AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર

Breaking news: દહીં છે બહુ જ કામનું ચીજ, ખાવા ઉપરાંત સ્કીનનું પણ રાખશે ધ્યાન, વાળની પણ ચમક વધશે

બધા જાણે છે કે દહીં તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલું ફાયદાકારક છે, અને તેનો ઉપયોગ રાયતાથી લઈને દહીં સુધી સ્વાદિષ્ટ વાનગીઓ બનાવવા માટે થાય છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે દહીં બીજા ઘણા હેતુઓ માટે ઉપયોગી થઈ શકે છે? ચાલો આ આર્ટિકલમાં જાણીએ.

TV9 Gujarati | Edited By: Meera Kansagara | Updated on: Jan 19, 2026 | 8:15 AM

ડેરી ઉત્પાદનોની વાત કરીએ તો દહીંમાં દૂધના મૂળભૂત પોષક તત્વો હોવા ઉપરાંત સારા બેક્ટેરિયા પણ હોય છે, જે તેને વધુ સ્વસ્થ બનાવે છે. તે એક પ્રોબાયોટિક ખોરાક છે જે આંતરડાના સ્વાસ્થ્યને સુધારે છે અને સરળ પાચનને પ્રોત્સાહન આપે છે. ઉનાળા અને શિયાળા બંનેમાં દહીં સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તે તમારા હાડકાં અને સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવે છે. તમારા રોજિંદા જીવનમાં દહીંનો સમાવેશ કરવા ઉપરાંત તમે તેનો ઉપયોગ વિવિધ રીતે કરી શકો છો. — ડેરી ઉત્પાદનોની વાત કરીએ તો દહીંમાં દૂધના મૂળભૂત પોષક તત્વો હોવા ઉપરાંત સારા બેક્ટેરિયા પણ હોય છે, જે તેને વધુ સ્વસ્થ બનાવે છે. તે એક પ્રોબાયોટિક ખોરાક છે જે આંતરડાના સ્વાસ્થ્યને સુધારે છે અને સરળ પાચનને પ્રોત્સાહન આપે છે. ઉનાળા અને શિયાળા બંનેમાં દહીં સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તે તમારા હાડકાં અને સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવે છે. તમારા રોજિંદા જીવનમાં દહીંનો સમાવેશ કરવા ઉપરાંત તમે તેનો ઉપયોગ વિવિધ રીતે કરી શકો છો.
1 / 7

દહીં રાયતા બનાવવાથી લઈને ફળોના બાઉલ, શ્રીખંડ, દહીં વડા બનાવવા સુધી અને ગ્રેવી અને સ્વાદ વધારવા માટે તેને વાનગીઓમાં ઉમેરવા સુધી ઉપયોગમાં આવે છે. દહીં ખાવું માત્ર ફાયદાકારક નથી, તે ઘરના કામમાં પણ ઉપયોગી છે અને ત્વચા અને વાળ માટે એક અદ્ભુત ઘટક છે. ચાલો તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે શીખીએ. — દહીં રાયતા બનાવવાથી લઈને ફળોના બાઉલ, શ્રીખંડ, દહીં વડા બનાવવા સુધી અને ગ્રેવી અને સ્વાદ વધારવા માટે તેને વાનગીઓમાં ઉમેરવા સુધી ઉપયોગમાં આવે છે. દહીં ખાવું માત્ર ફાયદાકારક નથી, તે ઘરના કામમાં પણ ઉપયોગી છે અને ત્વચા અને વાળ માટે એક અદ્ભુત ઘટક છે. ચાલો તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે શીખીએ.
2 / 7

