AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

હાર્ટ એટેક આવતા પહેલા શરીર આપે છે આ ત્રણ સંકેત…ડૉક્ટરે આપી ચેતવણી, થઈ જાવ અલર્ટ

આજના ઝડપી જીવનમાં, હાર્ટ એટેકના કિસ્સાઓ ઝડપથી વધી રહ્યા છે. આપણે ઘણીવાર સોશિયલ મીડિયા પર જોઈએ છીએ કે લોકોને ખાતી વખતે, નાચતી વખતે અથવા બેસતી વખતે અચાનક હાર્ટ એટેક આવે છે.

| Updated on: Oct 30, 2025 | 3:39 PM
Share
હાર્ટ એટેક  એ વિશ્વભરમાં મૃત્યુના મુખ્ય કારણોમાંનું એક છે, ઘણીવાર કોઈ પણ મોટા લક્ષણો દેખાય તે પહેલાં તેની અસર  શરીરમાં દેખાવા લાગે છે. હાર્ટ એટેકના જોખમને રોકવા માટે, ચોક્કસ સંકેતોને વહેલા ઓળખવા મહત્વપૂર્ણ છે.

હાર્ટ એટેક એ વિશ્વભરમાં મૃત્યુના મુખ્ય કારણોમાંનું એક છે, ઘણીવાર કોઈ પણ મોટા લક્ષણો દેખાય તે પહેલાં તેની અસર શરીરમાં દેખાવા લાગે છે. હાર્ટ એટેકના જોખમને રોકવા માટે, ચોક્કસ સંકેતોને વહેલા ઓળખવા મહત્વપૂર્ણ છે.

1 / 7
આરોગ્ય એજન્સી im8health ના સંશોધન વૈજ્ઞાનિક અને મુખ્ય પોષણ અધિકારી ડૉ. જેમ્સ ડીનિકોલેન્ટોનીયોએ 24 ઓક્ટોબરના રોજ એક ઇન્સ્ટાગ્રામ પોસ્ટમાં હૃદય રોગના ત્રણ પ્રારંભિક ચેતવણી ચિહ્નો શેર કર્યા હતા જેના પર દરેકે ધ્યાન આપવું જોઈએ.

આરોગ્ય એજન્સી im8health ના સંશોધન વૈજ્ઞાનિક અને મુખ્ય પોષણ અધિકારી ડૉ. જેમ્સ ડીનિકોલેન્ટોનીયોએ 24 ઓક્ટોબરના રોજ એક ઇન્સ્ટાગ્રામ પોસ્ટમાં હૃદય રોગના ત્રણ પ્રારંભિક ચેતવણી ચિહ્નો શેર કર્યા હતા જેના પર દરેકે ધ્યાન આપવું જોઈએ.

2 / 7
ડૉ. ડીનિકોલેન્ટોનીયો સમજાવે છે કે હૃદય રોગ ધરાવતા લગભગ અડધા લોકોમાં ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શન થાય છે, અને તે હૃદય રોગના પાંચ વર્ષ પહેલાં પણ થઈ શકે છે. ચાલો જાણીએ તે કયા સંકેતો પહેલા આપે છે.

ડૉ. ડીનિકોલેન્ટોનીયો સમજાવે છે કે હૃદય રોગ ધરાવતા લગભગ અડધા લોકોમાં ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શન થાય છે, અને તે હૃદય રોગના પાંચ વર્ષ પહેલાં પણ થઈ શકે છે. ચાલો જાણીએ તે કયા સંકેતો પહેલા આપે છે.

3 / 7
શ્વાસ લેવામાં તકલીફ: હળવી પ્રવૃત્તિ દરમિયાન પણ શ્વાસ લેવામાં તકલીફ જણાય કે પછી થોડી સીડીઓ ચઢવાથી કે હળવી કસરત કરવાથી તમને અસામાન્ય રીતે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય છે, અને છાતીમાં દુખાવો પણ થાય છે, તો તે એક સંકેત છે કે તમારું હૃદય સંઘર્ષ કરી રહ્યું છે.

શ્વાસ લેવામાં તકલીફ: હળવી પ્રવૃત્તિ દરમિયાન પણ શ્વાસ લેવામાં તકલીફ જણાય કે પછી થોડી સીડીઓ ચઢવાથી કે હળવી કસરત કરવાથી તમને અસામાન્ય રીતે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય છે, અને છાતીમાં દુખાવો પણ થાય છે, તો તે એક સંકેત છે કે તમારું હૃદય સંઘર્ષ કરી રહ્યું છે.

4 / 7
આ એક એવું લક્ષણ છે જેને ક્યારેય અવગણવું જોઈએ નહીં, કારણ કે તે હૃદયના કાર્યમાં ઘટાડો અથવા કોરોનરી ધમની રોગના પ્રારંભિક તબક્કાનો સંકેત આપી શકે છે.

