5

તાજા સમાચાર નવરાત્રી ક્રિકેટ ગુજરાત વીડિયોઝ ચોમાસુ રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ફોટો ગેલેરી ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ ભક્તિ મહારાષ્ટ્ર

Health Tips: ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ એક ચપટી દૂધમાં ભેળવીને પીવો આ મસાલો, ઝડપથી ઘટશે બ્લડ સુગર લેવલ

ડાયાબિટીસમાં બ્લડ સુગરના વધતા સ્તરને ઘણી વસ્તુઓ દ્વારા નિયંત્રિત કરી શકાય છે. ફાસ્ટિંગ બ્લડ સુગર ઘટાડવા માટે આ મસાલાને રાત્રે દૂધમાં ભેળવીને પીવો. સવાર સુધીમાં સુગર કંટ્રોલમાં આવી જશે. આવું ત્યારે થાય છે જ્યારે શરીર પૂરતું ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરતું નથી અથવા ઇન્સ્યુલિનને યોગ્ય રીતે પ્રતિસાદ આપતું નથી.

krushnapalsinh chudasama | Updated on: Oct 01, 2024 | 10:57 PM

ડાયાબિટીસમાં, ઘણી વખત જ્યારે તમે ખાલી પેટ હોવ ત્યારે બ્લડ સુગર લેવલ ખૂબ જ વધી જાય છે. આ માટે તમારો આહાર અને જીવનશૈલી પણ જવાબદાર માનવામાં આવે છે. ડાયાબિટીસમાં હાઈ બ્લડ શુગરને હાઈપરગ્લાયસીમિયા કહેવાય છે જેમાં બ્લડ સુગર ઝડપથી વધવા લાગે છે. — ડાયાબિટીસમાં, ઘણી વખત જ્યારે તમે ખાલી પેટ હોવ ત્યારે બ્લડ સુગર લેવલ ખૂબ જ વધી જાય છે. આ માટે તમારો આહાર અને જીવનશૈલી પણ જવાબદાર માનવામાં આવે છે. ડાયાબિટીસમાં હાઈ બ્લડ શુગરને હાઈપરગ્લાયસીમિયા કહેવાય છે જેમાં બ્લડ સુગર ઝડપથી વધવા લાગે છે.
1 / 8

આવું ત્યારે થાય છે જ્યારે શરીર પૂરતું ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરતું નથી અથવા ઇન્સ્યુલિનને યોગ્ય રીતે પ્રતિસાદ આપતું નથી. આવી સ્થિતિમાં શુગર લેવલ વધી જાય છે. તમે ડૉક્ટરની સલાહ મુજબ દવાઓ અને આહાર લઈને તેને નિયંત્રિત કરી શકો છો. — આવું ત્યારે થાય છે જ્યારે શરીર પૂરતું ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરતું નથી અથવા ઇન્સ્યુલિનને યોગ્ય રીતે પ્રતિસાદ આપતું નથી. આવી સ્થિતિમાં શુગર લેવલ વધી જાય છે. તમે ડૉક્ટરની સલાહ મુજબ દવાઓ અને આહાર લઈને તેને નિયંત્રિત કરી શકો છો.
2 / 8

જો કે, કેટલાક ઘરેલું ઉપચાર પણ ડાયાબિટીસમાં બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરવામાં અસરકારક રીતે કામ કરે છે. જેમાં તજને મહત્વપૂર્ણ માનવામાં આવે છે. તજના સેવનથી બ્લડ શુગર લેવલને નિયંત્રિત કરી શકાય છે. — જો કે, કેટલાક ઘરેલું ઉપચાર પણ ડાયાબિટીસમાં બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરવામાં અસરકારક રીતે કામ કરે છે. જેમાં તજને મહત્વપૂર્ણ માનવામાં આવે છે. તજના સેવનથી બ્લડ શુગર લેવલને નિયંત્રિત કરી શકાય છે.
3 / 8

તમને મોટાભાગના ઘરોમાં તજ જોવા મળશે. તજનું સેવન બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. આ માટે રાત્રે સૂતા પહેલા એક ગ્લાસ દૂધમાં એક ચપટી તજ પાવડર મિક્સ કરો. — તમને મોટાભાગના ઘરોમાં તજ જોવા મળશે. તજનું સેવન બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. આ માટે રાત્રે સૂતા પહેલા એક ગ્લાસ દૂધમાં એક ચપટી તજ પાવડર મિક્સ કરો.
4 / 8

