5

તાજા સમાચાર દિવાળી ક્રિકેટ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી ચૂંટણી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર

Dandruff : શિયાળામાં ડેન્ડ્રફની સમસ્યા કેમ વધે છે? નિષ્ણાતો પાસેથી જાણો

Hair care tips : ડેન્ડ્રફ એક સામાન્ય સમસ્યા છે, પરંતુ તેના કારણે વ્યક્તિને ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે. શિયાળામાં ડેન્ડ્રફની સમસ્યા ઘણી વધી જાય છે. ચાલો નિષ્ણાતો પાસેથી જાણીએ આ પાછળનું કારણ અને ડેન્ડ્રફની સ્થિતિમાં વાળની કેવી રીતે કાળજી લેવી જોઈએ.

Meera Kansagara | Updated on: Nov 14, 2024 | 9:36 AM

વાળમાં ડેન્ડ્રફ એ ખૂબ જ સામાન્ય પરંતુ મુશ્કેલીકારક સમસ્યા છે. જેના કારણે માથામાં ખંજવાળ અને વાળ ખરવાની સમસ્યા થઈ શકે છે. ડેન્ડ્રફની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માટે લોકો ઘણા પ્રકારના બ્યુટી પ્રોડક્ટ્સનો ઉપયોગ કરે છે અથવા ઘરેલું ઉપચાર અપનાવે છે. પરંતુ તેની કોઈ ખાસ અસર જોવા મળતી નથી. જ્યારે માથાની ચામડીમાં ભેજની ઉણપ હોય છે, ત્યારે તે શુષ્ક થવા લાગે છે અને તેનાથી ડેન્ડ્રફની સમસ્યા પણ થઈ શકે છે. — વાળમાં ડેન્ડ્રફ એ ખૂબ જ સામાન્ય પરંતુ મુશ્કેલીકારક સમસ્યા છે. જેના કારણે માથામાં ખંજવાળ અને વાળ ખરવાની સમસ્યા થઈ શકે છે. ડેન્ડ્રફની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માટે લોકો ઘણા પ્રકારના બ્યુટી પ્રોડક્ટ્સનો ઉપયોગ કરે છે અથવા ઘરેલું ઉપચાર અપનાવે છે. પરંતુ તેની કોઈ ખાસ અસર જોવા મળતી નથી. જ્યારે માથાની ચામડીમાં ભેજની ઉણપ હોય છે, ત્યારે તે શુષ્ક થવા લાગે છે અને તેનાથી ડેન્ડ્રફની સમસ્યા પણ થઈ શકે છે.
1 / 9

AIIMS, નવી દિલ્હીના ડર્મેટોલોજિસ્ટ વિજ્ઞાની ડૉ. નિખિલ કહે છે કે જ્યારે માથામાં સીબમ ઉત્પન્ન કરતી ગ્રંથીઓ વધુ એક્ટિવ બને છે, ત્યારે ડેન્ડ્રફ એટલે કે ખોડો થવા લાગે છે. શિયાળામાં સ્કેલ્પ ડ્રાય થવાને કારણે ડેન્ડ્રફની સમસ્યા વધી જાય છે. કારણ કે આ ઋતુમાં લોકો ગરમ પાણીથી સ્નાન કરે છે અને તેના કારણે માથાની ત્વચા ખરાબ થવા લાગે છે અને તેમાં ડેન્ડ્રફ થવા લાગે છે. — AIIMS, નવી દિલ્હીના ડર્મેટોલોજિસ્ટ વિજ્ઞાની ડૉ. નિખિલ કહે છે કે જ્યારે માથામાં સીબમ ઉત્પન્ન કરતી ગ્રંથીઓ વધુ એક્ટિવ બને છે, ત્યારે ડેન્ડ્રફ એટલે કે ખોડો થવા લાગે છે. શિયાળામાં સ્કેલ્પ ડ્રાય થવાને કારણે ડેન્ડ્રફની સમસ્યા વધી જાય છે. કારણ કે આ ઋતુમાં લોકો ગરમ પાણીથી સ્નાન કરે છે અને તેના કારણે માથાની ત્વચા ખરાબ થવા લાગે છે અને તેમાં ડેન્ડ્રફ થવા લાગે છે.
2 / 9

