AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Health Tips: શિયાળામાં આ વસ્તુઓ સાથે ગોળ ખાવાથી તમારુ સ્વાસ્થ્ય રહેશે સારુ

શિયાળાની ઋતુમાં ઠંડી સામે કાબુ મેળવવા અને શરીરમાં ગરમી જાળવી રાખવા ગોળને આહારમાં સમાવવો આવશ્યક છે. શિયાળામાં ગોળ અમૃતનું કામ કરે છે. ગોળમાં કેટલીક વસ્તુઓ ભેળવીને ખાવાથી બધી સમસ્યાઓથી રાહત મળે છે.

TV9 Gujarati
| Edited By: | Updated on: Dec 01, 2021 | 7:05 PM
Share
શિયાળાની ઋતુમાં શરદી-ખાંસી જેવી સમસ્યા રહે છે. આવી સ્થિતિમાં ગોળ સાથે તલનું સેવન કરવાથી તમે શરદી, ઉધરસ અને ફ્લૂ જેવી સમસ્યાઓથી રાહત મેળવી શકો છો. ઉપરાંત સામાન્ય માત્રામાં ગોળ ખાવાથી પણ કેટલીક સમસ્યાઓથી બચી શકાશે. આ સિવાય તમે ગોળ સાથે હળદરનું સેવન કરીને પણ કેટલીક બીમારીથી બચી શકો છો.

શિયાળાની ઋતુમાં શરદી-ખાંસી જેવી સમસ્યા રહે છે. આવી સ્થિતિમાં ગોળ સાથે તલનું સેવન કરવાથી તમે શરદી, ઉધરસ અને ફ્લૂ જેવી સમસ્યાઓથી રાહત મેળવી શકો છો. ઉપરાંત સામાન્ય માત્રામાં ગોળ ખાવાથી પણ કેટલીક સમસ્યાઓથી બચી શકાશે. આ સિવાય તમે ગોળ સાથે હળદરનું સેવન કરીને પણ કેટલીક બીમારીથી બચી શકો છો.

1 / 5
જો તમને તાવની સમસ્યા હોય અથવા કફ સંબંધિત સમસ્યા હોય તો સૂકા આદુનું એટલે કે સુંઠનું ગોળ સાથે સેવન કરવું જોઈએ. સુંઠ એટલે આદુને સૂકવીને તૈયાર કરેલો પાવડર. આ બંનેનું સંયોજન ઘણું આરામ આપે છે.

જો તમને તાવની સમસ્યા હોય અથવા કફ સંબંધિત સમસ્યા હોય તો સૂકા આદુનું એટલે કે સુંઠનું ગોળ સાથે સેવન કરવું જોઈએ. સુંઠ એટલે આદુને સૂકવીને તૈયાર કરેલો પાવડર. આ બંનેનું સંયોજન ઘણું આરામ આપે છે.

2 / 5
ત્વચા અને વાળ સંબંધિત સમસ્યાઓ દૂર કરવા માટે ગોળ સાથે હલીમ સીડ્સ એટલે કે અસલિયાના બીજનું સેવન કરો. તમે તેને લાડુ બનાવીને પણ ખાઈ શકો છો. તે શરીરમાં ફોલિક એસિડ અને આયર્નને શોષવામાં મદદ કરે છે.

ત્વચા અને વાળ સંબંધિત સમસ્યાઓ દૂર કરવા માટે ગોળ સાથે હલીમ સીડ્સ એટલે કે અસલિયાના બીજનું સેવન કરો. તમે તેને લાડુ બનાવીને પણ ખાઈ શકો છો. તે શરીરમાં ફોલિક એસિડ અને આયર્નને શોષવામાં મદદ કરે છે.

3 / 5
જો તમારા મોઢામાંથી દુર્ગંધ આવતી હોય તો તમારે તેને ગોળ અને વરિયાળી મિક્સ કરીને ખાવું જોઈએ. તે તમારા મૌખિક સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ સારું છે.

