हिन्दी News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર ભક્તિ સમાચાર

થાઇરોઇડના દર્દીઓ માટે સંજીવની સમાન છે આ 6 સુપરફૂડ્સ, આજે જ તમારા ડાયટમાં કરો સામેલ!

આજકાલ થાઇરોઇડની સમસ્યાઓ ખૂબ જ સામાન્ય બની ગઈ છે. જ્યારે થાઇરોઇડ ગ્રંથિ ખૂબ ઓછા અથવા વધુ પડતા થાઇરોઇડ હોર્મોનનો સ્ત્રાવ કરે છે, ત્યારે તે શરીરના વિવિધ કાર્યોને અસર કરી શકે છે.

| Updated on: Sep 08, 2026 | 3:27 PM
Share
નિષ્ણાતોના મતે, થાઇરોઇડનું સ્તર સંતુલિત રાખવા માટે ધાણાનું હુંફાળું પાણી ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તે શરીરમાંથી હાનિકારક તત્વો દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. તે મેટાબોલિઝમ વધારવા, પાચનક્રિયા સુધારવા અને સોજો ઘટાડવામાં પણ મદદરૂપ થઈ શકે છે. (Image Source | iStock)

નિષ્ણાતોના મતે, થાઇરોઇડનું સ્તર સંતુલિત રાખવા માટે ધાણાનું હુંફાળું પાણી ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તે શરીરમાંથી હાનિકારક તત્વો દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. તે મેટાબોલિઝમ વધારવા, પાચનક્રિયા સુધારવા અને સોજો ઘટાડવામાં પણ મદદરૂપ થઈ શકે છે. (Image Source | iStock)

1 / 7
જો તમને હાઇપોથાઇરોડિઝમ છે, તો પપૈયું અત્યંત ફાયદાકારક હોઈ શકે છે. તેમાં વિટામિન A, વિટામિન C અને વિવિધ એન્ટીઓકિસડન્ટો હોય છે. થાઇરોઇડની સમસ્યાઓ ચયાપચયને ધીમું કરી શકે છે. જે કબજિયાત તરફ દોરી શકે છે. પપૈયા પાચન સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે. ઉપરાંત, તે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે. (Image Source | iStock)

જો તમને હાઇપોથાઇરોડિઝમ છે, તો પપૈયું અત્યંત ફાયદાકારક હોઈ શકે છે. તેમાં વિટામિન A, વિટામિન C અને વિવિધ એન્ટીઓકિસડન્ટો હોય છે. થાઇરોઇડની સમસ્યાઓ ચયાપચયને ધીમું કરી શકે છે. જે કબજિયાત તરફ દોરી શકે છે. પપૈયા પાચન સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે. ઉપરાંત, તે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે. (Image Source | iStock)

2 / 7
ચિયા સીડ્સમાં ઘણા આવશ્યક ખનિજો હોય છે જે એકંદર આરોગ્ય જાળવવામાં મદદ કરે છે. હાઇપોથાઇરોડિઝમ ઘણીવાર પાચનને ધીમું કરે છે. આ સીડ્સ કબજિયાતને દૂર કરવામાં અને પાચનતંત્રને સ્વચ્છ રાખવામાં મદદ કરી શકે છે. (Image Source | iStock)

ચિયા સીડ્સમાં ઘણા આવશ્યક ખનિજો હોય છે જે એકંદર આરોગ્ય જાળવવામાં મદદ કરે છે. હાઇપોથાઇરોડિઝમ ઘણીવાર પાચનને ધીમું કરે છે. આ સીડ્સ કબજિયાતને દૂર કરવામાં અને પાચનતંત્રને સ્વચ્છ રાખવામાં મદદ કરી શકે છે. (Image Source | iStock)

