AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

હાર્ટ એટેક આવતા પહેલા શરીર આપે છે આ ત્રણ સંકેત…ડૉક્ટરે આપી ચેતવણી, થઈ જાવ અલર્ટ

આજના ઝડપી જીવનમાં, હાર્ટ એટેકના કિસ્સાઓ ઝડપથી વધી રહ્યા છે. આપણે ઘણીવાર સોશિયલ મીડિયા પર જોઈએ છીએ કે લોકોને ખાતી વખતે, નાચતી વખતે અથવા બેસતી વખતે અચાનક હાર્ટ એટેક આવે છે.

| Updated on: Oct 30, 2025 | 3:39 PM
Share
હાર્ટ એટેક  એ વિશ્વભરમાં મૃત્યુના મુખ્ય કારણોમાંનું એક છે, ઘણીવાર કોઈ પણ મોટા લક્ષણો દેખાય તે પહેલાં તેની અસર  શરીરમાં દેખાવા લાગે છે. હાર્ટ એટેકના જોખમને રોકવા માટે, ચોક્કસ સંકેતોને વહેલા ઓળખવા મહત્વપૂર્ણ છે.

હાર્ટ એટેક એ વિશ્વભરમાં મૃત્યુના મુખ્ય કારણોમાંનું એક છે, ઘણીવાર કોઈ પણ મોટા લક્ષણો દેખાય તે પહેલાં તેની અસર શરીરમાં દેખાવા લાગે છે. હાર્ટ એટેકના જોખમને રોકવા માટે, ચોક્કસ સંકેતોને વહેલા ઓળખવા મહત્વપૂર્ણ છે.

1 / 7
આરોગ્ય એજન્સી im8health ના સંશોધન વૈજ્ઞાનિક અને મુખ્ય પોષણ અધિકારી ડૉ. જેમ્સ ડીનિકોલેન્ટોનીયોએ 24 ઓક્ટોબરના રોજ એક ઇન્સ્ટાગ્રામ પોસ્ટમાં હૃદય રોગના ત્રણ પ્રારંભિક ચેતવણી ચિહ્નો શેર કર્યા હતા જેના પર દરેકે ધ્યાન આપવું જોઈએ.

આરોગ્ય એજન્સી im8health ના સંશોધન વૈજ્ઞાનિક અને મુખ્ય પોષણ અધિકારી ડૉ. જેમ્સ ડીનિકોલેન્ટોનીયોએ 24 ઓક્ટોબરના રોજ એક ઇન્સ્ટાગ્રામ પોસ્ટમાં હૃદય રોગના ત્રણ પ્રારંભિક ચેતવણી ચિહ્નો શેર કર્યા હતા જેના પર દરેકે ધ્યાન આપવું જોઈએ.

2 / 7
ડૉ. ડીનિકોલેન્ટોનીયો સમજાવે છે કે હૃદય રોગ ધરાવતા લગભગ અડધા લોકોમાં ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શન થાય છે, અને તે હૃદય રોગના પાંચ વર્ષ પહેલાં પણ થઈ શકે છે. ચાલો જાણીએ તે કયા સંકેતો પહેલા આપે છે.

ડૉ. ડીનિકોલેન્ટોનીયો સમજાવે છે કે હૃદય રોગ ધરાવતા લગભગ અડધા લોકોમાં ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શન થાય છે, અને તે હૃદય રોગના પાંચ વર્ષ પહેલાં પણ થઈ શકે છે. ચાલો જાણીએ તે કયા સંકેતો પહેલા આપે છે.

3 / 7
શ્વાસ લેવામાં તકલીફ: હળવી પ્રવૃત્તિ દરમિયાન પણ શ્વાસ લેવામાં તકલીફ જણાય કે પછી થોડી સીડીઓ ચઢવાથી કે હળવી કસરત કરવાથી તમને અસામાન્ય રીતે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય છે, અને છાતીમાં દુખાવો પણ થાય છે, તો તે એક સંકેત છે કે તમારું હૃદય સંઘર્ષ કરી રહ્યું છે.

શ્વાસ લેવામાં તકલીફ: હળવી પ્રવૃત્તિ દરમિયાન પણ શ્વાસ લેવામાં તકલીફ જણાય કે પછી થોડી સીડીઓ ચઢવાથી કે હળવી કસરત કરવાથી તમને અસામાન્ય રીતે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય છે, અને છાતીમાં દુખાવો પણ થાય છે, તો તે એક સંકેત છે કે તમારું હૃદય સંઘર્ષ કરી રહ્યું છે.

4 / 7
આ એક એવું લક્ષણ છે જેને ક્યારેય અવગણવું જોઈએ નહીં, કારણ કે તે હૃદયના કાર્યમાં ઘટાડો અથવા કોરોનરી ધમની રોગના પ્રારંભિક તબક્કાનો સંકેત આપી શકે છે.

