AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર ભક્તિ સમાચાર

Heat Stroke Risk: હીટસ્ટ્રોકથી બચવા માટે આ 4 લોકોએ બહાર જવાનું ટાળવું જોઈએ!

વધતા તાપમાનને કારણે, ભારતના મોટાભાગના ભાગોમાં તીવ્ર ગરમી પડી રહી છે. હવામાન વિભાગે ઘણા વિસ્તારો માટે ચેતવણી જારી કરી છે. તેથી, કેટલાક લોકોને ઘરની બહાર ન નીકળવાની સલાહ પણ આપવામાં આવે છે. ગરમીમાં પોતાનું ખાસ ધ્યાન રાખવું જરૂરી હોય છે.

Dhruval Shah | Updated on: May 21, 2026 | 9:23 AM

ભારતના મોટાભાગના ભાગોમાં ગરમીની સ્થિતિ સતત પ્રસરી રહી છે. ગુજરાતમાં તાપમાન 40થી વધુ ડિગ્રી સેલ્સિયસને વટાવી ગયું છે. ભારતના મોટાભાગના ભાગોમાં તાપમાન 45 ડિગ્રી સેલ્સિયસથી વધુ છે. તેથી કેટલાક લોકોને બહાર ન નીકળવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. — ભારતના મોટાભાગના ભાગોમાં ગરમીની સ્થિતિ સતત પ્રસરી રહી છે. ગુજરાતમાં તાપમાન 40થી વધુ ડિગ્રી સેલ્સિયસને વટાવી ગયું છે. ભારતના મોટાભાગના ભાગોમાં તાપમાન 45 ડિગ્રી સેલ્સિયસથી વધુ છે. તેથી કેટલાક લોકોને બહાર ન નીકળવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.
1 / 7

ડિહાઇડ્રેશન, માથાનો દુખાવો, ઉબકા અથવા અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ હીટસ્ટ્રોકના સંકેતો છે. નિષ્ણાતો કહે છે કે જો કોઈ વિસ્તારમાં તાપમાન 40 ડિગ્રી સેલ્સિયસથી વધુ હોય અને ગરમ પવન ફૂંકાઈ રહ્યો હોય, તો તેને હીટસ્ટ્રોક કહેવામાં આવે છે. — ડિહાઇડ્રેશન, માથાનો દુખાવો, ઉબકા અથવા અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ હીટસ્ટ્રોકના સંકેતો છે. નિષ્ણાતો કહે છે કે જો કોઈ વિસ્તારમાં તાપમાન 40 ડિગ્રી સેલ્સિયસથી વધુ હોય અને ગરમ પવન ફૂંકાઈ રહ્યો હોય, તો તેને હીટસ્ટ્રોક કહેવામાં આવે છે.
2 / 7

નિષ્ણાતોના મતે, 1થી 5 વર્ષની વયના બાળકોને ઘરની અંદર રાખવા જોઈએ કારણ કે તેમના શરીર સામાન્ય બાળકો કરતાં વધુ સક્રિય હોય છે. આનાથી પરસેવો થાય છે અને ઝડપથી ડિહાઇડ્રેશન થઈ શકે છે. — નિષ્ણાતોના મતે, 1થી 5 વર્ષની વયના બાળકોને ઘરની અંદર રાખવા જોઈએ કારણ કે તેમના શરીર સામાન્ય બાળકો કરતાં વધુ સક્રિય હોય છે. આનાથી પરસેવો થાય છે અને ઝડપથી ડિહાઇડ્રેશન થઈ શકે છે.
3 / 7

હીટસ્ટ્રોકથી બચવા માટે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્ત્રીઓએ ઘરની અંદર રહેવું જોઈએ. બહાર જવાની ભલામણ ફક્ત કટોકટીના કિસ્સામાં જ કરવામાં આવે છે. બેગમાં એવી વસ્તુઓ રાખવી જરૂરી હોય છે જે હાઇડ્રેશનનું સ્તર જાળવી રાખે. બેગમાં પાણીની બોટલ અને હાઇડ્રેટેડ ખોરાક રાખવો જોઈએ. — હીટસ્ટ્રોકથી બચવા માટે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્ત્રીઓએ ઘરની અંદર રહેવું જોઈએ. બહાર જવાની ભલામણ ફક્ત કટોકટીના કિસ્સામાં જ કરવામાં આવે છે. બેગમાં એવી વસ્તુઓ રાખવી જરૂરી હોય છે જે હાઇડ્રેશનનું સ્તર જાળવી રાખે. બેગમાં પાણીની બોટલ અને હાઇડ્રેટેડ ખોરાક રાખવો જોઈએ.
4 / 7

