हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
5
તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી ચૂંટણી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર

Health Tips: ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ એક ચપટી દૂધમાં ભેળવીને પીવો આ મસાલો, ઝડપથી ઘટશે બ્લડ સુગર લેવલ

ડાયાબિટીસમાં બ્લડ સુગરના વધતા સ્તરને ઘણી વસ્તુઓ દ્વારા નિયંત્રિત કરી શકાય છે. ફાસ્ટિંગ બ્લડ સુગર ઘટાડવા માટે આ મસાલાને રાત્રે દૂધમાં ભેળવીને પીવો. સવાર સુધીમાં સુગર કંટ્રોલમાં આવી જશે. આવું ત્યારે થાય છે જ્યારે શરીર પૂરતું ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરતું નથી અથવા ઇન્સ્યુલિનને યોગ્ય રીતે પ્રતિસાદ આપતું નથી.

| Updated on: Oct 01, 2024 | 10:57 PM
ડાયાબિટીસમાં, ઘણી વખત જ્યારે તમે ખાલી પેટ હોવ ત્યારે બ્લડ સુગર લેવલ ખૂબ જ વધી જાય છે. આ માટે તમારો આહાર અને જીવનશૈલી પણ જવાબદાર માનવામાં આવે છે. ડાયાબિટીસમાં હાઈ બ્લડ શુગરને હાઈપરગ્લાયસીમિયા કહેવાય છે જેમાં બ્લડ સુગર ઝડપથી વધવા લાગે છે.

ડાયાબિટીસમાં, ઘણી વખત જ્યારે તમે ખાલી પેટ હોવ ત્યારે બ્લડ સુગર લેવલ ખૂબ જ વધી જાય છે. આ માટે તમારો આહાર અને જીવનશૈલી પણ જવાબદાર માનવામાં આવે છે. ડાયાબિટીસમાં હાઈ બ્લડ શુગરને હાઈપરગ્લાયસીમિયા કહેવાય છે જેમાં બ્લડ સુગર ઝડપથી વધવા લાગે છે.

1 / 8
આવું ત્યારે થાય છે જ્યારે શરીર પૂરતું ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરતું નથી અથવા ઇન્સ્યુલિનને યોગ્ય રીતે પ્રતિસાદ આપતું નથી. આવી સ્થિતિમાં શુગર લેવલ વધી જાય છે. તમે ડૉક્ટરની સલાહ મુજબ દવાઓ અને આહાર લઈને તેને નિયંત્રિત કરી શકો છો.

આવું ત્યારે થાય છે જ્યારે શરીર પૂરતું ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરતું નથી અથવા ઇન્સ્યુલિનને યોગ્ય રીતે પ્રતિસાદ આપતું નથી. આવી સ્થિતિમાં શુગર લેવલ વધી જાય છે. તમે ડૉક્ટરની સલાહ મુજબ દવાઓ અને આહાર લઈને તેને નિયંત્રિત કરી શકો છો.

2 / 8
જો કે, કેટલાક ઘરેલું ઉપચાર પણ ડાયાબિટીસમાં બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરવામાં અસરકારક રીતે કામ કરે છે. જેમાં તજને મહત્વપૂર્ણ માનવામાં આવે છે. તજના સેવનથી બ્લડ શુગર લેવલને નિયંત્રિત કરી શકાય છે.

જો કે, કેટલાક ઘરેલું ઉપચાર પણ ડાયાબિટીસમાં બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરવામાં અસરકારક રીતે કામ કરે છે. જેમાં તજને મહત્વપૂર્ણ માનવામાં આવે છે. તજના સેવનથી બ્લડ શુગર લેવલને નિયંત્રિત કરી શકાય છે.

3 / 8
તમને મોટાભાગના ઘરોમાં તજ જોવા મળશે. તજનું સેવન બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. આ માટે રાત્રે સૂતા પહેલા એક ગ્લાસ દૂધમાં એક ચપટી તજ પાવડર મિક્સ કરો.