હેર માસ્ક: દહીં તમારા વાળ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેને ઈંડા સાથે ભેળવવાથી તમારા વાળ મુલાયમ અને ચમકદાર બનશે સાથે જ ખોડો પણ ઓછો થશે. આનાથી નિસ્તેજ વાળ ફરી જીવંત થઈ શકે છે. જો તમારા વાળ વાંકડિયા હોય તો દહીં અને ઈંડાનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરો. જો તમને ખોડાથી ખાસ પરેશાની થાય છે, તો દહીંને લીંબુ સાથે મિક્સ કરો અને તેને તમારા માથાની ચામડી પર લગાવો. આનાથી માત્ર એક કે બે વાર લગાવવાથી ઉત્તમ પરિણામો મળી શકે છે. — હેર માસ્ક: દહીં તમારા વાળ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેને ઈંડા સાથે ભેળવવાથી તમારા વાળ મુલાયમ અને ચમકદાર બનશે સાથે જ ખોડો પણ ઓછો થશે. આનાથી નિસ્તેજ વાળ ફરી જીવંત થઈ શકે છે. જો તમારા વાળ વાંકડિયા હોય તો દહીં અને ઈંડાનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરો. જો તમને ખોડાથી ખાસ પરેશાની થાય છે, તો દહીંને લીંબુ સાથે મિક્સ કરો અને તેને તમારા માથાની ચામડી પર લગાવો. આનાથી માત્ર એક કે બે વાર લગાવવાથી ઉત્તમ પરિણામો મળી શકે છે.
3 / 7

ચહેરા માટે દહીં: દહીં ત્વચા માટે અત્યંત ફાયદાકારક છે. તે એક ઉત્તમ ક્લીન્ઝર તરીકે કામ કરે છે અને ત્વચાને પોષણ પણ આપે છે. દહીંમાં એક ચપટી હળદર અને થોડો ચણાનો લોટ ભેળવીને અઠવાડિયામાં બે થી ત્રણ વાર ચહેરા પર લગાવવાથી ત્વચા ચમકી શકે છે, રંગ સુધરે છે અને ખીલ ઓછા થાય છે. — ચહેરા માટે દહીં: દહીં ત્વચા માટે અત્યંત ફાયદાકારક છે. તે એક ઉત્તમ ક્લીન્ઝર તરીકે કામ કરે છે અને ત્વચાને પોષણ પણ આપે છે. દહીંમાં એક ચપટી હળદર અને થોડો ચણાનો લોટ ભેળવીને અઠવાડિયામાં બે થી ત્રણ વાર ચહેરા પર લગાવવાથી ત્વચા ચમકી શકે છે, રંગ સુધરે છે અને ખીલ ઓછા થાય છે.
4 / 7

સાંધાના દુખાવા માટે દહીં: દહીં સાંધાના દુખાવાથી પીડાતા લોકો માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. કારણ કે તે કેલ્શિયમનો સ્ત્રોત છે અને પ્રોટીન અને વિટામિન ડીથી ભરપૂર છે. સાંધાના દુખાવાથી પીડાતા લોકોએ ચપટી ચૂના સાથે દહીંનું સેવન કરવું જોઈએ. જો કે જો તમને કોઈ તબીબી સ્થિતિ હોય તો પહેલા ડૉક્ટરની સલાહ લો. — સાંધાના દુખાવા માટે દહીં: દહીં સાંધાના દુખાવાથી પીડાતા લોકો માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. કારણ કે તે કેલ્શિયમનો સ્ત્રોત છે અને પ્રોટીન અને વિટામિન ડીથી ભરપૂર છે. સાંધાના દુખાવાથી પીડાતા લોકોએ ચપટી ચૂના સાથે દહીંનું સેવન કરવું જોઈએ. જો કે જો તમને કોઈ તબીબી સ્થિતિ હોય તો પહેલા ડૉક્ટરની સલાહ લો.
5 / 7