જે લોકો માથામાં વધુ પડતું તેલ લગાવે છે તેમને પણ ડેન્ડ્રફની સમસ્યા થઈ શકે છે. કારણ કે તેલ લગાવવાથી માથામાં બહારની ગંદકી જમા થવા લાગે છે. જે પાછળથી ડેન્ડ્રફનું કારણ બની શકે છે. આ સિવાય ખાનપાન પર ધ્યાન ન આપવું પણ આનું કારણ હોઈ શકે છે. જે લોકો પોતાના આહાર પર ધ્યાન નથી આપતા અને પાચનતંત્ર યોગ્ય નથી તેમને પણ ડેન્ડ્રફની સમસ્યા થઈ શકે છે. — જે લોકો માથામાં વધુ પડતું તેલ લગાવે છે તેમને પણ ડેન્ડ્રફની સમસ્યા થઈ શકે છે. કારણ કે તેલ લગાવવાથી માથામાં બહારની ગંદકી જમા થવા લાગે છે. જે પાછળથી ડેન્ડ્રફનું કારણ બની શકે છે. આ સિવાય ખાનપાન પર ધ્યાન ન આપવું પણ આનું કારણ હોઈ શકે છે. જે લોકો પોતાના આહાર પર ધ્યાન નથી આપતા અને પાચનતંત્ર યોગ્ય નથી તેમને પણ ડેન્ડ્રફની સમસ્યા થઈ શકે છે.
3 / 9

ડર્મેટોલોજિસ્ટ ડૉ. હિમાંશુ ગુપ્તાએ જણાવ્યું હતું કે સમસ્યા ગંભીર હોવાને કારણે જ્યારે માથા પર નાના સફેદ ભીંગડા જમા થતા હોય ત્યારે માથાની ચામડીમાં ફૂગની સમસ્યા થઈ શકે છે. જેના કારણે વાળ નબળા થવા લાગે છે અને તેનાથી વાળ ખરવા પણ લાગે છે. તેથી ઘણીવાર એવું જોવા મળે છે કે જે લોકોને ડેન્ડ્રફની ગંભીર સમસ્યા હોય છે તેઓના વાળ પણ ખરવા લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં જો માથામાં વધુ પડતો ડેન્ડ્રફ હોય અને સફેદ ભીંગડા જામી રહ્યા હોય તો તરત જ આ બાબતે ડૉક્ટરની સલાહ લો. — ડર્મેટોલોજિસ્ટ ડૉ. હિમાંશુ ગુપ્તાએ જણાવ્યું હતું કે સમસ્યા ગંભીર હોવાને કારણે જ્યારે માથા પર નાના સફેદ ભીંગડા જમા થતા હોય ત્યારે માથાની ચામડીમાં ફૂગની સમસ્યા થઈ શકે છે. જેના કારણે વાળ નબળા થવા લાગે છે અને તેનાથી વાળ ખરવા પણ લાગે છે. તેથી ઘણીવાર એવું જોવા મળે છે કે જે લોકોને ડેન્ડ્રફની ગંભીર સમસ્યા હોય છે તેઓના વાળ પણ ખરવા લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં જો માથામાં વધુ પડતો ડેન્ડ્રફ હોય અને સફેદ ભીંગડા જામી રહ્યા હોય તો તરત જ આ બાબતે ડૉક્ટરની સલાહ લો.
4 / 9

