AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Health: જો તમને કેળા ખાવા પસંદ છે, તો તેના નુકસાન પણ જાણી લો

કહેવાય છે કે કેળાનું વધુ પડતું સેવન મેદસ્વિતાનો શિકાર પણ બની શકે છે. ખરેખર, તેમાં હાજર કુદરતી ખાંડ ચરબી બનાવી શકે છે. આરોગ્ય સંભાળ દરમિયાન લોકો કેળા અને દૂધનું સેવન કરે છે, જેનું સેવન મર્યાદિત માત્રામાં કરવું જોઈએ.

TV9 Gujarati
| Edited By: | Updated on: Mar 15, 2022 | 7:53 AM
Share
કબજિયાતઃ ઘણા પોષક તત્વોથી ભરપૂર કેળાના વધુ પડતા સેવનથી પેટમાં ઘણી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. નિષ્ણાતોના મતે, આના કારણે મોટાભાગના લોકોને કબજિયાતની સમસ્યા રહે છે. તેથી દિવસમાં એક કે બે કેળા ખાવા જોઈએ.

કબજિયાતઃ ઘણા પોષક તત્વોથી ભરપૂર કેળાના વધુ પડતા સેવનથી પેટમાં ઘણી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. નિષ્ણાતોના મતે, આના કારણે મોટાભાગના લોકોને કબજિયાતની સમસ્યા રહે છે. તેથી દિવસમાં એક કે બે કેળા ખાવા જોઈએ.

1 / 5
સ્થૂળતાઃ કહેવાય છે કે કેળાનું વધુ પડતું સેવન મેદસ્વિતાનો શિકાર પણ બની શકે છે. ખરેખર, તેમાં હાજર કુદરતી ખાંડ ચરબી બનાવી શકે છે. આરોગ્ય સંભાળ દરમિયાન લોકો કેળા અને દૂધનું સેવન કરે છે, જેનું સેવન મર્યાદિત માત્રામાં કરવું જોઈએ.

સ્થૂળતાઃ કહેવાય છે કે કેળાનું વધુ પડતું સેવન મેદસ્વિતાનો શિકાર પણ બની શકે છે. ખરેખર, તેમાં હાજર કુદરતી ખાંડ ચરબી બનાવી શકે છે. આરોગ્ય સંભાળ દરમિયાન લોકો કેળા અને દૂધનું સેવન કરે છે, જેનું સેવન મર્યાદિત માત્રામાં કરવું જોઈએ.

2 / 5
એસિડિટીઃ ઘણી વખત લોકો સવારે ઉઠ્યા બાદ ખાલી પેટ કેળાનું સેવન કરવાની ભૂલ કરે છે. જેના કારણે તેમને ગેસ કે એસિડિટીની સમસ્યા થઈ શકે છે. જો તમને કેળા ખાવાનું પસંદ હોય તો તેના માટે બપોરનો સમય પસંદ કરો.

એસિડિટીઃ ઘણી વખત લોકો સવારે ઉઠ્યા બાદ ખાલી પેટ કેળાનું સેવન કરવાની ભૂલ કરે છે. જેના કારણે તેમને ગેસ કે એસિડિટીની સમસ્યા થઈ શકે છે. જો તમને કેળા ખાવાનું પસંદ હોય તો તેના માટે બપોરનો સમય પસંદ કરો.

3 / 5
દાંતની સમસ્યાઃ કહેવાય છે કે જો કેળાનું વધુ પ્રમાણમાં સેવન કરવામાં આવે તો તેનાથી દાંતમાં સડો પણ થઈ શકે છે. સ્વસ્થ હોવાને કારણે, માતા-પિતા કોઈપણ સમયે બાળકને ખાવા માટે આપે છે, જે તેમના દાંત માટે સારું નથી.