વાસણો સાફ કરો: જો દહીં ખાટું થઈ જાય તો તમે તેનો ઉપયોગ તમારા ઘરને સાફ કરવા માટે કરી શકો છો. તેનો ઉપયોગ પિત્તળ અને તાંબાના વાસણો સાફ કરવા માટે કરો. વાસણોમાં દહીં લગાવો, તેમને થોડીવાર માટે રહેવા દો અને પછી તે સુકાઈ ગયા પછી તેને સાફ કરો. આનાથી પિત્તળ અને તાંબાના વાસણો સાફ થઈ જશે, જેનાથી તે નવા જેવા ચમકશે. તમે રસોડાના કાઉન્ટરટોપ્સ, સ્ટીલના ડબ્બા અને સિંક સાફ કરવા માટે પણ ખાટા દહીંનો ઉપયોગ કરી શકો છો. — વાસણો સાફ કરો: જો દહીં ખાટું થઈ જાય તો તમે તેનો ઉપયોગ તમારા ઘરને સાફ કરવા માટે કરી શકો છો. તેનો ઉપયોગ પિત્તળ અને તાંબાના વાસણો સાફ કરવા માટે કરો. વાસણોમાં દહીં લગાવો, તેમને થોડીવાર માટે રહેવા દો અને પછી તે સુકાઈ ગયા પછી તેને સાફ કરો. આનાથી પિત્તળ અને તાંબાના વાસણો સાફ થઈ જશે, જેનાથી તે નવા જેવા ચમકશે. તમે રસોડાના કાઉન્ટરટોપ્સ, સ્ટીલના ડબ્બા અને સિંક સાફ કરવા માટે પણ ખાટા દહીંનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
6 / 7

(Disclaimer: અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી ફક્ત જાણકારી માટે જ છે. કોઈ પણ વસ્તુઓ અનુસરતા પહેલા તમારે તમારા ડોક્ટરની સલાહ અવશ્ય લેવી.) — (Disclaimer: અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી ફક્ત જાણકારી માટે જ છે. કોઈ પણ વસ્તુઓ અનુસરતા પહેલા તમારે તમારા ડોક્ટરની સલાહ અવશ્ય લેવી.)
7 / 7

સ્વાસ્થ્યના વધારે ન્યૂઝ વાંચવા માટે અહીં ક્લિક કરો. સારી આરોગ્ય સંભાળ તમને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. સારું શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય જાળવવા માટે, સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. આનાથી તમે તમારી જાતને ઘણી ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી પણ બચાવી શકો છો.

હેલ્થ સ્વાસ્થ્ય

Related Photo Gallery

વર્લ્ડ ફેસ્ટિવલ: માત્ર ભારત જ નહી, દુનિયાના આ 7 દેશોમા પણ રમાય છે હોળી

ગરમીમાં AC કેટલી વાર સુધી ચલાવ્યા બાદ બંધ કરી દેવું જોઈએ

મોરિંગા ખાવાના અદ્ભુત ફાયદા અને તેને આહારમાં સામેલ કરવાની સરળ રીતો

સોનાના ભંડાર વધારવાની રેસમાં કોણ છે 'આગળ'?

બોલિવુડના આ કલાકારોનું ઈરાન સાથે છે 'અતૂટ કનેક્શન'

ઘરમાં પૈસા નથી ટકતા? અજમાવો ચાંદી અને અજમાનો ચમત્કારી ઉપાય!

₹50,000 ના પગારમાં બનાવો ₹2 કરોડનું ફંડ, જાણો રોકાણની ફોર્મ્યુલા

ઈરાન-ઈઝરાયેલ વોરના ટેન્શન વચ્ચે આ સ્ટોકમાં કમાણીની 'ઉજ્જવળ તક'

6,956 કરોડની માર્કેટ કેપ વાળી કંપનીને મળ્યો મોટો ઓર્ડર

Cholesterol : શું તમને કોલેસ્ટ્રોલની સમસ્યા છે?

High Heel Ban : આ એકમાત્ર દેશ જ્યાં હાઈ હીલ્સ પહેરવા પર છે પ્રતિબંધ

5000 રૂપિયાની SIP થી ભેગા થશે 5 કરોડ રૂપિયા

T20 World Cup 2026માં તુટ્યો વ્યુઅરશીપનો નવો રેકોર્ડ, જય શાહે કરી મોટી

ડાયાબિટીસ અને હાઈ BP ને કંટ્રોલ કરવામાં 'કોથમીર' કેવી રીતે મદદ કરે છે?