આ રીતે કરો હેર કેર : જો તમને ડેન્ડ્રફની સમસ્યા છે, તો બજારમાં ઘણા પ્રકારના એન્ટી-ડેન્ડ્રફ શેમ્પૂ ઉપલબ્ધ છે, જે ડેન્ડ્રફથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે. આ સિવાય જો સમસ્યા ગંભીર હોય તો તમારે કોઈ નિષ્ણાત સાથે વાત કરવી જોઈએ જે તમને યોગ્ય શેમ્પૂ જણાવી શકશે. — આ રીતે કરો હેર કેર : જો તમને ડેન્ડ્રફની સમસ્યા છે, તો બજારમાં ઘણા પ્રકારના એન્ટી-ડેન્ડ્રફ શેમ્પૂ ઉપલબ્ધ છે, જે ડેન્ડ્રફથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે. આ સિવાય જો સમસ્યા ગંભીર હોય તો તમારે કોઈ નિષ્ણાત સાથે વાત કરવી જોઈએ જે તમને યોગ્ય શેમ્પૂ જણાવી શકશે.
5 / 9

એક્સપર્ટ્સે કહ્યું, તેમ ખાવામાં ધ્યાન ન આપવાને કારણે પણ ડેન્ડ્રફની સમસ્યા થઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં હેલ્ધી ફૂડ ખાઓ. જેથી તમને તમારા શરીર માટે જરૂરી પોષક તત્વો મળી રહે. આ સિવાય શરીરને હાઇડ્રેટ રાખો, જેના માટે દરરોજ પૂરતા પ્રમાણમાં પાણી પીવો. — એક્સપર્ટ્સે કહ્યું, તેમ ખાવામાં ધ્યાન ન આપવાને કારણે પણ ડેન્ડ્રફની સમસ્યા થઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં હેલ્ધી ફૂડ ખાઓ. જેથી તમને તમારા શરીર માટે જરૂરી પોષક તત્વો મળી રહે. આ સિવાય શરીરને હાઇડ્રેટ રાખો, જેના માટે દરરોજ પૂરતા પ્રમાણમાં પાણી પીવો.
6 / 9

સ્વાસ્થ્યની સાથે માનસિક તણાવ સ્કીન અને વાળને પણ અસર કરે છે, તેથી તણાવને મેનેજ કરો. તમે યોગ, ધ્યાન અને શારીરિક કસરત દ્વારા તણાવ ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો. આ ફક્ત તમારી ત્વચા અને વાળ માટે જ નહીં પરંતુ આખા શરીર માટે પણ ફાયદાકારક રહેશે. — સ્વાસ્થ્યની સાથે માનસિક તણાવ સ્કીન અને વાળને પણ અસર કરે છે, તેથી તણાવને મેનેજ કરો. તમે યોગ, ધ્યાન અને શારીરિક કસરત દ્વારા તણાવ ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો. આ ફક્ત તમારી ત્વચા અને વાળ માટે જ નહીં પરંતુ આખા શરીર માટે પણ ફાયદાકારક રહેશે.
7 / 9

તેલ લગાવવાથી સ્કેલ્પને ભેજ મળે છે. જેના કારણે સ્કેલ્પ શુષ્ક નહીં થાય અને ડેન્ડ્રફથી બચી શકાય છે. તે વાળને પોષણ પણ આપી શકે છે. પરંતુ લાંબા સમય સુધી તેલ ન લગાવો. તેના બદલે અઠવાડિયામાં બે વાર તેલ લગાવો. વાળ ધોવાના 3 થી 4 કલાક પહેલા તેલ લગાવવાનો પ્રયાસ કરો. — તેલ લગાવવાથી સ્કેલ્પને ભેજ મળે છે. જેના કારણે સ્કેલ્પ શુષ્ક નહીં થાય અને ડેન્ડ્રફથી બચી શકાય છે. તે વાળને પોષણ પણ આપી શકે છે. પરંતુ લાંબા સમય સુધી તેલ ન લગાવો. તેના બદલે અઠવાડિયામાં બે વાર તેલ લગાવો. વાળ ધોવાના 3 થી 4 કલાક પહેલા તેલ લગાવવાનો પ્રયાસ કરો.
8 / 9

