AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Dahi in Winter : શિયાળામાં આ લોકો દહીં ભૂલથી પણ ન ખાતા.. જાણો કારણ

શિયાળામાં દહીં ફાયદાકારક હોવા છતાં, કેટલાક લોકોએ તેનું સેવન ટાળવું જોઈએ. શરદી, ખાંસી, નબળી પાચનશક્તિ, સાંધાના દુખાવા અને ગળાની સમસ્યાઓ ધરાવતા લોકો માટે દહીં નુકસાનકારક બની શકે છે.

| Updated on: Jan 11, 2026 | 5:48 PM
Share
દહીં શરીર માટે ફાયદાકારક છે અને પાચનમાં સુધારો કરે છે. ઘણા લોકો શિયાળામાં તેનું સેવન કરે છે, પરંતુ કેટલાક લોકોએ આ ઋતુમાં તેને ટાળવું જોઈએ. ચાલો જાણીએ.

દહીં શરીર માટે ફાયદાકારક છે અને પાચનમાં સુધારો કરે છે. ઘણા લોકો શિયાળામાં તેનું સેવન કરે છે, પરંતુ કેટલાક લોકોએ આ ઋતુમાં તેને ટાળવું જોઈએ. ચાલો જાણીએ.

1 / 7
ડૉ. સુભાષ ગિરી સમજાવે છે કે શિયાળામાં દહીં ઠંડક આપે છે. જે લોકો વારંવાર શરદી, ખાંસી અથવા ફ્લૂથી પીડાય છે તેઓ દહીંના કારણે વધુ ખરાબ લક્ષણો અનુભવી શકે છે.

ડૉ. સુભાષ ગિરી સમજાવે છે કે શિયાળામાં દહીં ઠંડક આપે છે. જે લોકો વારંવાર શરદી, ખાંસી અથવા ફ્લૂથી પીડાય છે તેઓ દહીંના કારણે વધુ ખરાબ લક્ષણો અનુભવી શકે છે.

2 / 7
નબળી પાચનશક્તિ ધરાવતા લોકોને શિયાળામાં દહીં ખાધા પછી ગેસ, અપચો અને પેટમાં ભારેપણું અનુભવી શકે છે, કારણ કે ઠંડી ઋતુ પાચનક્રિયા ધીમી કરે છે.

નબળી પાચનશક્તિ ધરાવતા લોકોને શિયાળામાં દહીં ખાધા પછી ગેસ, અપચો અને પેટમાં ભારેપણું અનુભવી શકે છે, કારણ કે ઠંડી ઋતુ પાચનક્રિયા ધીમી કરે છે.

3 / 7
જેમને સાંધાનો દુખાવો, જડતા અથવા સોજો આવે છે તેઓએ શિયાળા દરમિયાન દહીંનું સેવન મર્યાદિત રાખવું જોઈએ.

જેમને સાંધાનો દુખાવો, જડતા અથવા સોજો આવે છે તેઓએ શિયાળા દરમિયાન દહીંનું સેવન મર્યાદિત રાખવું જોઈએ.

4 / 7
શિયાળામાં રાત્રે દહીં ખાવાથી નુકસાન થઈ શકે છે. તે કફ વધારે છે અને પેટની સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે, તેથી રાત્રે દહીં ટાળવું જોઈએ.

શિયાળામાં રાત્રે દહીં ખાવાથી નુકસાન થઈ શકે છે. તે કફ વધારે છે અને પેટની સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે, તેથી રાત્રે દહીં ટાળવું જોઈએ.

5 / 7
ગળામાં દુખાવો અથવા કર્કશતા ધરાવતા લોકો માટે, શિયાળામાં દહીં હાનિકારક હોઈ શકે છે, કારણ કે તે ગળામાં કફ જમા કરી શકે છે.

ગળામાં દુખાવો અથવા કર્કશતા ધરાવતા લોકો માટે, શિયાળામાં દહીં હાનિકારક હોઈ શકે છે, કારણ કે તે ગળામાં કફ જમા કરી શકે છે.

6 / 7
સાઇનસ અથવા એલર્જીથી પીડિત લોકોમાં, દહીં શિયાળામાં ઉધરસની સમસ્યા વધારી શકે છે, જેના કારણે માથાનો દુખાવો, નાક બંધ થઈ શકે છે અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થઈ શકે છે.

સાઇનસ અથવા એલર્જીથી પીડિત લોકોમાં, દહીં શિયાળામાં ઉધરસની સમસ્યા વધારી શકે છે, જેના કારણે માથાનો દુખાવો, નાક બંધ થઈ શકે છે અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થઈ શકે છે.

7 / 7

Lip Mole Astrology : શું તમારા હોઠ પર પણ તલ છે? આ વાત તમે નહીં જાણતા હોવ

જનતાએ પાડી રેડ, પોલીસ સ્ટેશને જઈને P.I. વિરુદ્ધ કર્યા સૂત્રોચ્ચાર
જનતાએ પાડી રેડ, પોલીસ સ્ટેશને જઈને P.I. વિરુદ્ધ કર્યા સૂત્રોચ્ચાર
અમદાવાદમાં ધુળેટીની ઉજવણી માતમમાં ફેરવાઇ
અમદાવાદમાં ધુળેટીની ઉજવણી માતમમાં ફેરવાઇ
ઈઝરાયેલ-અમેરિકાને કલ્પના બહારનું નુકસાન પહોંચાડતુ ઈરાન ! 10 મોટી ઘટના
ઈઝરાયેલ-અમેરિકાને કલ્પના બહારનું નુકસાન પહોંચાડતુ ઈરાન ! 10 મોટી ઘટના
ઈક્વિટી અને કોમોડિટીની જુગલબંધી, TV9 પર પોર્ટફોલિયો મજબૂત કરતી ચર્ચા
ઈક્વિટી અને કોમોડિટીની જુગલબંધી, TV9 પર પોર્ટફોલિયો મજબૂત કરતી ચર્ચા
જામા મસ્જિદમાં પૂજાનો વીડિયો થયો વાયરલ
જામા મસ્જિદમાં પૂજાનો વીડિયો થયો વાયરલ
TV9નાં મંચ પર સુધાંશુ ત્રિવેદી સાથે સનાતન સંવાદ
TV9નાં મંચ પર સુધાંશુ ત્રિવેદી સાથે સનાતન સંવાદ
ફ્લાઇટ કેન્સલ… દિલ ધડકન તેજ! અને પછી આવી રાહતની સવાર
ફ્લાઇટ કેન્સલ… દિલ ધડકન તેજ! અને પછી આવી રાહતની સવાર
અજાણ્યા સ્ત્રોતથી પૈસા મળી શકે છે, નાના બાળકો તમને વ્યસ્ત રાખશે
અજાણ્યા સ્ત્રોતથી પૈસા મળી શકે છે, નાના બાળકો તમને વ્યસ્ત રાખશે
"ક્લબિંગ પણ કરે છે અને ભજન પણ ગાય છે": RSS પ્રચાર પ્રમુખ સુનિલ આંબેકર
વ્યાજખોર ચિરાગ ગોટી સામે સુરતમાં નોંધાઈ વધુ એક પોલીસ ફરિયાદ
વ્યાજખોર ચિરાગ ગોટી સામે સુરતમાં નોંધાઈ વધુ એક પોલીસ ફરિયાદ
g clip-path="url(#clip0_868_265)">