हिन्दी News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર ભક્તિ સમાચાર

થાઇરોઇડના દર્દીઓ માટે સંજીવની સમાન છે આ 6 સુપરફૂડ્સ, આજે જ તમારા ડાયટમાં કરો સામેલ!

આજકાલ થાઇરોઇડની સમસ્યાઓ ખૂબ જ સામાન્ય બની ગઈ છે. જ્યારે થાઇરોઇડ ગ્રંથિ ખૂબ ઓછા અથવા વધુ પડતા થાઇરોઇડ હોર્મોનનો સ્ત્રાવ કરે છે, ત્યારે તે શરીરના વિવિધ કાર્યોને અસર કરી શકે છે.

| Updated on: Sep 08, 2026 | 3:27 PM
Share
નિષ્ણાતોના મતે, થાઇરોઇડનું સ્તર સંતુલિત રાખવા માટે ધાણાનું હુંફાળું પાણી ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તે શરીરમાંથી હાનિકારક તત્વો દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. તે મેટાબોલિઝમ વધારવા, પાચનક્રિયા સુધારવા અને સોજો ઘટાડવામાં પણ મદદરૂપ થઈ શકે છે. (Image Source | iStock)

નિષ્ણાતોના મતે, થાઇરોઇડનું સ્તર સંતુલિત રાખવા માટે ધાણાનું હુંફાળું પાણી ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તે શરીરમાંથી હાનિકારક તત્વો દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. તે મેટાબોલિઝમ વધારવા, પાચનક્રિયા સુધારવા અને સોજો ઘટાડવામાં પણ મદદરૂપ થઈ શકે છે. (Image Source | iStock)

1 / 7
જો તમને હાઇપોથાઇરોડિઝમ છે, તો પપૈયું અત્યંત ફાયદાકારક હોઈ શકે છે. તેમાં વિટામિન A, વિટામિન C અને વિવિધ એન્ટીઓકિસડન્ટો હોય છે. થાઇરોઇડની સમસ્યાઓ ચયાપચયને ધીમું કરી શકે છે. જે કબજિયાત તરફ દોરી શકે છે. પપૈયા પાચન સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે. ઉપરાંત, તે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે. (Image Source | iStock)

જો તમને હાઇપોથાઇરોડિઝમ છે, તો પપૈયું અત્યંત ફાયદાકારક હોઈ શકે છે. તેમાં વિટામિન A, વિટામિન C અને વિવિધ એન્ટીઓકિસડન્ટો હોય છે. થાઇરોઇડની સમસ્યાઓ ચયાપચયને ધીમું કરી શકે છે. જે કબજિયાત તરફ દોરી શકે છે. પપૈયા પાચન સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે. ઉપરાંત, તે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે. (Image Source | iStock)

2 / 7
ચિયા સીડ્સમાં ઘણા આવશ્યક ખનિજો હોય છે જે એકંદર આરોગ્ય જાળવવામાં મદદ કરે છે. હાઇપોથાઇરોડિઝમ ઘણીવાર પાચનને ધીમું કરે છે. આ સીડ્સ કબજિયાતને દૂર કરવામાં અને પાચનતંત્રને સ્વચ્છ રાખવામાં મદદ કરી શકે છે. (Image Source | iStock)

ચિયા સીડ્સમાં ઘણા આવશ્યક ખનિજો હોય છે જે એકંદર આરોગ્ય જાળવવામાં મદદ કરે છે. હાઇપોથાઇરોડિઝમ ઘણીવાર પાચનને ધીમું કરે છે. આ સીડ્સ કબજિયાતને દૂર કરવામાં અને પાચનતંત્રને સ્વચ્છ રાખવામાં મદદ કરી શકે છે. (Image Source | iStock)

