AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Dahi in Winter : શિયાળામાં આ લોકો દહીં ભૂલથી પણ ન ખાતા.. જાણો કારણ

શિયાળામાં દહીં ફાયદાકારક હોવા છતાં, કેટલાક લોકોએ તેનું સેવન ટાળવું જોઈએ. શરદી, ખાંસી, નબળી પાચનશક્તિ, સાંધાના દુખાવા અને ગળાની સમસ્યાઓ ધરાવતા લોકો માટે દહીં નુકસાનકારક બની શકે છે.

| Updated on: Jan 11, 2026 | 5:48 PM
Share
દહીં શરીર માટે ફાયદાકારક છે અને પાચનમાં સુધારો કરે છે. ઘણા લોકો શિયાળામાં તેનું સેવન કરે છે, પરંતુ કેટલાક લોકોએ આ ઋતુમાં તેને ટાળવું જોઈએ. ચાલો જાણીએ.

દહીં શરીર માટે ફાયદાકારક છે અને પાચનમાં સુધારો કરે છે. ઘણા લોકો શિયાળામાં તેનું સેવન કરે છે, પરંતુ કેટલાક લોકોએ આ ઋતુમાં તેને ટાળવું જોઈએ. ચાલો જાણીએ.

1 / 7
ડૉ. સુભાષ ગિરી સમજાવે છે કે શિયાળામાં દહીં ઠંડક આપે છે. જે લોકો વારંવાર શરદી, ખાંસી અથવા ફ્લૂથી પીડાય છે તેઓ દહીંના કારણે વધુ ખરાબ લક્ષણો અનુભવી શકે છે.

ડૉ. સુભાષ ગિરી સમજાવે છે કે શિયાળામાં દહીં ઠંડક આપે છે. જે લોકો વારંવાર શરદી, ખાંસી અથવા ફ્લૂથી પીડાય છે તેઓ દહીંના કારણે વધુ ખરાબ લક્ષણો અનુભવી શકે છે.

2 / 7
નબળી પાચનશક્તિ ધરાવતા લોકોને શિયાળામાં દહીં ખાધા પછી ગેસ, અપચો અને પેટમાં ભારેપણું અનુભવી શકે છે, કારણ કે ઠંડી ઋતુ પાચનક્રિયા ધીમી કરે છે.

નબળી પાચનશક્તિ ધરાવતા લોકોને શિયાળામાં દહીં ખાધા પછી ગેસ, અપચો અને પેટમાં ભારેપણું અનુભવી શકે છે, કારણ કે ઠંડી ઋતુ પાચનક્રિયા ધીમી કરે છે.

3 / 7
જેમને સાંધાનો દુખાવો, જડતા અથવા સોજો આવે છે તેઓએ શિયાળા દરમિયાન દહીંનું સેવન મર્યાદિત રાખવું જોઈએ.

જેમને સાંધાનો દુખાવો, જડતા અથવા સોજો આવે છે તેઓએ શિયાળા દરમિયાન દહીંનું સેવન મર્યાદિત રાખવું જોઈએ.

4 / 7
શિયાળામાં રાત્રે દહીં ખાવાથી નુકસાન થઈ શકે છે. તે કફ વધારે છે અને પેટની સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે, તેથી રાત્રે દહીં ટાળવું જોઈએ.

શિયાળામાં રાત્રે દહીં ખાવાથી નુકસાન થઈ શકે છે. તે કફ વધારે છે અને પેટની સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે, તેથી રાત્રે દહીં ટાળવું જોઈએ.

5 / 7
ગળામાં દુખાવો અથવા કર્કશતા ધરાવતા લોકો માટે, શિયાળામાં દહીં હાનિકારક હોઈ શકે છે, કારણ કે તે ગળામાં કફ જમા કરી શકે છે.

ગળામાં દુખાવો અથવા કર્કશતા ધરાવતા લોકો માટે, શિયાળામાં દહીં હાનિકારક હોઈ શકે છે, કારણ કે તે ગળામાં કફ જમા કરી શકે છે.

6 / 7
સાઇનસ અથવા એલર્જીથી પીડિત લોકોમાં, દહીં શિયાળામાં ઉધરસની સમસ્યા વધારી શકે છે, જેના કારણે માથાનો દુખાવો, નાક બંધ થઈ શકે છે અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થઈ શકે છે.

સાઇનસ અથવા એલર્જીથી પીડિત લોકોમાં, દહીં શિયાળામાં ઉધરસની સમસ્યા વધારી શકે છે, જેના કારણે માથાનો દુખાવો, નાક બંધ થઈ શકે છે અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થઈ શકે છે.

7 / 7

Lip Mole Astrology : શું તમારા હોઠ પર પણ તલ છે? આ વાત તમે નહીં જાણતા હોવ

અજાણ્યા સ્ત્રોતથી પૈસા મળી શકે છે, નાના બાળકો તમને વ્યસ્ત રાખશે
અજાણ્યા સ્ત્રોતથી પૈસા મળી શકે છે, નાના બાળકો તમને વ્યસ્ત રાખશે
"ક્લબિંગ પણ કરે છે અને ભજન પણ ગાય છે": RSS પ્રચાર પ્રમુખ સુનિલ આંબેકર
વ્યાજખોર ચિરાગ ગોટી સામે સુરતમાં નોંધાઈ વધુ એક પોલીસ ફરિયાદ
વ્યાજખોર ચિરાગ ગોટી સામે સુરતમાં નોંધાઈ વધુ એક પોલીસ ફરિયાદ
વડવાળા મંદિરના વિકાસ માટે હર્ષ સંઘવીએ કરી ₹2 કરોડની ગ્રાન્ટની જાહેરાત
વડવાળા મંદિરના વિકાસ માટે હર્ષ સંઘવીએ કરી ₹2 કરોડની ગ્રાન્ટની જાહેરાત
મોરારીબાપુએ તલગાજરડા થી સાળંગપુરના નવા રૂટની ST બસનો કરાવ્યો પ્રારંભ
મોરારીબાપુએ તલગાજરડા થી સાળંગપુરના નવા રૂટની ST બસનો કરાવ્યો પ્રારંભ
મોદીના ભગીરથ પાટીલ, પાણી, અને પડકારની વાતો જાણો
મોદીના ભગીરથ પાટીલ, પાણી, અને પડકારની વાતો જાણો
આંતરધર્મીય લગ્ન મુદ્દે હોબાળો! યુવતીને વકીલના વેશમાં કોર્ટમાં લવાઈ
આંતરધર્મીય લગ્ન મુદ્દે હોબાળો! યુવતીને વકીલના વેશમાં કોર્ટમાં લવાઈ
થિંક ફેસ્ટ મંચ પર હર્ષ સંઘવીએ લવ જેહાદ અને સોમનાથ પર કરી વાત
થિંક ફેસ્ટ મંચ પર હર્ષ સંઘવીએ લવ જેહાદ અને સોમનાથ પર કરી વાત
ઈરાન-ઈઝરાયલના યુદ્ધમાં દિવના યુવાને જીવ ગુમાવ્યો
ઈરાન-ઈઝરાયલના યુદ્ધમાં દિવના યુવાને જીવ ગુમાવ્યો
અમદાવાદમાંથી રૂ.89 લાખના કિંમતની જૂની ચલણી નોટ ઝડપાઈ
અમદાવાદમાંથી રૂ.89 લાખના કિંમતની જૂની ચલણી નોટ ઝડપાઈ
g clip-path="url(#clip0_868_265)">