AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Dahi in Winter : શિયાળામાં આ લોકો દહીં ભૂલથી પણ ન ખાતા.. જાણો કારણ

શિયાળામાં દહીં ફાયદાકારક હોવા છતાં, કેટલાક લોકોએ તેનું સેવન ટાળવું જોઈએ. શરદી, ખાંસી, નબળી પાચનશક્તિ, સાંધાના દુખાવા અને ગળાની સમસ્યાઓ ધરાવતા લોકો માટે દહીં નુકસાનકારક બની શકે છે.

| Updated on: Jan 11, 2026 | 5:48 PM
Share
દહીં શરીર માટે ફાયદાકારક છે અને પાચનમાં સુધારો કરે છે. ઘણા લોકો શિયાળામાં તેનું સેવન કરે છે, પરંતુ કેટલાક લોકોએ આ ઋતુમાં તેને ટાળવું જોઈએ. ચાલો જાણીએ.

દહીં શરીર માટે ફાયદાકારક છે અને પાચનમાં સુધારો કરે છે. ઘણા લોકો શિયાળામાં તેનું સેવન કરે છે, પરંતુ કેટલાક લોકોએ આ ઋતુમાં તેને ટાળવું જોઈએ. ચાલો જાણીએ.

1 / 7
ડૉ. સુભાષ ગિરી સમજાવે છે કે શિયાળામાં દહીં ઠંડક આપે છે. જે લોકો વારંવાર શરદી, ખાંસી અથવા ફ્લૂથી પીડાય છે તેઓ દહીંના કારણે વધુ ખરાબ લક્ષણો અનુભવી શકે છે.

ડૉ. સુભાષ ગિરી સમજાવે છે કે શિયાળામાં દહીં ઠંડક આપે છે. જે લોકો વારંવાર શરદી, ખાંસી અથવા ફ્લૂથી પીડાય છે તેઓ દહીંના કારણે વધુ ખરાબ લક્ષણો અનુભવી શકે છે.

2 / 7
નબળી પાચનશક્તિ ધરાવતા લોકોને શિયાળામાં દહીં ખાધા પછી ગેસ, અપચો અને પેટમાં ભારેપણું અનુભવી શકે છે, કારણ કે ઠંડી ઋતુ પાચનક્રિયા ધીમી કરે છે.

નબળી પાચનશક્તિ ધરાવતા લોકોને શિયાળામાં દહીં ખાધા પછી ગેસ, અપચો અને પેટમાં ભારેપણું અનુભવી શકે છે, કારણ કે ઠંડી ઋતુ પાચનક્રિયા ધીમી કરે છે.

3 / 7
જેમને સાંધાનો દુખાવો, જડતા અથવા સોજો આવે છે તેઓએ શિયાળા દરમિયાન દહીંનું સેવન મર્યાદિત રાખવું જોઈએ.

જેમને સાંધાનો દુખાવો, જડતા અથવા સોજો આવે છે તેઓએ શિયાળા દરમિયાન દહીંનું સેવન મર્યાદિત રાખવું જોઈએ.

4 / 7
શિયાળામાં રાત્રે દહીં ખાવાથી નુકસાન થઈ શકે છે. તે કફ વધારે છે અને પેટની સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે, તેથી રાત્રે દહીં ટાળવું જોઈએ.

શિયાળામાં રાત્રે દહીં ખાવાથી નુકસાન થઈ શકે છે. તે કફ વધારે છે અને પેટની સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે, તેથી રાત્રે દહીં ટાળવું જોઈએ.

5 / 7
ગળામાં દુખાવો અથવા કર્કશતા ધરાવતા લોકો માટે, શિયાળામાં દહીં હાનિકારક હોઈ શકે છે, કારણ કે તે ગળામાં કફ જમા કરી શકે છે.