જો ઘરગથ્થુ ઉપચારો અને શેમ્પૂ કરવા છતાં ડેન્ડ્રફમાં કોઈ સુધારો થતો નથી, તો તમારે ત્વચારોગ વિજ્ઞાનીનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. ડૉક્ટરની સલાહ લઈને તમે યોગ્ય સારવાર મેળવી શકો છો. દવાઓની સાથે તેઓ તમને તમારા વાળ પર લગાવવા માટે યોગ્ય શેમ્પૂ અને હેર કેર પ્રોડક્ટ્સ વિશે જણાવી શકશે. — જો ઘરગથ્થુ ઉપચારો અને શેમ્પૂ કરવા છતાં ડેન્ડ્રફમાં કોઈ સુધારો થતો નથી, તો તમારે ત્વચારોગ વિજ્ઞાનીનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. ડૉક્ટરની સલાહ લઈને તમે યોગ્ય સારવાર મેળવી શકો છો. દવાઓની સાથે તેઓ તમને તમારા વાળ પર લગાવવા માટે યોગ્ય શેમ્પૂ અને હેર કેર પ્રોડક્ટ્સ વિશે જણાવી શકશે.
9 / 9

કામની વાત જીવનશૈલી ટિપ્સ અને ટ્રિક્સ સ્વાસ્થ્ય

Follow Us:

Related Photo Gallery

ટીમ ઈન્ડિયા આફ્રિકામાં ઈતિહાસ રચવાથી માત્ર એક જીત દૂર

ચેમ્પિયન્સ ટ્રોફી માટે ભારતને મનાવવા પાકિસ્તાનની નવી ઓફર

ટીમ ઈન્ડિયા માટે સારા સમાચાર, ઓસ્ટ્રેલિયા જશે મોહમ્મદ શમી !

Maruti Grand Vitara લોન પર ખરીદવી છે, તો કેટલો આવશે EMI ?

7 ઓવરની મેચમાં ઓસ્ટ્રેલિયાએ પાકિસ્તાન હરાવ્યું

સૂર્યોદય અને સૂર્યાસ્ત સમયે તાજમહેલનો રંગ કેમ બદલાઈ જાય છે ?

શરીરમાં Gas કે Acid Reflux ના 5 કારણ, જાણી લો

ગુજરાતના દરિયામાં બનશે દેશનો સૌથી લાંબો બ્રિજ, જાણો વિગત

જાણો ક્યાં અને ક્યારે જોઈ શકશો, પ્રી કબડ્ડી લીગનું લાઈવ ટેલિકાસ્ટ

ચેમ્પિયન્સ ટ્રોફીને લઈ પાકિસ્તાનના દિગ્ગજ ખેલાડીનો બફાટ

કચ્છ રણોત્સવ 2024નો પ્રારંભ : લાખો પ્રવાસીઓ રણના રંગો માણશે

ઈજા બાદ પહેલી જ મેચમાં મોહમ્મદ શમીએ મચાવી તબાહી

'કંગુવા'માં બોબી દેઓલનો સૌથી ખતરનાક અંદાજ માટે કેટલો ચાર્જ લીધો

'તારક મહેતા'ની સોનુ લગ્નના બંધનમાં બંધાશે

સોનું થયુ ફરી સસ્તું ! 7 દિવસમાં 4700 રૂપિયા ઘટી ગયો સોનાનો ભાવ

Clove : શા માટે લોકો મોઢામાં લવિંગ રાખીને સૂવે છે?