3 / 7
નિષ્ણાતો થાઇરોઇડ સ્વાસ્થ્ય માટે સૂર્યમુખીના બીજ ખાવાની ભલામણ કરે છે. સૂર્યમુખીના બીજમાં સેલેનિયમ હોય છે, જે થાઇરોઇડ ગ્રંથિને યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવામાં અને હોર્મોન્સને સંતુલિત કરવામાં મદદ કરે છે. આ બીજમાં જોવા મળતા ફાઇબર અને સ્વસ્થ ચરબી પાચન અને એકંદર સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ઉત્તમ છે. (Image Source | iStock)

નિષ્ણાતો થાઇરોઇડ સ્વાસ્થ્ય માટે સૂર્યમુખીના બીજ ખાવાની ભલામણ કરે છે. સૂર્યમુખીના બીજમાં સેલેનિયમ હોય છે, જે થાઇરોઇડ ગ્રંથિને યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવામાં અને હોર્મોન્સને સંતુલિત કરવામાં મદદ કરે છે. આ બીજમાં જોવા મળતા ફાઇબર અને સ્વસ્થ ચરબી પાચન અને એકંદર સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ઉત્તમ છે. (Image Source | iStock)

4 / 7
અખરોટ ખાવાથી થાઇરોઇડના દર્દીઓ માટે ફાયદાકારક બની શકે છે. તેમાં ઓમેગા - 3 ફેટી એસિડ, સેલેનિયમ, આયોડિન અને એન્ટીઓકિસડન્ટ હોય છે, જે બધા થાઇરોઇડ ગ્રંથિની કામગીરીને સુધારવામાં મદદ કરે છે. (Image Source | iStock)

અખરોટ ખાવાથી થાઇરોઇડના દર્દીઓ માટે ફાયદાકારક બની શકે છે. તેમાં ઓમેગા - 3 ફેટી એસિડ, સેલેનિયમ, આયોડિન અને એન્ટીઓકિસડન્ટ હોય છે, જે બધા થાઇરોઇડ ગ્રંથિની કામગીરીને સુધારવામાં મદદ કરે છે. (Image Source | iStock)

5 / 7
કાળી દ્રાક્ષમાં વિવિધ આવશ્યક વિટામિન્સ અને ખનિજો હોય છે. તે નબળાઇ સામે લડવામાં મદદ કરે છે અને શારીરિક શક્તિ વધારે છે. તેમાં હાજર એન્ટીઑકિસડન્ટ્સ શરીરમાં ઓક્સિડેટીવ તણાવ ઘટાડે છે અને પાચનમાં પણ સુધારો કરે છે. (Image Source | iStock)

કાળી દ્રાક્ષમાં વિવિધ આવશ્યક વિટામિન્સ અને ખનિજો હોય છે. તે નબળાઇ સામે લડવામાં મદદ કરે છે અને શારીરિક શક્તિ વધારે છે. તેમાં હાજર એન્ટીઑકિસડન્ટ્સ શરીરમાં ઓક્સિડેટીવ તણાવ ઘટાડે છે અને પાચનમાં પણ સુધારો કરે છે. (Image Source | iStock)

6 / 7
નોંધ : આ સમાચારમાં આપવામાં આવેલી માહિતી સામાન્ય જાણકારી પર આધારિત છે. TV9 ગુજરાતી તેની પુષ્ટિ કરતું નથી. (Image Source | iStock)

નોંધ : આ સમાચારમાં આપવામાં આવેલી માહિતી સામાન્ય જાણકારી પર આધારિત છે. TV9 ગુજરાતી તેની પુષ્ટિ કરતું નથી. (Image Source | iStock)

7 / 7

આ પણ વાંચો, શું ‘ચા’ ગુજરાતી શબ્દ છે ? જાણો ગુજરાતીઓનું ફેવરિટ પીણું અસલમાં ક્યાંનું છે !