ગળામાં દુખાવો અથવા કર્કશતા ધરાવતા લોકો માટે, શિયાળામાં દહીં હાનિકારક હોઈ શકે છે, કારણ કે તે ગળામાં કફ જમા કરી શકે છે.

6 / 7
સાઇનસ અથવા એલર્જીથી પીડિત લોકોમાં, દહીં શિયાળામાં ઉધરસની સમસ્યા વધારી શકે છે, જેના કારણે માથાનો દુખાવો, નાક બંધ થઈ શકે છે અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થઈ શકે છે.

સાઇનસ અથવા એલર્જીથી પીડિત લોકોમાં, દહીં શિયાળામાં ઉધરસની સમસ્યા વધારી શકે છે, જેના કારણે માથાનો દુખાવો, નાક બંધ થઈ શકે છે અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થઈ શકે છે.

7 / 7

Lip Mole Astrology : શું તમારા હોઠ પર પણ તલ છે? આ વાત તમે નહીં જાણતા હોવ

બગદાણા સેવક હુમલા કેસમાં કોળી સમાજ મેદાને, 01 ફેબ્રુઆરીએ યોજાશે 'સભા'
બગદાણા સેવક હુમલા કેસમાં કોળી સમાજ મેદાને, 01 ફેબ્રુઆરીએ યોજાશે 'સભા'
છે ને ગજબ! અધૂરો બ્રીજ ખુલ્લો મુકાયો, આગળનો રસ્તો બંધ
છે ને ગજબ! અધૂરો બ્રીજ ખુલ્લો મુકાયો, આગળનો રસ્તો બંધ
Breaking News : પહાડી વિસ્તારોમાં ભારે હિમવર્ષાથી પથરાઈ સફેદ ચાદર
Breaking News : પહાડી વિસ્તારોમાં ભારે હિમવર્ષાથી પથરાઈ સફેદ ચાદર
Breaking News : શીતલહેરનો કહેર, ઠંડા પવન ફૂંકાતા લોકોની હાલાકી વધી
Breaking News : શીતલહેરનો કહેર, ઠંડા પવન ફૂંકાતા લોકોની હાલાકી વધી
નાણાકીય પરિસ્થિતિમાં સુધારો થશે, પૈસા સમજી વિચારીને ખર્ચ કરો
નાણાકીય પરિસ્થિતિમાં સુધારો થશે, પૈસા સમજી વિચારીને ખર્ચ કરો
Gir Somnath: SIR ની કામગીરી સામે કોંગ્રેસના MLAએ કર્યા ગંભીર આક્ષેપ
Gir Somnath: SIR ની કામગીરી સામે કોંગ્રેસના MLAએ કર્યા ગંભીર આક્ષેપ
અમરેલીમાં કેટલાક દુષ્ટો દ્વારા ટ્રેન ઉથલાવવાનો કરાયો પ્રયાસ- જુઓ Video
અમરેલીમાં કેટલાક દુષ્ટો દ્વારા ટ્રેન ઉથલાવવાનો કરાયો પ્રયાસ- જુઓ Video
ગુજરાતમાં હવે નહીં થાય માવઠું, વેસ્ટર્ન ડિસ્ટર્બન્સની અસરથી ઠંડી વધશે
ગુજરાતમાં હવે નહીં થાય માવઠું, વેસ્ટર્ન ડિસ્ટર્બન્સની અસરથી ઠંડી વધશે
મુંબ્રાને લીલા રંગે રંગી દેવાના સહર શેખના નિવેદનથી રાજકીય વિવાદ
મુંબ્રાને લીલા રંગે રંગી દેવાના સહર શેખના નિવેદનથી રાજકીય વિવાદ
અમદાવાદ એરપોર્ટ પર હાઈ એલર્ટ ,મુસાફરો માટે એડવાઈઝરી જાહેર
અમદાવાદ એરપોર્ટ પર હાઈ એલર્ટ ,મુસાફરો માટે એડવાઈઝરી જાહેર
g clip-path="url(#clip0_868_265)">