વજન ઘટાડવું અને ચરબી ઘટાડવી સમાન છે કે અલગ, ડોક્ટર પાસેથી જાણો બંનેમાંથી વધુ સારું કયું?
ઘણા સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતો માને છે કે વજન ઘટાડવું તમારા માટે નુકસાનકારક હોઈ શકે છે. કારણ કે તેના કારણે સમગ્ર શરીરના વજનમાંથી સ્નાયુઓ, પાણી, ગ્લાયકોજેન અને ચરબી ખતમ થઈ જાય છે. જો આપણે ચરબી ઘટાડવાની વાત કરીએ તો શરીરમાં હાજર વધારાની ચરબી ઓછી થાય છે.
Latest News Updates
Most Read Stories