हिन्दी News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર

UV eye protection : ઉનાળામાં આંખોમાંથી પાણી કેમ આવે છે ? કારણ જાણીને ચોંકી જશો..

ઉનાળામાં તીવ્ર સૂર્યપ્રકાશ, ધૂળ અને ગરમ પવન આંખો માટે અનેક સમસ્યાઓ લાવે છે, જેમ કે ચેપ, શુષ્કતા અને એલર્જી. યુવી કિરણો અને પ્રદૂષણ કોર્નિયાને પણ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

| Updated on: Mar 23, 2026 | 3:50 PM
Share
ઉનાળાના તીવ્ર અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણો આંખો માટે ખાસ કરીને હાનિકારક હોય છે. ઘણીવાર લોકો ત્વચાની રક્ષા માટે સનસ્ક્રીન લગાવે છે, પરંતુ આંખોની સુરક્ષા અવગણે છે. જેના કારણે એલર્જી, નેત્રસ્તર દાહ (કંજક્ટિવાઇટિસ), શુષ્કતા અને બળતરા જેવી સમસ્યાઓ ઊભી થાય છે. ઉનાળામાં આ પ્રકારના ચેપના કેસોમાં પણ વધારો જોવા મળે છે, જે બેક્ટેરિયા અથવા વાયરસથી થાય છે અને લાલાશ, ખંજવાળ તેમજ ચીકણું સ્રાવ જેવી લક્ષણો આપે છે.

ઉનાળાના તીવ્ર અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણો આંખો માટે ખાસ કરીને હાનિકારક હોય છે. ઘણીવાર લોકો ત્વચાની રક્ષા માટે સનસ્ક્રીન લગાવે છે, પરંતુ આંખોની સુરક્ષા અવગણે છે. જેના કારણે એલર્જી, નેત્રસ્તર દાહ (કંજક્ટિવાઇટિસ), શુષ્કતા અને બળતરા જેવી સમસ્યાઓ ઊભી થાય છે. ઉનાળામાં આ પ્રકારના ચેપના કેસોમાં પણ વધારો જોવા મળે છે, જે બેક્ટેરિયા અથવા વાયરસથી થાય છે અને લાલાશ, ખંજવાળ તેમજ ચીકણું સ્રાવ જેવી લક્ષણો આપે છે.

1 / 7
પરસેવાના કારણે આપણે વારંવાર આંખોને સ્પર્શ કરીએ છીએ, જેનાથી હાથમાં રહેલા બેક્ટેરિયા આંખોમાં પહોંચી શકે છે. આથી બચવા માટે હાથને નિયમિત રીતે સાફ રાખવા અને ચેપગ્રસ્ત વ્યક્તિ સાથે વસ્તુઓ શેર ન કરવી જોઈએ. વધુ ગરમી અને સૂર્યપ્રકાશ આંખોની કુદરતી ભેજ ઘટાડે છે, જેના કારણે આંખોમાં શુષ્કતા અનુભવાય છે. ઉપરાંત, લાંબા સમય સુધી એસીમાં રહેવું પણ આંખોને સુકાવી શકે છે, જેના કારણે બળતરા, ખંજવાળ અને ઝાંખી દ્રષ્ટિ જેવી સમસ્યાઓ થાય છે.

પરસેવાના કારણે આપણે વારંવાર આંખોને સ્પર્શ કરીએ છીએ, જેનાથી હાથમાં રહેલા બેક્ટેરિયા આંખોમાં પહોંચી શકે છે. આથી બચવા માટે હાથને નિયમિત રીતે સાફ રાખવા અને ચેપગ્રસ્ત વ્યક્તિ સાથે વસ્તુઓ શેર ન કરવી જોઈએ. વધુ ગરમી અને સૂર્યપ્રકાશ આંખોની કુદરતી ભેજ ઘટાડે છે, જેના કારણે આંખોમાં શુષ્કતા અનુભવાય છે. ઉપરાંત, લાંબા સમય સુધી એસીમાં રહેવું પણ આંખોને સુકાવી શકે છે, જેના કારણે બળતરા, ખંજવાળ અને ઝાંખી દ્રષ્ટિ જેવી સમસ્યાઓ થાય છે.