લાઈફ સ્ટાઈલ જીવનશૈલીહેલ્થ સ્વાસ્થ્ય
Follow Us
LIVETV
Web Stories View more
સૌથી વધુ કમાણી કરતી ભોજપુરી અભિનેત્રીનો પરિવાર જુઓ
સૌથી વધુ કમાણી કરતી ભોજપુરી અભિનેત્રીનો પરિવાર જુઓ
લિવરની ચરબી ઘટાડવામાં મદદરૂપ છે આ 5 સુપરફૂડ !
લિવરની ચરબી ઘટાડવામાં મદદરૂપ છે આ 5 સુપરફૂડ !
ભારતીય ડોમેસ્ટિક ક્રિકેટમાં કેટલી મોટી ટુર્નામેન્ટ રમાય છે?
ભારતીય ડોમેસ્ટિક ક્રિકેટમાં કેટલી મોટી ટુર્નામેન્ટ રમાય છે?
લીવરને હેલ્ધી રાખવા માટેની 5 હેલ્ધી ડ્રિંક્સ
લીવરને હેલ્ધી રાખવા માટેની 5 હેલ્ધી ડ્રિંક્સ
5 ભારતીય ક્રિકેટરો જે એશિયન ગેમ્સમાં ભારતને ગોલ્ડ મેડલ જીતાડશે
5 ભારતીય ક્રિકેટરો જે એશિયન ગેમ્સમાં ભારતને ગોલ્ડ મેડલ જીતાડશે
પોતાને જિનિયસ કેવી રીતે બનાવવું?
પોતાને જિનિયસ કેવી રીતે બનાવવું?
Latest Videos View more
જૂનાગઢ જિલ્લા શિક્ષણ તાલીમ ભવનમાં દીપડાના આંટાફેરા
જૂનાગઢ જિલ્લા શિક્ષણ તાલીમ ભવનમાં દીપડાના આંટાફેરા
આસારામની જામીન અરજી ના મંજૂર કરતી હાઈકોર્ટ
આસારામની જામીન અરજી ના મંજૂર કરતી હાઈકોર્ટ
Breaking News : અમદાવાદ એરપોર્ટ પર કસ્ટમ વિભાગના 4 અધિકારી સસ્પેન્ડ
Breaking News : અમદાવાદ એરપોર્ટ પર કસ્ટમ વિભાગના 4 અધિકારી સસ્પેન્ડ
વડોદરાની પ્રખ્યાત 'દાસ પેંડા'ની કાજુ કતરીમાંથી નીકળી ફૂગ! Video
વડોદરાની પ્રખ્યાત 'દાસ પેંડા'ની કાજુ કતરીમાંથી નીકળી ફૂગ! Video
વરસાદે ઘણા સમયથી વિરામ લીધો હોવા છતા ગુજરાતમાં રોગચાળો વકર્યો
વરસાદે ઘણા સમયથી વિરામ લીધો હોવા છતા ગુજરાતમાં રોગચાળો વકર્યો
અમદાવાદમાં રિક્ષાચાલકોની હડતાળનો બીજો દિવસ, પોલીસની ચાંપતી નજર
અમદાવાદમાં રિક્ષાચાલકોની હડતાળનો બીજો દિવસ, પોલીસની ચાંપતી નજર
આજનું રાશિફળ : કુંભને અણધારી આવક, વૃશ્ચિકે સાવધાન રહેવું
આજનું રાશિફળ : કુંભને અણધારી આવક, વૃશ્ચિકે સાવધાન રહેવું
"ભારતીયો હાથથી કેમ ખાય છે?" અમેરિકન યુઝરે કેમ પૂછ્યો આવો સવાલ?
Amreli: પહેલેથી સાફ થયેલી પ્રાંત કચેરીની સફાઈના નામે કરાયો દેખાડો
Amreli: પહેલેથી સાફ થયેલી પ્રાંત કચેરીની સફાઈના નામે કરાયો દેખાડો
સિંગર કિંજલ રબારીના કથિત અપહરણ કેસમાં મોટો વળાંક
સિંગર કિંજલ રબારીના કથિત અપહરણ કેસમાં મોટો વળાંક
g clip-path="url(#clip0_868_265)">