AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Dudh Jalebi : માઇગ્રેનથી લઈને વજન વધારવા સુધી, દૂધ-જલેબી ખાવાના 5 અદ્ભુત ફાયદા જાણો!

સદીઓથી ખાવામાં આવતી દૂધ-જલેબી માત્ર મીઠી જ નહીં પણ ઉર્જા, તાજગી અને સ્વાસ્થ્યનો ખજાનો પણ માનવામાં આવે છે. દૂધની જલેબી ખાવાથી શરીરમાં તાત્કાલિક ઉર્જાનો વધારો થાય છે અને આ અસર લાંબા સમય સુધી રહે છે.

| Updated on: May 23, 2026 | 12:00 PM
Share
ઉત્તર ભારતની ફેમસ અને દરેક ગલીઓમાં મળતી દૂધ-જલેબી ગુજરાતના અમદાવાદ, સુરત, વડોદરા અને હિંમતનગરમાં પણ પ્રખ્યાત છે. ઘણા લોકો તેમના દિવસની શરૂવાત દૂધ-જલેબી સાથે કરે છે.

ઉત્તર ભારતની ફેમસ અને દરેક ગલીઓમાં મળતી દૂધ-જલેબી ગુજરાતના અમદાવાદ, સુરત, વડોદરા અને હિંમતનગરમાં પણ પ્રખ્યાત છે. ઘણા લોકો તેમના દિવસની શરૂવાત દૂધ-જલેબી સાથે કરે છે.

1 / 6
દૂધ-જલેબીનું મિશ્રણ તણાવ હોર્મોન્સ ઘટાડે છે. જેનાથી મૂડમાં સુધારો થઈ શકે છે. સવારે ખાલી પેટે ગરમ દૂધ સાથે જલેબી ખાવાથી માઇગ્રેન અને માથાના દુખાવામાં રાહત મળી શકે છે.

દૂધ-જલેબીનું મિશ્રણ તણાવ હોર્મોન્સ ઘટાડે છે. જેનાથી મૂડમાં સુધારો થઈ શકે છે. સવારે ખાલી પેટે ગરમ દૂધ સાથે જલેબી ખાવાથી માઇગ્રેન અને માથાના દુખાવામાં રાહત મળી શકે છે.

2 / 6
દૂધને કેલ્શિયમનો ઉત્તમ સ્ત્રોત માનવામાં આવે છે. જે હાડકાં અને દાંતને મજબૂત બનાવે છે. જે લોકો શરીરથી પાતળા હોય છે તેમના માટે દૂધ-જલેબી વજન વધારવા માટે એક ઉત્તમ અને સ્વસ્થ રીત બની શકે છે.

દૂધને કેલ્શિયમનો ઉત્તમ સ્ત્રોત માનવામાં આવે છે. જે હાડકાં અને દાંતને મજબૂત બનાવે છે. જે લોકો શરીરથી પાતળા હોય છે તેમના માટે દૂધ-જલેબી વજન વધારવા માટે એક ઉત્તમ અને સ્વસ્થ રીત બની શકે છે.

3 / 6
દૂધ-જલેબીમાં હાજર વિટામિન અને ખનિજો શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો કરે છે. જલેબી સાથે દૂધનું પોષણ ત્વચાને શુષ્કતાથી બચાવે છે અને સ્કિનને ગ્લોઈંગ બનાવી શકે છે.

દૂધ-જલેબીમાં હાજર વિટામિન અને ખનિજો શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો કરે છે. જલેબી સાથે દૂધનું પોષણ ત્વચાને શુષ્કતાથી બચાવે છે અને સ્કિનને ગ્લોઈંગ બનાવી શકે છે.

4 / 6
દૂધ અને જલેબી ખાવાથી ચોક્કસ ફાયદો થાય છે. પરંતુ તેમાં કેલરી અને ખાંડ વધુ હોય છે. તેથી તેનું સેવન સંતુલિત માત્રામાં કરવું જોઈએ. ડાયાબિટીસ કે અન્ય કોઈ બીમારી ધરાવતા લોકોએ નિષ્ણાતોની સલાહ લેવી જોઈએ.

