हिन्दी News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર

Teeth care tips: દાંતને ચમકદાર અને મજબૂત બનાવવા આ ફળોની મદદ લો

અયોગ્ય ખોરાકની અસર આપણા દાંત પર પણ જોવા મળે છે. ઘણી વખત લોકો દાંતમાંથી લોહી ઉપરાંત પીળા પડવાની ફરિયાદ કરે છે. આ સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવવા માટે ડોક્ટરની સારવાર સિવાય ઘરેલું ઉપચાર પણ અજમાવી શકાય છે. અમે તમને એવા ફળો વિશે જણાવીશું, જેનાથી દાંતને મજબૂત અને ચમકદાર બનાવી શકાય છે.

TV9 Gujarati
| Edited By: | Updated on: Mar 19, 2022 | 8:47 AM
Share
કેળું: સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક, કેળાથી દાંતને સ્વસ્થ અને ચમકદાર બનાવી શકાય છે. આ માટે કેળાને આહારનો ભાગ બનાવો, કારણ કે તેમાં હાજર મેગ્નેશિયમ, કેલ્શિયમ અને મેંગેનીઝ દાંત પરની ગંદકીને દૂર કરે છે. (ફોટો: Pixabay)

કેળું: સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક, કેળાથી દાંતને સ્વસ્થ અને ચમકદાર બનાવી શકાય છે. આ માટે કેળાને આહારનો ભાગ બનાવો, કારણ કે તેમાં હાજર મેગ્નેશિયમ, કેલ્શિયમ અને મેંગેનીઝ દાંત પરની ગંદકીને દૂર કરે છે. (ફોટો: Pixabay)

1 / 5
સ્ટ્રોબેરીઃ સ્વાદિષ્ટ ફળ સ્ટ્રોબેરીના દાંત માટે બે ફાયદા છે. પહેલું એ કે જો તમે તેનું નિયમિત સેવન કરશો તો તે દાંતને અંદરથી મજબૂત કરશે. બીજું, તેને દાંત પર ઘસવાથી તેની પીળાશ દૂર થઈ શકે છે. (ફોટો: Pixabay)

સ્ટ્રોબેરીઃ સ્વાદિષ્ટ ફળ સ્ટ્રોબેરીના દાંત માટે બે ફાયદા છે. પહેલું એ કે જો તમે તેનું નિયમિત સેવન કરશો તો તે દાંતને અંદરથી મજબૂત કરશે. બીજું, તેને દાંત પર ઘસવાથી તેની પીળાશ દૂર થઈ શકે છે. (ફોટો: Pixabay)

2 / 5
સફરજન: બહુ ઓછા લોકો જાણે છે કે સફરજન દાંતના પીળાશને દૂર કરવામાં અસરકારક છે. કહેવાય છે કે તેમાં હાજર મેલિક એસિડ દાંત માટે ફાયદાકારક છે. નિષ્ણાતોના મતે, આ એસિડને કારણે, મોંમાં વધુ પડતી લાળ બને છે, જે દાંતને ચમકદાર બનાવી શકે છે. (ફોટો: Pixabay)

સફરજન: બહુ ઓછા લોકો જાણે છે કે સફરજન દાંતના પીળાશને દૂર કરવામાં અસરકારક છે. કહેવાય છે કે તેમાં હાજર મેલિક એસિડ દાંત માટે ફાયદાકારક છે. નિષ્ણાતોના મતે, આ એસિડને કારણે, મોંમાં વધુ પડતી લાળ બને છે, જે દાંતને ચમકદાર બનાવી શકે છે. (ફોટો: Pixabay)

3 / 5
નારંગી: ઘણા લોકોના શરીરમાં વિટામિન સીની ઉણપને કારણે તેમના પેઢામાંથી લોહી નીકળે છે. આ સમસ્યાને અવગણવાથી મોઢામાં પાયોરિયા પણ થઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં નારંગીનું સેવન કરો, કારણ કે તે વિટામિન સીની ઉણપને પૂર્ણ કરશે. સાથે જ તેને દાંત પર ઘસવાથી તે ચમકદાર બને છે. (ફોટો: Pixabay)

નારંગી: ઘણા લોકોના શરીરમાં વિટામિન સીની ઉણપને કારણે તેમના પેઢામાંથી લોહી નીકળે છે. આ સમસ્યાને અવગણવાથી મોઢામાં પાયોરિયા પણ થઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં નારંગીનું સેવન કરો, કારણ કે તે વિટામિન સીની ઉણપને પૂર્ણ કરશે. સાથે જ તેને દાંત પર ઘસવાથી તે ચમકદાર બને છે. (ફોટો: Pixabay)

