વધતા શુગર લેવલને કન્ટ્રોલ કરશે આ વસ્તુઓ, ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે તો અમૃત સમાન

જો તમને તમારા શરીરમાં શુગરના લક્ષણો દેખાય છે, તો તેને બિલકુલ અવગણશો નહીં. ડાયાબિટીસને દવાઓથી કંટ્રોલ કરવાની સાથે આ આયુર્વેદિક ઉપાયો અવશ્ય અપનાવો. ત્યારે જો બ્લડ સુગર વધી જાય તો તેને નિયંત્રિત કરવા માટે કયા ઉપાયો અજમાવવા જોઈએ? ચાલો જાણીએ

| Updated on: Oct 15, 2024 | 2:01 PM
દેશ અને દુનિયામાં ડાયાબિટીસ એક રોગચાળા તરીકે ઉભરી આવ્યો છે. આ એક એવી લાઈફસ્ટાઈલ ડિસીઝ બની ગઈ છે જેને તમે સારી લાઈફસ્ટાઈલ દ્વારા જ કંટ્રોલ કરી શકો છો. કારણ કે આ રોગ સંપૂર્ણપણે નાબૂદ થઈ શકતો નથી. તેના દર્દીએ તેના આહારનું ખૂબ ધ્યાન રાખવું પડે છે. જો તમને તમારા શરીરમાં શુગરના લક્ષણો દેખાય છે, તો તેને બિલકુલ અવગણશો નહીં. ડાયાબિટીસને દવાઓથી કંટ્રોલ કરવાની સાથે આ આયુર્વેદિક ઉપાયો અવશ્ય અપનાવો. ત્યારે જો બ્લડ સુગર વધી જાય તો તેને નિયંત્રિત કરવા માટે કયા ઉપાયો અજમાવવા જોઈએ? ચાલો જાણીએ

દેશ અને દુનિયામાં ડાયાબિટીસ એક રોગચાળા તરીકે ઉભરી આવ્યો છે. આ એક એવી લાઈફસ્ટાઈલ ડિસીઝ બની ગઈ છે જેને તમે સારી લાઈફસ્ટાઈલ દ્વારા જ કંટ્રોલ કરી શકો છો. કારણ કે આ રોગ સંપૂર્ણપણે નાબૂદ થઈ શકતો નથી. તેના દર્દીએ તેના આહારનું ખૂબ ધ્યાન રાખવું પડે છે. જો તમને તમારા શરીરમાં શુગરના લક્ષણો દેખાય છે, તો તેને બિલકુલ અવગણશો નહીં. ડાયાબિટીસને દવાઓથી કંટ્રોલ કરવાની સાથે આ આયુર્વેદિક ઉપાયો અવશ્ય અપનાવો. ત્યારે જો બ્લડ સુગર વધી જાય તો તેને નિયંત્રિત કરવા માટે કયા ઉપાયો અજમાવવા જોઈએ? ચાલો જાણીએ

1 / 6
સરગવાના પાન : ડ્રમસ્ટિક એટલે કે સરગવાના પાન અને શીંગો ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તે બ્લડ સુગર લેવલ ઘટાડે છે, ઇન્સ્યુલિન અને મેટાબોલિઝમ ઝડપથી વધારે છે.

સરગવાના પાન : ડ્રમસ્ટિક એટલે કે સરગવાના પાન અને શીંગો ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તે બ્લડ સુગર લેવલ ઘટાડે છે, ઇન્સ્યુલિન અને મેટાબોલિઝમ ઝડપથી વધારે છે.

2 / 6
વરિયાળીઃ વરિયાળી ખાવાથી શુગર કંટ્રોલ કરવામાં મદદ મળે છે. વરિયાળી ખાવાથી પેટ ઠંડુ રહે છે. જો કે, ડાયાબિટીસના દર્દી માટે આ ઘરગથ્થુ ઉપચારો સાથે આહાર અને દવાઓનું ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે.

વરિયાળીઃ વરિયાળી ખાવાથી શુગર કંટ્રોલ કરવામાં મદદ મળે છે. વરિયાળી ખાવાથી પેટ ઠંડુ રહે છે. જો કે, ડાયાબિટીસના દર્દી માટે આ ઘરગથ્થુ ઉપચારો સાથે આહાર અને દવાઓનું ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે.

3 / 6
ગિલોય : ગિલોય તેના રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવાના ગુણો માટે જાણીતું છે પરંતુ તે બ્લડ શુગરના સ્તરને નિયંત્રિત કરવામાં પણ મદદ કરે છે અને સ્વાદુપિંડને સ્વસ્થ બનાવે છે, જે તેને ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ફાયદાકારક બનાવે છે.

ગિલોય : ગિલોય તેના રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવાના ગુણો માટે જાણીતું છે પરંતુ તે બ્લડ શુગરના સ્તરને નિયંત્રિત કરવામાં પણ મદદ કરે છે અને સ્વાદુપિંડને સ્વસ્થ બનાવે છે, જે તેને ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ફાયદાકારક બનાવે છે.

