AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Mint Leaves for Health : ઉનાળામાં ફુદીનાના પાન ચાવવાના ચમત્કારિક ફાયદા જાણો

ઉનાળામાં ફુદીનાના પાન ચાવવાના અનેક ફાયદા છે. તેમાં રહેલા પોષક તત્વો શરીરને ઠંડક આપે છે અને પાચન સુધારે છે. દરરોજ 5-6 પાન ચાવવાથી ચરબી ઓછી થાય છે અને ત્વચા સ્વસ્થ રહે છે.

| Updated on: Mar 24, 2025 | 4:39 PM
Share
ઉનાળામાં ફુદીનાનું સેવન ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. આ ઋતુમાં મોટાભાગના લોકો તેની ચટણી ખાવાનું પસંદ કરે છે.

ઉનાળામાં ફુદીનાનું સેવન ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. આ ઋતુમાં મોટાભાગના લોકો તેની ચટણી ખાવાનું પસંદ કરે છે.

1 / 8
તેમાં પ્રોટીન, મેન્થોલ, વિટામિન-એ, કોપર, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ જેવા પોષક તત્વો હોય છે - જે સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે.

તેમાં પ્રોટીન, મેન્થોલ, વિટામિન-એ, કોપર, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ જેવા પોષક તત્વો હોય છે - જે સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે.

2 / 8
ડાયેટિશિયન મોહિની ડોંગરે કહે છે કે ઉનાળાની ઋતુમાં 5 થી 6 ફુદીનાના પાન ચાવવા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.

ડાયેટિશિયન મોહિની ડોંગરે કહે છે કે ઉનાળાની ઋતુમાં 5 થી 6 ફુદીનાના પાન ચાવવા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.

3 / 8
ફુદીનામાં કેલરીનું પ્રમાણ નજીવું છે. દરરોજ ફુદીનાના પાન ચાવવાથી ચરબી ઝડપથી બર્ન થાય છે

ફુદીનામાં કેલરીનું પ્રમાણ નજીવું છે. દરરોજ ફુદીનાના પાન ચાવવાથી ચરબી ઝડપથી બર્ન થાય છે

4 / 8
ફુદીનામાં હાજર એન્ટિસેપ્ટિક અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો ત્વચાને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદરૂપ થાય છે. આ ત્વચાનો ભેજ જાળવવામાં મદદ કરે છે

ફુદીનામાં હાજર એન્ટિસેપ્ટિક અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો ત્વચાને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદરૂપ થાય છે. આ ત્વચાનો ભેજ જાળવવામાં મદદ કરે છે

5 / 8
જો તમે ફુદીનાના પાન ચાવો છો, તો પાચન સમસ્યાઓ દૂર થઈ શકે છે. આનાથી અપચો અને એસિડિટીની સમસ્યામાં રાહત મળી શકે છે.

જો તમે ફુદીનાના પાન ચાવો છો, તો પાચન સમસ્યાઓ દૂર થઈ શકે છે. આનાથી અપચો અને એસિડિટીની સમસ્યામાં રાહત મળી શકે છે.

6 / 8
સવારે ફુદીનાના પાનને ધોઈને સારી રીતે ચાવી લો. ધ્યાન રાખો કે પાણી ચાવ્યા પછી તરત જ ન પીવો.

સવારે ફુદીનાના પાનને ધોઈને સારી રીતે ચાવી લો. ધ્યાન રાખો કે પાણી ચાવ્યા પછી તરત જ ન પીવો.

7 / 8
નોંધ : અહીં આપવામાં આવેલી  માહિતી ફક્ત આપની જાણકારી માટે છે. કોઈ પણ પ્રયોગ કરવા પહેલા નિષ્ણાતો પાસેથી સલાહ લેવી જરૂરી છે..(All Image - Canva)

નોંધ : અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી ફક્ત આપની જાણકારી માટે છે. કોઈ પણ પ્રયોગ કરવા પહેલા નિષ્ણાતો પાસેથી સલાહ લેવી જરૂરી છે..(All Image - Canva)

8 / 8

સારી આરોગ્ય સંભાળ તમને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. સારું શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય જાળવવા માટે, સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. સ્વાસ્થ્યને લગતી આવી અન્ય માહિતી વાંચવા માટે અહીં ક્લિક કરો..

Follow Us
મહેસાણામાં ફૂડ વિભાગનો સપાટો, 2025 કિલો બગડેલી કીડાવાળી કેરી ઝડપાઈ
મહેસાણામાં ફૂડ વિભાગનો સપાટો, 2025 કિલો બગડેલી કીડાવાળી કેરી ઝડપાઈ
અમદાવાદમાં નરેન્દ્ર મોદી સ્ટેડિયમ તરફનો રોડ મોટો થશે, HCનો મોટો નિર્ણય
અમદાવાદમાં નરેન્દ્ર મોદી સ્ટેડિયમ તરફનો રોડ મોટો થશે, HCનો મોટો નિર્ણય
લાંચિયા અધિકારીના ઘરમાંથી મળ્યું 88 લાખનું સોનું, ACB એ તપાસ તેજ કરી
લાંચિયા અધિકારીના ઘરમાંથી મળ્યું 88 લાખનું સોનું, ACB એ તપાસ તેજ કરી
સિંહોના મોતનો રિપોર્ટ હજુ સુધી ન આવતા વનવિભાગ સામે ઉઠ્યા સવાલ
સિંહોના મોતનો રિપોર્ટ હજુ સુધી ન આવતા વનવિભાગ સામે ઉઠ્યા સવાલ
સુરતઃ રૂની આયાત ડયૂટી 5 મહિના માટે નાબુદ કરતા ખેડૂતો નાખુશ
સુરતઃ રૂની આયાત ડયૂટી 5 મહિના માટે નાબુદ કરતા ખેડૂતો નાખુશ
Breaking News : રાજકોટમાં ધીરેન્દ્ર શાસ્ત્રીનો કથાનો વિવાદ વધુ વકર્યો
Breaking News : રાજકોટમાં ધીરેન્દ્ર શાસ્ત્રીનો કથાનો વિવાદ વધુ વકર્યો
અંકલેશ્વરમાં દિલધડક રેસ્ક્યુમાં નહેરમાં ગરકાવ થતાં 3 લોકોનો ફાયર ટીમે
અંકલેશ્વરમાં દિલધડક રેસ્ક્યુમાં નહેરમાં ગરકાવ થતાં 3 લોકોનો ફાયર ટીમે
ચવાણાના પેકેટમાંથી નીકળી મરેલી ગરોળી!ગોકુલ કંપની વિરુદ્ધ નોંધાઈ ફરિયાદ
ચવાણાના પેકેટમાંથી નીકળી મરેલી ગરોળી!ગોકુલ કંપની વિરુદ્ધ નોંધાઈ ફરિયાદ
ચોમાસાનો સત્તાવાર રીતે કેરલમમાં પ્રવેશ, ગુજરાતમાં જલદી જ થશે આગમન
ચોમાસાનો સત્તાવાર રીતે કેરલમમાં પ્રવેશ, ગુજરાતમાં જલદી જ થશે આગમન
550 પોલીસના બંદોબસ્ત સાથે વિરમગામમાં મેગા ડિમોલિશન, જુઓ Video
550 પોલીસના બંદોબસ્ત સાથે વિરમગામમાં મેગા ડિમોલિશન, જુઓ Video
g clip-path="url(#clip0_868_265)">