AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Dahi in Winter : શિયાળામાં આ લોકો દહીં ભૂલથી પણ ન ખાતા.. જાણો કારણ

શિયાળામાં દહીં ફાયદાકારક હોવા છતાં, કેટલાક લોકોએ તેનું સેવન ટાળવું જોઈએ. શરદી, ખાંસી, નબળી પાચનશક્તિ, સાંધાના દુખાવા અને ગળાની સમસ્યાઓ ધરાવતા લોકો માટે દહીં નુકસાનકારક બની શકે છે.

| Updated on: Jan 11, 2026 | 5:48 PM
Share
દહીં શરીર માટે ફાયદાકારક છે અને પાચનમાં સુધારો કરે છે. ઘણા લોકો શિયાળામાં તેનું સેવન કરે છે, પરંતુ કેટલાક લોકોએ આ ઋતુમાં તેને ટાળવું જોઈએ. ચાલો જાણીએ.

દહીં શરીર માટે ફાયદાકારક છે અને પાચનમાં સુધારો કરે છે. ઘણા લોકો શિયાળામાં તેનું સેવન કરે છે, પરંતુ કેટલાક લોકોએ આ ઋતુમાં તેને ટાળવું જોઈએ. ચાલો જાણીએ.

1 / 7
ડૉ. સુભાષ ગિરી સમજાવે છે કે શિયાળામાં દહીં ઠંડક આપે છે. જે લોકો વારંવાર શરદી, ખાંસી અથવા ફ્લૂથી પીડાય છે તેઓ દહીંના કારણે વધુ ખરાબ લક્ષણો અનુભવી શકે છે.

ડૉ. સુભાષ ગિરી સમજાવે છે કે શિયાળામાં દહીં ઠંડક આપે છે. જે લોકો વારંવાર શરદી, ખાંસી અથવા ફ્લૂથી પીડાય છે તેઓ દહીંના કારણે વધુ ખરાબ લક્ષણો અનુભવી શકે છે.

2 / 7
નબળી પાચનશક્તિ ધરાવતા લોકોને શિયાળામાં દહીં ખાધા પછી ગેસ, અપચો અને પેટમાં ભારેપણું અનુભવી શકે છે, કારણ કે ઠંડી ઋતુ પાચનક્રિયા ધીમી કરે છે.

નબળી પાચનશક્તિ ધરાવતા લોકોને શિયાળામાં દહીં ખાધા પછી ગેસ, અપચો અને પેટમાં ભારેપણું અનુભવી શકે છે, કારણ કે ઠંડી ઋતુ પાચનક્રિયા ધીમી કરે છે.

3 / 7
જેમને સાંધાનો દુખાવો, જડતા અથવા સોજો આવે છે તેઓએ શિયાળા દરમિયાન દહીંનું સેવન મર્યાદિત રાખવું જોઈએ.

જેમને સાંધાનો દુખાવો, જડતા અથવા સોજો આવે છે તેઓએ શિયાળા દરમિયાન દહીંનું સેવન મર્યાદિત રાખવું જોઈએ.

4 / 7
શિયાળામાં રાત્રે દહીં ખાવાથી નુકસાન થઈ શકે છે. તે કફ વધારે છે અને પેટની સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે, તેથી રાત્રે દહીં ટાળવું જોઈએ.

શિયાળામાં રાત્રે દહીં ખાવાથી નુકસાન થઈ શકે છે. તે કફ વધારે છે અને પેટની સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે, તેથી રાત્રે દહીં ટાળવું જોઈએ.

5 / 7
ગળામાં દુખાવો અથવા કર્કશતા ધરાવતા લોકો માટે, શિયાળામાં દહીં હાનિકારક હોઈ શકે છે, કારણ કે તે ગળામાં કફ જમા કરી શકે છે.

ગળામાં દુખાવો અથવા કર્કશતા ધરાવતા લોકો માટે, શિયાળામાં દહીં હાનિકારક હોઈ શકે છે, કારણ કે તે ગળામાં કફ જમા કરી શકે છે.

6 / 7
સાઇનસ અથવા એલર્જીથી પીડિત લોકોમાં, દહીં શિયાળામાં ઉધરસની સમસ્યા વધારી શકે છે, જેના કારણે માથાનો દુખાવો, નાક બંધ થઈ શકે છે અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થઈ શકે છે.

સાઇનસ અથવા એલર્જીથી પીડિત લોકોમાં, દહીં શિયાળામાં ઉધરસની સમસ્યા વધારી શકે છે, જેના કારણે માથાનો દુખાવો, નાક બંધ થઈ શકે છે અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થઈ શકે છે.

7 / 7

Lip Mole Astrology : શું તમારા હોઠ પર પણ તલ છે? આ વાત તમે નહીં જાણતા હોવ

સુરતમા અસલીના નામે નકલી ટાયર ટ્યુબ બનાવવાનું કૌભાંડ ઝડપાયું
સુરતમા અસલીના નામે નકલી ટાયર ટ્યુબ બનાવવાનું કૌભાંડ ઝડપાયું
રાજસ્થાનના કાશ્મીર માઉન્ટ આબુમાં કાતિલ ઠંડી, જુઓ Video
રાજસ્થાનના કાશ્મીર માઉન્ટ આબુમાં કાતિલ ઠંડી, જુઓ Video
પતંગરસિકો આનંદો! ઉત્તરાયણના દિવસે પવન રહેશે સાનુકૂળ
પતંગરસિકો આનંદો! ઉત્તરાયણના દિવસે પવન રહેશે સાનુકૂળ
શૌર્ય યાત્રામાં ભાગ લીધા બાદ સોમનાથ મંદિરમાં પીએમ મોદી પૂજા કરી
શૌર્ય યાત્રામાં ભાગ લીધા બાદ સોમનાથ મંદિરમાં પીએમ મોદી પૂજા કરી
વડાપ્રધાન નરેન્દ્ર મોદીનું સોમનાથમાં ભવ્ય સ્વાગત કરાયું,જુઓ વીડિયો
વડાપ્રધાન નરેન્દ્ર મોદીનું સોમનાથમાં ભવ્ય સ્વાગત કરાયું,જુઓ વીડિયો
ખર્ચાઓ પર નિયંત્રણ રાખવાનો પ્રયાસ કરો, જીવનસાથી તરફથી વધુ ટેકો મળશે
ખર્ચાઓ પર નિયંત્રણ રાખવાનો પ્રયાસ કરો, જીવનસાથી તરફથી વધુ ટેકો મળશે
GAPM 2026માં પ્રેસિડેન્ટનો ચોંકાવનારો ખુલાસો - જુઓ Video
GAPM 2026માં પ્રેસિડેન્ટનો ચોંકાવનારો ખુલાસો - જુઓ Video
કઠલાલ સામૂહિક આરોગ્ય કેન્દ્રમાં સ્ટાફની બેદરકારી સામે આવી - જુઓ Video
કઠલાલ સામૂહિક આરોગ્ય કેન્દ્રમાં સ્ટાફની બેદરકારી સામે આવી - જુઓ Video
સોનાની દુકાનમાં મહિલાએ કરી ચોરી, ઘટના CCTVમાં કેદ
સોનાની દુકાનમાં મહિલાએ કરી ચોરી, ઘટના CCTVમાં કેદ
પાટીદાર સમાજમાં સામાજિક બંધારણ ઘડવા મથુર સવાણીએ જનમત માંગ્યો
પાટીદાર સમાજમાં સામાજિક બંધારણ ઘડવા મથુર સવાણીએ જનમત માંગ્યો
g clip-path="url(#clip0_868_265)">