવર પક્ષીની સંખ્યામાં વધારો
હવામાન વિભાગની આગાહી, ગુજરાતમાં જળવાઈ રહેશે ઠંડીનું પ્રમાણ
હવામાન વિભાગની આગાહી, ગુજરાતમાં જળવાઈ રહેશે ઠંડીનું પ્રમાણ
આ રાશિના જાતકોનો દિવસ ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થશે, જુઓ Video
આ રાશિના જાતકોનો દિવસ ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થશે, જુઓ Video
AMC દ્વારા 35 શાળાઓને સીલ કરવાનો મામલો, પ્રિ-સ્કૂલ એસોસિએશન નારાજ
AMC દ્વારા 35 શાળાઓને સીલ કરવાનો મામલો, પ્રિ-સ્કૂલ એસોસિએશન નારાજ
ડંકી રૂટથી વિદેશ જવા ઈચ્છતો મહેસાણાનો પરિવાર લિબિયામાં બન્યો બંધક
ડંકી રૂટથી વિદેશ જવા ઈચ્છતો મહેસાણાનો પરિવાર લિબિયામાં બન્યો બંધક
g clip-path="url(#clip0_868_265)">