આ દૂધ પીવાથી તમારું બ્લડ શુગર લેવલ ઘણી હદ સુધી નિયંત્રિત રહેશે. તમે અન્ય રીતે પણ તજને તમારા ડાયટનો ભાગ બનાવી શકો છો. — આ દૂધ પીવાથી તમારું બ્લડ શુગર લેવલ ઘણી હદ સુધી નિયંત્રિત રહેશે. તમે અન્ય રીતે પણ તજને તમારા ડાયટનો ભાગ બનાવી શકો છો.
5 / 8

તજના સેવનથી અનિયંત્રિત શુગરને નિયંત્રિત કરી શકાય છે. ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે તજ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. ખાસ કરીને ફાસ્ટિંગ સુગર પર તેની સારી અસર જોવા મળી છે. કેટલાક દર્દીઓને 3 મહિના માટે 1 ગ્રામ તજ આપવામાં આવ્યું હતું અને એવું જાણવા મળ્યું હતું કે તેમના ફાસ્ટીંગ બ્લડ સુગરનું સ્તર 17 ટકા ઘટ્યું હતું. — તજના સેવનથી અનિયંત્રિત શુગરને નિયંત્રિત કરી શકાય છે. ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે તજ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. ખાસ કરીને ફાસ્ટિંગ સુગર પર તેની સારી અસર જોવા મળી છે. કેટલાક દર્દીઓને 3 મહિના માટે 1 ગ્રામ તજ આપવામાં આવ્યું હતું અને એવું જાણવા મળ્યું હતું કે તેમના ફાસ્ટીંગ બ્લડ સુગરનું સ્તર 17 ટકા ઘટ્યું હતું.
6 / 8

માત્ર શુગર જ નહીં, તજ અનેક રોગોમાં કારગર સાબિત થાય છે. તજનું સેવન કરવાથી વજનમાં પણ ઘટાડો થાય છે. તે વજન ઘટાડવા માટે સારું માનવામાં આવે છે. હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવા માટે પણ તજનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. આ માટે સવારે તજનું સેવન કરો. 1 ગ્લાસ પાણીમાં તજ નાખીને આખી રાત રાખો. સવારે આ પાણી પીવો. આ તમારા ધીમા ચયાપચયને વેગ આપશે અને તમારું વજન પણ ઘટવા લાગશે. — માત્ર શુગર જ નહીં, તજ અનેક રોગોમાં કારગર સાબિત થાય છે. તજનું સેવન કરવાથી વજનમાં પણ ઘટાડો થાય છે. તે વજન ઘટાડવા માટે સારું માનવામાં આવે છે. હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવા માટે પણ તજનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. આ માટે સવારે તજનું સેવન કરો. 1 ગ્લાસ પાણીમાં તજ નાખીને આખી રાત રાખો. સવારે આ પાણી પીવો. આ તમારા ધીમા ચયાપચયને વેગ આપશે અને તમારું વજન પણ ઘટવા લાગશે.
7 / 8

જાહેર ચેતવણી : આ લેખમાં આપવામાં આવેલી તમામ માહિતી, જાણકારીના હેતુ માટે લખવામાં આવી છે. સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત કંઈપણ અનુસરતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લો — જાહેર ચેતવણી : આ લેખમાં આપવામાં આવેલી તમામ માહિતી, જાણકારીના હેતુ માટે લખવામાં આવી છે. સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત કંઈપણ અનુસરતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લો
8 / 8

સ્વાસ્થ્ય

Follow Us:

Related Photo Gallery

આ શેરે 6 મહિનામાં ડબલ કર્યા લોકોના પૈસા, દામાણી પાસે છે 43 લાખ શેર

IPOનું લિસ્ટિંગ પહેલાં જ 200 રૂપિયા પ્રીમિયમ સુધી પહોંચ્યો ભાવ, જાણો

બાંગ્લાદેશના ક્રિકેટરોની સેલરી જાણીને ચોંકી જશો

પોલીસના યુનિફોર્મમાં દોરી કેમ લગાવવામાં આવે છે ?