3 / 7
નિષ્ણાતો થાઇરોઇડ સ્વાસ્થ્ય માટે સૂર્યમુખીના બીજ ખાવાની ભલામણ કરે છે. સૂર્યમુખીના બીજમાં સેલેનિયમ હોય છે, જે થાઇરોઇડ ગ્રંથિને યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવામાં અને હોર્મોન્સને સંતુલિત કરવામાં મદદ કરે છે. આ બીજમાં જોવા મળતા ફાઇબર અને સ્વસ્થ ચરબી પાચન અને એકંદર સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ઉત્તમ છે. (Image Source | iStock)

નિષ્ણાતો થાઇરોઇડ સ્વાસ્થ્ય માટે સૂર્યમુખીના બીજ ખાવાની ભલામણ કરે છે. સૂર્યમુખીના બીજમાં સેલેનિયમ હોય છે, જે થાઇરોઇડ ગ્રંથિને યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવામાં અને હોર્મોન્સને સંતુલિત કરવામાં મદદ કરે છે. આ બીજમાં જોવા મળતા ફાઇબર અને સ્વસ્થ ચરબી પાચન અને એકંદર સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ઉત્તમ છે. (Image Source | iStock)

4 / 7
અખરોટ ખાવાથી થાઇરોઇડના દર્દીઓ માટે ફાયદાકારક બની શકે છે. તેમાં ઓમેગા - 3 ફેટી એસિડ, સેલેનિયમ, આયોડિન અને એન્ટીઓકિસડન્ટ હોય છે, જે બધા થાઇરોઇડ ગ્રંથિની કામગીરીને સુધારવામાં મદદ કરે છે. (Image Source | iStock)

અખરોટ ખાવાથી થાઇરોઇડના દર્દીઓ માટે ફાયદાકારક બની શકે છે. તેમાં ઓમેગા - 3 ફેટી એસિડ, સેલેનિયમ, આયોડિન અને એન્ટીઓકિસડન્ટ હોય છે, જે બધા થાઇરોઇડ ગ્રંથિની કામગીરીને સુધારવામાં મદદ કરે છે. (Image Source | iStock)

5 / 7
કાળી દ્રાક્ષમાં વિવિધ આવશ્યક વિટામિન્સ અને ખનિજો હોય છે. તે નબળાઇ સામે લડવામાં મદદ કરે છે અને શારીરિક શક્તિ વધારે છે. તેમાં હાજર એન્ટીઑકિસડન્ટ્સ શરીરમાં ઓક્સિડેટીવ તણાવ ઘટાડે છે અને પાચનમાં પણ સુધારો કરે છે. (Image Source | iStock)

કાળી દ્રાક્ષમાં વિવિધ આવશ્યક વિટામિન્સ અને ખનિજો હોય છે. તે નબળાઇ સામે લડવામાં મદદ કરે છે અને શારીરિક શક્તિ વધારે છે. તેમાં હાજર એન્ટીઑકિસડન્ટ્સ શરીરમાં ઓક્સિડેટીવ તણાવ ઘટાડે છે અને પાચનમાં પણ સુધારો કરે છે. (Image Source | iStock)

6 / 7
નોંધ : આ સમાચારમાં આપવામાં આવેલી માહિતી સામાન્ય જાણકારી પર આધારિત છે. TV9 ગુજરાતી તેની પુષ્ટિ કરતું નથી. (Image Source | iStock)

નોંધ : આ સમાચારમાં આપવામાં આવેલી માહિતી સામાન્ય જાણકારી પર આધારિત છે. TV9 ગુજરાતી તેની પુષ્ટિ કરતું નથી. (Image Source | iStock)

7 / 7

આ પણ વાંચો, શું ‘ચા’ ગુજરાતી શબ્દ છે ? જાણો ગુજરાતીઓનું ફેવરિટ પીણું અસલમાં ક્યાંનું છે !