નિષ્ણાતોના મતે, ક્રોનિક બીમારીઓ (લાંબા ગાળાની સ્થિતિ) જેમ કે હૃદય રોગ, ડાયાબિટીસ અને સ્થૂળતા ધરાવતા લોકોએ પણ આવા ગરમ હવામાન દરમિયાન ઘરની અંદર રહેવું જોઈએ. બહાર કામ કરતા કામદારોએ પાણી, ટુવાલ અને સૂર્યથી રક્ષણ સાથે રાખવું જોઈએ. — નિષ્ણાતોના મતે, ક્રોનિક બીમારીઓ (લાંબા ગાળાની સ્થિતિ) જેમ કે હૃદય રોગ, ડાયાબિટીસ અને સ્થૂળતા ધરાવતા લોકોએ પણ આવા ગરમ હવામાન દરમિયાન ઘરની અંદર રહેવું જોઈએ. બહાર કામ કરતા કામદારોએ પાણી, ટુવાલ અને સૂર્યથી રક્ષણ સાથે રાખવું જોઈએ.
5 / 7

નિષ્ણાતો કહે છે કે ભલે તમે દિવસમાં 8થી 10 ગ્લાસ પાણી પીતા હોવ, છતાં પણ હાઇડ્રેટેડ રહેવું મહત્વપૂર્ણ છે. હાઇડ્રેટેડ રહેવા માટે તરબૂચ જેવા મોસમી ફળો ખાવા મહત્વપૂર્ણ છે. — નિષ્ણાતો કહે છે કે ભલે તમે દિવસમાં 8થી 10 ગ્લાસ પાણી પીતા હોવ, છતાં પણ હાઇડ્રેટેડ રહેવું મહત્વપૂર્ણ છે. હાઇડ્રેટેડ રહેવા માટે તરબૂચ જેવા મોસમી ફળો ખાવા મહત્વપૂર્ણ છે.
6 / 7

નોંધ: અહીં, પૂરી પાડવામાં આવેલી વિગતો માત્ર નિષ્ણાતો અને રિપોર્ટ્સ પર આધારિત છે. TV9 ગુજરાતી કોઈપણ પ્રકારની માહિતીને સમર્થન આપતું નથી. — નોંધ: અહીં, પૂરી પાડવામાં આવેલી વિગતો માત્ર નિષ્ણાતો અને રિપોર્ટ્સ પર આધારિત છે. TV9 ગુજરાતી કોઈપણ પ્રકારની માહિતીને સમર્થન આપતું નથી.
7 / 7

આ પણ વાંચો, Cheap Countries : આ દેશોમાં છે ભારતીય રૂપિયાનો દબદબો, ઓછી કિંમતમાં માણો વિદેશ પ્રવાસ

લાઈફ સ્ટાઈલ જીવનશૈલી હીટવેવ હેલ્થ સ્વાસ્થ્ય

Follow Us

LIVETV

Related Photo Gallery

ટ્રેનની જનરલ ટિકિટ બુકિંગ પર મળશે 3% વળતર! રેલવેએ જાહેર કરી નવી એપ

ભારત-પાકિસ્તાન મેચમાં હરમનપ્રીત કૌરનો પહેલો રન બનશે ખાસ

વર્લ્ડ કપ શરૂ થતા પહેલા જ આ અનોખી વસ્તુઓ થઈ ગઈ આઉટ ઓફ સ્ટોક!

ભારતમાં ક્યારે-ક્યાં જોવી મેક્સિકો vs દક્ષિણ આફ્રિકા ઓપનિંગ મેચ?

LIC : જીવનભર મળશે 21,000 પેન્શન, જાણો

ઈંગ્લેન્ડનું મેદાન,જૂન મહિનો,ભારત-પાકિસ્તાન મેચમાં મંધાના બનશે નંબર-1

પીએફ પર મળતું 8.25% વ્યાજ વાસ્તવમાં 12% કેવી રીતે બને છે? જાણો ગણિત

કોર્પોરેટ જગતની મોટી ડીલ!