દાંતની સમસ્યાઃ કહેવાય છે કે જો કેળાનું વધુ પ્રમાણમાં સેવન કરવામાં આવે તો તેનાથી દાંતમાં સડો પણ થઈ શકે છે. સ્વસ્થ હોવાને કારણે, માતા-પિતા કોઈપણ સમયે બાળકને ખાવા માટે આપે છે, જે તેમના દાંત માટે સારું નથી.

4 / 5
બ્લડ શુગર લેવલઃ જે લોકોને ડાયાબિટીસની સમસ્યા છે, તેઓએ કેળાનું સેવન કરવાનું ટાળવું જોઈએ. જો તેઓ મોટી માત્રામાં કેળા ખાય છે, તો તેનાથી તેમનું શુગર લેવલ વધી શકે છે.

બ્લડ શુગર લેવલઃ જે લોકોને ડાયાબિટીસની સમસ્યા છે, તેઓએ કેળાનું સેવન કરવાનું ટાળવું જોઈએ. જો તેઓ મોટી માત્રામાં કેળા ખાય છે, તો તેનાથી તેમનું શુગર લેવલ વધી શકે છે.

5 / 5
ગુજરાતના ખેડૂતોની આત્મહત્યાનો મુદ્દો સંસદમાં ગૂંજ્યો
ગુજરાતના ખેડૂતોની આત્મહત્યાનો મુદ્દો સંસદમાં ગૂંજ્યો
Breaking News: જામનગરમાં ગોપાલ ઈટાલિયા પર અજાણ્યા શખ્સે ફેંક્યુ જુતુ
Breaking News: જામનગરમાં ગોપાલ ઈટાલિયા પર અજાણ્યા શખ્સે ફેંક્યુ જુતુ
રાજકુમાર જાટના મોત કેસમાં ગણેશ ગોંડલનો કરવામાં આવશે નાર્કો ટેસ્ટ
રાજકુમાર જાટના મોત કેસમાં ગણેશ ગોંડલનો કરવામાં આવશે નાર્કો ટેસ્ટ
અમદાવાદ એરપોર્ટ પર અફરાતફરી, 86 ફ્લાઇટ રદ
અમદાવાદ એરપોર્ટ પર અફરાતફરી, 86 ફ્લાઇટ રદ
બનાસકાંઠામાં સેન્ટ્રલ ગવર્મેન્ટની નાફેડની ટીમનાં ધામા
બનાસકાંઠામાં સેન્ટ્રલ ગવર્મેન્ટની નાફેડની ટીમનાં ધામા
6 વર્ષની બાળકી પર દુષ્કર્મ અને હત્યા કરનારા નરાધમને અપાઈ ફાંસીની સજા !
6 વર્ષની બાળકી પર દુષ્કર્મ અને હત્યા કરનારા નરાધમને અપાઈ ફાંસીની સજા !
ભાવનગરમાં પાંચ ખાનગી હોસ્પિટલને ફાયર વિભાગ દ્વારા અપાઈ નોટિસ
ભાવનગરમાં પાંચ ખાનગી હોસ્પિટલને ફાયર વિભાગ દ્વારા અપાઈ નોટિસ
વરીયાવી બજારમાં 4 વર્ષની બાળકી પર શ્વાનનો હુમલો, સારવાર અર્થે ખસેડાઈ
વરીયાવી બજારમાં 4 વર્ષની બાળકી પર શ્વાનનો હુમલો, સારવાર અર્થે ખસેડાઈ
કલાણા ગામે બે જૂથો વચ્ચે અવારનવાર અથડામણ થતા અલ્પેશ ઠાકોર મેદાને
કલાણા ગામે બે જૂથો વચ્ચે અવારનવાર અથડામણ થતા અલ્પેશ ઠાકોર મેદાને
આ રાશિના જાતકોનું સ્વપ્ન વાસ્તિવકમાં ફેરવાઇ જશે, બેરોજગારને નોકરી મળશે
આ રાશિના જાતકોનું સ્વપ્ન વાસ્તિવકમાં ફેરવાઇ જશે, બેરોજગારને નોકરી મળશે
g clip-path="url(#clip0_868_265)">