BSNLએ કરોડો યુઝર્સને કરાવી દીધી મોજ ! આ પ્લાનમાં મળશે વધારે ડેટા ફ્રી

રંગોની ઝંઝટમાંથી મુક્તિ, આ રહ્યા લગ્ન માટે સુંદર કલરના લહેંગા

તિલક વર્માએ તોડ્યો 14 વર્ષ જૂનો રેકોર્ડ

F&O માં 45 નવા સ્ટોક્સ ! 29મી નવેમ્બર 2024થી કરી શકશો ટ્રેડિંગ, જાણો

19 વર્ષ નાના બિઝનેસમેનને ડેટ કરી રહી Ameesha Patel? સામે આવી તસ્વીરો

મુકેશ અંબાણી હવે સ્ટાર ઇન્ડિયામાં પુરશે નવો પ્રાણ

અમરેલીના બગસરા APMCમાં કપાસના મહત્તમ ભાવ રૂપિયા 7945 રહ્યા, જાણો

પિતા છે ક્રિકેટના માસ્ટર -બ્લાસ્ટર તો માતા છે ડોક્ટર

દિગ્ગજ કંપનીનો શેર તૂટ્યો, મોટા ગ્રુપે આ કંપનીના વેચ્યા 2.45 કરોડ શેર

રાજ્યના પોલીસ વડા વિકાસ સહાયની અધ્યક્ષતામાં DGP-IG કોન્ફરન્સ યોજાઇ

147ની પ્રાઇસ બેન્ડ, ફ્રેશ શેરનો IPO, 18 નવેમ્બરે ખુલશે, જાણો GMP

ગૌતમ અદાણી અમેરિકામાં કરશે 10 અબજ ડોલરનું રોકાણ

95% વધ્યો ગુજરાતી કંપનીનો નફો, શેર ખરીદવા ધસારો, 51 પર પહોંચ્યો ભાવ

MSME માટે મળશે 100 કરોડ રૂપિયા સુધીની ગીરો મુક્ત લોન

ભારતીય લોકોએ 10 વર્ષમાં 84 લાખ કરોડ રૂપિયાનો નફો કર્યો !

કબૂતરની ચરકનો આ રીતે ઉપયોગ કરવાથી છૂમંતર થઈ જશે શરીરની આ મોટી બીમારી !

સેમિકન્ડક્ટર સેક્ટરમાં એક-બે વર્ષમાં 10 લાખ નોકરીઓનું થશે સર્જન

76 રૂપિયા શેરે 6 દિવસમાં કર્યા આશ્ચર્યચકિત, સતત લાગી અપર સર્કિટ

23000% વઘ્યો છે આ સ્ટોકનો ભાવ, નબળા માર્કેટમાં રોકેટ બન્યો શેર

ICC રેન્કિંગમાં વરુણ ચક્રવર્તીએ 110 ખેલાડીઓને પછાડ્યા

ભારતમાંથી સોલર PV મોડ્યુલની નિકાસ બે વર્ષમાં 23 ગણી વધી

નાનાબાર કડવા પાટીદાર સમાજ દ્વારા ભવ્ય લગ્નોત્સવનું આયોજન, જુઓ ફોટો

ઓસ્ટ્રેલિયા સિરીઝ માટે કેપ્ટન રોહિતનો મોટો નિર્ણય

આતુરતાનો અંત ! આ દિવસે આવશે NTPC ગ્રીન એનર્જીનો IPO

માર્કેટમાં વેચવાલી વચ્ચે આ શેર બન્યો રોકેટ, કિંમત 17% વધી, જાણો

નરેન્દ્ર મોદી સ્ટેડિયમમાં યોજાશે, કોલ્ડપ્લેનો સૌથી મોટો શો

શેરબજારમાં ફરી કડાકો, સેન્સેક્સ 900 પોઈન્ટ તૂટ્યો, Nifty 23,600ની નીચે

દેશભરમાં મુકેશ અંબાણીના 80 રિલાયન્સના સ્ટોર્સ કેમ બંધ થશે?

અર્જુન તેંડુલકરે રણજી ટ્રોફીમાં પહેલીવાર કર્યું આ કારનામું

Svapna sanket : સપનામાં ધાર્મિક કાર્ય, ત્રાજવા કે ત્રિકોણ દેખાયા છે?