આ એક એવું લક્ષણ છે જેને ક્યારેય અવગણવું જોઈએ નહીં, કારણ કે તે હૃદયના કાર્યમાં ઘટાડો અથવા કોરોનરી ધમની રોગના પ્રારંભિક તબક્કાનો સંકેત આપી શકે છે.

5 / 7
પગમાં સોજો: ડૉ. ડીનિકોલેન્ટોનીયો ચેતવણી આપે છે કે પગ, ઘૂંટીઓ અથવા નીચલા પગમાં સોજો હૃદયની નિષ્ફળતા અથવા કિડનીની નિષ્ફળતાની નિશાની હોઈ શકે છે.

પગમાં સોજો: ડૉ. ડીનિકોલેન્ટોનીયો ચેતવણી આપે છે કે પગ, ઘૂંટીઓ અથવા નીચલા પગમાં સોજો હૃદયની નિષ્ફળતા અથવા કિડનીની નિષ્ફળતાની નિશાની હોઈ શકે છે.

6 / 7
થાક અને નબળાઈ: જો તમને સામાન્ય કરતા થોડો વધારે થાક લાગી રહ્યો હોય તેમજ શરીરમાં નબળાઈનો અનુભવ થવા લાગે તો પણ તે હાર્ટ એટેકના પ્રારંભિક સંકેત હોઈ શકે છે.

થાક અને નબળાઈ: જો તમને સામાન્ય કરતા થોડો વધારે થાક લાગી રહ્યો હોય તેમજ શરીરમાં નબળાઈનો અનુભવ થવા લાગે તો પણ તે હાર્ટ એટેકના પ્રારંભિક સંકેત હોઈ શકે છે.

7 / 7

ઈંડાને ફ્રિજમાં રાખવા જોઈએ કે નહીં ? 99 % લોકોને ખબર નથી સાચી રીત, આ સ્ટોરી વાંચવા અહીં ક્લિક કરો 

અમદાવાદ એરપોર્ટ પર અફરાતફરી, 86 ફ્લાઇટ રદ
અમદાવાદ એરપોર્ટ પર અફરાતફરી, 86 ફ્લાઇટ રદ
બનાસકાંઠામાં સેન્ટ્રલ ગવર્મેન્ટની નાફેડની ટીમનાં ધામા
બનાસકાંઠામાં સેન્ટ્રલ ગવર્મેન્ટની નાફેડની ટીમનાં ધામા
6 વર્ષની બાળકી પર દુષ્કર્મ અને હત્યા કરનારા નરાધમને અપાઈ ફાંસીની સજા !
6 વર્ષની બાળકી પર દુષ્કર્મ અને હત્યા કરનારા નરાધમને અપાઈ ફાંસીની સજા !
ભાવનગરમાં પાંચ ખાનગી હોસ્પિટલને ફાયર વિભાગ દ્વારા અપાઈ નોટિસ
ભાવનગરમાં પાંચ ખાનગી હોસ્પિટલને ફાયર વિભાગ દ્વારા અપાઈ નોટિસ
વરીયાવી બજારમાં 4 વર્ષની બાળકી પર શ્વાનનો હુમલો, સારવાર અર્થે ખસેડાઈ
વરીયાવી બજારમાં 4 વર્ષની બાળકી પર શ્વાનનો હુમલો, સારવાર અર્થે ખસેડાઈ
કલાણા ગામે બે જૂથો વચ્ચે અવારનવાર અથડામણ થતા અલ્પેશ ઠાકોર મેદાને
કલાણા ગામે બે જૂથો વચ્ચે અવારનવાર અથડામણ થતા અલ્પેશ ઠાકોર મેદાને
આ રાશિના જાતકોનું સ્વપ્ન વાસ્તિવકમાં ફેરવાઇ જશે, બેરોજગારને નોકરી મળશે
આ રાશિના જાતકોનું સ્વપ્ન વાસ્તિવકમાં ફેરવાઇ જશે, બેરોજગારને નોકરી મળશે
ગુજરાતમાં કડકડતી ઠંડી સાથે કમોસમી વરસાદની આગાહી
ગુજરાતમાં કડકડતી ઠંડી સાથે કમોસમી વરસાદની આગાહી
અમદાવાદનો સૌથી વ્યસ્ત સુભાષ બ્રિજ 5 દિવસ માટે બંધ
અમદાવાદનો સૌથી વ્યસ્ત સુભાષ બ્રિજ 5 દિવસ માટે બંધ
પાલનપુરમાં જાહેર માર્ગ પર લારી-ગલ્લા ધારક, પાથરણાવાળાઓનો અડીંગો !
પાલનપુરમાં જાહેર માર્ગ પર લારી-ગલ્લા ધારક, પાથરણાવાળાઓનો અડીંગો !
g clip-path="url(#clip0_868_265)">