વિક્કી કૌશલે સાળી,પત્ની અને ભાઈ સાથે હોળી સેલિબ્રેટ કરી,જુઓ ફોટો

શું પર્સમાં ભગવાનની તસ્વીર રાખવી જોઈએ કે નહીં?

હોળી પર ‘લાલ’ બજાર: એક જ દિવસે કરોડોનું નહીં, લાખ કરોડનું નુકસાન!

ધૂળેટીના દિવસે ઘટી ગયા સોનાના ભાવ, જાણો તમારા શહેરમાં કેટલી છે કિંમત

એક શાપિત પુસ્તક, જેનું એક પાનું વાંચવાથી પણ થઇ શકે છે મૃત્યુ

ભારતના 'જેમ્સ બોન્ડ' અજીત ડોભાલનો આવો છે પરિવાર

શું ભરણપોષણ ન આપવા બદલ વરિષ્ઠ નાગરિકો પુત્રોને કાઢી મૂકી શકે છે

પરિવારના સભ્યોને પૂરતો સમય આપો, ઘણી આર્થિક મુશ્કેલીઓ ઓછી થશે

વિમાનમાં અહીં એક નાનું પક્ષી પણ અથડાય તો મોટો વિસ્ફોટ થાય!

શેરબજારમાં ડરનો માહોલ! US માર્કેટમાં મોટો ખેલ..

ધૂળેટી રમ્યા પછી ફેસ ખરાબ થઈ ગયું છે ! લગાવો આ દેશી વસ્તુઓ

LIC ની બેસ્ટ પોલિસી, તમને સૌથી વધુ રિટર્ન ક્યાંથી મળી શકે છે?

IND vs ENG : ઈંગ્લેન્ડના 5 સ્ટાર્સ બની શકે ભારત માટે ખતરો

યુદ્ધના ભય વચ્ચે આ છે સૌથી વધુ વળતર આપનારા '5 ગોલ્ડ ફંડ્સ'

દારૂ પીવાનું બંધ કર્યા પછી તમારા લીવરમાં કયા ફેરફારો દેખાય?

ભારત vs ઈંગ્લેન્ડ... T20 વર્લ્ડ કપ સેમિફાઇનલમાં કોનો કેવો છે રેકોર્ડ?

રહસ્યમય મંદિર: ગ્રહણના કાળા પડછાયા વચ્ચે પણ અહીં કેમ નથી લાગતા તાળા?

ચાંદીના ભાવમાં મિનિટોમાં મચ્યો હાહાકાર, જાણો કેમ રોકાણકારો ફફડી ઉઠ્યા

ઈરાન સામે કેમ શાંત છે 'અરબ દેશો'? જાણો આ 4 મોટા કારણ

000...T20 વર્લ્ડ કપમાં સૌથી વધુ વાર શૂન્ય પર આઉટ થનાર બેટ્સમેન કોણ?

મુકેશ અંબાણીની જામનગર રિફાઇનરી પર ઈરાની હુમલાની કેવી 'અસર' થશે?

સ્મૃતિ મંધાના બની વર્લ્ડ નંબર 1 ODI બેટ્સમેન, 5 મહિનામાં કર્યા 8 કમાલ

આ 10 બિઝનેસમેનની ચિંતા વધી! ભારતીય અબજોપતિઓના અબજો ડોલર દાવ પર

ઈરાન-ઈઝરાયલ યુદ્ધ વચ્ચે પીવી સિંધુ ભારત પરત ફરી

Baba Vanga Predictions 2026 : શું આ વર્ષે પરમાણુ યુદ્ધ થશે?

હોળી પર સ્પેશિયલ ઓફર લાવ્યું BSNL, ફ્રીમાં લાંબી વેલિડિટી વાળો પ્લાન

iPhoneમાં કેમ નથી હોતુ બધી એપ્સ બંધ કરવાનું બટન? જાણો અહીં

Iran-America War ની અસર, સૂકા મેવા પર મોંઘવારીનો માર સૂકા મેવા મોંઘા!