4 / 6
કારેલા: આયુર્વેદમાં કહેવાયું છે કે કારેલાનો રસ શુગરની માત્રા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તમે કાકડી અને ટામેટાનો રસ પણ કારેલાના રસમાં મિક્સ કરીને પી શકો છો. આ જ્યૂસને રોજ પીવાથી ડાયાબિટીસ કંટ્રોલ કરી શકાય છે.

કારેલા: આયુર્વેદમાં કહેવાયું છે કે કારેલાનો રસ શુગરની માત્રા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તમે કાકડી અને ટામેટાનો રસ પણ કારેલાના રસમાં મિક્સ કરીને પી શકો છો. આ જ્યૂસને રોજ પીવાથી ડાયાબિટીસ કંટ્રોલ કરી શકાય છે.

5 / 6
મેથી દાણા : મેથીના દાણા ડાયાબિટીસમાં અમૃત સમાન છે. રોજ સવારે મેથીનું પાણી પીવાથી શુગર ઝડપથી કંટ્રોલ થાય છે. 1 ચમચી મેથીના દાણાને એક ગ્લાસ પાણીમાં આખી રાત પલાળી રાખો. આ પાણીને સવારે ખાલી પેટ પીવો. તમે મેથીના દાણાને ચાવીને પણ ખાઈ શકો છો.

મેથી દાણા : મેથીના દાણા ડાયાબિટીસમાં અમૃત સમાન છે. રોજ સવારે મેથીનું પાણી પીવાથી શુગર ઝડપથી કંટ્રોલ થાય છે. 1 ચમચી મેથીના દાણાને એક ગ્લાસ પાણીમાં આખી રાત પલાળી રાખો. આ પાણીને સવારે ખાલી પેટ પીવો. તમે મેથીના દાણાને ચાવીને પણ ખાઈ શકો છો.

6 / 6
Follow Us:
દાહોદ સરહદી બોર્ડર પાસેથી ઝડપાયું 168 કરોડ રુપિયાનું MD ડ્રગ્સ
દાહોદ સરહદી બોર્ડર પાસેથી ઝડપાયું 168 કરોડ રુપિયાનું MD ડ્રગ્સ
સાપુતારામાં સૌંદર્ય સોળે કળાએ ખીલ્યુ
સાપુતારામાં સૌંદર્ય સોળે કળાએ ખીલ્યુ
કાલાવડ પંથકમાં સતત 3 દિવસથી ભારે વરસાદ ! અનેક ગામોના નદી- નાળા છલકાયા
કાલાવડ પંથકમાં સતત 3 દિવસથી ભારે વરસાદ ! અનેક ગામોના નદી- નાળા છલકાયા
અરબી સમુદ્રમાં વરસાદી સિસ્ટમ સક્રિય, આ વિસ્તારોમાં ભારે વરસાદની આગાહી
અરબી સમુદ્રમાં વરસાદી સિસ્ટમ સક્રિય, આ વિસ્તારોમાં ભારે વરસાદની આગાહી
વિકાસ સપ્તાહની ઉજવણી અતંર્ગત ગુજરાત CMએ PM મોદી માટે કહી આ વાત-VIDEO
વિકાસ સપ્તાહની ઉજવણી અતંર્ગત ગુજરાત CMએ PM મોદી માટે કહી આ વાત-VIDEO
5 હજાર કરોડના ડ્રગ્સ કેસમાં આવકાર કંપનીના 3 ડિરેક્ટરની ધરપકડ-Video
5 હજાર કરોડના ડ્રગ્સ કેસમાં આવકાર કંપનીના 3 ડિરેક્ટરની ધરપકડ-Video
અંબાલાલ પટેલની વધુ એક આગાહી, આ જિલ્લાઓમાં આ તારીખે પડશે વરસાદ
અંબાલાલ પટેલની વધુ એક આગાહી, આ જિલ્લાઓમાં આ તારીખે પડશે વરસાદ
2 ઈંચ વરસાદમાં ભુજ જળબંબાકાર, વાહનો પાણીમાં ગરકાવ, જુઓ વીડિયો
2 ઈંચ વરસાદમાં ભુજ જળબંબાકાર, વાહનો પાણીમાં ગરકાવ, જુઓ વીડિયો
અંકલેશ્વરની ખાનગી કંપનીમાંથી ઝડપાયું રૂપિયા 500,00,000,000 નું ડ્રગ્સ
અંકલેશ્વરની ખાનગી કંપનીમાંથી ઝડપાયું રૂપિયા 500,00,000,000 નું ડ્રગ્સ
રાજ્યમાં વરસાદને લઈ અંબાલાલ પટેલની આગાહી
રાજ્યમાં વરસાદને લઈ અંબાલાલ પટેલની આગાહી
g clip-path="url(#clip0_868_265)">