4 / 5
ક્રેનબેરીઃ કહેવાય છે કે આ ફળ બેક્ટેરિયાને દૂર કરવામાં મદદરૂપ છે. તે દાંતને સડો થવાથી બચાવવા ઉપરાંત શ્વાસની દુર્ગંધથી પણ બચાવે છે. તમે ક્રેનબેરીનો રસ બનાવી અને તેનું સેવન કરી શકો છો. (ફોટો: Pixabay)

ક્રેનબેરીઃ કહેવાય છે કે આ ફળ બેક્ટેરિયાને દૂર કરવામાં મદદરૂપ છે. તે દાંતને સડો થવાથી બચાવવા ઉપરાંત શ્વાસની દુર્ગંધથી પણ બચાવે છે. તમે ક્રેનબેરીનો રસ બનાવી અને તેનું સેવન કરી શકો છો. (ફોટો: Pixabay)

5 / 5
Follow Us
LIVETV
Web Stories View more
Watermelon: ઉનાળાનું ફળ તરબૂચ છે હેલ્ધી, જાણો તેમાં રહેલા વિટામિનની માહિતી
Watermelon: ઉનાળાનું ફળ તરબૂચ છે હેલ્ધી, જાણો તેમાં રહેલા વિટામિનની માહિતી
કઈ આદતો Body Pain વધારી શકે છે?
કઈ આદતો Body Pain વધારી શકે છે?
Weight Loss: વજન ઘટાડવા માટે નાસ્તામાં ચણા ખાવા કે મખાના?
Weight Loss: વજન ઘટાડવા માટે નાસ્તામાં ચણા ખાવા કે મખાના?
કયું જ્યુસ પાચન સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે?
કયું જ્યુસ પાચન સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે?
આ ફળો હંમેશા છાલ સાથે ખાઓ, વિટામીનનો ભંડાર છે
આ ફળો હંમેશા છાલ સાથે ખાઓ, વિટામીનનો ભંડાર છે
રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પડે ત્યારે કયા લક્ષણો દેખાય છે?
રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પડે ત્યારે કયા લક્ષણો દેખાય છે?
Latest Videos View more
શિક્ષણ જગત માટે કંલક! શાળામાં નશામાં ધૂત શિક્ષક પકડાયો, જુઓ વીડિયો
શિક્ષણ જગત માટે કંલક! શાળામાં નશામાં ધૂત શિક્ષક પકડાયો, જુઓ વીડિયો
ભાજપનું એડી ચોટીનું જોર અને કોંગ્રેસના 'ધમકી'ના આરોપ - જુઓ Video
ભાજપનું એડી ચોટીનું જોર અને કોંગ્રેસના 'ધમકી'ના આરોપ - જુઓ Video
સુરતમાં ચૂંટણી પૂર્વે જનતાનો રોષ: નેતાઓને પૂછ્યા આકરા સવાલ, જુઓ અહેવાલ
સુરતમાં ચૂંટણી પૂર્વે જનતાનો રોષ: નેતાઓને પૂછ્યા આકરા સવાલ, જુઓ અહેવાલ
આણંદના સાંસદ મિતેશ પટેલની ધમકી: કોંગ્રેસ જીતશે તો ગ્રાન્ટ નહીં આપું
આણંદના સાંસદ મિતેશ પટેલની ધમકી: કોંગ્રેસ જીતશે તો ગ્રાન્ટ નહીં આપું
1825 કરોડના GST કૌભાંડનો માસ્ટરમાઈન્ડ ઝડપાયો, Watch Video
1825 કરોડના GST કૌભાંડનો માસ્ટરમાઈન્ડ ઝડપાયો, Watch Video
પનીરના વેપારના નામે ચાલતું હતું સુરતનું હવાલા નેટવર્ક
પનીરના વેપારના નામે ચાલતું હતું સુરતનું હવાલા નેટવર્ક
છેલ્લા દોઢ વર્ષથી અલ્પેશ સાથે રિલેશનશિપમાં છું : કાજલ મહેરિયા
છેલ્લા દોઢ વર્ષથી અલ્પેશ સાથે રિલેશનશિપમાં છું : કાજલ મહેરિયા
એક ઘટનાએ મચાવ્યો હાહાકાર! ધંધુકામાં બુલડોઝરથી શરૂ થયો સફાયો
એક ઘટનાએ મચાવ્યો હાહાકાર! ધંધુકામાં બુલડોઝરથી શરૂ થયો સફાયો
સ્વાસ્થ્યને પ્રાથમિકતા આપવી જોઈએ, દાન તમને માનસિક શાંતિ આપશે
સ્વાસ્થ્યને પ્રાથમિકતા આપવી જોઈએ, દાન તમને માનસિક શાંતિ આપશે
RSS વડા મોહન ભાગવતે માય હોમ MD જુપલ્લી રણજીત રાવનું કર્યું સન્માન
RSS વડા મોહન ભાગવતે માય હોમ MD જુપલ્લી રણજીત રાવનું કર્યું સન્માન
g clip-path="url(#clip0_868_265)">