हिन्दी English News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર

Mint Leaves for Health : ઉનાળામાં ફુદીનાના પાન ચાવવાના ચમત્કારિક ફાયદા જાણો

ઉનાળામાં ફુદીનાના પાન ચાવવાના અનેક ફાયદા છે. તેમાં રહેલા પોષક તત્વો શરીરને ઠંડક આપે છે અને પાચન સુધારે છે. દરરોજ 5-6 પાન ચાવવાથી ચરબી ઓછી થાય છે અને ત્વચા સ્વસ્થ રહે છે.

| Updated on: Mar 24, 2025 | 4:39 PM
Share
ઉનાળામાં ફુદીનાનું સેવન ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. આ ઋતુમાં મોટાભાગના લોકો તેની ચટણી ખાવાનું પસંદ કરે છે.

ઉનાળામાં ફુદીનાનું સેવન ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. આ ઋતુમાં મોટાભાગના લોકો તેની ચટણી ખાવાનું પસંદ કરે છે.

1 / 8
તેમાં પ્રોટીન, મેન્થોલ, વિટામિન-એ, કોપર, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ જેવા પોષક તત્વો હોય છે - જે સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે.

તેમાં પ્રોટીન, મેન્થોલ, વિટામિન-એ, કોપર, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ જેવા પોષક તત્વો હોય છે - જે સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે.

2 / 8
ડાયેટિશિયન મોહિની ડોંગરે કહે છે કે ઉનાળાની ઋતુમાં 5 થી 6 ફુદીનાના પાન ચાવવા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.

ડાયેટિશિયન મોહિની ડોંગરે કહે છે કે ઉનાળાની ઋતુમાં 5 થી 6 ફુદીનાના પાન ચાવવા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.

3 / 8
ફુદીનામાં કેલરીનું પ્રમાણ નજીવું છે. દરરોજ ફુદીનાના પાન ચાવવાથી ચરબી ઝડપથી બર્ન થાય છે

ફુદીનામાં કેલરીનું પ્રમાણ નજીવું છે. દરરોજ ફુદીનાના પાન ચાવવાથી ચરબી ઝડપથી બર્ન થાય છે

4 / 8
ફુદીનામાં હાજર એન્ટિસેપ્ટિક અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો ત્વચાને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદરૂપ થાય છે. આ ત્વચાનો ભેજ જાળવવામાં મદદ કરે છે

ફુદીનામાં હાજર એન્ટિસેપ્ટિક અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો ત્વચાને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદરૂપ થાય છે. આ ત્વચાનો ભેજ જાળવવામાં મદદ કરે છે

5 / 8
જો તમે ફુદીનાના પાન ચાવો છો, તો પાચન સમસ્યાઓ દૂર થઈ શકે છે. આનાથી અપચો અને એસિડિટીની સમસ્યામાં રાહત મળી શકે છે.

જો તમે ફુદીનાના પાન ચાવો છો, તો પાચન સમસ્યાઓ દૂર થઈ શકે છે. આનાથી અપચો અને એસિડિટીની સમસ્યામાં રાહત મળી શકે છે.

6 / 8
સવારે ફુદીનાના પાનને ધોઈને સારી રીતે ચાવી લો. ધ્યાન રાખો કે પાણી ચાવ્યા પછી તરત જ ન પીવો.

સવારે ફુદીનાના પાનને ધોઈને સારી રીતે ચાવી લો. ધ્યાન રાખો કે પાણી ચાવ્યા પછી તરત જ ન પીવો.

7 / 8
નોંધ : અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી ફક્ત આપની જાણકારી માટે છે. કોઈ પણ પ્રયોગ કરવા પહેલા નિષ્ણાતો પાસેથી સલાહ લેવી જરૂરી છે..(All Image - Canva)

નોંધ : અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી ફક્ત આપની જાણકારી માટે છે. કોઈ પણ પ્રયોગ કરવા પહેલા નિષ્ણાતો પાસેથી સલાહ લેવી જરૂરી છે..(All Image - Canva)

8 / 8

સારી આરોગ્ય સંભાળ તમને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. સારું શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય જાળવવા માટે, સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. સ્વાસ્થ્યને લગતી આવી અન્ય માહિતી વાંચવા માટે અહીં ક્લિક કરો..