પંજાબનો ખેલાડી હવે ઓસ્ટ્રેલિયન જર્સીમાં, T20 ટીમમાં મળ્યું સ્થાન

ગરમીમાં જેડ પ્લાન્ટની પત્તીઓ પીળી પડી ગઈ છે? આ રીતે રાખો લીલોછમ

Scholarship Alert: દર વર્ષે મળશે 9 લાખ રૂપિયા

કુદરતી રીતે હોર્મોન્સ સંતુલિત કરવાના અસરકારક ઉપાયો

પહેલા બે બોલમાં બે ચોગ્ગા, વૈભવ સૂર્યવંશીએ અફઘાનિસ્તાન સામે મચાવી ધૂમ

Niftyમાં આવતીકાલે આવશે મોટો ઘટાડો? OI ડેટાએ આપ્યો 52% મંદીનો સંકેત

અનલિમિટેડ કોલિંગ અને 2GB ! BSNLનો સૌથી સસ્તો 28 દિવસનો પ્લાન

રસ્તાના આ ભાગમાં વાહન ચલાવ્યું તો થશે 20 હજારનો દંડ ! જાણો રૂલ

TVની આ ફેમસ એક્ટ્રેસનું 9 વર્ષનું લગ્નજીવન તૂટ્યું !ચાહકોને લાગ્યો ઝટક

ઘરમાં લાલ કીડીઓનો આતંક? આ સરળ ઘરેલું ઉપાયોથી મળશે રાહત

આ મૂળાંકના લોકો જન્મથી જ હોય છે સ્માર્ટ!

આ 5 સંકેતો દર્શાવે છે કે તમે માનસિક રીતે થાકી ગયા છો !

Two-Step Verification શું છે અને કેમ જરૂરી છે?

ઘરની આ 5 જગ્યાઓ પર બેસીને ના કરતા ભોજન ! જાણો શું કહે છે વાસ્તુ?

શું તમે પણ બાઈકમાં બાળકોને તમારા ખોળામાં લઈ બેસો છો, જાણો કાનુન

જાણો ‘રંધાવા’ અટક પાછળનો ઇતિહાસ

ગુરુ રંધાવાની નેટવર્થ કેટલી જાણો

કુલરમાં પાણી ભરતી વખતે ના કરતા આ 5 ભૂલો, નહીં તો પડી શકે છે ભારે

લાંબા સમયની વેચવાલી બાદ ITCમાં રિકવરીની આશા, RSI પર રોકાણકારોની નજર

Bosch Ltdના સ્ટોકમાં જોવા મળ્યા સેલના સંકેત

USB પોર્ટ શા માટે અલગ અલગ રંગના હોય છે, જાણો દરેક કલરનો શું છે મતલબ?

ચેમ્પિયન બનવા માટે ટીમ 300 કિલો માછલી અને 6000 સંતરા લાવી, જુઓ ફોટો

11 જૂનથી ખુલશે આ 5 રાશિના જાતકોની કિસ્મત ! સંપતિમાં થશે વધારો

બાઈક રિઝર્વમાં આવ્યા પછી કેટલું દોડે?

ક્રાસુલા પ્લાન્ટને કહેવાય છે મની ટ્રી, યોગ્ય દિશામાં રાખો અને મેળવો સમ

ગોલ્ડ-સિલ્વર આજે ધડામ ! ઘટી ગયો સોનાનો ભાવ, જાણો લેટેસ્ટ કિંમત?

લાંબા વિરામ બાદ કેટરીના કૈફના કમબેકની ચર્ચા

8મા પગાર પંચ પહેલા મળી શકે છે DA Hike ! જાણો કેટલું મળશે?

તારક મહેતા કા ઉલ્ટા ચશ્માની 'દયાબેન' હવે શું કરી રહી છે? જાણો

મોબાઈલ યુઝર્સ સાવધાન ! આ તારીખથી iPhone અને Androidમાં WhatsApp બંધ

Breaking News : રોહિત શર્મા 37 વર્ષ જૂનો રેકોર્ડ તોડશે

'આલ્ફા' માટે સૌથી વધુ ફી કોને મળી?

આશા શોભનાનો પરિવાર જુઓ

નોકરીમાં પ્રમોશનના પ્રબળ યોગ, આજે મળશે મનગમતું કામ કરવાની તક!