15 અને 20 નવેમ્બરે શેર માર્કેટ રહેશે બંધ, જાણો શું છે કારણ

Mutual Fund : મ્યુચ્યુઅલ ફંડ છે કે રુપિયા છાપવાનું મશીન?

ગુજરાતના આ સ્થળે વેડિંગ એનિવર્સરીને રોમેન્ટિક અંદાજમાં સેલિબ્રેટ કરો

બપોરના તમામ કામ છોડી માત્ર થોડા સમય માટે પાવર નેપ લઈ લો

Web Stories View more

શિયાળામાં ડ્રાય સ્કિન સહિતની આ 5 સમસ્યાઓથી મળશે છુટકારો, જાણો નુસખો

Video: ડિપ્રેશન કે થાક દૂર કરવાના આ ઉપાયથી તમને મળશે રાહત, જાણી લો

અનુષ્કા શર્માથી ઉંમરમાં નાનો છે વિરાટ કોહલી, જુઓ ફોટો

મુકેશ અંબાણીના આખા દેશમાંથી 80 રિલાયન્સના સ્ટોર્સ થશે બંધ ! જાણો કારણ

શિયાળામાં રોજ ગોળની ચા પીવાથી જાણો શું ફાયદા થાય છે?

શરીરમાં Gas કે Acid Reflux ના 5 સૌથી મોટા કારણ, જાણી લો

Most Read Stories

ટીમ ઈન્ડિયા આફ્રિકામાં ઈતિહાસ રચવાથી માત્ર એક જીત દૂર

ચેમ્પિયન્સ ટ્રોફી માટે ભારતને મનાવવા પાકિસ્તાનની નવી ઓફર

લો બોલો, દુષ્કર્મનો આરોપી પોલીસ મથકે હાજર થયા પછી તરત જ થયો ફરાર

ટીમ ઈન્ડિયા માટે સારા સમાચાર, ઓસ્ટ્રેલિયા જશે મોહમ્મદ શમી !

Latest News View more

ટીમ ઈન્ડિયા આફ્રિકામાં ઈતિહાસ રચવાથી માત્ર એક જીત દૂર

ચેમ્પિયન્સ ટ્રોફી માટે ભારતને મનાવવા પાકિસ્તાનની નવી ઓફર

ટીમ ઈન્ડિયા માટે સારા સમાચાર, ઓસ્ટ્રેલિયા જશે મોહમ્મદ શમી !

બોપલ ખાતે હત્યાના બનાવ સંદર્ભે મૃતકના પિતા સાથે વિકાસ સહાયે વાત કરી

લગ્ન પછી કેટલા વર્ષ સુધી બનાવી શકાય મેરેજ સર્ટિફિકેટ ?

Latest Videos View more

બોપલ ખાતે હત્યાના બનાવ સંદર્ભે મૃતકના પિતા સાથે વિકાસ સહાયે વાત કરી

ખ્યાતિ હોસ્પિટલના કડીમાં બે વર્ષથી હતા ધામા, અનેક લોકોના કર્યા ઓપરેશન

ખ્યાતિ હોસ્પિટલમાં દર્દીઓને એન્જિયોપ્લાસ્ટી કરનાર ડોકટરની ધરપકડ

વિદ્યાર્થી પ્રીયાંશું જૈનની હત્યા પૂર્વેના CCTV ફૂટેજ આવ્યા સામે

દાહોદના સંજેલીના નાયબ મામલતદાર 5 હજારની લાંચ લેતા ઝડપાયા

ખનીજ માફિયા પર ખાણ-ખનીજ વિભાગની તવાઈ, કરોડોનો મુદ્દામાલ કર્યો જપ્ત

રાજ્યના અનેક વિસ્તારોમાં જોવા મળશે ઠંડીનો ચમકારો

ખ્યાતિ હોસ્પિટલની PMJAYમાંથી કરાઇ બાદબાકી, જુઓ Video

SMC PSI પઠાણનો અકસ્માત કરનાર ચાલકને અમદાવાદ ગ્રામ્ય LCBએ ઝડયો