લિવ-ઇન રિલેશનશિપ ગુનો છે? જાણો ભારતીય કાનૂન

રશ્મિકાને ઉચકીને નાચ્યો વિજય દેવરાકોંડા, સામે આવ્યા સંગીત નાઈટના ફોટા

Breaking News : ભીખારી પાકિસ્તાન? રોકાણકારોના અબજો ડૂબ્યા

ખામેનેઈએ 45 વર્ષથી પોતાનો જમણો હાથ છુપાવીને રાખ્યો હતો, જાણો કારણ

હોળીમાં રંગોથી રમતા ના કરતા આવી ભૂલો, નહીંતર જેલ જવું પડી શકે છે !

આજે થોડો ઘટ્યો સોનાનો ભાવ, પણ ચાંદી 3 લાખને પાર, જાણો લેટેસ્ટ કિંમત

T20 World Cupમાં જો આવું થાય, તો બંને સેમિફાઇનલ એક જ દિવસે રમાશે

કોઈ પણ યુદ્ધ 'વિશ્વ યુદ્ધ' ક્યારે બને છે? જાણો વર્લ્ડ વોરની શરત

Web Stories View more

Skin care: જો હોળીના રંગને કારણે તમારી ત્વચા પર ફોલ્લીઓ થઈ છે, તો આ ઘરેલું ઉપાયોને ફોલો કરો

ઈંગ્લેન્ડના કેપ્ટન હેરી બ્રુકના લડી લકના ફોટો જુઓ

કુલ અને કોલ્ડ વોટર વચ્ચે શું છે તફાવત? જાણો તેની શરીર પર શું અસર થાય છે

શકીરાનો પરિવાર જુઓ

ભૂલથી પણ આ 5 વસ્તુઓ સીધી ચહેરા પર ન લગાવો

US-Israel Iran War બોલિવુડ સ્ટાર દુબઈમાં ફસાયા, જુઓ ફોટો

Latest News View more

SA vs NZ: ફિન એલને યુવરાજ સિંહનો વર્લ્ડ રેકોર્ડ તોડ્યો

આફ્રિકાને હરાવી ન્યુઝીલેન્ડ T20 વર્લ્ડ કપ 2026 ની ફાઈનલમાં પહોંચ્યું

જાણો કેવી રીતે તમારી જાણ વગર થાય છે ડેટા ચોરી, જુઓ Video

કતારમાં LNG ઉત્પાદન ઠપ્પ, ભારતમાં CNG ના ભાવ વધવાની દહેશત

Video : જ્યારે કોચે સેહવાગનો કોલર પકડ્યો, જોરથી મુક્કો માર્યો

Latest Videos View more

જનતાએ પાડી રેડ, પોલીસ સ્ટેશને જઈને P.I. વિરુદ્ધ કર્યા સૂત્રોચ્ચાર

અમદાવાદમાં ધુળેટીની ઉજવણી માતમમાં ફેરવાઇ

ઈઝરાયેલ-અમેરિકાને કલ્પના બહારનું નુકસાન પહોંચાડતુ ઈરાન ! 10 મોટી ઘટના

ઈક્વિટી અને કોમોડિટીની જુગલબંધી, TV9 પર પોર્ટફોલિયો મજબૂત કરતી ચર્ચા

જામા મસ્જિદમાં પૂજાનો વીડિયો થયો વાયરલ

TV9નાં મંચ પર સુધાંશુ ત્રિવેદી સાથે સનાતન સંવાદ

ફ્લાઇટ કેન્સલ… દિલ ધડકન તેજ! અને પછી આવી રાહતની સવાર

અજાણ્યા સ્ત્રોતથી પૈસા મળી શકે છે, નાના બાળકો તમને વ્યસ્ત રાખશે

વ્યાજખોર ચિરાગ ગોટી સામે સુરતમાં નોંધાઈ વધુ એક પોલીસ ફરિયાદ

ફોટો સ્ટોરી

રીલ્સ

વીડિયોઝ