દૂધ અને જલેબી ખાવાથી ચોક્કસ ફાયદો થાય છે. પરંતુ તેમાં કેલરી અને ખાંડ વધુ હોય છે. તેથી તેનું સેવન સંતુલિત માત્રામાં કરવું જોઈએ. ડાયાબિટીસ કે અન્ય કોઈ બીમારી ધરાવતા લોકોએ નિષ્ણાતોની સલાહ લેવી જોઈએ.

5 / 6
નોંધ: અહીં, પૂરી પાડવામાં આવેલી વિગતો માત્ર રિપોર્ટ્સ મુજબ આધારિત છે. TV9 ગુજરાતી કોઈપણ પ્રકારની માહિતીને સમર્થન આપતું નથી.

નોંધ: અહીં, પૂરી પાડવામાં આવેલી વિગતો માત્ર રિપોર્ટ્સ મુજબ આધારિત છે. TV9 ગુજરાતી કોઈપણ પ્રકારની માહિતીને સમર્થન આપતું નથી.

6 / 6

આ પણ વાંચો, Turmeric Purity Test: હળદર અસલી કે નકલી? ઘરે બેઠા આ સરળ ટેસ્ટથી મિનિટોમાં જાણી લો

Follow Us
માનસિક તણાવ ટાળો, ઘરેલું જીવન શાંતિપૂર્ણ રહેશે
માનસિક તણાવ ટાળો, ઘરેલું જીવન શાંતિપૂર્ણ રહેશે
જામનગરના કાલાવડ પંથકમાં કાળજાળ ગરમી બાદ કમોસમી વરસાદ
જામનગરના કાલાવડ પંથકમાં કાળજાળ ગરમી બાદ કમોસમી વરસાદ
ડેટિંગ અને મેટ્રોમોનિયલ એપ પર યુવતીઓને ફસાવતો નકલી PSI ઝડપાયો
ડેટિંગ અને મેટ્રોમોનિયલ એપ પર યુવતીઓને ફસાવતો નકલી PSI ઝડપાયો
બ્રહ્મસમાજ સાથે શાસ્ત્રી સૂર્યપ્રકાશ સ્વામીએ બેઠક યોજીને માગી માફિ
બ્રહ્મસમાજ સાથે શાસ્ત્રી સૂર્યપ્રકાશ સ્વામીએ બેઠક યોજીને માગી માફિ
ખેડૂતો રોડ પર આવ્યા! આણંદ-ખેડામાં ડીઝલની ભયંકર અછત - જુઓ Video
ખેડૂતો રોડ પર આવ્યા! આણંદ-ખેડામાં ડીઝલની ભયંકર અછત - જુઓ Video
બ્રહ્મસમાજે સ્વામી સામે ખોલ્યો મોરચો,માફી નહીં માંગે તો વિરોધની ચેતવણી
બ્રહ્મસમાજે સ્વામી સામે ખોલ્યો મોરચો,માફી નહીં માંગે તો વિરોધની ચેતવણી
ડીઝલનો 40 ટકા જથ્થો ઉપલબ્ધ, સાંસદ પરષોત્તમ રુપાલાનું નિવેદન!
ડીઝલનો 40 ટકા જથ્થો ઉપલબ્ધ, સાંસદ પરષોત્તમ રુપાલાનું નિવેદન!
કચ્છ જિલ્લાના તહેરા ગામ પાસે ઝાડીમાંથી શંકાસ્પદ ડ્રોન મળ્યું
કચ્છ જિલ્લાના તહેરા ગામ પાસે ઝાડીમાંથી શંકાસ્પદ ડ્રોન મળ્યું
હાઈડ્રોલિક મશીનથી 4 લોકોનું રેસ્ક્યુ કરાયું જુઓ Video
હાઈડ્રોલિક મશીનથી 4 લોકોનું રેસ્ક્યુ કરાયું જુઓ Video
અમદાવાદના ₹2600 કરોડના ગટર પ્રોજેક્ટને હાઇકોર્ટમાં પડકાર, જુઓ-Video
અમદાવાદના ₹2600 કરોડના ગટર પ્રોજેક્ટને હાઇકોર્ટમાં પડકાર, જુઓ-Video
g clip-path="url(#clip0_868_265)">