તમને મોટાભાગના ઘરોમાં તજ જોવા મળશે. તજનું સેવન બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. આ માટે રાત્રે સૂતા પહેલા એક ગ્લાસ દૂધમાં એક ચપટી તજ પાવડર મિક્સ કરો.

4 / 8
આ દૂધ પીવાથી તમારું બ્લડ શુગર લેવલ ઘણી હદ સુધી નિયંત્રિત રહેશે. તમે અન્ય રીતે પણ તજને તમારા ડાયટનો ભાગ બનાવી શકો છો.

આ દૂધ પીવાથી તમારું બ્લડ શુગર લેવલ ઘણી હદ સુધી નિયંત્રિત રહેશે. તમે અન્ય રીતે પણ તજને તમારા ડાયટનો ભાગ બનાવી શકો છો.

5 / 8
તજના સેવનથી અનિયંત્રિત શુગરને નિયંત્રિત કરી શકાય છે. ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે તજ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. ખાસ કરીને ફાસ્ટિંગ સુગર પર તેની સારી અસર જોવા મળી છે. કેટલાક દર્દીઓને 3 મહિના માટે 1 ગ્રામ તજ આપવામાં આવ્યું હતું અને એવું જાણવા મળ્યું હતું કે તેમના ફાસ્ટીંગ બ્લડ સુગરનું સ્તર 17 ટકા ઘટ્યું હતું.

તજના સેવનથી અનિયંત્રિત શુગરને નિયંત્રિત કરી શકાય છે. ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે તજ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. ખાસ કરીને ફાસ્ટિંગ સુગર પર તેની સારી અસર જોવા મળી છે. કેટલાક દર્દીઓને 3 મહિના માટે 1 ગ્રામ તજ આપવામાં આવ્યું હતું અને એવું જાણવા મળ્યું હતું કે તેમના ફાસ્ટીંગ બ્લડ સુગરનું સ્તર 17 ટકા ઘટ્યું હતું.

6 / 8
માત્ર શુગર જ નહીં, તજ અનેક રોગોમાં કારગર સાબિત થાય છે. તજનું સેવન કરવાથી વજનમાં પણ ઘટાડો થાય છે. તે વજન ઘટાડવા માટે સારું માનવામાં આવે છે. હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવા માટે પણ તજનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. આ માટે સવારે તજનું સેવન કરો. 1 ગ્લાસ પાણીમાં તજ નાખીને આખી રાત રાખો. સવારે આ પાણી પીવો. આ તમારા ધીમા ચયાપચયને વેગ આપશે અને તમારું વજન પણ ઘટવા લાગશે.

માત્ર શુગર જ નહીં, તજ અનેક રોગોમાં કારગર સાબિત થાય છે. તજનું સેવન કરવાથી વજનમાં પણ ઘટાડો થાય છે. તે વજન ઘટાડવા માટે સારું માનવામાં આવે છે. હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવા માટે પણ તજનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. આ માટે સવારે તજનું સેવન કરો. 1 ગ્લાસ પાણીમાં તજ નાખીને આખી રાત રાખો. સવારે આ પાણી પીવો. આ તમારા ધીમા ચયાપચયને વેગ આપશે અને તમારું વજન પણ ઘટવા લાગશે.

7 / 8
જાહેર ચેતવણી : આ લેખમાં આપવામાં આવેલી તમામ માહિતી, જાણકારીના હેતુ માટે લખવામાં આવી છે. સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત કંઈપણ અનુસરતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લો

જાહેર ચેતવણી : આ લેખમાં આપવામાં આવેલી તમામ માહિતી, જાણકારીના હેતુ માટે લખવામાં આવી છે. સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત કંઈપણ અનુસરતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લો