અનિલ અંબાણીની આ 2 કંપનીઓ માટે 6 વર્ષ પછી પાછા આવ્યા 'અચ્છે દિન', જાણો

શું રિલાયન્સના શેરમાં આવશે તેજી કે ફરી ઓગસ્ટની જેમ પછડાશે, જાણો

ગુજરાતની આ શાળામાં ગાંધીજીએ કર્યો હતો અભ્યાસ

મિત્ર ગઢવીને ફિલ્મી લાઈનમાં પિતાનો મળ્યો ખુબ સપોર્ટ

બુલેટ ટ્રેનની સ્પીડે ભાગ્યો આ સરકારી શેર, મળ્યું 283 કરોડનું કામ

વજન ઘટાડવાથી લઈને હજારો સમસ્યાના સમાધાન એવા ચિયા સીડ્સને ઘરે ઉગાડો

અમદાવાદી યુવકે બનાવી 5 કિલોની અનોખી પાઘડી

ટેસ્ટ સિરીઝમાં રોહિતનું પ્રદર્શન કેવું રહ્યું?

ક્રિકેટની દુનિયામાં ટીમ ઈન્ડિયાનો જલવો

આ છે સૌથી મોટો સુપરસ્ટાર, ફિલ્મમાં 1 મિનિટનો ચાર્જ છે કરોડ રુપિયા

ગુજરાતીઓની મનપસંદ ખાંડવી આ રીતે બનાવો, 10 મીનિટમાં થઈ જશે તૈયાર

સોમનાથમાં ભાદ્ર માસની શિવરાત્રીએ યોજાઈ મહાપૂજા, લઘુરૂદ્ર, જ્યોતપૂજન

સરદાર સરોવર નર્મદા ડેમ છલકાતા નર્મદાના પાવન જળના વધામણાં કરતા CM

જન્મ સમયે શિશુનું વજન કેટલું હોવું જોઈએ?

કાનપુર ટેસ્ટ સીરિઝમાં રનની સાથે રેકોર્ડનો પણ વરસાદ થયો

શું તમને ઊંઘમાં કોઈનો પડછાયો, અર્થી કે આંસુ દેખાયા છે?