2 / 7
આ સમસ્યાઓથી બચવા માટે ડૉક્ટરની સલાહ મુજબ લુબ્રિકેટિંગ આઈ ડ્રોપ્સનો ઉપયોગ કરવો ફાયદાકારક છે. ઉનાળામાં ધૂળ અને પરસેવો પોપચાની આસપાસની તેલ ગ્રંથિઓને બ્લોક કરી શકે છે, જેના કારણે ‘સ્ટાઈ’ (આંખમાં ગાંઠ) થઈ શકે છે. આથી બચવા માટે બહારથી આવીને ચહેરો અને આંખોની આસપાસની સફાઈ રાખવી જરૂરી છે.

આ સમસ્યાઓથી બચવા માટે ડૉક્ટરની સલાહ મુજબ લુબ્રિકેટિંગ આઈ ડ્રોપ્સનો ઉપયોગ કરવો ફાયદાકારક છે. ઉનાળામાં ધૂળ અને પરસેવો પોપચાની આસપાસની તેલ ગ્રંથિઓને બ્લોક કરી શકે છે, જેના કારણે ‘સ્ટાઈ’ (આંખમાં ગાંઠ) થઈ શકે છે. આથી બચવા માટે બહારથી આવીને ચહેરો અને આંખોની આસપાસની સફાઈ રાખવી જરૂરી છે.

3 / 7
નિષ્ણાતોના મુજબ, તીવ્ર યુવી કિરણો કોર્નિયાને પણ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. આ સ્થિતિને ફોટોકેરાટાઇટિસ કહેવામાં આવે છે, જેને ‘આંખોનું સનબર્ન’ પણ કહેવાય છે. તેમાં આંખમાં દુખાવો, પાણી આવવું અને પ્રકાશ પ્રત્યે સંવેદનશીલતા જેવા લક્ષણો જોવા મળે છે. ખાસ કરીને બપોરે 12 થી 4 દરમિયાન સૂર્યપ્રકાશ વધુ તીવ્ર હોય છે, તેથી આ સમયે બહાર જવાનું ટાળવું અથવા સનગ્લાસ પહેરવા જરૂરી છે.

નિષ્ણાતોના મુજબ, તીવ્ર યુવી કિરણો કોર્નિયાને પણ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. આ સ્થિતિને ફોટોકેરાટાઇટિસ કહેવામાં આવે છે, જેને ‘આંખોનું સનબર્ન’ પણ કહેવાય છે. તેમાં આંખમાં દુખાવો, પાણી આવવું અને પ્રકાશ પ્રત્યે સંવેદનશીલતા જેવા લક્ષણો જોવા મળે છે. ખાસ કરીને બપોરે 12 થી 4 દરમિયાન સૂર્યપ્રકાશ વધુ તીવ્ર હોય છે, તેથી આ સમયે બહાર જવાનું ટાળવું અથવા સનગ્લાસ પહેરવા જરૂરી છે.

4 / 7
ઉનાળામાં ધૂળ અને પ્રદૂષણને કારણે આંખોમાં એલર્જી થવી સામાન્ય બાબત છે. આથી આંખોમાં ખંજવાળ અને બળતરા થાય છે. ઘણીવાર લોકો આંખોને ઘસે છે, જેનાથી કોર્નિયા પર નુકસાન થઈ શકે છે. તેના બદલે, આંખો પર ઠંડું કોમ્પ્રેસ લગાવવું વધુ યોગ્ય છે. પૂલમાં તરતી વખતે ગોગલ્સ પહેરવાથી ક્લોરિનથી થતા નુકસાનથી બચી શકાય છે.

