AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Mint Leaves for Health : ઉનાળામાં ફુદીનાના પાન ચાવવાના ચમત્કારિક ફાયદા જાણો

ઉનાળામાં ફુદીનાના પાન ચાવવાના અનેક ફાયદા છે. તેમાં રહેલા પોષક તત્વો શરીરને ઠંડક આપે છે અને પાચન સુધારે છે. દરરોજ 5-6 પાન ચાવવાથી ચરબી ઓછી થાય છે અને ત્વચા સ્વસ્થ રહે છે.

| Updated on: Mar 24, 2025 | 4:39 PM
Share
ઉનાળામાં ફુદીનાનું સેવન ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. આ ઋતુમાં મોટાભાગના લોકો તેની ચટણી ખાવાનું પસંદ કરે છે.

ઉનાળામાં ફુદીનાનું સેવન ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. આ ઋતુમાં મોટાભાગના લોકો તેની ચટણી ખાવાનું પસંદ કરે છે.

1 / 8
તેમાં પ્રોટીન, મેન્થોલ, વિટામિન-એ, કોપર, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ જેવા પોષક તત્વો હોય છે - જે સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે.

તેમાં પ્રોટીન, મેન્થોલ, વિટામિન-એ, કોપર, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ જેવા પોષક તત્વો હોય છે - જે સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે.

2 / 8
ડાયેટિશિયન મોહિની ડોંગરે કહે છે કે ઉનાળાની ઋતુમાં 5 થી 6 ફુદીનાના પાન ચાવવા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.

ડાયેટિશિયન મોહિની ડોંગરે કહે છે કે ઉનાળાની ઋતુમાં 5 થી 6 ફુદીનાના પાન ચાવવા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.

3 / 8
ફુદીનામાં કેલરીનું પ્રમાણ નજીવું છે. દરરોજ ફુદીનાના પાન ચાવવાથી ચરબી ઝડપથી બર્ન થાય છે

ફુદીનામાં કેલરીનું પ્રમાણ નજીવું છે. દરરોજ ફુદીનાના પાન ચાવવાથી ચરબી ઝડપથી બર્ન થાય છે

4 / 8
ફુદીનામાં હાજર એન્ટિસેપ્ટિક અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો ત્વચાને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદરૂપ થાય છે. આ ત્વચાનો ભેજ જાળવવામાં મદદ કરે છે

ફુદીનામાં હાજર એન્ટિસેપ્ટિક અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો ત્વચાને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદરૂપ થાય છે. આ ત્વચાનો ભેજ જાળવવામાં મદદ કરે છે

5 / 8
જો તમે ફુદીનાના પાન ચાવો છો, તો પાચન સમસ્યાઓ દૂર થઈ શકે છે. આનાથી અપચો અને એસિડિટીની સમસ્યામાં રાહત મળી શકે છે.

જો તમે ફુદીનાના પાન ચાવો છો, તો પાચન સમસ્યાઓ દૂર થઈ શકે છે. આનાથી અપચો અને એસિડિટીની સમસ્યામાં રાહત મળી શકે છે.

6 / 8
સવારે ફુદીનાના પાનને ધોઈને સારી રીતે ચાવી લો. ધ્યાન રાખો કે પાણી ચાવ્યા પછી તરત જ ન પીવો.

સવારે ફુદીનાના પાનને ધોઈને સારી રીતે ચાવી લો. ધ્યાન રાખો કે પાણી ચાવ્યા પછી તરત જ ન પીવો.

7 / 8
નોંધ : અહીં આપવામાં આવેલી  માહિતી ફક્ત આપની જાણકારી માટે છે. કોઈ પણ પ્રયોગ કરવા પહેલા નિષ્ણાતો પાસેથી સલાહ લેવી જરૂરી છે..(All Image - Canva)

નોંધ : અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી ફક્ત આપની જાણકારી માટે છે. કોઈ પણ પ્રયોગ કરવા પહેલા નિષ્ણાતો પાસેથી સલાહ લેવી જરૂરી છે..(All Image - Canva)

8 / 8

સારી આરોગ્ય સંભાળ તમને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. સારું શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય જાળવવા માટે, સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. સ્વાસ્થ્યને લગતી આવી અન્ય માહિતી વાંચવા માટે અહીં ક્લિક કરો..

આ રાશિના લોકોનું જીવન લેશે નવો વળાંક! અચાનક મળશે મોટી તક, જુઓ Video
આ રાશિના લોકોનું જીવન લેશે નવો વળાંક! અચાનક મળશે મોટી તક, જુઓ Video
માવઠાનો માર ખાનાર ખેડૂતો માટે રૂપિયા 10,000 કરોડનુ રાહત પેકેજ જાહેર
માવઠાનો માર ખાનાર ખેડૂતો માટે રૂપિયા 10,000 કરોડનુ રાહત પેકેજ જાહેર
7 ભારતીય માછીમારનું પાકિસ્તાની એજન્સીએ કર્યું અપહરણ
7 ભારતીય માછીમારનું પાકિસ્તાની એજન્સીએ કર્યું અપહરણ
દરિયાકાંઠે પ્રિવેડિંગ શુટ કરાવવા આવેલ 5 પૈકી એક યુવતીને મોજૂ તાણી ગયું
દરિયાકાંઠે પ્રિવેડિંગ શુટ કરાવવા આવેલ 5 પૈકી એક યુવતીને મોજૂ તાણી ગયું
જાફરાબાદના ખેડૂતોની કફોડી હાલત, સંપૂર્ણ દેવુ માફ કરવાની માગ
જાફરાબાદના ખેડૂતોની કફોડી હાલત, સંપૂર્ણ દેવુ માફ કરવાની માગ
દિવાળી સમયે સુતેલા પરિવાર પર ગાડી ચલાવનાના કેસમાં વધુ એક મોત
દિવાળી સમયે સુતેલા પરિવાર પર ગાડી ચલાવનાના કેસમાં વધુ એક મોત
મહેસાણાના કડીમાં કબાટમાં પૂરાઈ જવાથી 7 વર્ષીય બાળકીનું મોત
મહેસાણાના કડીમાં કબાટમાં પૂરાઈ જવાથી 7 વર્ષીય બાળકીનું મોત
વલસાડમાંથી વધુ એક માદક પદાર્થ બનાવતી ફેકટરી ઝડપાઈ
વલસાડમાંથી વધુ એક માદક પદાર્થ બનાવતી ફેકટરી ઝડપાઈ
યાત્રાથી પરત ફરી રહેલી બસનો ગમખ્વાર અકસ્માત
યાત્રાથી પરત ફરી રહેલી બસનો ગમખ્વાર અકસ્માત
કમોસમી વરસાદ ખાબકવાની અંબાલાલ પટેલે કરી આગાહી
કમોસમી વરસાદ ખાબકવાની અંબાલાલ પટેલે કરી આગાહી
g clip-path="url(#clip0_868_265)">