એરપોર્ટ પર લોકોએ હાર્દિક અને તેના સાથી ખેલાડીઓને નજર અંદાજ કર્યો

નવરાત્રીમાં લસણ-ડુંગળી વગર બનાવો સાદા નાસ્તા

BSNLનો વધુ એક સસ્તો પ્લાન, 45 દિવસ રોજ 2 GB ડેટા ફ્રી, જાણો કિંમત

સચિન અને યુવરાજનો રેકોર્ડ તોડનાર ખેલાડીએ ઈતિહાસ રચ્યો

Phone અચાનક ચાર્જ થવાનું બંધ કરી દે તો શું કરવું? જાણો અહીં ટ્રિ્ક

દિવાળી સુધીમાં આ રીતે વજન કરો ઓછું

હેક થયેલું Facebook Account આ રીતે કરો રિકવર

એક દિવસમાં 20 ટકા વધ્યો આ કંપનીનો શેર

પેટમાં દરરોજ બનવા લાગે છે ગેસ, તો આ 5 ભૂલો હોઈ શકે છે કારણ, જાણો

કન્સ્ટ્રક્શન કંપનીને મળી રહ્યા છે ઓર્ડર પર ઓર્ડર, 180 પર આવ્યો ભાવ

1 શેર પર 5 બોનસ શેર આપશે આ કંપની, સ્ટોક ખરીદવા ધસારો, જાણો

1 ઓક્ટોબરથી શેરબજાર સંબંધિત નિયમોમાં થશે ફેરફાર

3600% વધ્યો અનિલ અંબાણીની કંપનીનો આ શેર, 9 રૂપિયાથી પહોંચ્યો 340ને પાર

બિંદી પ્રોજેક્ટ દ્વારા પિતા-પુત્રી માટે સ્પોર્ટ્સ ઈવન્ટનું આયોજન

વૈષ્ણોદેવી માટે હેલિકોપ્ટર અને રોપ-વે આ રીતે બુક કરો

એક એવા અભિનેતા જેની ફિલ્મોએ કરોડોમાં કમાણી કરી છે

શેરબજારમાં આજે રોકાણકારોના 2.73 લાખ કરોડ ધોવાયા, જાણો ઘટાડાના કારણો

અંબાણીના ડ્રાઈવરને મહિનાનો મળે છે લાખોમાં પગાર, કિંમત જાણી ચોંકી જશો

ગુજરાતમાં દોડશે ફેસ્ટિવલ ટ્રેનો, વેઈટિંગ લિસ્ટની ઝંઝટ ખતમ

વિમાનને સફેદ કેમ રંગવામાં આવે છે? લાલ-પીળા કેમ નહીં

મિથુન ચક્રવર્તીને મળશે દાદાસાહેબ ફાળકે એવોર્ડ

BSNL લાવ્યું 91 રૂપિયાનો સૌથી સસ્તો પ્લાન, 90 દિવસની મોટી વેલિડિટી

મહિલા ક્રિકેટ ટીમે પ્રથમ વોર્મ-અપ મેચમાં વર્લ્ડ ચેમ્પિયનને હરાવ્યું

શું Nifty અને Banknifty માં થશે હજુ ઘટાડો, ચાર્ટ વડે સમજો

WhatsApp પર મોકલેલા મેસેજને કેવી રીતે કરશો એડિટ? જાણો અહીં સરળ ટ્રિક

વધારે પડતો ગુસ્સો આવે છે તો હેલ્થ થાય છે નુકસાન

શું તમારુ લેપટોપ આળસુ બની ગયું છે? તો આ ટ્રિક અપનાવો

Stock Market આ દિવસો એ રહેશે બંધ

શું ભારતમાં Cancel થશે ColdPlay કોન્સર્ટ ? જાણો મામલો

1 ઓક્ટોબરે બદલાશે અનિલ અંબાણીની કિસ્મત !

Web Stories View more

ચિયા સીડ્સ ખાવાથી થાય છે હજારો ફાયદા,જાણો

આ ગુજરાતી સિંગર લોકડાયરાથી લઈ સ્ટેજ પ્રોગ્રામમાં ગીતની રમઝટ બોલાવે છે

Yoga for Heart : હૃદયને રાખો હેલ્ધી, રોજ કરો આ 5 યોગાસન

દૂધ બેસીને નહીં પણ ઊભા ઊભા પીવુ જોઈએ, જાણો કેમ?

આજનું રાશિફળ તારીખ : 01-10-2024

વજન પ્રમાણે દરરોજ કેટલું પાણી પીવું જોઈએ, જાણો

Most Read Stories

ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ એક ચપટી દૂધમાં ભેળવીને પીવો આ મસાલો, જાણો

ઈરાની કપમાં સરફરાઝ ખાને રમી જોરદાર ઈનિંગ

આ શેરે 6 મહિનામાં ડબલ કર્યા લોકોના પૈસા, દામાણી પાસે છે 43 લાખ શેર

ભારતના દરેક પ્રોફેશનલ ક્રિકેટર માટે BCCIનો ક્રાંતિકારી નિર્ણય

Latest News View more

ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ એક ચપટી દૂધમાં ભેળવીને પીવો આ મસાલો, જાણો

ઈરાની કપમાં સરફરાઝ ખાને રમી જોરદાર ઈનિંગ

આ શેરે 6 મહિનામાં ડબલ કર્યા લોકોના પૈસા, દામાણી પાસે છે 43 લાખ શેર

ભારતના દરેક પ્રોફેશનલ ક્રિકેટર માટે BCCIનો ક્રાંતિકારી નિર્ણય

IPOનું લિસ્ટિંગ પહેલાં જ 200 રૂપિયા પ્રીમિયમ સુધી પહોંચ્યો ભાવ, જાણો

Latest Videos View more

ભાજપે કોલેજના વિદ્યાર્થીઓને સદસ્ય બનાવતા કોંગ્રેસે લીધો ઉધડો- Video

થાઈલેન્ડમાં સ્કૂલ બસમાં આગ લાગતા 25 વિદ્યાર્થી થયા ભડથુ- Video

રાજકોટ: બેડના અભાવે હોસ્પિટલના પરિસરમાં જ કરી દેવાઈ પ્રસુતાની ડિલિવરી

સી જે ચાવડા, શૈલેષ પરમાર, સુખરામ રાઠવાએ કોર્ટમાં માંગી માફી

સૌરાષ્ટ્ર યુનિવર્સિટીમાં પ્રોફેસરોની રાતોરાત ભરતી મામલે થયો વિવાદ

નવરાત્રી પહેલા માતાજીની ફેન્સી અને ડિઝાઈનર ગરબીની માગ વધી

સિંહ ગરૂડની આવી ભાઈબંધી ક્યાંય નહીં જોઈ હોય, વિશ્વાસ ન આવે તો જુઓVideo

રાજુલાના કોટડી ગામે આવી ચડ્યા સિંહો, ગામમાં આંટાફેરા કરતા દેખાયા

રાજકોટમાં દારુની રેલમછેલ ! દેશી દારુની ભઠ્ઠી પર પીસીબીના દરોડા

સુરતમાં હોટલ પર માલિકનું નામ લખવાની ભાજપ કોર્પોરેટર વિજય ચોમાલેની માગ