ઉનાળામાં ધૂળ અને પ્રદૂષણને કારણે આંખોમાં એલર્જી થવી સામાન્ય બાબત છે. આથી આંખોમાં ખંજવાળ અને બળતરા થાય છે. ઘણીવાર લોકો આંખોને ઘસે છે, જેનાથી કોર્નિયા પર નુકસાન થઈ શકે છે. તેના બદલે, આંખો પર ઠંડું કોમ્પ્રેસ લગાવવું વધુ યોગ્ય છે. પૂલમાં તરતી વખતે ગોગલ્સ પહેરવાથી ક્લોરિનથી થતા નુકસાનથી બચી શકાય છે.

5 / 7
ઉનાળામાં આંખોમાંથી પાણી આવવાનું મુખ્ય કારણ શરીરની પ્રતિક્રિયા પણ હોઈ શકે છે. ગરમી અને શુષ્ક હવાના કારણે આંખોની ભેજ ઘટે છે, અને તેને સંતુલિત કરવા માટે શરીર વધુ આંસુ ઉત્પન્ન કરે છે. આ સ્થિતિને ડ્રાય આઈ સિન્ડ્રોમ કહેવામાં આવે છે. ઉપરાંત ધૂળ, પ્રદૂષણ, એલર્જી અને વધુ સ્ક્રીન ટાઈમ પણ આ સમસ્યાને વધારી શકે છે.

ઉનાળામાં આંખોમાંથી પાણી આવવાનું મુખ્ય કારણ શરીરની પ્રતિક્રિયા પણ હોઈ શકે છે. ગરમી અને શુષ્ક હવાના કારણે આંખોની ભેજ ઘટે છે, અને તેને સંતુલિત કરવા માટે શરીર વધુ આંસુ ઉત્પન્ન કરે છે. આ સ્થિતિને ડ્રાય આઈ સિન્ડ્રોમ કહેવામાં આવે છે. ઉપરાંત ધૂળ, પ્રદૂષણ, એલર્જી અને વધુ સ્ક્રીન ટાઈમ પણ આ સમસ્યાને વધારી શકે છે.

6 / 7
આથી બચવા માટે બહાર જતા સમયે સનગ્લાસ પહેરો, પૂરતું પાણી પીવો અને આંખોને વારંવાર ઘસવાનું ટાળો. સ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરતી વખતે દરેક 20 મિનિટે થોડો વિરામ લો. જો આંખોમાં લાલાશ, દુખાવો અથવા સતત પાણી આવવાની સમસ્યા રહે, તો નિષ્ણાત ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે. યોગ્ય કાળજી સાથે, ઉનાળામાં આંખોની સમસ્યાઓને સરળતાથી નિયંત્રિત કરી શકાય છે.

આથી બચવા માટે બહાર જતા સમયે સનગ્લાસ પહેરો, પૂરતું પાણી પીવો અને આંખોને વારંવાર ઘસવાનું ટાળો. સ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરતી વખતે દરેક 20 મિનિટે થોડો વિરામ લો. જો આંખોમાં લાલાશ, દુખાવો અથવા સતત પાણી આવવાની સમસ્યા રહે, તો નિષ્ણાત ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે. યોગ્ય કાળજી સાથે, ઉનાળામાં આંખોની સમસ્યાઓને સરળતાથી નિયંત્રિત કરી શકાય છે.