જનરલ નોલેજલાઈફ સ્ટાઈલ જીવનશૈલીહેલ્થ સ્વાસ્થ્ય
Web Stories View more
અનાજના બે અલગ-અલગ પ્રકાર હોય છે, દરેકના હોય છે અલગ ફાયદા
અનાજના બે અલગ-અલગ પ્રકાર હોય છે, દરેકના હોય છે અલગ ફાયદા
મહારાષ્ટ્રીયન લુકમાં જોવા મળી મૃણાલ ઠાકુર, જુઓ Photos
મહારાષ્ટ્રીયન લુકમાં જોવા મળી મૃણાલ ઠાકુર, જુઓ Photos
સારા અર્જુનનો પરિવાર જુઓ
સારા અર્જુનનો પરિવાર જુઓ
દુનિયાની આ Dog બ્રીડ અત્યંત શક્તિશાળી અને ખતરનાક પરંતુ એકદમ વફાદાર
દુનિયાની આ Dog બ્રીડ અત્યંત શક્તિશાળી અને ખતરનાક પરંતુ એકદમ વફાદાર
શરીરમાં કયા પોષક તત્વોની કમીને કારણે ખરે છે વાળ ? જાણો
શરીરમાં કયા પોષક તત્વોની કમીને કારણે ખરે છે વાળ ? જાણો
શું શ્રીમદ્ ભગવદ્ ગીતા અને શ્રીમદ્ભાગવદ અલગ છે? જાણો આજે તફાવત
શું શ્રીમદ્ ભગવદ્ ગીતા અને શ્રીમદ્ભાગવદ અલગ છે? જાણો આજે તફાવત
Latest Videos View more
ગામમાં પિધેલો ઝડપાશે તેની સામે પોલીસ કાર્યવાહી અને પંચાયતની સુવિધા બંધ
ગામમાં પિધેલો ઝડપાશે તેની સામે પોલીસ કાર્યવાહી અને પંચાયતની સુવિધા બંધ
આ રાશિના જાતકો ઐતિહાસિક યાત્રાની યોજના બનાવી શકે છે, જુઓ Video
આ રાશિના જાતકો ઐતિહાસિક યાત્રાની યોજના બનાવી શકે છે, જુઓ Video
ગુજરાતના CM-DyCM સંગઠન અને સામાજિક સમીક્ષા મુદ્દે PM મોદીને મળ્યા
ગુજરાતના CM-DyCM સંગઠન અને સામાજિક સમીક્ષા મુદ્દે PM મોદીને મળ્યા
થોળ પક્ષી અભયારણ્યમાં છેલ્લા 20 વર્ષમાં યાયાવર પક્ષીની સંખ્યામાં વધારો
થોળ પક્ષી અભયારણ્યમાં છેલ્લા 20 વર્ષમાં યાયાવર પક્ષીની સંખ્યામાં વધારો
હવામાન વિભાગની આગાહી, ગુજરાતમાં જળવાઈ રહેશે ઠંડીનું પ્રમાણ
હવામાન વિભાગની આગાહી, ગુજરાતમાં જળવાઈ રહેશે ઠંડીનું પ્રમાણ
આ રાશિના જાતકોનો દિવસ ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થશે, જુઓ Video
આ રાશિના જાતકોનો દિવસ ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થશે, જુઓ Video
AMC દ્વારા 35 શાળાઓને સીલ કરવાનો મામલો, પ્રિ-સ્કૂલ એસોસિએશન નારાજ
AMC દ્વારા 35 શાળાઓને સીલ કરવાનો મામલો, પ્રિ-સ્કૂલ એસોસિએશન નારાજ
ડંકી રૂટથી વિદેશ જવા ઈચ્છતો મહેસાણાનો પરિવાર લિબિયામાં બન્યો બંધક
ડંકી રૂટથી વિદેશ જવા ઈચ્છતો મહેસાણાનો પરિવાર લિબિયામાં બન્યો બંધક
દાહોદના જંગલ બાદ હવે છોટા ઉદેપુરના જંગલમાં જોવા મળ્યો વાઘ
દાહોદના જંગલ બાદ હવે છોટા ઉદેપુરના જંગલમાં જોવા મળ્યો વાઘ
SOGએ ઝડપેલા હાઈબ્રીડ ગાંજાનો મુખ્ય સપ્લાયર ઝડપાયો
SOGએ ઝડપેલા હાઈબ્રીડ ગાંજાનો મુખ્ય સપ્લાયર ઝડપાયો
g clip-path="url(#clip0_868_265)">