हिन्दी English News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર

દરરોજ કાચા ભીંડા ખાવાથી શરીરમાં થાય છે આવા ચમત્કારિક ફાયદા, જાણી લો

રોજ કાચા ભીંડા ખાવાથી અનેક સ્વાસ્થ્ય લાભો મળે છે. તેમાં ભરપૂર પ્રમાણમાં વિટામિન A, C, ફાઇબર અને એન્ટીઑકિસડન્ટ હોય છે. જે ગુણ શરીરની અનેક સમસ્યા મટાડે છે.

| Updated on: Jun 03, 2025 | 3:04 PM
Share
આપણે બધા ભીંડાનું શાક બનાવીને ખાઈએ છીએ, પણ શું તમે જાણો છો કે કાચા ભીંડા ખાવાથી પણ ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ થાય છે.

આપણે બધા ભીંડાનું શાક બનાવીને ખાઈએ છીએ, પણ શું તમે જાણો છો કે કાચા ભીંડા ખાવાથી પણ ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ થાય છે.

1 / 8
તમને જણાવી દઈએ કે કાચા ભીંડામાં ભરપૂર માત્રામાં વિટામિન A અને C હોય છે. ચાલો નિષ્ણાત પાસેથી જાણીએ કે રોજ કાચા ભીંડા ખાવાથી શું થાય છે

તમને જણાવી દઈએ કે કાચા ભીંડામાં ભરપૂર માત્રામાં વિટામિન A અને C હોય છે. ચાલો નિષ્ણાત પાસેથી જાણીએ કે રોજ કાચા ભીંડા ખાવાથી શું થાય છે

2 / 8
ન્યૂટ્રીશન નમાની અગ્રવાલ કહે છે કે ભીંડામાં ફાઇબર, એન્ટીઑકિસડન્ટ અને સોડિયમ જોવા મળે છે. તે સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે

ન્યૂટ્રીશન નમાની અગ્રવાલ કહે છે કે ભીંડામાં ફાઇબર, એન્ટીઑકિસડન્ટ અને સોડિયમ જોવા મળે છે. તે સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે

3 / 8
કાચા ભીંડા પાચનતંત્ર માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. તેના સેવનથી ગેસ, કબજિયાત, અપચો, એસિડિટી જેવી સમસ્યાઓમાં રાહત મળે છે

કાચા ભીંડા પાચનતંત્ર માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. તેના સેવનથી ગેસ, કબજિયાત, અપચો, એસિડિટી જેવી સમસ્યાઓમાં રાહત મળે છે

4 / 8
તેમાં યુજેનોલ નામનું તત્વ હોય છે, જે ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ફાયદાકારક છે. તે બ્લડ સુગરને નિયંત્રણમાં રાખે છે

તેમાં યુજેનોલ નામનું તત્વ હોય છે, જે ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ફાયદાકારક છે. તે બ્લડ સુગરને નિયંત્રણમાં રાખે છે

5 / 8
કાચા ભીંડા શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત રાખવામાં મદદ કરે છે. તે વિટામિન C થી ભરપૂર માત્રામાં હોય છે

કાચા ભીંડા શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત રાખવામાં મદદ કરે છે. તે વિટામિન C થી ભરપૂર માત્રામાં હોય છે

6 / 8
કાચા ભીંડામાં પેક્ટીન નામનું તત્વ જોવા મળે છે, જે ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડીને હૃદયને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે.

કાચા ભીંડામાં પેક્ટીન નામનું તત્વ જોવા મળે છે, જે ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડીને હૃદયને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે.

7 / 8
નોંધ : અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી ફક્ત આપની જાણકારી માટે છે. કોઈ પણ પ્રયોગ કરવા પહેલા નિષ્ણાંતોની સલાહ લેવી.

નોંધ : અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી ફક્ત આપની જાણકારી માટે છે. કોઈ પણ પ્રયોગ કરવા પહેલા નિષ્ણાંતોની સલાહ લેવી.

8 / 8

સારી આરોગ્ય સંભાળ તમને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. સારું શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય જાળવવા માટે, સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. સ્વાસ્થ્યના અન્ય સમાચાર વાંચવા અહીં ક્લિક કરો..

જનરલ નોલેજહેલ્થ સ્વાસ્થ્ય
Web Stories View more
ધુરંધર ફિલ્મના ડિરેક્ટરનો આવો છે પરિવાર
ધુરંધર ફિલ્મના ડિરેક્ટરનો આવો છે પરિવાર
'બોર્ડર 2' ની અભિનેત્રીનો આવો છે પરિવાર
'બોર્ડર 2' ની અભિનેત્રીનો આવો છે પરિવાર
T20 વર્લ્ડ કપ 2026 માં ટીમ ઈન્ડિયા ક્યારે અને કોની સામે ટકરાશે?
T20 વર્લ્ડ કપ 2026 માં ટીમ ઈન્ડિયા ક્યારે અને કોની સામે ટકરાશે?
Stock Market: 1 શેર ઉપર '2 શેર' ફ્રી! ચોખાના બિઝનેસમાં જોડાયેલી અગ્રણી કંપનીએ રોકાણકારોને ભેટ આપી
Stock Market: 1 શેર ઉપર '2 શેર' ફ્રી! ચોખાના બિઝનેસમાં જોડાયેલી અગ્રણી કંપનીએ રોકાણકારોને ભેટ આપી
ક્રિકેટ કરતા 10 ગણી વધુ છે ફૂટબોલ વર્લ્ડ કપ 2026 ની પ્રાઈઝ મની
ક્રિકેટ કરતા 10 ગણી વધુ છે ફૂટબોલ વર્લ્ડ કપ 2026 ની પ્રાઈઝ મની
ગીઝર ફાટતા પહેલા તમને દેખાશે આ 5 સંકેતો, જાણી લો
ગીઝર ફાટતા પહેલા તમને દેખાશે આ 5 સંકેતો, જાણી લો
Latest Videos View more
g clip-path="url(#clip0_868_265)">