7 / 7

Blood Sugar : ટાઇપ 1 ડાયાબિટીસના દર્દીઓમાં યાદશક્તિ નબળી પડવાનું જોખમ

જનરલ નોલેજહેલ્થ સ્વાસ્થ્ય
Follow Us
LIVETV
Web Stories View more
Watermelon: ઉનાળાનું ફળ તરબૂચ છે હેલ્ધી, જાણો તેમાં રહેલા વિટામિનની માહિતી
Watermelon: ઉનાળાનું ફળ તરબૂચ છે હેલ્ધી, જાણો તેમાં રહેલા વિટામિનની માહિતી
કઈ આદતો Body Pain વધારી શકે છે?
કઈ આદતો Body Pain વધારી શકે છે?
Weight Loss: વજન ઘટાડવા માટે નાસ્તામાં ચણા ખાવા કે મખાના?
Weight Loss: વજન ઘટાડવા માટે નાસ્તામાં ચણા ખાવા કે મખાના?
કયું જ્યુસ પાચન સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે?
કયું જ્યુસ પાચન સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે?
આ ફળો હંમેશા છાલ સાથે ખાઓ, વિટામીનનો ભંડાર છે
આ ફળો હંમેશા છાલ સાથે ખાઓ, વિટામીનનો ભંડાર છે
રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પડે ત્યારે કયા લક્ષણો દેખાય છે?
રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પડે ત્યારે કયા લક્ષણો દેખાય છે?
Latest Videos View more
ગેસને લીધે ટેક્સટાઈલ કારખાના થયા ઠપ, શ્રમિકોએ વતનની વાટ પકડી
ગેસને લીધે ટેક્સટાઈલ કારખાના થયા ઠપ, શ્રમિકોએ વતનની વાટ પકડી
'ચીકુ સ્પેશિયલ ટ્રેન' નવસારીના અંચેલી સ્ટેશનથી દિલ્હી જવાના રવાના થઈ
'ચીકુ સ્પેશિયલ ટ્રેન' નવસારીના અંચેલી સ્ટેશનથી દિલ્હી જવાના રવાના થઈ
ભાવનગરમાં બુટલેગરોએ કરેલા દબાણો પર ફર્યું બુલડોઝર
ભાવનગરમાં બુટલેગરોએ કરેલા દબાણો પર ફર્યું બુલડોઝર
Breaking News : જિલ્લા મેજિસ્ટ્રેટે સમગ્ર જિલ્લામાં BNSS ક્લમ 163 લાગુ
Breaking News : જિલ્લા મેજિસ્ટ્રેટે સમગ્ર જિલ્લામાં BNSS ક્લમ 163 લાગુ
બાટલામાંથી ગેરકાયદે ગેસ કાઢી રિફિલિંગ કૌભાંડ ઝડપાયું
બાટલામાંથી ગેરકાયદે ગેસ કાઢી રિફિલિંગ કૌભાંડ ઝડપાયું
ગુજરાતમાં પાણી સંકટ ઘેરાયું: ઉનાળાની શરૂઆતમાં જ જળસંગ્રહમાં મોટો ઘટાડો
ગુજરાતમાં પાણી સંકટ ઘેરાયું: ઉનાળાની શરૂઆતમાં જ જળસંગ્રહમાં મોટો ઘટાડો
પેટ્રોલ-ડીઝલની કટોકટી શરૂ ! ગુજરાતનાં આ શહેરમાં બંધ થયું ?
પેટ્રોલ-ડીઝલની કટોકટી શરૂ ! ગુજરાતનાં આ શહેરમાં બંધ થયું ?
તમારા સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો થશે, થોડી આર્થિક તકલીફ પડી શકે છે
તમારા સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો થશે, થોડી આર્થિક તકલીફ પડી શકે છે
અમદાવાદમાં ગેસ રિફિલિંગના કાળાબજારનો પર્દાફાશ!
અમદાવાદમાં ગેસ રિફિલિંગના કાળાબજારનો પર્દાફાશ!
લસુન્દ્રાની પાટીદાર દીકરીનું છુટુ કરવાના રબારી સમાજે 25 લાખ માગ્યા
લસુન્દ્રાની પાટીદાર દીકરીનું છુટુ કરવાના રબારી સમાજે 25 લાખ માગ્યા
g clip-path="url(#clip0_868_265)">