લાઈફ સ્ટાઈલ જીવનશૈલીહેલ્થ સ્વાસ્થ્ય
Follow Us
LIVETV
Web Stories View more
ODIમાં સૌથી વધુ સદી ફટકારનાર ટોપ-5 મહિલા ક્રિકેટર
ODIમાં સૌથી વધુ સદી ફટકારનાર ટોપ-5 મહિલા ક્રિકેટર
દાડમ ખાવાથી મળે છે આ 10 ફાયદા !
દાડમ ખાવાથી મળે છે આ 10 ફાયદા !
ODIમાં સૌથી વધુ સદી ફટકારનાર ટોપ 5 બેટ્સમેન
ODIમાં સૌથી વધુ સદી ફટકારનાર ટોપ 5 બેટ્સમેન
વાસુ ભગનાનીનો પરિવાર જુઓ
વાસુ ભગનાનીનો પરિવાર જુઓ
આ શહેરમાં ભીખ માંગવા માટે લાયસન્સ ફરજિયાત છે
આ શહેરમાં ભીખ માંગવા માટે લાયસન્સ ફરજિયાત છે
ઓછું પાણી પીવાથી થઈ શકે છે આ 8 સમસ્યા !
ઓછું પાણી પીવાથી થઈ શકે છે આ 8 સમસ્યા !
Latest Videos View more
અમદાવાદ ક્રાઇમ બ્રાન્ચ એક્શન મોડમાં, 4 નવા ડિટેક્શન યુનિટ્સ શરૂ કર્યા
અમદાવાદ ક્રાઇમ બ્રાન્ચ એક્શન મોડમાં, 4 નવા ડિટેક્શન યુનિટ્સ શરૂ કર્યા
સુરત: નવરાત્રિ પંડાલો માટે ફાયર વિભાગના કડક નિયમો
સુરત: નવરાત્રિ પંડાલો માટે ફાયર વિભાગના કડક નિયમો
ગાંધીનગરના કલોલમાં પાણીની સમસ્યા, તંત્ર પાસે કાયમી ઉકેલની માંગ
ગાંધીનગરના કલોલમાં પાણીની સમસ્યા, તંત્ર પાસે કાયમી ઉકેલની માંગ
સુરત: બાર્બેક્યુ નેશનમાં વાસી ખોરાક મળતાં હોબાળો
સુરત: બાર્બેક્યુ નેશનમાં વાસી ખોરાક મળતાં હોબાળો
યુદ્ધના ફંડિંગ માટે યુક્રેનની સંસદ Porn Industryને કાયદેસર કરશે?
યુદ્ધના ફંડિંગ માટે યુક્રેનની સંસદ Porn Industryને કાયદેસર કરશે?
અમેરિકા જવાની ઘેલછા: ઇથોપિયામાં 3 ગુજરાતી બંધક
અમેરિકા જવાની ઘેલછા: ઇથોપિયામાં 3 ગુજરાતી બંધક
જૂની અદાવતમાં પાલતુ જર્મન શેફર્ડ શ્વાનથી બચકા ભરાવ્યા, યુવાન ઈજાગ્રસ્ત
જૂની અદાવતમાં પાલતુ જર્મન શેફર્ડ શ્વાનથી બચકા ભરાવ્યા, યુવાન ઈજાગ્રસ્ત
ગુજરાતના 16 જિલ્લામાં 1 ઓક્ટોબરથી ESIC યોજના થશે અમલી ! Video
ગુજરાતના 16 જિલ્લામાં 1 ઓક્ટોબરથી ESIC યોજના થશે અમલી ! Video
Breaking News : નવરાત્રી પહેલા જ સાસણમાં શરૂ થશે સિંહ દર્શન
Breaking News : નવરાત્રી પહેલા જ સાસણમાં શરૂ થશે સિંહ દર્શન
રાજકોટમાં સસ્તી લૌનના કૌભાંડનો આંકડો 700 કરોડ સુધી પહોંચ્યો
રાજકોટમાં સસ્તી લૌનના કૌભાંડનો આંકડો 700 કરોડ સુધી પહોંચ્યો
g clip-path="url(#clip0_868_265)">