જો તમારા મોઢામાંથી દુર્ગંધ આવતી હોય તો તમારે તેને ગોળ અને વરિયાળી મિક્સ કરીને ખાવું જોઈએ. તે તમારા મૌખિક સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ સારું છે.

4 / 5
સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓ અને ડિલિવરી પછી સ્વસ્થ થવા માટે ગોળ અને ગુંદરનું સેવન ખૂબ જ સારું માનવામાં આવે છે. તેનાથી મહિલાઓનું શરીર મજબૂત બને છે. તે હાડકાં માટે પણ ખૂબ સારું માનવામાં આવે છે.

સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓ અને ડિલિવરી પછી સ્વસ્થ થવા માટે ગોળ અને ગુંદરનું સેવન ખૂબ જ સારું માનવામાં આવે છે. તેનાથી મહિલાઓનું શરીર મજબૂત બને છે. તે હાડકાં માટે પણ ખૂબ સારું માનવામાં આવે છે.

5 / 5
Follow Us
બનાસકાંઠામાં વાયરલ ફિવરનો હાહાકાર, 15 દિવસથી કેસમાં સતત વધારો ! Video
બનાસકાંઠામાં વાયરલ ફિવરનો હાહાકાર, 15 દિવસથી કેસમાં સતત વધારો ! Video
આજનું રાશિફળ : આજે કોને મળશે નવી તક અને સફળતાના સારા સમાચાર?
આજનું રાશિફળ : આજે કોને મળશે નવી તક અને સફળતાના સારા સમાચાર?
અમેરિકામાં એક દાંત કઢાવવાનું બિલ કેટલું? જુઓ Viral Video
અમેરિકામાં એક દાંત કઢાવવાનું બિલ કેટલું? જુઓ Viral Video
Trending Video: શું તમે ક્યારેય 6 ફૂટ કરતાં પણ ઊંચું ટૂથબ્રશ જોયું છે?
Trending Video: શું તમે ક્યારેય 6 ફૂટ કરતાં પણ ઊંચું ટૂથબ્રશ જોયું છે?
સુરત VNSGU ગર્લ્સ હોસ્ટેલમાં વિરોધ ! ભોજન, પાણી, સ્વચ્છતાની માંગ
સુરત VNSGU ગર્લ્સ હોસ્ટેલમાં વિરોધ ! ભોજન, પાણી, સ્વચ્છતાની માંગ
ગેરકાયદે ધરપકડ, પરેડ સહિતના મુદ્દે પાયલ ગોટીને 7.5 લાખ ચૂકવવા આદેશ
ગેરકાયદે ધરપકડ, પરેડ સહિતના મુદ્દે પાયલ ગોટીને 7.5 લાખ ચૂકવવા આદેશ
આજથી રાજકોટના લોકમેળાનો પ્રારંભ, હજુ સુધી રાઇડ્સને મંજૂરી નહીં
આજથી રાજકોટના લોકમેળાનો પ્રારંભ, હજુ સુધી રાઇડ્સને મંજૂરી નહીં
સાઇકલ ફેરવો અને કપડાં ધોવો, સોશિયલ મીડિયા પર વાયરલ થયો 'દેશી જુગાડ'
સાઇકલ ફેરવો અને કપડાં ધોવો, સોશિયલ મીડિયા પર વાયરલ થયો 'દેશી જુગાડ'
સુપ્રીમ કોર્ટ તરફથી OBC ક્રીમીલેયર કેસમાં કેન્દ્ર સરકારને કોઈ રાહત નહી
સુપ્રીમ કોર્ટ તરફથી OBC ક્રીમીલેયર કેસમાં કેન્દ્ર સરકારને કોઈ રાહત નહી
જૂનાગઢમાં આખલાએ રૌદ્ર રૂપ ધારણ કરતાં સિંહનો દાવ પાડ્યો ઊંધો ! Video
જૂનાગઢમાં આખલાએ રૌદ્ર રૂપ ધારણ કરતાં સિંહનો દાવ પાડ્યો ઊંધો ! Video
g clip-path="url(#clip0_868_265)">