સિંહ રાશિ અને સિંહ લગ્ન વચ્ચે શું છે મોટો તફાવત? જાણો અસલી સત્ય

7661 દિવસ પહેલા કોઈ નામ નહોતું જાણતું, આજે બ્રાન્ડ વેલ્યુ 3542 કરોડ રૂ

રસોડાની આ 5 વસ્તુઓ વધારી રહી છે કેન્સરનું જોખમ, આજે જ બહાર ફેંકો

નાઈટ ક્લબ વિવાદ બાદ સ્ટોક્સ ટીમની બહાર, નવા કેપ્ટનની જાહેરાત

હાઇવે પર સાઇનબોર્ડ હંમેશા લીલા રંગના કેમ હોય છે? જાણો અસલી કારણ

'દ્વિદ્વાદશ યોગ' બદલશે આ 3 રાશિનું નસીબ, કરિયરમાં મોટી સફળતા મળશે

ભારતીયો આખો દિવસ ઇન્ટરનેટ પર શું જુએ છે? જુઓ Top 10 લિસ્ટ!

સોનામાં ભારે કડાકો! ખરીદવું, વેચવું કે હોલ્ડ કરવું? રોકાણકારો ચિંતામાં

Web Stories View more

પાકિસ્તાન સામે સૌથી વધુ રન બનાવનાર ટોપ-5 ભારતીય મહિલા ક્રિકેટર

LIC સરલ પેન્શન યોજના, એક જ વખત રોકાણ કરો અને જીવનભર મેળવો નિયમિત પેન્શન

આ મૂળાંકના લોકો હોય છે સૌથી પ્રભાવશાળી! જાણો તેમની ખાસિયતો

ગરમીમાં જેડ પ્લાન્ટની પત્તીઓ પીળી પડી ગઈ છે? આ રીતે રાખો લીલોછમ

આ રાશિના જાતકોએ ભૂલથી પણ ન પહેરવો જોઈએ હિરો (Diamond)

Jioનો 299 રુપિયાનો પાવર-પેક્ડ પ્લાન ! ઓછી કિંમતે મળશે ભરપુર ડેટા

Latest News View more

0, 8, 32, 39, 1..પાકિસ્તાન સામે મેચ પહેલા મંધાનાનું ફોર્મ ચિંતાનો વિષય

ટ્રેનની જનરલ ટિકિટ બુકિંગ પર મળશે 3% વળતર! રેલવેએ જાહેર કરી નવી એપ

ભારત-પાકિસ્તાન મેચમાં હરમનપ્રીત કૌરનો પહેલો રન બનશે ખાસ

New IRCTC Website: IRCTCની નવી વેબસાઇટ 15 જુલાઈએ લોન્ચ થશે

ગુજરાત અને મુંબઈમાં આ તારીખથી પડશે ચોમાસાનો વરસાદ, અંબાલાલની આગાહી

Latest Videos View more

ગુજરાત અને મુંબઈમાં આ તારીખથી પડશે ચોમાસાનો વરસાદ, અંબાલાલની આગાહી

ગીર સોમનાથ: કુવામાં સફાઈ દરમિયાન બે મજૂર દટાયા, એકનું મોત

આટલા દિવસ બાદ કેમ સુરત મનપાએ કહ્યું કે ડિમોલેશન તેમણે કર્યું !

સુરતમાં શાળા સ્થળાંતરનો વિવાદ ઉગ્ર, વાલીઓ અને વિદ્યાર્થીઓ ઉપવાસ પર

ખેડૂતો સાથે છેતરપિંડી કરનારાઓ સામે રાજ્ય સરકારની ચેતવણી

સાંજના સમયે થશે અચાનક આર્થિક લાભ, બાળકોની સિદ્ધિથી પરિવારમાં ખુશી

મહુવા હોસ્પિટલની બેદરકારી, દિવાલની ટાઈલ્સ તૂટીને બેડ પર પડી

રાજકોટ સિવિક સેન્ટરમાં જન્મ મરણના દાખલા માટે થયો હોબાળો

બે મહિલા પોલીસકર્મી લાંચ લેતા રંગેહાથ ઝડપાઈ

ટેકાના ભાવે 3500 કિલો બાજરી, 2500 કિલો મકાઈ, 1700 કિલો જુવાર ખરીદશે

ફોટો સ્ટોરી

રીલ્સ

વીડિયોઝ