આ એક એવું લક્ષણ છે જેને ક્યારેય અવગણવું જોઈએ નહીં, કારણ કે તે હૃદયના કાર્યમાં ઘટાડો અથવા કોરોનરી ધમની રોગના પ્રારંભિક તબક્કાનો સંકેત આપી શકે છે.

5 / 7
પગમાં સોજો: ડૉ. ડીનિકોલેન્ટોનીયો ચેતવણી આપે છે કે પગ, ઘૂંટીઓ અથવા નીચલા પગમાં સોજો હૃદયની નિષ્ફળતા અથવા કિડનીની નિષ્ફળતાની નિશાની હોઈ શકે છે.

પગમાં સોજો: ડૉ. ડીનિકોલેન્ટોનીયો ચેતવણી આપે છે કે પગ, ઘૂંટીઓ અથવા નીચલા પગમાં સોજો હૃદયની નિષ્ફળતા અથવા કિડનીની નિષ્ફળતાની નિશાની હોઈ શકે છે.

6 / 7
થાક અને નબળાઈ: જો તમને સામાન્ય કરતા થોડો વધારે થાક લાગી રહ્યો હોય તેમજ શરીરમાં નબળાઈનો અનુભવ થવા લાગે તો પણ તે હાર્ટ એટેકના પ્રારંભિક સંકેત હોઈ શકે છે.

થાક અને નબળાઈ: જો તમને સામાન્ય કરતા થોડો વધારે થાક લાગી રહ્યો હોય તેમજ શરીરમાં નબળાઈનો અનુભવ થવા લાગે તો પણ તે હાર્ટ એટેકના પ્રારંભિક સંકેત હોઈ શકે છે.

7 / 7

ઈંડાને ફ્રિજમાં રાખવા જોઈએ કે નહીં ? 99 % લોકોને ખબર નથી સાચી રીત, આ સ્ટોરી વાંચવા અહીં ક્લિક કરો 

Follow Us
રાજકોટનો સાંઢિયા બ્રિજ નવા નેતાના કરકમળની જોઈ રહ્યો છે રાહ !
રાજકોટનો સાંઢિયા બ્રિજ નવા નેતાના કરકમળની જોઈ રહ્યો છે રાહ !
GSRTCનો મોટો નિર્ણય! અમદાવાદ-સુરત અને ભાવનગર બસના ભાડા ઘટ્યા
GSRTCનો મોટો નિર્ણય! અમદાવાદ-સુરત અને ભાવનગર બસના ભાડા ઘટ્યા
વડોદરાના કાઉન્સિલર આશિષ જોશીની ધરપકડ મામલે પોલીસની કામગીરી સામે સવાલ
વડોદરાના કાઉન્સિલર આશિષ જોશીની ધરપકડ મામલે પોલીસની કામગીરી સામે સવાલ
નિકોલમાં 1.66 કરોડની જ્વેલરીની ચોરી કરનાર સેલ્સ ગર્લ આખરે ઝડપાઈ-Video
નિકોલમાં 1.66 કરોડની જ્વેલરીની ચોરી કરનાર સેલ્સ ગર્લ આખરે ઝડપાઈ-Video
ઓનલાઈન વસતી ગણતરી શરૂ, હર્ષ સંઘવીની ખાસ અપીલ
ઓનલાઈન વસતી ગણતરી શરૂ, હર્ષ સંઘવીની ખાસ અપીલ
પેટ્રોલ ડીઝલના ભાવ વધતા જગતનો તાત મુશ્કેલીમાં મુકાયો
પેટ્રોલ ડીઝલના ભાવ વધતા જગતનો તાત મુશ્કેલીમાં મુકાયો
પંટ્રોલ પંપ પર જથ્થો ખૂટ્યો હોવાની ચર્ચા, જુઓ વીડિયો
પંટ્રોલ પંપ પર જથ્થો ખૂટ્યો હોવાની ચર્ચા, જુઓ વીડિયો
ગાંધીનગરના જાણીતા પિત્ઝા રેસ્ટોરેન્ટમાં પિત્ઝામાંથી નીકળી જીવાત
ગાંધીનગરના જાણીતા પિત્ઝા રેસ્ટોરેન્ટમાં પિત્ઝામાંથી નીકળી જીવાત
વડોદરામાં ફ્લાઈટમાં મુસાફરો ગૂંગળામણમાં ફસાયા, જુઓ Video
વડોદરામાં ફ્લાઈટમાં મુસાફરો ગૂંગળામણમાં ફસાયા, જુઓ Video
મહીસાગર: પુલના અભાવે જાનૈયાઓએ હોડીમાં બેસીને જવું પડ્યું બેટ પર
મહીસાગર: પુલના અભાવે જાનૈયાઓએ હોડીમાં બેસીને જવું પડ્યું બેટ પર
g clip-path="url(#clip0_868_265)">