8 / 8
સ્વાસ્થ્ય
Follow Us:
Web Stories View more
કબજીયાત અને ગેસને કુદરતી રીતે દૂર કરશે આ રસોડાની વસ્તું, જાણો કઈ રીતે કરવો ઉપયોગ
કબજીયાત અને ગેસને કુદરતી રીતે દૂર કરશે આ રસોડાની વસ્તું, જાણો કઈ રીતે કરવો ઉપયોગ
Video : 'ચાંદ સિફારીશ' ગીત પર છોકરીએ કર્યો અદભૂત ક્લાસિકલ ડાન્સ
Video : 'ચાંદ સિફારીશ' ગીત પર છોકરીએ કર્યો અદભૂત ક્લાસિકલ ડાન્સ
ઘી-ગોળ ખાવાથી થાય છે આ 7 ચમત્કારિક ફાયદા, જાણો અહીં
ઘી-ગોળ ખાવાથી થાય છે આ 7 ચમત્કારિક ફાયદા, જાણો અહીં
Peanuts : મગફળી ખાધા પછી આ વસ્તુઓ ન ખાઓ, બગડી શકે છે હેલ્થ
Peanuts : મગફળી ખાધા પછી આ વસ્તુઓ ન ખાઓ, બગડી શકે છે હેલ્થ
Health News : નાશપતી ખાવાથી થાય છે અનેક ફાયદા
Health News : નાશપતી ખાવાથી થાય છે અનેક ફાયદા
આજનું રાશિફળ તારીખ : 21-12-2024
આજનું રાશિફળ તારીખ : 21-12-2024
Latest Videos View more
નસવાડીમાં મકાન પાસેના રસ્તાનો વિવાદ ન ઉકેલાતા યુવકે કર્યું આત્મવિલોપન
નસવાડીમાં મકાન પાસેના રસ્તાનો વિવાદ ન ઉકેલાતા યુવકે કર્યું આત્મવિલોપન
ભૂપેન્દ્ર ઝાલા VIP નંબર પરથી 450 લોકો સાથે કરતો હતો વાતચીત
ભૂપેન્દ્ર ઝાલા VIP નંબર પરથી 450 લોકો સાથે કરતો હતો વાતચીત
બાળકોમાં કુપોષણ દૂર કરવા માટે જતન પ્રોજેકટ હેઠળ ઝુંબેશ હાથ ધરાઈ
બાળકોમાં કુપોષણ દૂર કરવા માટે જતન પ્રોજેકટ હેઠળ ઝુંબેશ હાથ ધરાઈ
લુખ્ખા તત્વોનું પોલીસે કાઢ્યું સરઘસ ! ભણાવ્યો કાયદાનો પાઠ-video
લુખ્ખા તત્વોનું પોલીસે કાઢ્યું સરઘસ ! ભણાવ્યો કાયદાનો પાઠ-video
ગુજરાતમાં અકસ્માતની વણઝાર ! એક મહિલા સહિત 3ના મોત
ગુજરાતમાં અકસ્માતની વણઝાર ! એક મહિલા સહિત 3ના મોત
સંસદમાં રાહુલ ગાંધીને ખખડાવનાર સાંસદે વડોદરામાં કહી આ મોટી વાત
સંસદમાં રાહુલ ગાંધીને ખખડાવનાર સાંસદે વડોદરામાં કહી આ મોટી વાત
Ahmedabad : એરપોર્ટ પરથી 14 કરોડ રુપિયાની ઘડિયાળની હેરાફેરી ઝડપાઈ
Ahmedabad : એરપોર્ટ પરથી 14 કરોડ રુપિયાની ઘડિયાળની હેરાફેરી ઝડપાઈ
વ્યાજખોરો વ્યાજના નાણાં પરત ન મળતા બાળકીને ઉઠાવી ગયા
વ્યાજખોરો વ્યાજના નાણાં પરત ન મળતા બાળકીને ઉઠાવી ગયા
Junagadh : દોલતપરા માર્કેટયાર્ડમાંથી 7 હજાર કિલો ચણાની ચોરી
Junagadh : દોલતપરા માર્કેટયાર્ડમાંથી 7 હજાર કિલો ચણાની ચોરી
Bhopal : પરિવહન વિભાગના પૂર્વ અધિકારીને ત્યાં મળી 40 કિલો ચાંદી
Bhopal : પરિવહન વિભાગના પૂર્વ અધિકારીને ત્યાં મળી 40 કિલો ચાંદી
g clip-path="url(#clip0_868_265)">